Маніпулятивні люди Як виявити їх і перестати грати жертву
Маніпулятивні люди токсичні, але тільки якщо ви дозволили їм бути. Можна маніпулювати, лише якщо ви дозволите. Спробуйте ці 10 трюків, щоб звільнитися від зловживань.
Ми всі маніпулюємо речами в нашому світі. Насправді, це єдиний спосіб пережити наше середовище. Є хороші шляхи та причини для маніпуляцій, а потім є способи, які маніпулятивні люди крутять емоції та обставини навколо них, щоб скористатися або контролювати їх.
Маніпулятивні люди можуть бути вашим кращим другом і вашим найстрашнішим кошмаром. Будучи в змозі отримати те, що вони хочуть, коли ви їх друг, ви можете отримати деякі з тих же переваг, що вони роблять. Будучи своїм ворогом, або ще гірше, людина, якою вони маніпулюють, може призвести до відчуття, що використовується, порожнеча і втрати.
10 прийомів для відхилення маніпулятивних людей
Якщо ви перебуваєте у відносинах з маніпулятивною людиною, це не робить вам жодних послуг. Маніпулятивні люди, які не можуть піклуватися про інших, позбавлені співчуття і не мають совісті, яка керує їхньою поведінкою.
Оскільки ви не можете довіряти їм або робити те, що вони роблять і говорити, вони можуть позбавити вас вашої безпеки, щастя і почуття того, ким ви є. Перестаньте дозволяти людям маніпулювати вами, робити або говорити про те, що ви не маєте на увазі, використовуючи ці 10 трюків для відхилення їх маніпуляцій.
# 1 Ігноруйте те, що вони вам розповідають про себе. Один з кращих способів маніпулювати та контролювати когось - це переконати їх, що вони не гідні любові та уваги. Отже, маніпулятивні люди йдуть на великі зусилля, щоб переконатися в тому, щоб отримати контроль над тими, кого вони використовують. Якщо ви хочете боротися з маніпулятивними людьми у вашому житті, ви повинні перестати слухати те, що вони вам говорять.
Ви знаєте, що таке істина. Подивіться на інші відносини. Ви повинні самі вирішити, що таке реальність, і перестаньте дозволяти комусь її створити.
Як важко, якщо у вас є хтось, хто маніпулює у вашому житті, єдиний спосіб зупинити зловживання - це просто припинити слухати те, що вони мають сказати, і те, що вони вам говорять. Слухайте свій внутрішній голос, а не голоси, які вони поклали у вашу голову.
# 2 Не всмоктуються. Так, маніпулятивні люди точно знають правильні кнопки, щоб просунутися від нуля до божевільного. Якщо ви помітили, що ви раптово поводитеся так, як раніше, або відчуваючи, що втрачаєте своє настрої, існує ймовірність, що вони навмисно відмовляться від вас.
Незалежно від того, які кнопки вони використовують, єдиний спосіб боротися з маніпулятивними людьми - це не всмоктуватися. Неважливо, наскільки важко, ті речі, які найбільше болять, повинні бути клеєм, який відскакує від вас і застряє на них.
# 3 Дізнайтеся, що робить їх кліщами. Маніпулятивні люди особливо хороші в одній річ ... знайти свій криптоніт. Найкращий спосіб врятувати себе від маніпулятивних людей у вашому житті - це з'ясувати те, що робить їх безсильними. Ви повинні боротися з вогнем, коли ви маєте справу з маніпулятивною людиною.
Як тільки ви дізнаєтеся, що робить їх галочкою, ви можете використовувати його проти них, щоб примусити їх припинити зловживати вами. Утримуючи речі як нагороду, використовуючи речі, які їх болять, або відмовляючись від речей, які вони бажають, ви можете повернути маніпуляцію назад на них і прийняти біль і поранити вас.
# 4 Підвищіть власну самооцінку. Як правило, маніпулятивні люди знаходять інших, яких легко маніпулювати. Вони націлені на людей, які перебувають у кризі або мають низьку самооцінку, тому що вони полегшують маніпулювання. Найкращий спосіб мати справу з маніпулятивними людьми - це підняття себе і запам'ятовування всіх чудових речей, які ви володієте.
Незалежно від того, наскільки сильно вони намагаються поставити вас і сказати, хто ви, якщо ви вірите в себе, то вони не можуть доторкнутися до вас. Замість того щоб намагатися переконати їх, ви чудові, яких ви ніколи не будете переконувати.
# 5 Будьте непередбачуваними. Люди використовують передбачуване поведінку для маніпулювання іншими. Якщо вони знають, що ви завжди будете реагувати певним чином, з'являтиметеся в певний час, або віддаватиметеся за певних обставин, вони використовують цю передбачуваність, щоб керувати вами.
