10 саморефлексивних питань, які допоможуть залишатися вірними
Залишатися вірним собі легше сказати, ніж зробити. Щоб допомогти, ми склали ряд питань, які допоможуть вам залишатися вірними вам.
Кожного разу, коли ви відчуваєте себе перевантаженим життям і речами, які він кидає на вас, що ви завжди чуєте, як кажуть ваші друзі і близькі? Залишайтеся вірними собі.
Коли вони відвідують нову школу або збираються на перший день роботи, що вони говорять знову? Залишайтеся вірними собі.
Коли ви зустрічаєте когось нового, який, можливо, може бути любов'ю вашого життя, що ви говорите собі? Будь справжнім Залишайся справжнім. Або, мабуть, щось на зразок: «Не смій показувати йому / їй, як ти божевільний.» ??
Але як ви залишаєтеся вірними собі, коли світ говорить інакше? Як ти теоретично можеш охопити свою внутрішню істину, якщо медіа хоче, щоб ти був тонким і пишним, приємним і середнім, багатим і без грошей і т.д.?
Вся концепція правдивості до себе була заплутаною, тому важко зрозуміти, як насправді це зробити і чи дійсно ви дійсно досягли бажаного стану просто не даючи прокляття..
Хоча це не неможливо, це займе багато роботи. А з чого почати? Ви починаєте з вас - і ось як це зробити.
Чому допоможе деяка інтроспекція
Для того, щоб ви залишилися вірними собі, ви повинні запитати себе, що саме істинно. Що реально у вас? Що ні? Чому ви в першу чергу робили вигляд, і де все почалося?
Єдиний спосіб дізнатися відповіді на ці питання полягає в тому, щоб поглянути на своє життя і те, що відбувається в сьогоденні. Мало хто вибирає копати глибоко всередині себе, боячись того, що вони можуть знайти.
Допущення помилок, недоліків і невпевненості є однією з найскладніших речей, яку може зробити кожен. Боляче знати, що ви насправді не досконалі, але не в змозі визнати ваші недоліки більше болять в довгостроковій перспективі.
Сувора правда в тому, що ви приречені на провал. Не тому, що ви не намагалися досить сильно, а тому, що ви продовжували намагатися бути кимось не. Ось чому найкращий для вас шлях - це припинити намагатися бути кимось, ким ви не є - і починати бути тим, ким ви є.
Ви повинні пізнати справжнє вас, перш ніж ви зможете, нарешті, прийняти і прийняти концепцію правдивості до себе.
Запитання
Один з найпростіших способів допомогти вам залишатися вірним людині, якою ви насправді є, - розмовляти з собою. Не божевільний шепот перед заплямованим дзеркалом, а справжня, чесна розмова.
Подумайте про цю вправу як про медитацію, де ви задаєте собі деякі важкі питання і дійсно думаєте про відповіді і як вони можуть вам допомогти.
# 1 Я щасливий? Це те, що ви дійсно хочете виміряти при розгляді того, наскільки ви вірні для себе. Бути вірним собі стає щасливим; отже, вам потрібно визначити, чи ви щасливі.
# 2 За що я вдячний? За що ви вдячні? Без чого ви не могли жити? Повітря? Вода? Сім'я? Друзі? Це допомагає знати, за що ви боретеся.
# 3 Що мене виводить з ліжка щоранку? Це працює? Це тому, що потрібно жити? Це тому, що ви хочете зробити щось особливе в цей день? Незалежно від причини, ви встали. Для багатьох людей цього достатньо.
# 4 У чому я добре? Не перераховуйте речі, які ви не хороші; замість цього подивіться на те, що ви насправді добре робите. Будь то млинці, граючи в настільні ігри або набираючи номер, знаючи, що ви добре знаєте, ви дізнаєтеся, з чого почати шукати, щоб знайти те, що вас радує.
# 5 Що мені не подобається? Це буде важко, але бути чесним з самим собою проливає світло на те, що саме це робить вас неправдивими для себе. Уявіть, що ви вирішите проблему роботи; Перше, що ви шукаєте, це речі, які не працюють.
# 6 Що я можу зробити, щоб змінити це? Все, що вам не подобається, може бути змінено або пристосоване. Зміни не стосуються ремонту всього пакету - це налаштування себе, щоб знайти те, що змушує вас почувати себе комфортно і щасливо.
# 7 Чи дійсно я повинен змінити його? Знову ж таки, це все зводиться до того, що змушує вас почувати себе добре і щасливі. Якщо зміна зовнішнього вигляду не робить вас щасливими, не варто. Той факт, що ви нещасливі, ймовірно, випливає з чогось іншого, як, наприклад, як ви думаєте, люди сприймають вас. Якщо ви в порядку з тим, ким ви є, ви відправляєтеся на чудовий старт.
# 8 Я дуже переймаюся тим, що думають інші люди? Якщо ваша відповідь «так», тепер ви знаєте, чому ви не є вірними самому собі. Для того, щоб ви могли змінити це, ви повинні визнати, що те, що інші люди думають, не має ніякого відношення до того, ким ви хочете бути. Ваша думка про себе є єдиним, що має значення. Якщо це добре, то це добре. Якщо ні, то що ви збираєтеся робити з цим?
# 9 Я роблю те, що найкраще для себе? Ваша робота, ваше знайомство, ваше соціальне життя - всі ваші рішення в цих областях створюють життя, яке ви живете. Прийняття найкращих рішень означає вибір того, що робить вас щасливими, що робить вас здоровими, і що змушує вас процвітати. Якщо ви не є ні щасливі, ні здорові, ні процвітаючі, це може бути час, щоб переглянути свої рішення.
# 10 Чи прийде моє щастя за рахунок чужого? Щастя є суб'єктивним, але деякі речі, які роблять нас щасливими, можуть засмутити інших людей. На жаль, деякі види щастя можуть бути досягнуті тільки за рахунок когось іншого, як закохатися в розчарування друга. Але для того, щоб бути вірним самому собі, потрібно добре подумати про те, що ви готові пожертвувати за своє щастя. Направляйте себе, розглядаючи те, що варто, а що ні.
Залишатися вірним собі приходить з великою відповідальністю. Найкраще в цьому, однак, є те, що ніхто інший не може прийняти це рішення для вас.
Будучи своєю власною особою і дотримуючись того, що є істиною про себе, ви скоро опинитеся в щасливіших ситуаціях. Ви також знайдете людей, які дійсно дбають про вас.
Знайти спосіб бути вірним собі не є легким завданням, але це дуже можливо. Ви просто хочете його - і дійсно щось робити з цим.
Використовуючи запитання, що відображають вище, ви можете визначити, чи ви залишаєтеся вірними собі. Якщо ви - чудові! Тримайте його. Якщо ні, відрегулюйте і навчіться любити і приймати вас так само, як і ви.
