Життя сука? 17 Шляхи відчути себе кращими

Життя - сука, тож ти вмираєш - або принаймні так думають нещасні люди. Все, що я знаю, це не обов'язково. Внесіть зміни, щоб повернути його.

Боже, ти колись просто відчуваєш, що життя сука? Є кілька днів, коли ти тикаєш, що одне око відкриваєш, встаєш з ліжка, і відразу ти знаєш * ти просто знаєш, що з цього моменту буде йти вниз.

Життя - це ряд вершин і долин, але якщо ви знаходитесь в точці, де все, що ви можете бачити, - це плоска земля, серце - ви не самотні. Кожний, і я маю на увазі кожного, проходить через періоди свого життя, де вони думають, що життя сука, то ти помреш. Правда полягає в тому, що глибоко все ми знаємо, що це не так, чи не так?

17 речей, щоб зробити, щоб змінити своє життя, коли ви відчуваєте, як життя сука

Життя може вдарити вас в попку напевно. Але те, що він може також зробити, це привести вас до найвищих вершин і змусить вас відчути щось настільки вражаючим, що немає способу ввести його в слова. Це може дати вам надію.

Надія - це річ, що зводить нанівець всю суть теорії суки. Адже для вас так само погано, як і речі, їм треба покращитися - вони просто повинні. Це цикл всього цього. Так ось 17 речей ви можете зробити, коли ви відчуваєте, як життя сука.

# 1 Зателефонуйте своєму "так людина".Ми всі маємо цю людину в нашому житті, яка так чертовски щаслива, що іноді ви просто хочете їх пробити. Коли ви відчуваєте, що життя сука, подзвоніть їм і дайте їм забрати вас.

Звичайно, якщо хтось може показати вам веселку, кроликів і срібну накладку, то це ваш "так чоловік". Іноді просто чуєш, що вони можуть зробити, щоб вигнати твій схил.

# 2 Перейти в похід. Немає нічого, що змусить вас повірити в дивовижну природу життя більше, ніж походи. Існує щось про те, щоб бути в світі і отримати перспективу того, наскільки великим він є.

Ви також розумієте, наскільки мізерні ми в порівнянні з великою картиною, яка може поштовхнути вас назад в щасливу землю. Не кажучи вже про те, що похід і фізичні вправи отримають ендорфіни і накачування серотоніну для підняття вашого настрою.

# 3 Перейти до парку розваг. Набридло бути на емоційних американських гірках, що змушує вас відчувати себе сука життя? Вирушайте до найближчого парку розваг і знайдіть внутрішнього вас. Внутрішній ви не будете думати, що життя смокче, він / вона буде занадто зайнятий весело і почувати себе як дитина знову.

# 4 Відвідайте маму. Чи є щось краще, ніж відвідати або взяти телефон *, щоб поговорити з мамою? Якщо ви два або шістдесят два, вони все ще знають, як покласти пов'язку на цей бу-бу.

Якщо нічого іншого, ви можете висловити їй думку, і вона скаже вам, що ви праві. Іноді все, що нам потрібно, - це невелике позитивне підкріплення, щоб вийти з колії, в якій ми опинилися.

# 5 Вимкніть його. Якщо ви відчуваєте, що життя сука, закрийте його. Що це, запитаєте ви? Буквально, ви повинні закрити все вниз. Вийміть вихідний день з роботи, вимкніть свій телефон, свій Facebook, свій Twitter, свій SnapChat, свій мобільний телефон і просто замовкніть.

Увімкніть улюблений фільм і просто забудьте, що світ взагалі існує. Залишіть свої проблеми на інший день; Бог знає, що вони чекають, коли ти повернешся.

# 6 Очистіть шафу. Я знаю, що це звучить як найпростіша ідея. Я чую! Справа в тому, що коли ви занурюєтеся в роботу, яку ви відкладаєте назавжди, ви можете забути про речі, які вас їдять і щось зробити.

Іноді причиною того, що життя сука, є те, що робити занадто багато речей, не вистачає часу і стільки речей на нашій тарілці. Так очистіть шафу, що переслідує вас і виконує щось на вашому списку справ, який є реальним, конкретним і негайно покращений.

# 7 Складіть список. Часи, які я відчуваю, як життя, сука, коли речі виходять з-під контролю. Спосіб, який я отримую під контролем, це скласти список. Справжній, фізичний список всіх речей, про які я можу щось зробити, і почати перевіряти їх.

