21 Великі Ознаки Емоційного Зловживання Ви можете пропускати

Емоційне насильство надзвичайно легко пропускати. Просто подивіться на ці 21 ознаки емоційного насильства, щоб побачити, якщо ви зловживали, а не любили!

Як люди, ми не є тупими. Коли хтось протистоїть нам або пригнічує нас емоційним насильством, ми завжди готові відреагувати.

Але що ви робите, коли ви маніпулюєте трохи щодня?

Що ви робите, якщо ви просто не розумієте, що вас обманюють і обманюють у зловживаннях солодкими словами любові?

Що робити, якщо ваша любов до цієї людини переконує вас у тому, що вам потрібно нахилитися назад, щоб задовольнити їх, навіть якщо це призводить до емоційного насильства.?

Емоційне насильство легко пропускати

Реальність і наша інтерпретація реальності абсолютно різні і суб'єктивні.

Ви вірите, що ви емоційно зловживаєте, тільки якщо переконаєте себе в цій істині.

І поки ви не побачите істину для себе, ніхто інший не може допомогти вам зрозуміти її.

Це як метафоричний синдром киплячої жаби.

Кажуть, що якщо ви кинули жабу в киплячу воду, вона негайно вискочить. Але якщо ви помістіть жабу в горщик теплої води і починаєте кип'ятити воду дуже повільно, жаба продовжуватиме залишатися в горщику з водою, поки вона не закипить до смерті..

Тепер це може бути метафора, щоб довести застережливу історію про зміни і нашу нездатність бачити ознаки. Але ця історія відіграє важливу роль у розумінні ваших власних відносин.

Змінилася поведінка вашого партнера?

Протягом усіх років, коли ви обидва були разом, чи вважаєте ви, що поведінка вашого партнера з часом змінювалася?

Якщо зміна є поступовою, і ви вирішили не бачити змін, ви ніколи не зможете її усвідомити.

І навіть якщо ви емоційно зловживаєте, ви ніколи не побачите ознак.

Зловживання в будь-якій формі має починатися десь. У зв'язку з тим, що ваш партнер робить те, що психічно турбує вас, і все ж, ви вирішили пропустити його через любов, яку ви маєте до них.

А потім, це відбувається знову. І ви все одно вибираєте його. І, нарешті, вона досягає точки, де ви відчуваєте себе задушеним і слабким, і навіть не знаєте, чому ви відчуваєте себе таким безпорадним.

Що таке емоційне насильство?

Емоційне насильство - це будь-яке психологічне насильство, яке травмує розум людини або його стан, змушуючи їх відчувати себе слабкими, травмованими і безпорадними..

Ви можете відчувати моменти емоційного насильства зараз і тоді у ваших власних відносинах з оточуючими людьми, будь то з вашими батьками, братами і сестрами, друзями або навіть вашим романтичним партнером.

Найпростіший спосіб зрозуміти, якщо вас зловживає хтось, - це відчуття слабкості та напруженості навколо них.

Емоційне насильство може змінити ваше життя назавжди

Людина зможе зрозуміти шкоду, яку емоційне насильство може завдати їм, тільки якщо вони відчувають це. Комусь легко сказати емоційно зловживаній людині, щоб він вийшов із стосунків. Але вони ніколи не зможуть зрозуміти ваше душевний стан, як ви відчуваєте безпорадність або емоційну невдачу, в якій ви перебуваєте.

Якщо ви коли-небудь відчуваєте емоційне насильство, ви повинні розуміти, що можете просити допомоги від інших, але якщо ви не зміцните себе зсередини, ніхто ніколи не зможе допомогти вам змінити своє життя.

Не соромтеся зловживання або безпорадності

Емоційне насильство відчуває себе ганебним і принизливим. Нелегко говорити про це з іншими, особливо коли ви вважаєте, що це ваша власна слабкість, що призвело до зловживань. Але ви повинні пам'ятати, що це не ваша слабкість, а ваша безумовна любов до цієї людини, що призвело до неї.

Емоційне насильство не обмежується жодною статтю, і не обмежується певним родом відносин. Тому перше, що потрібно пам'ятати, це припинити почуття сорому.

