Метод сірого року Отримати нарцисиста відійти від вашого життя

Там завжди один нарцисист, щоб зробити життя нещасним. Хоча ви бажаєте, щоб це було не так, це просто життя. Але сірий рок метод може допомогти вам тут.

Ми не любимо нарцисів з багатьох причин. Їхня присутність схожа на рак, який засмоктує життя і позитивність людей навколо них. А щоб мати справу з нарцисистами, люди зазвичай вибирають конфронтацію або повне уникнення, не знаючи методу сірої скелі.

Конфронтація є психічно і емоційно виснажливою, а уникнення може працювати в тій чи іншій мірі, якщо нарцис не прийме форму неминучого, наприклад члена сім'ї. Однак існує й інший спосіб боротьби з ними. Один без тиску протистояння, і безпорадність постійного уникнення. Ви коли-небудь чули про метод сірої скелі?

Що таке метод сірої породи?

Дивно, але сірий рок метод не є продуктом академічного навчання, але досить унікальною ідеєю блогера, який називається "Skylar", який був опублікований в цій статті. Термін і ідея, що його оточує, були сформовані після значного спілкування з незнайомцем у барі на тему нарцисів і психопатів..

У двох словах сірий камінь - це ментальна модель. Це дозволяє практикуючим зрозуміти унікальну картину думок і поведінки неприємних осіб, таких як нарциси, психопати, сталкери, драматичні королеви і газові запальнички..

Ви використовуєте ці знання у створенні ефективних способів протидії їх негативному впливу на вас. Метод сірої скелі дозволяє людині мати справу з нарцисистами в їхньому житті без емоційної та розумової вартості звичних методів, таких як конфронтація та уникнення.

Для порівняння, розглядайте його як щось подібне до бойового мистецтва айкідо. Сіра гойдалка працює, нейтралізуючи атаку противника, використовуючи власну силу або енергію проти них, витрачаючи трохи власної енергії.

Розуміння розуму нарцисиста

Перший урок, який цей метод вчить, це розуміння розуму і поведінки нарцисів.

Як уже згадувалося, нарциси - це як ракова пухлина, що харчується від свого господаря, випускаючи отруту, щоб згодом збити свою мету. Нарциси схильні до драми і уваги. Вони жадають годування від їх підвищеного почуття власної важливості.

Для цього вони викликають емоційні реакції людей навколо них. І якою б не була реакція: позитивна похвала, жалість або навіть агресія, будь-яка увага задовольняє їхню пристрасть.

Крім того, нарцисисти і психопати маніпулюють своїми жертвами в першій натяці, що вони уникають їх. Вони вибачаються, обіцяють змінитися, і навіть придумують саморуйнуючі загрози, щоб просто збитися зі своєї жертви.

Чому протистояння або уникнення може не працювати проти нарцисиста

Нарцис - це багато речей, але нарцис не дурний. Їхня близькість до маніпуляцій є свідченням їх розумного характеру. Окрім того, що вони нерозумно розумні, вони також є спостерігачами за поведінкою людей. Саме тому люди, які вибирають звичайні способи спілкування з нарцисистами, часто не намагаються звільнитися від свого впливу.

# 1 Протистояння. Виклик нарцисиста є найменш вигідним варіантом для будь-кого. Пам'ятайте, що нарциси харчуються драмою, тому проявляючи будь-яку емоційну реакцію на їх поведінку, вони лише заохочуватимуть їх. Коли називається, нарцисист заперечуватиме, звертається до вашої співчуття і навіть маніпулює фактами, щоб виявити, що ви неправильно.

# 2 Уникнення. Це має певний успіх. Більшість людей обирають цей варіант, віддаючи перевагу ігнорувати, відсікати комунікації і навіть переселятися, щоб вивести цей нарцис з життя. Однак, перезавантаження ваших відносин також може бути втомливим у довгостроковій перспективі.

Якщо ви досить нещасні, щоб нарцисист мав форму батька, спеціального кого-небудь, або керівника на роботі, уникнення не є можливим варіантом.

Як використовувати сірий рок метод

Метод сірої скелі дає альтернативу, яка не вимагає від людей агресивного протистояння або втечі від присутності нарцисів у своєму житті. Ідея полягає в тому, щоб зробити себе інертним до наркоманії.

Відрізання джерела їхнього впливу на вас, позбавляючи їх необхідної драми і уваги без їхнього знання, зробить вас “марними” для них. І коли ця реалізація починається, вони приймають рішення залишити вас у спокої. Вони шукають інших людей, щоб задовольнити їхню потребу в драмі.

Але як це працює?

# 1 Зробіть себе нудним. З самої назви практикуючим цього методу рекомендується «бути таким же нецікавим, як сіра скеля». Сірі скелі є звичайними і нудними. Представляючи себе як людину, яка живе своїм життям, нарцис або психопат остаточно залишає вас у спокої.

# 2 Зробіть ваші розмови нудними. Найкращий спосіб досягти цього - уникнути відкритих відповідей. Не надайте інформацію, яка дозволяє нарцисіві глибше копатися в вас.

Утримуючи інформацію від розмов, нарциси мають менше боєприпасів, які можна використовувати проти вас. Ви можете або уникнути обміну своїми захопленнями, особистим досвідом, інформацією про відносини, а також покласти їх на найсучаснішу та нудну інформацію, яку ви можете викликати.

# 3 Зробіть так, ніби ви живете монотонним і нецікавим способом життя. Виявивши, що ви робите ту ж саму діяльність знову самотужки і не маючи зацікавленості у створенні суспільного життя, ви зникаєте на тлі інших людей. Як наслідок, інші люди виділяються, що приваблює нарцис до того, щоб полювати на них замість вас.

# 4 Використовуйте те, що психопат або нарцисист хочете від вас проти них. Представляючи себе нудною людиною з нудним життям, нарцисист або психопат врешті-решт зрозуміє, що ви витрачаєте його час і незабаром залишить вас у спокої.

Робота з нарцисистами є фактом життя. Іноді, даючи їм боротьбу або вибираючи політ, не є твердим варіантом позбутися від них. Метод сірої скелі забезпечує альтернативу не так емоційно і психічно, як звичайні варіанти.