15 знаків Ви нездорові, що ви, мабуть, ігноруєте

Ми вважаємо, що у всіх лікарів є всі відповіді. І це не може бути далі від істини. Лікарі мають деякі відповіді деякий час. Багато разів у них взагалі немає відповідей. Протягом століть людство не звертало уваги на лікарів або західну медицину, щоб вилікувати себе - вони відвідували чоловіків і жінок, які практикують цілісну медицину, шамани або відьми. Їхні прийоми були чимось із фільмів, але ця штука була справжньою справою, ця робота працювала, тому що вона прийшла з природи. Але зараз ми всі сучасні і модернізовані, і ми використовуємо технологію, щоб розповісти нам, що не так з нами, і ми приймаємо хімікати, щоб вилікувати нас. Щось дійсно неправильно, як дійсно неправильно. Тому, щоб повернутися до основ, вивчіть себе - будьте своїм лікарем на деякий час. Але, звичайно, в кінці дня ви повинні проконсультуватися з професіоналом, який займається давніми методами і травами, і таким чином я маю на увазі чоловіка чи жінку, шамана або відьму..

15 Волосся

Яку б зачіску не було, волосяні фолікули можуть говорити про те, що відбувається зсередини. Коли ви перевантажені, з будь-якого числа причин, ви волосся почнуть показувати ознаки стресу-засоби втратити більше, ніж стандартні 100 ниток в день. Якщо ви їсте занадто багато нездорової їжі, не включаючи свіжих, яскравих фруктів і овочів, ваше волосся стане крихким, тонким і нудним. Ті самі симптоми можуть свідчити про те, що ваша система зневоднена. Багато хто з нас не їсть достатньо гарної їжі, ті омега-3 можуть проявлятися в наших волосах, коли він легко розривається або має занадто багато кінців. Тому обов'язково зверніть увагу на це. Ваші проблеми з шкірою голови теж - сухий свербіж шкіри голови означає, що вам потрібно більше шкірного сала, лупа означає, що вам потрібно більше В6, а лускаті лінії волосся можуть вказувати на речі від псоріазу до артриту до хвороби Крона. Звичайно, як з будь-якою медичною серйозністю, зверніться до фахівця.

14 Шкіра

Картографування обличчя - це аюрведична техніка, яка вчить людей визначити внутрішні проблеми, дивлячись на обличчя. Коли справа доходить до акне на обличчі, місце розташування є ключовим. Для проривів на лобі, тіло бореться з печінкою і жовчним міхуром, тому скорочує обробку харчових продуктів і жирів; лоб пов'язаний з травною системою, але також нервова система, тому прориви тут можуть означати стрес. Для проривів або ліній між бровами на правій стороні означає пригнічені емоції в печінці, тоді як на лівій стороні брови вказується пригнічені емоції селезінки. Прориви на щоках виявляють проблеми з поглинанням поживних речовин в організмі, уповільненням обміну речовин або проблемами легенів. Прориви на носі пов'язані з серцем і кров'ю. Прориви в області підборіддя можуть вказувати на гормональний дисбаланс, особливо пов'язаний з менструацією. Суха шкіра на тілі може означати проблеми щитовидної залози і навіть псоріаз. Жовті шишки можуть означати діабет, тоді як червоні шишки більше пов'язані зі стресом.

13 Губи

Нижня губа безпосередньо пов'язана з функціями кишечника. Коричневі плями можуть означати, що ви страждаєте від розладу шлунка та / або поганої ферментної функції. У гірших випадках це може означати можливість паразитів або черв'яків у нижній кишці; у цьому випадку, доповнення пробіотиків дієті може допомогти. Світлі або бліді губи часто асоціюються з анемією, яка реєструє низький рівень заліза в організмі. Ви повинні збільшити споживання листяні зелені та інші продукти, багаті на залізо. Знебарвлення на краях губ може вказувати на проблеми з нирками. Якщо на губах є помітний синюватий відтінок, це може свідчити про погане поглинання кисню - можливо, навіть серцевий стан - і якщо ви відчуваєте задишку, що йде разом з ним, ви обов'язково захочете звернутися до лікаря. Сухі губи означають зневоднення, тому поповніть цю пляшку з водою. Застуди або виразки можуть означати низьку імунну систему або високий рівень стресу, тому збільште свій вітамін С і спробуйте йогу.