21 великі ознаки емоційного насильства, які ви легко можете пропустити

Емоційне насильство завжди починається мало, і воно має починатися десь. Найпростіший тест, щоб зрозуміти, якщо ви емоційно зловживаєте, - запитайте себе, чи поведінка вашого партнера поранила вас психічно. Якщо так, то про це потрібно поговорити з ними.

Зрештою, емоційне насильство не завжди наноситься вам, щоб придушити вас. Іноді емоційне насильство також може виникнути через нехтування та незнання.

Скористайтеся цими 21 тонкими ознаками емоційного насильства, щоб дізнатися, чи ви були витіснені на стіну вашим чоловіком, вашим хлопцем або вашою дівчиною. І якщо ви бачите ці ознаки, можливо, настав час почати відштовхуватися.

# 1 Ви боїтеся. Поведінка вашого партнера вас лякає. Ви боїтеся попросити речі або сказати їм щось, тому що ви просто не знаєте, як вони будуть реагувати.

# 2 Безперервні лекції. Ваш партнер постійно повідомляє вам, як ви настільки недосконалі і як ви все ще повинні вдосконалюватися в багатьох відношеннях. Але замість того, щоб допомогти вам, вони вказують ваші недоліки і ведуть себе так, як ви втрачені справи, яким не можна допомогти, тому що ви занадто слабкі або німі.

# 3 Болісні порівняння. Ваш партнер постійно порівнює вас, або з вашими більш красивими або успішними друзями, і розповідає вам, наскільки краще, ніж ви. Ваш партнер може навіть бути тонким і вказати на знаменитостей і розповісти, як вони набагато привабливіші за вас.

# 4 Постійні плутанини. Ваш партнер часто кричить на вас. Але коли ви намагаєтеся сперечатися або довести, що ви маєте рацію, вони можуть навіть спуститися на коліна або принизити себе, щоб вибачитися перед вами і перемогти вашу любов.

# 5 Ви не звинувачуєте. Ваш партнер звинувачує вас не у вашій вині. Вони звинувачують вас за поведінку вашого друга, за те, як діти, розлучення з вашим другом або про щось інше. Іноді ваш партнер може навіть чути про щось на телебаченні і кричати на вас, тому що вони розлючені!

# 6 Присвійна ревнощі. Ваш партнер завжди має щось негативне, щоб сказати про ваших друзів, особливо якщо вони протилежної статі. Ваш партнер ненавидить це, коли ви отримуєте телефонні дзвінки від ваших друзів, а іноді навіть просить повісити телефон. Їм просто не подобається, коли у вас є активне суспільне життя.

# 7 Ваша самооцінка покалічена. Ваш партнер постійно розповідає вам, наскільки ви погані або нікчемні, і сердиться на вас, тому що ви завжди покладаєтеся на них. Але навіть коли ви намагаєтеся зробити щось самостійно, вони говорять вам, що ви не здатні приймати рішення і змушуєте вас постійно думати.

# 8 Дві особистості. Поведінка і ставлення вашого партнера заплутує вас. Іноді вони можуть бути надзвичайно люблячими і дбайливими. А в інший час вони дійсно середні і шкідливі. Ви просто не можете передбачити, як вони реагуватимуть на все, що ви робите.

# 9 Садист усередині. Ваш партнер відчуває себе краще, коли вони вказують на ваші недоліки або критикують вас. Вони можуть бути більш радісними або щасливими в ті дні, коли ви перевантажені або підкреслені через ваші власні помилки.

# 10 Приниження. Ваш партнер принижує вас або робить неприємні зауваження, особливо навколо ваших друзів або людей, які захоплюються вами.

# 11 Великі вимоги. Вони встановлюють невиправдані очікування і вимагають від вас великих вимог, таємно сподіваючись, що ви провалитесь, щоб вони могли сказати: "Я вам так сказав!"

# 12 Сексуальні маніпуляції. Ваш партнер емоційно маніпулює вами в сексуальних заходах, які вам не подобаються. Вони можуть навіть емоційно підкорити вас, кажучи такі речі, як «Інші дівчата / хлопці роблять це! Чому ти не можеш?

# 13 Великі конфесії. Ваш партнер ділиться своїми проблемами з усіма, хто слухає. Але якщо ви визнаєте будь-які свої проблеми, особливо про стосунки, з друзями або родиною, ваш партнер дуже засмучується.

