Як прийняти компліменти без відчуття незручності

Чи змушує комплімент почувати себе трохи незручно? Чи хотіли б ви коли-небудь придумати правильну відповідь? Ось наш зручний довідник!

Як ви відреагували в останній раз, коли хтось подарував вам комплімент? Ви червоніли і перетворювали очі на підлогу? Або, можливо, ви доклали великих зусиль, щоб суперечити компліменту, стверджуючи, що «це було нічого», даючи 101 причину, чому це просто не так, і пояснюючи, чому людина, яка видає комплімент, насправді набагато краще, ніж ви взагалі і що завгодно?

Подивимося правді в очі, дуже мало хто з нас може прийняти комплімент. Багато з нас живуть в страху бути компліментованими, тому що ми просто не знаємо, як реагувати, і взагалі, коли ми доповнюємо, наша колінний реакція - це ігнорувати його, заперечувати або відхиляти.

Прийшов час, щоб ми всі навчилися впевнено приймати компліменти, які ми отримуємо. Отже, ось остаточне керівництво для цього!

5 причин, чому ми не можемо прийняти комплімент

Перший крок до навчання прийняти комплімент - це розуміння того, чому ми відчуваємо необхідність відмовитися від них у першу чергу! Можливо, один або більше з цих 5 причин увійдуть до вас у колі?

# 1 Ми хочемо бути скромними.

Як люди, ми постійно переживаємо, як наші слова і дії можуть сприйматися іншими. Один з наших головних побоювань вважається зарозумілим. Зрештою, це часто одна з головних критичних зауважень, які ми можемо мати про інших, так що гинуть думка, що хтось може повірити ВАМ бути зарозумілим! Як наслідок, ми часто вважаємо, що, відкинувши комплімент, занурившись і принижуючи наші досягнення, ми можемо здатися більш скромними і скромними..

# 2 Ми знущаємося.

Деякі з нас самооцінюються, саморуйнуються і зневажають себе. Вона виходить з наших нереальних ідеалів досконалості, тиску і очікувань, які ми ставимо на себе, щоб задовольнити ці ідеали. Кожен з нас не досягає досконалості, тому що він недосяжний. Тим не менш, ми як і раніше вирішили постійно ставити себе і залякати себе, вважаючи, що ми недостатньо хороші. Як наслідок, багато хто з нас відкидає компліменти, тому що ми щиро віримо, що вони незаслужені.

# 3 Ми не витримуємо тиску.

Багато хто з нас бояться отримувати компліменти, тому що ми відчуваємо, що вони підвищують очікування від себе. Наприклад, якщо хтось хоче похвалити вас за ваш наряд на той чи інший день, чи не будете ви відчувати тиск, щоб виглядати так само дивно, як день через страх перед тим, щоб назавжди судити про цю одну дуже гарну версію себе в цей дуже добрий день. ? Ми намагаємося виправити цю ситуацію, відкинувши в першу чергу комплімент і применшуючи наші досягнення через страх бути розчаруванням для інших у майбутньому..

# 4 Ми не довіряємо.

Отримуючи комплімент, часто важко сприймати, чи є інша людина щирою. Можливо, вони мають мотив або намагаються спровокувати певну реакцію? Віддайте свій розум культовому підлітковому фільму "Mean Girls" і сумнозвісної Королеви Бджоли, Регіни Джордж. В одній конкретній сцені вона зупиняє однокласника в коридорі і віддає їй комплімент: «Боже мій, я люблю твою спідницю! Де ти це взяв?"?? Момент, коли дівчина повертається спиною, вона бурмоче: «Це найпотаємніша спідниця ***, яку я коли-небудь бачив». Багато хто з нас, живучи в страху перед подібним моментом, намагаються врятувати обличчя, відкинувши комплімент і намагаючись вирівняти нашу відповідь з тим, що ми вважаємо істиною думкою компліментарів..

# 5 Ми любимо критикувати.

Як суспільство, у нас є спритність виявляти недоліки. Більшість з нас сиділи навколо з нашими друзями скаржаться на вени на наших ногах, пори на нашому носі та надлишок жиру навколо наших кісток стегна. Зрештою, ви, безумовно, найбільш кваліфікована людина, щоб винести судження про себе, чи не так? Ви навіть можете піти так далеко, щоб сказати, що нам подобається скаржитися на себе так само, як ми хотіли б скаржитися на інших! Отже, нам часто буває легше сприймати критику за компліменти, просто тому, що вони частіше погоджуються з нашими власними переконаннями. Крім того, ми підсвідомо віримо, що, приймаючи комплімент, ви визнаєте, що ви помилялися щодо себе, що багато хто з нас має проблеми з визнанням.

5 причин, чому ви повинні навчитися приймати комплімент

Прийшов час перевернути ваш внутрішній сценарій і розвіяти ваші страхи, коли справа доходить до отримання компліментів! Ось 5 причин.

