Мантри житимуть 14 легкими мантрами, які перетворять ваше життя

Якщо ви останнім часом відчували себе в звалищах, можливо, вам потрібно змінити свій менталітет. Настав час додати деякі позитивні мантри, щоб жити.

Там будуть часи, коли ви відчуваєте, як ваше життя спіралі в купі лайна, і ви нічого не можете зробити. Гаразд, так що, можливо, я розмовляю про мене, але там повинна бути принаймні одна інша людина ... чи не так? Коли я був у глибокій душі відчаю, я знайшов деякі мантри, щоб жити тим, що я повторюю собі вранці. Я все ще відчуваю, як лайно? Так, але я відчував себе менш дерьмовим, знаючи, що в кінці тунелю є світло.

14 мантр, щоб жити, що може принести позитивність у ваше життя

Отже, те, що я намагаюся сказати, допомагає мантрам. Вони не вирішують ваші проблеми, але змушують вас бачити позитивну сторону будь-якої ситуації, в якій ви зараз перебуваєте. Ось деякі мантри, які перетворюють ваш похмурий день догори ногами.

Ви повинні мати мантру.

# 1 Це теж пройде. Я знаю, що ви, напевно, думаєте, що будь-яке лайно, яке ви переживаєте, буде тривати вічно, але ви знаєте, що це не буде. Деякі речі поза вашим контролем. Однак, ваша реакція на ситуацію не є. Це може зайняти деякий час, щоб пройти, але це пройде.

# 2 Довіряйте кишечнику. Ця мантра повинна бути щось, що ви говорите собі кожен день. Ви повинні довіряти своїй кишці. Люди розповідають вам багато речей, які можуть бути використані для маніпулювання вами. Але ви повинні довіряти своїй кишці. Ваше перше почуття про когось не є помилковим, тому дотримуйтеся цієї думки. Ваш інстинкт кишки є частиною нас як людських істот.

# 3 Мені достатньо. Тому що ти. Є кілька днів, коли люди хочуть більше від вас, або де ви думаєте, що ви не гідні чогось. Це може навіть перешкодити вам виїхати на побачення з людиною, яку ви вважаєте "поза вашою лігою" * незалежно від того, що це означає. Але послухайте, ви достатньо, вам завжди вистачало. Ви будете залишатися достатніми.

# 4 Жити в даний момент. На сьогоднішній день ми дуже пов'язані з нашими телефонами, ми втрачаємо зв'язок з тим, що відбувається навколо нас. Ми повідомляємо людей, які не з нами в цей момент. Натомість, ігноруючи те, на що ми повинні зосередитися.

Отже, скажіть собі, що ви будете практикувати життя в даний момент. Ви не завжди будете отримувати це правильно, але суть полягає в тому, що ви більше усвідомлюєте присутність.

# 5 Візьміть шанс. Тому що, якщо ви цього не зробите, решту свого життя ви проведете, запитуючи себе найгіршим питанням у світі, “що якщо?” Ні! Ні, "що, якщо". Ви повинні бути сміливими і сміливими, ризикнути на те, чого ви боїтеся. Одного разу я сказав хлопцеві, що у мене є почуття до нього. Гаразд, мене відхилили, але якщо я ніколи не розповіла йому, що я відчуваю, мені це заважатиме. Взяти шанс не означає, що ви отримаєте те, що хочете, але ви дізнаєтеся, як перемагати страх.

# 6 Якщо не зараз, коли? Якщо ви цього не зробите зараз, коли ви це зробите? Так багато людей говорять: «О, я зроблю це завтра». Повірте мені, ви не будете.

Він продовжує отримувати натиснути і штовхати. Одного дня вам 70 років. Ось так і йде. Не відкладайте своє життя. Якщо ви поставите собі це питання, ви бачите, що кращого часу, ніж зараз.

# 7 Відпустіть. Можливо, ви мали бійку з мамою, або, можливо, ваш бос сказав щось, що дійсно зашкодить вашим почуттям. По-перше, висловіть, як ця людина змусила вас відчути, а потім відпустіть її. Якщо ви не відпустите його, ви будете захоплювати всю цю негативну енергію всередині себе. Ви не можете контролювати те, що сталося, ви тільки контролюєте свою реакцію на нього.

# 8 Я вдячний за все, що маю. Люди забувають бути вдячними за те, що вони мають. Кожен день, перш ніж лягати спати, скажіть собі, наскільки ви вдячні за те, що маєте. Можливо, у вас був дерьмовий день, але ви живі, здорові і є люди, які люблять вас. Чим більше ви могли б попросити?

# 9 Я сьогодні позитивно вплине на чийсь день. Чому б не спробувати зробити чужий день кращим? Платити за каву чи похвалити когось за те, як вони виглядають. Ви здивуєтеся, як маленький жест робить таку різницю. Використовуючи цю мантру, ви не тільки позитивно думаєте про інших, але і змушує вас почувати себе добре.

# 10 Йдіть повільно. Це може бути корисним для кожного аспекту вашого життя. Ми звикли робити все так швидко, швидко їсти, дату швидко, швидко ходити. Ми забуваємо сповільнювати його і насолоджуватися моментом. Витратьте час, щоб нагадати собі, що вам не потрібно поспішати через життя. Іноді все гаразд уповільнювати і насолоджуватися моментом.

# 11 Робіть те, що робить вас щасливими. Якщо ви не намагаєтеся зробити те, що робить вас щасливими, ви пошкодуєте. Тепер не всі ми можемо залишити роботу і подорожувати по всьому світу.

Але те, що ви можете зробити, це використовувати свій вільний час, щоб робити речі, які роблять вас щасливими. Може бути, ви не можете подорожувати світом прямо зараз, але ви можете їхати десь нове навколо вашого міста кожні вихідні.

# 12 Я приймаю все, що відбудеться сьогодні. Слухайте, хвилини, коли ви прокидаєтеся, ви не маєте уявлення про те, що принесе вам день. Це може бути добре, або може бути погано. Що б не сталося, ви зможете впоратися з ним.

Тому що це життя, ніхто не знає, що станеться, ми тільки передбачаємо. Але те, що вам потрібно зробити, це сказати собі, що ви зможете обробляти все, що у вас вийде.

# 13 Я люблю себе. Люди часто забувають, наскільки вони дивовижні. Любов до себе - це те, що ми всі маємо, але іноді ми відпускаємо його. Можливо, ви зустрічалися з людиною, яка вас змушує, або у вас є діти, і ви ставите себе на другий план. Ви забуваєте про себе і про те, що ви варті. Кажучи собі, «я люблю себе», допомагає нагадати вам, що ви гідні любові та поваги.

# 14 Так, я можу. Ти можеш! Якщо ви коли-небудь думаєте, що ви не в змозі щось зробити, просто подумайте про себе: «Так, я можу». Що відрізняє тих, хто робить те, що вони хочуть, і тих, хто цього не робить, це їх віра в себе. Якщо ви вірите в себе, ви зможете зробити що-небудь.

Тепер, коли у вас є деякі мантри, щоб жити, виберіть пару, яка дійсно говорить з вами. Коли ви прокидаєтеся вранці, скажіть одну з цих мантр, і ви будете готові до позитивного дня.