# 14 Включення всіх проти вас. Це хитрий трюк, який емоційно образливі партнери використовують, щоб отримати перевагу і залишити вас почуттям безпорадності. Ваш партнер може постійно сука про те, як важко або німий ви для всіх, включаючи ваших друзів, вашої родини і навіть ваших дітей. Ваш партнер може навіть надати необ'єктивні приклади, щоб переконати всіх і перетворити їх проти вас, щоб ніхто не взяв вашу сторону проти їхніх.

# 15 Тихе лікування. Якщо ви щось заступаєтеся або намагаєтеся взяти під контроль ситуацію, ваш партнер може розгубитися і дати вам тихе лікування. Емоційно насильницький партнер працює над провиною, і вони ненавидять віддавати владу у відносинах. Ваш партнер може просто ігнорувати вас, поки ви не вибачитеся, що ви проти їхнього рішення!

# 16 Фізичне насильство. Іноді ваш партнер може вдаватися до фізичного насильства, як ляпас, хворобливе пошкодження або навіть загрозливий жест, просто щоб злякати вас, коли ви проти них виступаєте.

# 17 Вам не дозволено думати. Любителі емоційно насильства отримують задоволення від повного контролю над відносинами. Вони маніпулюють вами один крок за один раз, поки ви не втратите всю довіру до свого судження. Ви переконуєте себе, що ви не здатні приймати будь-які рішення самостійно, без керівництва вашого партнера.

# 18 Ізоляція та залежність. Спочатку ваш партнер може розповісти вам, що вони не люблять ваших друзів або конкретного члена сім'ї. Незабаром, вони можуть сказати вам, щоб уникнути цієї особи. І перш ніж ви зрозумієте це, ваш партнер може ретельно ізолювати вас від кожного, хто колись був близький до вас. І в один прекрасний день ви побачите, що єдиною людиною, до якої ви можете звернутися за допомогою чи залежати від неї, є ваш партнер.

# 19 Емоційні спогади. Ваш партнер постійно нагадує вам про всі часи, коли ви зіпсували кожен раз, коли є аргумент або дискусія. Вони постійно виховують ваші невдачі або помилки, які ви зробили у своєму житті, щоб підкріпити ідею, що ви залежите від свого партнера і не можете вижити самостійно без їхньої допомоги та керівництва в житті.

# 20 Ваші досягнення не мають значення. Ваш партнер прославляє навіть найменші їхні досягнення і з гордістю хвалиться цим. Але, з іншого боку, незалежно від того, що ви досягнете або зробите, ваш партнер завжди знущається над вашими досягненнями і змушує вас почувати себе безглуздо.

# 21 Відмова. Навіть коли ви вказуєте на їхні емоційно образливі способи, ваш партнер не приймає їхні емоційно образливі способи як недолік. Натомість вони переконують себе і намагаються переконати вас, що вони роблять все це лише для того, щоб допомогти вам стати кращою людиною і стати на власні ноги.

Визнаючи тонкі ознаки емоційного насильства

Якщо ви не впевнені, що ви переживаєте, це зловживання, просто погляньте на себе з точки зору іншої людини. Або запитайте себе, як би ви себе почували, якщо б ваш брат чи ваша дитина жили ваше життя. Ви були б щасливі за них? Ви б щиро вірили, що вони знаходяться в найщасливіших відносинах свого життя або хочете, щоб вони вийшли або отримали сили, щоб протистояти цьому питанню?

Якщо ви бачите ці ознаки у вашому власному любовному житті, ви повинні пам'ятати, що сила для подолання зловживань лежить у вас. Все, що вам потрібно зробити, це повірити в себе і зайняти тверду позицію.

Це може здатися найважчим, що можна зробити прямо зараз, але ви відчуєте свою силу і впевненість, що просочуються прямо у вас в той момент, коли ви вперше опускаєте ноги.

Якщо ви не можете самостійно розібратися з ним, отримайте допомогу від членів сім'ї або організації для потерпілих від насильства. Але не просто миритися з цим. Зрештою, терпіння або безумовна любов не змінять емоційно образливого коханця. Лише тверда відповідь!

Ці 21 ознаки емоційного насильства допоможуть вам розшифрувати, якщо вас зловживають і сприймають як належне в любовному житті. І якщо ви бачите ці знаки, говоріть про це з вашим коханцем або з другом. Це буде ваш перший крок до набагато кращого майбутнього!