12 Цвяхи

Перш за все, якщо ваші нігті жовті, це або від куріння, яке ви повинні припинити зараз, або від надмірного використання акрилових нігтів, які завдають шкоди природним нігтям і виснажують кровотік. Звичайно, жовті нігті трапляються з віком, але ви ще не там, навіть не близько. Блідий, білуватий ніготь може свідчити про анемію або у важких випадках діабету. Якщо ваші нігті стають товстими або товщими, це може бути ознакою грибкової інфекції, яка повинна бути очищена деякими належними травами та ліками. Тонкі, крихкі нігті нахиляються на когось із проблемами щитовидної залози, тому вам слід перевірити кров. Нігтьова пітінг, яка відома як дрібні гнізда, тріщини або депресії в нігті, може виявити псоріаз, але ви повинні проконсультуватися з професіоналом, щоб перевірити це. Білі горизонтальні лінії можуть бути пов'язані з кровотоком. Темні вертикальні лінії можуть бути пов'язані з меланомою.

11 Язик

Мова - це ключ до розуміння того, що відбувається всередині. У древній китайській та аюрведичній медицині мова говорить про внутрішні органи. І приємно те, що вам не потрібно робити багато тестів, щоб визначити, де ви маєте проблему, тому що ваш мова - це перше місце, де з'являться багато внутрішніх розладів. Краще щодня добре дивитися в дзеркало, бажано вранці. Будь-який білий залишок на середині до задньої частини мови виявляє, що в кишечнику або товстому кишечнику відбувається нарощування токсинів, тому потрібно зробити деякий час, щоб зробити детоксикацію. Пінистість або роздратування на краях мови означає проблеми з легенями, тому негайно збільшуйте рівень тренування. Язик, який має гребені або нерівні краї, може вказувати на погану абсорбцію поживних речовин у кров, тому зменшуйте споживання оброблених і упакованих продуктів і зосередьтеся на чистому вживанні цілих, свіжих фруктів і овочів, особливо тих, які мають високу кількість заліза і фолієвої кислоти..

10 Запах

Наші запахи можуть притягати або відштовхувати любителів і партнерів, це може сказати тварині, чи ми боїмося, чи це може бути магніт від комарів. Але піт може бути казковим знаком про хворобу. Собаки були навчені визнавати певні запахи хвороб, як це роблять при полюванні наркоторговців. Багато домашні тварини врятували своїх власників життям, лаячи або нявкаючи в деяких частинах тіла-пізніше, це виявило, що у власника були серйозні захворювання або попередньо ракові клітини або невизначений повний удар раку. Ваші домашні улюбленці можуть бути вашою спасительною ласкою. Люди навіть змогли виявити нижчу імунну систему у близьких. Це може допомогти тісним відносинам і дати натяки на адміністрування певних вітамінів і мінералів у раціоні коханої людини. Але знаючи, що хвороби, такі як рак і діабет, змінюють запах людини, це не допомагає лікарям ще діагностувати хворобу. Лікарі та вчені сподіваються, що один день використовують запах або виявлення, щоб діагностувати хвороби швидше і точніше, ніж будь-коли раніше.

9 Сеча

Добре дивитися на свою сечу може розповісти вам більше про те, що відбувається всередині, або, можливо, те, що не відбувається, і дати вам поняття, як виправити проблему. Якщо ваша сеча коричнева, це може натякнути на серйозну проблему м'язів, як, наприклад, пошкодження м'язів або надмірне напруження. Неочищені, це може призвести до пошкодження нирок. Коричнево-жовтий колір, мабуть, є ознакою зневоднення, але може бути, що ваші нирки чомусь сконцентрували сечу; немає потреби в тривозі, але, безумовно, потрібно більше води. Яскраво-жовтий колір може бути причиною занадто великої кількості вітамінів групи В, про що ніщо не можна панікувати, оскільки це спосіб організму виводити додатковий рибофлавін у вітаміни групи В. Багато мульти-вітаміни містять додаткову кількість рибофлавіну, тому це може бути винуватцем. Блідо-жовтий колір є хорошим знаком, ви, напевно, абсолютно гідратовані, але це не вказує нічого про ваше загальне здоров'я. І якщо ваша сеча очищається, ви, без сумніву, зволожуєтеся, якщо не зневоднюєтеся, однак немає ніякої шкоди пити занадто багато води, тільки біль при відвідуванні туалету кілька разів на день.

