Люди завжди залишають вас? Перестань саботаж ваших відносин

Минулий досвід формує наше майбутнє. Якщо ви постійно шукаєте ознаки, що люди завжди залишають, ви можете створювати результат, який ви боїтеся найбільше.

Ми всі народжуємося з поняттям постійності. Ідея, що речі повинні йти певним чином, і здебільшого, це роблять. З часом ми відчуваємо речі, які кидають виклик цьому. Ситуацій, які ми не очікували або швидких втрат, ми не готові. Саме ці переживання змінюють наш менталітет від постійного до тимчасового. І ми розуміємо, що люди завжди йдуть.

Коли я одружився, з моїм чоловіком ми були на початку 20-х років. Я пообіцяв, що з ним старію. Це не сталося. Будучи овдовевшими дуже рано в нашому шлюбі, ідея тимчасового втручала мене глибоко. Мені ще важко вірити, що люди не збираються мене залишати.

Додаючи образи до травми, чим більше разів люди виходять з вашого життя, коли ви не були готові, тим важче поставити себе там і любити знову. Я буду йти разом у своєму житті з речами, що йдуть так само, як планувалося. Саме тоді мій розум починає говорити мені “остерігайтеся”. У звичайному випадку я знаходжу надзвичайну паніку, що нічого не триває вічно, і зрештою люди завжди залишають.

Проблема з тимчасовим життям полягає в тому, що ви ніколи не відчуваєте себе в безпеці. Хоча це відштовхує від того, що інші змушені йти, правда, я йду задовго до того, як у них з'явиться шанс. Будучи лише частково в що-небудь через страх бути пораненим, я часом невломим, захищаючи інших, і прямо відштовхую свою самореалізувану програму пророцтва, яку люди завжди залишають.

Що є пророцтвом, що самореалізується?

Самореалізується пророцтво - це те, коли ми кажемо собі щось достатньо, щоб нас переконати, що це реально. Я дуже гарно прогнозую негатив і завжди вражений, коли здатний здійснити ці страхи. Якщо ви говорите собі, що люди завжди йдуть, ви, напевно, створите сценарій, щоб переслідувати їх.

У мене з другої школи є друг, який, як і всі інші, зав'язували вузол, вона виявила провину в кожному товариші. Наполягаючи, що з кожним з нею не було чогось не так. Ззовні це я просто не бачив. Я завжди була шокована, коли вона розірвала свої поточні відносини. Це здавалося ідуть по штрафу та тоді йому закінчилося. Те, що я почала бачити, вона створила драму, щоб витіснити людей у ​​її житті, щоб уникнути необхідності захистити себе.

Люди завжди залишають вас? 20 способів самостійного саботажу відносин

Якщо ви вважаєте, що люди завжди йдуть, то це може бути час для вас, щоб перевірити причини, з яких вони йдуть. Вивчіть, чи є якесь пророцтво, яке випробовує себе, яке відштовхує їх.

Якщо ви відчуваєте, що люди все одно залишатимуть вас, ви можете або не реалістично вкладати себе у відносини, або ви самі себе саботуєте, щоб захистити себе від болю. Ви робите ці 20 самостійних речей?

# 1 Ви виявляєте провину в кожному з вас? Якщо ви постійно дивитеся на негативну сторону і ніхто ніколи не є достатньо хорошим або що вам потрібно, у вас можуть бути нереалістичні уявлення про те, що таке відносини. Ніхто не обіцяв вам, що це будуть всі троянди, але вони, можливо, не сказали, що це буде так само складно, як це є.

Замість того, щоб завжди знаходити щось неправильно з людьми, з якими ви перебуваєте, перегляньте те, що ви шукаєте у партнера, і чи хто-небудь колись відповідає вашим очікуванням.

# 2 Ви взагалі відчуваєте, що вони не люблять вас так само, як ви їх робите? Коли ми боїмося, що хтось залишить нас, ми часто відчуваємо, що ми любимо їх більше. Переоцінка власної любові до когось - це спосіб відштовхнути їх. Якщо ви вірите, що ви завжди робите більше, то ви готові до часу, коли вони підуть.

# 3 Ви знаходите способи привернути увагу, щоб відчувати себе прив'язаними, але це завжди негативно? Коли ви постійно боїтеся, що хтось піде, ви знайдете способи залучити їхню увагу лише для того, щоб заспокоїти свої страхи. Проблема, чим більше ви тягнете за ними, тим більше вони відштовхуються. Веде до постійного відштовхування, лову ситуації.

Ви не можете почувати себе прив'язаними до когось, якщо ви завжди боїтеся наблизитися до них. Ви повинні відчувати себе в собі достатньо, щоб стояти на власних ногах і не потребувати їх як продовження себе.

# 4 Ви в постійному страху, що вони підуть? Ніколи не відчуваючи себе в безпеці або осіла, це жахливий спосіб жити. Якщо ви уявляєте, що вони залишають вас кожен раз, коли вони виходять з дверей, ви, мабуть, не цікаво бути навколо. Люди відчувають вашу потребу і реагують на неї з необхідністю відштовхувати вас, щоб отримати певний простір і перспективу. Нічого ви не можете зробити, якщо вони хочуть піти, так що вам доведеться перестати думати, що ви контролюєте її.

