15 Душевна реальна життя 13 причин, чому визнання
Останнім часом шоу Netflix 13 причин розпочала міжнародну розмову про реалії підліткового життя. Це шоу фокусується на Ханні Бейкер, підліток, який бореться з депресією через деякі важкі обставини в її житті. Ханна відчуває себе самотнім і вагається, щоб звернутися до будь-кого. Зрештою, вона відчуває себе настільки безнадійною, що закінчується тим, що вона бере її життя, але перш ніж вона це зробить, вона записує 13 касет і відправляє їх усім, хто зіграв роль у її рішенні. Історії, подібні до Ханни, дуже поширені, тут є 15 визнань людей, які постраждали від цього. Якщо ви або кохана людина бореться з депресією або темними думками, будь ласка, зверніться і попросіть про допомогу. Історії в цій статті можуть засмучувати для деяких, і це нормально, якщо їх читання може бути трохи тривожним. Просто знайте, що якщо ви відчуваєте себе таким чином, ви, безумовно, не самотні.
15 Потрібен хтось для розмови
Бажаючи прийняти власне життя, важко говорити про це. Скільки разів ви чесно розмовляли з цим питанням з вашими батьками, братами і сестрами або навіть з близькими друзями? Це безумовно відчутна тема, і якщо ви боретеся з негативними думками, ви можете відчувати себе незручно або боятися, щоб хтось знав. Але чим раніше ви звертаєтесь за допомогою, тим краще. Людина, яка написала це визнання, нещодавно зробила спробу зайняти їхнє життя. Вони відчувають, що їм потрібно поговорити про це і зняти ці відчуття з грудей. Однак вони також відчувають, що вони не мають сили працювати над сміливістю і розповідати комусь про те, що вони переживають. Якщо ви відчуваєте, що це так, і ви занадто боїтеся розповісти комусь, якого ви знаєте, ви зможете зателефонувати на безкоштовну гарячу лінію, де ви зможете поговорити з людиною, яка пройшла навчання, щоб допомогти вам у ці важкі часи..
14 Боротьба помічника
Робота на гарячій лінії для допомоги тим, хто має справу з депресією, може здатися дуже важкою справою, і вона є. Часто ці позиції займають добровольці, тому ці люди навіть не отримують компенсацію за свою роботу. Вони не роблять це за гроші, вони роблять це з добра свого серця. Проте така робота, безумовно, може вплинути на людину. Той, хто написав це визнання, не тільки працює на гарячій лінії, але й бореться з негативними власними думками. Незважаючи на те, що їхня робота полягає в тому, щоб допомагати людям щодня, і вони навіть врятували життя, розмовляючи з людьми, намагаючись забрати своє життя, вони все ще відчувають себе внизу. Насправді, вони навіть думали про власне життя. Іноді навіть люди, які здаються, що вони разом, можуть боротися з деякими дійсно складними проблемами, ви ніколи не можете припустити, що ви дійсно знаєте, через що хтось переживає.
13 Постраждалий однокласник
В 13 причин, Однокласники Ханни повинні зіткнутися з реальністю її смерті. Вона залишає ці стрічки позаду, так що вони не можуть просто йти один зі своїми життями і ігнорувати те, що сталося. Вони повинні прийняти ті ролі, які вони грали в її смерті. Однак, навіть якщо б вона не посилала ці касети, в реальному житті було б досить важко ігнорувати однокласника, який зайняв своє життя. Оскільки людина, яка подала цю сповідь, виявляє, що смерть однокласника може дійсно вплинути на інших студентів. Ось чому сказано, що це не рішення, яке просто впливає на вас, воно також впливає на всіх навколо вас. Всі вони відчують вашу відсутність і вагу прийнятого вами рішення. Ця людина каже, що навіть якщо вони не знали свого однокласника, вони все ще борються з наслідками свого незворотного рішення.
12 Це могло б бути Мені
Коли щось погано трапляється з кимось у нашому житті, однією з наших перших думок може бути: “А що, якщо це був я?” У випадку людини, яка написала це зізнання, вони вже боролися з негативними думками, коли один з його однокласників брав участь власне життя. Це негайно змусило людину здивуватися, чи можуть вони опинитися в одній позиції. Коли хтось у нашому житті закінчує своє життя, навіть когось, якого ми не знаємо дуже добре, це може мати величезний вплив на наше власне життя, особливо якщо ми боремося з тим самим. Це дуже поширене в середній школі. Врешті-решт, багато людей у середній школі борються з проблемами, такими як депресія або тривога, тому якщо однокласник бере своє життя, вони можуть почати турбуватися, якщо вони також можуть зіткнутися з тим самим рішенням одного дня. Шкільні консультанти повинні бути готові допомогти дітям, якщо однокласник закінчить своє життя.