8 Какашка

Так, ваш корм говорить вам, що відбувається у вашому славному тілі. По-перше, ми повинні говорити про частоту, хоч як мінімум один день є життєво важливим, якщо ви не збираєтеся щодня, це поганий знак. Далі, ми повинні говорити про форму, це дасть краще розуміння того, чого вам бракує, або, що ви споживаєте занадто багато, якщо взагалі. Тож давайте почнемо. Все, що важко пропустити, кускові, має тріщини або сухий, є ознаками того, що ви не отримуєте достатньо клітковини, ви зневоднюєтеся, і ви запори - але ви це вже знали. Все, що є рідким, яке не має форми, тобто м'яке або м'яке, є ознаками не тільки діареї, але й того, що ваше тіло не вбирає поживні речовини належним чином, що означає, що ви повинні відвідати фахівця. Нормальні дефекації - це ковбаса або змійка, і їх легко передати. Це означає, що ви їсте справжню їжу, і ваше тіло задоволене вами, так що добре. Також і

7 Очі

Очі - це вікно в душу, бла-бла-бла, але для справжніх ваших очей можна сказати деякі цікаві речі про ваші нутрощі. Якщо ваші нижні повіки пухкі або набряклі, ви могли б страждати від порушеної функції нирок, що означає, що ви повинні збільшити споживання води і допомогти розпалити внутрішній вогонь, додавши більше спецій до їжі і переконавшись, що добре розжовуйте їжу. Згідно з аюрведичною медициною, ви повинні жувати кожен шматочок майже 30 разів перед тим, як ковтати, так, це дійсно. Якщо очей випинають, це може бути ознакою захворювання очей щитовидної залози. Якщо ви бачите будь-які аномалії учнів, такі як зіниця велика або неадекватно реагують на світло, ви повинні негайно побачити професіонала, оскільки це може натякнути на основне захворювання. Жовті очі можуть означати різноманітні речі, такі як захворювання печінки, гепатит, цироз печінки або діабет. де один учень більший, ніж інший, або де один учень неадекватно реагує на світло »може означати основну медичну проблему. Почервоніння або запалення може означати вовчак, артрит, захворювання щитовидної залози або склерит. Якщо у вас є спазми або поштовхи, це ознака стресу, кофеїну або втоми, щоб ви отримали певне око.

6 Рот

Ваші зуби можуть віддати ваші шкідливі звички - від смоктання пальця, кусання нігтів, до розладів харчової поведінки, ваш стоматолог може першим розповісти вам про ваші шкідливі звички. Стоматологи також можуть сказати, якщо жінка вагітна, оскільки більшість жінок мають гінгівіт під час вагітності. Вони також можуть сказати, якщо у вас є проблеми з питвом або помітити що-небудь пов'язане з раком рота через куріння. Дихання також говорить про ваше внутрішнє здоров'я - фруктове дихання може вказувати на неконтрольований діабет або дієтичний фаст, який зайшов занадто далеко, а риб'яче дихання може бути ознакою ниркової або печінкової недостатності. Стоматологи також можуть сказати, якщо у вас є які-небудь шлунково-кишкові проблеми на основі стану ваших зубів і мови, і якщо у вас діабет, заснований на сухості рота. І вони також можуть сказати, якщо ви страждаєте від стресу і головних болів, заснованих на тонкості ваших зубів і емалі.

5 Лінія талії

Тільки тому, що жінка має більшу окружність талії, це не означає, що її ІМТ (індекс маси тіла) є високим. Вони часто пов'язані, але більша талія не означає високого вмісту жиру або концентрованого розподілу жиру. Більша талія була пов'язана з різними захворюваннями, такими як діабет, рак та хвороби, пов'язані з серцем. Знаючи, що ваш BMI допомагає, але ваші вимірювання талії набагато важливіше. Знайдіть нижню частину ребер і верхню частину стегон - середина між ними - ваша талія. Більше 31,5 дюймів (80 см) означає, що ви перебуваєте в небезпеці, але талія, яка становить 34,5 дюйма (88 см), вказує на проблему. Для тих, хто має форму яблука, жінки, які несуть свій жир навколо лінії талії, ви дійсно повинні бути обережні. Груші-форми, жінки, які несуть свій жир навколо стегон, повинні бути обережними, але це більше стосується обережності, ніж в'їзду в будь-які небезпечні зони.