Переконайтеся, що весь час це змішується, щоб намагатися відвернути їхнє насильство. Не вдавайтеся до передбачуваного характеру ваших зловживань. Завжди тримайте їх угадуючи про ваші приїзди та ваші поїздки, не бувайте там, коли ви повинні любити годинниковий механізм, і не бути їх мішкою, коли вони думають, що ви будете.
# 6 Перестаньте відмовлятися. Ще однією з речей, якими маніпулятивні люди дуже, дуже добре, є провина. Змушуючи вас відчувати себе винними в тому, що ви робите, вони можуть вас контролювати. Як той поганий кіносеанс, де хтось рятує чуже життя тільки для того, щоб бути вічним перед ними, маніпулятивна людина буде використовувати вину, щоб змусити вас робити те, що вони хочуть.
Найгірше те, що це цикл. Вони натискають ваші кнопки так, щоб ви поводилися так, як ви не пишаєтеся, а потім змушували вас почувати себе винними, щоб контролювати вас.
Після того, як ви нарешті переконаєтеся, ви знову натискаєте ваші кнопки, щоб повернути коло в ланцюг. Майстри своєї торгівлі, провина є те, що матері використовують для добра не зло. Але маніпулятивні люди лише використовують свої сили для зла.
# 7 Перестань чекати їхнього дозволу. Маніпулятивні люди змусять вас відчути, що ви не можете нічого зробити, не питаючи. Якщо ви це зробите, є пекло, щоб заплатити. Проблема в тому, що ви застрягли незалежно від того, що ви хочете. Завжди чекаючи на схвалення когось іншого, ви можете відчути, що ви почуваєтесь на самоті.
Досить швидко, ви відчуваєте, що ви не можете дихати, не кажучи, що це нормально. Зачарований цикл, набагато краще мати справу з наслідками того, що ви робите щось неправильне, ніж бути паралізованим, коли ви ніколи не зможете прийняти рішення для себе. Приймайте власні рішення.
Ви знайдете, що незалежно від того, які вибори ви робите, вони не будуть задоволені цим. Саме ця ідея полягає в маніпулюванні людьми. Але, ви не будете сидіти навколо очікування і контролюється знайти нещастя в будь-якому випадку.
# 8 Зрозумійте, що немає безкоштовного обіду. Коли маніпулятивна людина робить щось для вас, завжди є окупність. Так само, як "вільний кіт", який закінчується тим, що коштує вам грошей у ветеринарних рахунках, щоб знову зробити це добре, якщо ви дозволяєте маніпулятору зробити "послугу" для вас, то вони мають вас, і вони володіють вами.
Якщо вони щось роблять, зрозумійте, що завжди буде повернення коштів і вирішувати, чи варто це робити, або якщо ви просто робите це самостійно.
# 9 Знайте, що ви хочете в житті. Спосіб роботи маніпулятивних людей - це переконання, що вони є метою. Якщо у вас є мета, віра в те, до чого ви працюєте, тоді ви не будете так хвилюватися про те, що вони роблять і як вони реагують або реагують на вас.
Впевненість у чомусь більшому, ніж просто ваші стосунки з ними або їхня умовна любов допоможуть вам знайти свою свободу від них. Маючи мету і працюючи над ним, ви зможете побачити шлях від ланцюгів маніпулятивної людини.
# 10 Візьміть відповідальність за себе. Маніпулятивні люди можуть тільки маніпулювати вами, якщо ви дозволили їм. Якщо ви дозволили їм, то це на вас. Багато людей застряють в образливих відносинах, відчуваючи себе менше, ніж вони хочуть, роблячи безглузді рухи, і будучи людьми, яких вони не хочуть бути, тому що вони не несуть відповідальності за свої дії.
Звичайно, маніпулятивна людина знає, як тиснути ваші кнопки, змусити вас почувати себе винними, і взяти на себе самооцінку. Але проблема полягає в тому, що вони можуть зробити це тільки, якщо ви дозволите їм.
Якщо ви візьмете на себе відповідальність і почнете ходити, а не переслідувати їх, приймати власні рішення, а не чекати на їхнє схвалення, а не розчаровуватися і показувати свої божевільні очі, які завжди призводять до провини, то ви вирветься з їхнього контролю.
Маніпулятивні люди є одними з найбільш токсичних людей, з якими ви можете бути у відносинах. Зрештою, єдиний, хто може дозволити вам маніпулювати, - це ви. Ключ - перестати бути жертвою.