# 1 Ви здаєтеся більш скромними, приймаючи комплімент.

Відмова від компліменту може насправді змусити вас виглядати вороже і неприємно, а не скромно і скромно. Як правило, ви можете відповісти на комплімент, такий як "Ваше волосся виглядає чудово сьогодні"? з відповіддю люблять “О, це є жахливий та жирний… Я не вимив це для днів”. Ви можете подумати, що ви просто вкладаєте себе, щоб виглядати скромно, але насправді, ви також ненавмисно говорите: «Ви помиляєтеся, і я правий, а тому, ?? який досить зарозумілий, чи не думаєте ви? Вам набагато краще прийняти комплімент шанобливо і милостиво.

# 2 Ви зберігаєте комплімент від сорому та збентеження.

Надаючи вам комплімент, людина вийшла зі свого шляху, щоб ви почували себе добре, висловлюючи щось позитивне, що вони помітили про вас. Також часто вимагає сміливості комплімент. Вирішивши не прийняти комплімент, ви прирікаєте свої зусилля на невдачу, ви ризикуєте викликати їх збентеження, і ви не поважаєте їхню здатність формувати судження. Захистіть почуття комплімента і побачте прийняття компліменту як комплімент!

# 3 Ви можете викликати блеф комплітера.

Навіть якщо ви вважаєте, що комплімент є нещирим, вам все одно краще прийняти його. Якщо комплімент недійсний, їхня мета, швидше за все, змусить вас відчути себе маленькою і вразливою, і збити вашу впевненість. Надаючи їм протилежну відповідь, ви називаєте їх блеф і заперечуєте задоволення від побачення, як ви звиваються. Отже, набравши якомога більше мужності, прийміть свою згоду з максимальною впевненістю і впевненістю.

# 4 Ви повинні відзначати свої досягнення.

Ми ніколи не втрачаємо труднощів над нашими недоліками, так чому ж ми не можемо поздоровити себе за наші досягнення? Ви можете почати робити це, приймаючи компліменти та нагороди, надані вам іншими! Перегляньте комплімент як можливість підвищити вашу самооцінку і уникнути пасток негативного мислення. Зрештою, довіра і почуття гордості в собі можуть привести вас до подальших успіхів!

# 5 Вам більше сподобаються інші.

Наше щастя частково спирається на стан наших відносин і успіх наших соціальних взаємодій. І проста істина полягає в тому, що люди, швидше за все, будуть звертатися до вас і любити вас, якщо у вас є позитивна і впевнена думка. Отже, відкидання компліментів і негативне реагування на них матиме повний протилежний ефект. Таким чином, прийняття компліментів з дружнім і позитивним світоглядом призводить до позитивних результатів.

5 найкращих способів прийняти комплімент

Ви повинні переконатися, що прийняття компліментів - це шлях! Отже, тут є 5 найбільш успішних способів прийняти комплімент класом і витонченістю.

# 1 Скажіть "дякую!"

Це перший крок, коли йдеться про прийняття компліменту. Просте «спасибі» ?? часто все це потрібно! Висловлюючи подяку, ніколи не примушувати інших робити припущення про величину вашого его, і ви можете тільки коли-небудь зіткнутися як з милостивим і ввічливим! Додайте посмішку, візуальний контакт і впевнену мову тіла, щоб показати свою комплімент, що ваша подяка є справжньою і правдивою.

# 2 Дайте кредит там, де має бути кредит.

Приймаючи комплімент, завжди обов'язково визнайте, коли це було груповим зусиллям, і віддайте кредит там, де це потрібно. Поділіться компліментом з усіма іншими, які були залучені до успішної діяльності. Більше того, якщо комплімент допомагав вашим досягненням, не забудьте повідомити їх!

# 3 Покажіть деяку додаткову вдячність.

Слідкуйте за своїм висловленням вдячності з деякою додатковою вдячністю за людину, яка дала вам комплімент. Наприклад, «Спасибі… Ви так люб'язно висловлюєтеся»? або “Дякую… Це змушує мене відчувати себе чудово, що ви помітили. Я так стараюся на цьому! Комплістер дійсно відчує, що вони потрапили в потрібне місце!

# 4 Увімкніть комплімент у розмову.

Якщо ви боїтеся, що ви залишитеся в незручній тиші після прийняття компліменту завдяки подяки, чому б не перетворити комплімент на розмову? Якщо людина прокоментувала ваші нові черевики, вони могли б знати, звідки ви їх отримали, і ціну за яку ви придбали? Можливо, в магазині з'явилися інші туфлі, які потрапили в очі?

# 5 Поверніть користь ... пізніше.

Повернення компліменту відразу ж після отримання може наштовхнутися на невірне і помилкове. Ви не хочете бачити, як платити комплімент заради оплати компліменту! Проте, зверніть увагу на те, щоб відплатити доброту, надавши щирий комплімент наступного разу, коли ви помітите те, що ви дійсно любите про цю людину.

Наступного разу, коли ви отримаєте комплімент, двічі подумайте, перш ніж відмовитися або відкинути його. Завжди буде більше переваг для його прийняття! тиВи будете здивовані, наскільки легко це можна зробити з упевненістю і класом, а потім виВи будете почувати себе високими 10 футів!