4 Тривога

Хоча ми не можемо бачити тривоги, ми відчуваємо це. Але тривога виявляється на тілі, на обличчі, в нездорових нігтях і в волоссі, в тонкій, сухої шкіри. Не завжди ми розпізнаємо візуальні ознаки. Таким чином, ми повинні звернути увагу на відповіді нашого організму - як швидке серцебиття, посилення дихання, швидке мигання, або будь-яке посмикування, тремтіння або тремтіння по всьому тілу. Будь-який з цих симптомів може вказувати на більш глибоку психічну проблему. Ті, хто страждає від тривоги, можуть бути пригніченими, мати фобії, бути OCD, PSTD, або GAD. Все це вимагає допомоги професіоналів, тому якщо ви відчуваєте занепокоєння або помічаєте фізичні ознаки, ви повинні якомога швидше звернутися до професіонала. Тривога може викликати хаос у вашому тілі з точки зору вашого серцево-судинного здоров'я, вашої нервової, травної та імунної систем, і грати у трюки з вашим мозком.

3 Шаблони сну

Не вистачає сну - це погано, але так і спати. Існує, як і більшість речей, щасливе середовище або здоровий баланс. Люди, які не отримують достатнього сну, можуть страждати від ожиріння в довгостроковій перспективі. Як-небудь менше сну впливає на наш метаболізм і здатність одягати або знімати вагу. Люди, які не сплять достатньо, також піддаються ризику діабету через те, як він впливає на рівень цукру в крові. Неспання змінює те, як серце реагує на ситуації, і дослідження показали, що ті, хто недостатньо сплять, можуть страждати від гіпертонії; ті, хто спить, можуть страждати від ударів. Не витримує достатнього сну з імунною системою, великий час. Ось чому ми більш схильні до застуди, коли змінюються сезони, оскільки впливає кількість денного світла, що в свою чергу впливає на наші звички сну. Спати приблизно від семи до восьми годин є ідеальним, але більш-менш може призвести до серйозних ускладнень здоров'я, яких можна уникнути, якщо ви тільки що знайшли ідеальну картину сну на початку життя.

2 Пот

Як і все інше, це змінюється, і, хоча це може вказувати на деякі проблеми зі здоров'ям, воно може бути частиною вашої генетики. Але якщо ви виявите, що потіння більше, ніж зазвичай, це може бути ознакою деякого внутрішнього крику. Це може вказувати на безліч речей. По-перше, це може означати, що ви зневоднені, і що вам потрібно збільшити кількість води у вашому раціоні або через рідини або певні фрукти та овочі. По-друге, це може означати, що рівень цукру в крові низький, і ви повинні звернутися до фахівця, щоб збалансувати дієту. По-третє, це може означати, що ви нервуєте і маєте високий рівень стресу, і ви повинні намагатися управляти стресом за допомогою медитації або фізичних вправ. Інші речі піт означають гіпергідроз, тепловий удар або страх. Або це може означати, що ваша ендокринна система говорить вам, що ви вагітні.

1 Головні болі

Головні болі можуть бути попередженнями про деякі серйозні хвороби, тому краще звернути увагу на те, які головні болі у вас є і як часто ви їх отримуєте. Загальними проблемами можуть бути виснаження тепла, стрес, напруження очей, погана постава, зневоднення, низький рівень цукру в крові, відсутність сну та освітлення. Але головні болі безпосередньо пов'язані з іншими частинами тіла, як нервова і серцево-судинна системи. Якщо ваші головні болі супроводжуються надмірною напругою навколо голови і нудотою, ви, мабуть, маєте мігрень. Якщо у вас виникли проблеми з вашим зором, утрудненнями мовлення або ходьби, плутаниною, втратою апетиту, чутливістю до світла або шумом, ви повинні відвідати невролога, щоб знайти рішення для вашої мігрені. Але спробуйте розслідувати деякі тригери, ніж це може бути причиною головних болів і мігрені. Це може бути пов'язано з їжею, запахами, психічним здоров'ям, неправильним використанням або пропущеними ліками, низьким рівнем цукру в крові, змінами в погоді або гормональними змінами.