11 Бажаємо друзям
Це одна з найважливіших проблем, розглянутих у Росії 13 причин. Наприкінці шоу, приятелька Ханни Клей відчуває себе винною, що він не міг зробити більше, щоб допомогти їй. Він думає, що якщо б він тільки любив її більше і висловлював, як сильно він піклується про неї, він міг би її врятувати. Він не може допомогти, але бажає, щоб він міг якось повернутися назад і зробити все правильно. Людина, яка написала цю сповідь, дуже схожа на Clay. Один з їхніх однокласників взяв своє життя, і тепер, вони не можуть перестати відчувати, що вони повинні були зробити більше, щоб допомогти, поки не стало надто пізно. Якщо хтось у вашому житті закінчує своє життя, важко не відчувати себе винним, навіть якщо їхнє рішення не має нічого спільного з вами. Не соромтеся звернутися до консультанта або терапевта, якщо ви відчуваєте ці винні почуття.
10 Говоріть
Чи часто ви перешкоджаєте розповідати людям, як ви ставитеся до них? Це може означати, що ви не називаєте своїх батьків достатньо просто, щоб сказати привіт і дати їм знати, що ви їх любите. Ви можете відчувати себе незручно, коли ви даєте компліменти, або ви відчуваєте, що ваша розчарування ніколи не буде відчувати себе так само, як вам, так чому б визнати, що вам подобаються? Це може бути дуже важко бути чесним з іншими людьми про те, як ми відчуваємо. Деякі з нас дійсно борються з цим типом чесності. Але, врешті-решт, говорити комусь, як ви дійсно відчуваєте, майже завжди варто. У випадку людини, яка написала це зізнання, один з її однокласників взяв своє життя. Проте, вона довго відчувала до нього почуття, і вона ніколи не розповідала йому, поки він живий. Тепер вона жалкує, що вона ніколи не була чесною про свої почуття.
9 Покласти шматки разом
У будь-який час, коли щось у нашому житті йде не так, ми можемо намагатися озирнутися назад і визначити момент, коли все почало йти на південь. Це природно. Ми можемо сісти і подумати про часи, коли ми могли б змінити речі, або ми можемо пошкодувати, що не діяли по-іншому або говорили про те, про що ми мовчали. Людина, яка написала цю сповідьку, пережила цю гостроту після того, як один з його однокласників забрав своє життя. Після того, як він почув звістку про смерть свого однокласника, він почав дивуватися, куди йдуть справи. Він почав переглядати старі фотографії свого однокласника, шукаючи будь-які ознаки того, що його щось турбує. Хоча це цілком нормально, це може бути не самим здоровим способом впоратися зі смертю однокласниці. Ми не можемо повернутися назад і зробити їх кращими, але ми можемо допомогти людям, які борються в цей момент.
8 Показати трохи поваги
Вища школа - це дуже важкий час. Студенти повинні мати справу з тиском з боку вчителів і батьків, знущання з боку своїх однолітків, думаючи про основні життєві рішення, наприклад, куди йти в коледж, і з'ясувати, що вони хочуть зробити з рештою життя. Можливо, тому багато учнів середніх шкіл мають проблеми, пов'язані з психічними захворюваннями. Є стільки, щоб баланс, і він може відчувати, що це так легко заплутатися і відпустити всіх вниз, у тому числі себе. Для всіх це близько чотирьох років, тому дуже важливо, щоб школи підтримували студентів, які борються. Особа, яка подала це визнання, каже, що двоє людей у їхній школі взяли своє життя, і школа не визнала їхню смерть. Роблячи щось у пам'ять про цих студентів, мабуть, це хороший спосіб, щоб інші студенти могли знати, де вони можуть звернутися.
7 Початок розмови ПЕРЕД ТОГО СКРОМОЮ
Є багато питань, про які ми, здається, не говоримо, поки не стало надто пізно. Як часто ви, ваші друзі чи члени вашої родини обговорювали цю тему? Напевно, дуже рідко, якщо тільки це не впливає на когось, якого ви знали. Тоді це може бути єдине, що ви відчуваєте, як ви можете поговорити. Але так важливо, що ми починаємо проводити ці розмови до того, як трагедія стає трагічною. Дуже часто ми не говоримо про це, поки не буде занадто пізно для людини, яка потребує цієї розмови. Людина, яка написала це зізнання, каже, що ніхто в їхній школі не говорить про студентів, які намагалися взяти своє життя, поки одна з цих спроб не буде успішною. Це зовсім неправильний підхід, і, на жаль, це так є у багатьох середніх школах. Ми повинні інформувати молодь про те, як вирішити цю проблему, поки не буде надто пізно.
6 Середні діти
Багато студентів стикаються з хуліганством через свою стать чи орієнтацію. Це жахливо, що ми все ще маємо справу з цим у 2017 році. Ніхто не повинен стикатися з залякуваннями тільки тому, що вони люблять когось одного і того ж статі, або тому, що вони відчувають, що вони ототожнюються з гендером, який не обов'язково відповідає їхній біології. Ми всі повинні бути вільними бути собою і висловлювати себе, як би ми хотіли. Проте, деякі близькі люди все одно будуть знущатися з іншими через свою орієнтацію або стать. Це може призвести до високого рівня самогубств для молодих людей, які потрапляють під парасольку LGBTQ +. Це не справедливо для цих дітей, які просто хочуть жити своїм життям і бути самими собою. Людина, яка написала цю сповідьку, засмучена тим, що їхні розчарування спробували зайняти своє життя після того, як знущаються через її стать. PSA: просто дозвольте дітям бути дітьми. Такого жахливого знущання ніхто не повинен відчувати.