Коли я перекреслюю всі ті речі, які тяжко важать, тоді я розумію, що я повинен забути про той *, який не входить до списку, * що я нічого не можу зробити.

# 8 Дотримуйтеся чогось. Якщо у вас є очі на гаманець, який трохи дорожче, ніж ви можете собі дозволити, або навіть якщо ви зазвичай відмовляєте собі в соусі морозива, побалуйте себе тим, що зробить вас щасливим.

Іноді життя є сукою, тому що ми не знаходимо жодної винагороди за те, що ми робимо. Оцініть себе один раз і перестаньте думати, що ви повинні бути досконалими! Вам не доведеться жертвувати ВСІМ часом. Ви просто не знаєте.

# 9 Знайдіть духовного провідника. Численні дослідження дійшли висновку, що коли люди більш духовні, вони відчувають менший стрес. Вони також повідомляють про краще задоволення життям і загальне щастя.

Якщо ви з католицького походження або з саєнтології, якщо пройшло багато часу, оскільки ви були в церкві, відновлення зі своїми духовними переконаннями дасть вам перспективу на життя. Іноді треба вірити в щось більше, ніж самого себе, або тут і зараз, щоб пройти через ті часи, коли життя сука!

# 10 Організуйте ніч дівчат чи хлопців! Іноді ми настільки втягуємося в зобов'язаннями життя, що втрачаємо з поля зору те, про що насправді. Замість того, щоб сидіти навколо гри, пригадайте друзів на напої.

Немає нічого кращого, ніж почути, що ви не самотні у вашому занурювальному кораблі. Почуття про те, що у інших людей також є проблеми, є одним з найбільш катарсичних способів розв'язання цієї проблеми!

# 11 Поговоріть з терапевтом. Звичайно, друзі дивовижні! Але ви не завжди можете сказати їм все, що ви відчуваєте або що у вашому серці. Бувають випадки, коли я такий низький і негативний, що уникаю людей, тому що втомився від їх потирання. Платити комусь послухати і допомогти іноді набагато продуктивніше, ніж ніч дівчат чи хлопців.

# 12 Волонтер. Більшість людей думає, що останнє, що вони хочуть зробити, є добровольцем, коли вони вже відчувають депресію. Але справа у волонтерстві - це показує вам, що все, що відбувається у вашому житті, не так вже й погано. Це також примушує вас почувати себе добре, щоб допомогти іншим. Нарешті, це хороше відволікання від того, що приносить вам вниз!

# 13 Хіт тренажерний зал. Ніщо не дасть вам відчути себе більш позитивним, ніж тренування. Саме в ті часи, коли все пекло розірвалося, що біг відчуває себе так проклятим. Або катання на велосипеді зі спіном може допомогти пропрацювати вашу особисту трагедію. Він також допомагає підвищити ваш настрій, збільшуючи рівень серотоніну.

# 14 Перейдіть на це! Якщо ви потрапили донизу, наскільки гірше це може отримати, чи не так? Якщо є щось, чого ви завжди хотіли зробити, але не з страху, тепер саме час сказати: "Що, чорт візьми?"

# 15 Зробіть великі зміни у житті. Іноді ми відчуваємо, що життя є сукою, тому що ми відчуваємо себе застряглими. Якщо ви втомилися від відчуття, що світ смокче, то зробіть реальні зміни у своєму житті, щоб не засмітити.

Великі життєві зміни можуть прискорити навіть найгіршу удачу! Змініть кар'єру, поверніться в школу, або скиньте того важливого іншого, кого ви утримуєте.

# 16 Оцініть відносини. Іноді життя є сукою, тому що ви живете з одним - буквально. Якщо ви перебуваєте у відносинах з людиною, яка приносить вам падіння, змушуючи вас працювати надто сильно, або просто створюєте негатив у вашому житті, де вона не потрібна, то настав час рухатися далі!

# 17 Повторно з'єднайтеся зі старими друзями. Хто вас знає краще, ніж дівчаток, з якими ви виросли, або хлопців, з якими ви колись бігали по околицях? Якщо ви відчуваєте, що життя сука, то, можливо, настав час знову з близькими людьми, ви, можливо, отримали занадто зайняті, щоб залишитися поруч. Пам'ятайте про речі, які використовувалися, щоб змусити вас посміхнутися, маючи людей, які знають, що ви краще підбираєте.

Життєва сука - це те, що відчуваєш, коли ти потрапив у дно. Але життя має на меті жити, любити і насолоджуватися. Тому перестаньте тримати себе застряглими і вживайте заходів, щоб сказати, "Я люблю моє життя!"