5 Внесення змін
Зрозуміло, що знущання є основною причиною самогубств підлітків. Іноді здається, що ми не говоримо про знущання. Деякі люди поводяться так, як це не відбувається, тому що світ став більш відкритим і прогресивним, але, на жаль, це не так. Знущання все ще залишається дуже серйозною проблемою в середніх школах і середніх школах, і вигляд, що це більше не відбувається, не допоможе дітям, які зараз бореться. Ми повинні почати боротися з цим питанням. Ось що намагається зробити той, хто написав цю сповідь. Хтось з їхніх шкіл нещодавно взяв своє життя, і вони відчували себе так розчаровані цією подією, що вони хочуть зробити речі краще для будь-яких інших студентів, які стикаються з залякуваннями. Вони хочуть розпочати програму у своїй школі, щоб протистояти залякуванню. Сьогодні нам, безумовно, потрібно більше таких людей!
4 Страх майбутнього
Психологи спостерігали страшне явище, яке виникає після того, як хтось бере своє життя. Часто слідуватимуть більше інцидентів в тій же області. Вони називаються "самогубствами-підручниками", і вони можуть вплинути на молодь. Чому це відбувається? Побачивши, що однокласник бере власне життя, молода людина, яка, можливо, роздумувала робити те ж саме, могла б відчути, що вони повинні наслідувати цей приклад. Вони можуть бачити жалобу свого однокласника і, нарешті, визнати біль, який вони пережили, і хочуть такого ж ставлення. Хоча це може здатися не має сенсу, той, хто відчуває таку важку депресію, ймовірно, не буде розглядати ситуацію з найбільш логічним мисленням. Людина, яка написала цю сповідь, боїться, що після того, як однокласник зайняв їхнє життя, піде ще більше дій. На жаль, це дуже реальна можливість. Якщо ви відчуваєте себе ще більш пригніченою через смерть однокласника, будь ласка, почніть звертатися за допомогою.
3 Очікування відповіді
Після того, як хтось близький до нас пройде, може бути важко повірити, що вони дійсно пропали. Чи не були вони тут, розмовляли і посміхалися і сміялися? Як це навіть можливо, що вони насправді ніколи не повертаються? Здається, все це якась жорстока жарт. Такі відчуття можуть бути ще сильнішими, якщо людина взяла своє життя. Ми можемо відчувати, що є спосіб змінити своє рішення або якийсь спосіб повернути їх назад. Це жахливе почуття, але це відчуття, що багато людей, які сумують, проходять. Так що якщо ви коли-небудь відчуєте це, ви не зійде з розуму ви просто людина. Фактично, людина, яка написала це визнання, відчувала себе точно таким же чином. Вони ніколи не видаляли телефонний номер свого друга, який закінчив своє життя, сподіваючись отримати якусь відповідь про те, чому вони зробили вибір, який вони зробили. Сльози.
2 Нерозкриті листи
Втрата одного до самогубства є жахливим досвідом. Коли ви перебуваєте в такому положенні, ви, природно, будете дивуватися, якщо б ви могли зробити щось більше, щоб допомогти їм, і навіть якщо б ви зробили все, що могли, ви могли б відчути себе винними, тому що ви так багато піклувалися про них. У вашому власному горя, ви дивуєтеся про їхні, чому вони відчували себе так самотні? Чи думали вони, що може бути інший шлях? Чи вони дійсно відчували себе в пастці і настільки безнадійними, що єдиним рішенням, яке вони могли бачити, було закінчення власного життя? Це жахлива річ. Людина, яка написала це зізнання, втратила свого найкращого друга до самогубства два роки тому. Проте вони все ще пишуть їм листи про те, що відбувається в їхньому житті. Це так солодко і так сумно в той же час. Сподіваюся, ця практика допоможе цій людині знайти мир.
1 Не вдалося зіткнутися з правдою
Ого. Це визнання досить важке. Дуже сміливим є людина, яка написала це, щоб бути настільки чесним про те, що, можливо, було дуже важко визнати. Вони втратили свого найкращого друга до самогубства, але вони вирішили не відвідувати похорон. Чому вони пропускають похорони свого кращого друга? Вони думали, що більше заважатиме їм піти і побачити їх після того, як вони померли. Це може здатися бездушним, але насправді це дуже зрозуміло. Перехід до чиєїсь похорону є типовим способом, яким ви віддаєте повагу людині після їх смерті, але тільки тому, що це звичайний спосіб, щоб це зробити, це не означає, що це завжди легко. Відвідування похорону може зробити чиюсь смерть відчутною настільки реальною, як це не було раніше. Ми сподіваємося, що людина, яка подала цю заяву, змогла поважати свого друга іншим шляхом.