Ми не контролюємо нашу власну долю або долю і намагаємося постійно передбачати майбутнє і триматися за речі тільки виснажує вас. І робить вас не цікаво бути з.

# 5 Ви знаходите причини, чому ви не повинні бути разом? Ви постійно шукаєте причини, чому ви не повинні бути разом? Якщо ви даєте їм причину, чому ви не добре один до одного, ви робите точну протилежність тому, що ви хочете. Переконуючи їх, що ви не призначені бути разом, тільки ви отримаєте результат, якого ви боїтеся найбільше.

# 6 Ви робите речі, які, як ви знаєте, зашкодять їм або змусять їх зненацька? Знову ж таки, якщо єдиним способом ви відчуваєте прив'язаність до кого-то є емоції, то ви відштовхуєте їх. Поранити їх не дасть вам відчути себе краще, або змусити їх залишитися з вами. Вона лише зробить, що вони не хочуть бути навколо вас, продовжуючи цикл.

# 7 Ви завжди відчуваєте себе невпевненим і невпевненим? Боячись, що хтось збирається піти, це жахливе почуття, яке змушує вас відчувати себе неспокійними і відняти частину того, хто ви є. Якщо все, що ви думаєте про те, як зберегти когось або сподіваючись, що вони не підуть, не існує жодного місця у відносинах просто бути самим собою.

# 8 Хто ініціює бої більшу частину часу? Якщо ви ініціюєте всі свої сутички, або ви самостійно саботуєте або перебуваєте з тим, хто не створений для вас. У будь-якому випадку, ви збираєтеся бути без них. Іноді краще щось подумати, але не реагувати. Замість того, щоб виступати з емоцій, таких як страх, тривога, або смуток, не поспішайте, щоб охолодитися і подивитися на ситуацію з розумом і раціональною головою. Таким чином ви уникнете циклу боротьби, в якому ви, мабуть, потрапили.

# 9 Чи відчуваєте ви, що ви повинні дистанціюватися, щоб захистити себе? Якщо єдиним способом ви не відчуваєте себе відчайдушними і сумними, перебуваючи без когось, вони або не хороші для вас, або ви саботуєте себе. Хтось, з ким ви перебуваєте, змусить вас відчувати себе улюбленим і підтримуваним. Якщо ви не здатні почувати себе таким чином лише з цією людиною або взагалі, це викликає клин у ваших поточних відносинах.

# 10 Загалом, ваше майбутнє яскраве або наповнене песимізмом? Ніхто не хоче бути з тими, хто може бачити тільки поганих в ситуації. Якщо ви хтось повний негативу і вірите, що люди завжди йдуть, то ви збираєтеся зустрітися з таким же негативом. Важко продовжувати відносини з кимось, коли вони завжди шукають їх. Ви можете подумати, що це людина, з якою ви перебуваєте, але, можливо, ви є тим, хто шукає відкриті двері.

# 11 Коли ви робите розрив, ви думаєте, подібне "Я знав, що це не спрацює"? Знову ж таки, відносини є настільки ж позитивними, як і перспективи, які ви маєте про це. Якщо ви постійно відчуваєте, що вона приречена на невдачу, повірте мені, вона провалиться. Що ви повинні втратити, думаючи, що все сонячно і троянди? Якщо воно має закінчитися, то йтиметься, чи намагалися ви підготувати себе чи ні. Готуючи себе, ми лише відриваємо радість від моментів, які ви могли б мати.

# 12 У вашому минулому у вас є досвід, який був дуже травматичним? Наш досвід формує нашу перспективу і наше майбутнє. Якщо ваш досвід підкріпив ідею про те, що люди завжди йдуть, то було б набагато важче відкинути цю ідею. Але знову ж таки, важливо, що ви намагаєтеся відокремити минулі події від майбутніх.

Якщо ви постійно очікуєте, що речі йдуть так, як це було в минулому, тоді ви отримаєте результат, який, на вашу думку, наближається. Ми всі маємо речі в нашому минулому, але тільки ви можете прийняти їх або залишити за ними.

# 13 Чи ви надто компенсуєте свої стосунки через страх втрати? Бути надмірно приємними або робити речі для людини, з якою ви, тільки залишає вас почуття shitty і менш коханим. Теорія справедливості відносин полягає в тому, що ви тільки так щасливі з кимось, як ви відчуваєте себе справедливим для них. Це означає, що якщо ви постійно відчуваєте, що все робите, то це призведе до стану нещастя. Зупиніть надмірну компенсацію. Якщо вони збираються виїхати, вони зроблять це чи правильно чи ні.

# 14 Чи потрібно постійно стверджувати, що вони люблять вас і не збираються йти? Ви можете попросити когось сказати вам, що вони люблять вас весь час, але якщо ви не бажаєте приймати їх на своє слово, то це порожні слова. Перестаньте шукати підтвердження і знайдіть у собі, щоб прийняти від них любов.

# 15 Чи викликає у вас страх задушити їх? Ви панікуєте кожного разу, коли вони виходять з дверей? Ви не можете контролювати те, що принесе майбутнє. Намагаючись керувати іншими, залишається тільки нервовий трюк і хтось, якого ви не хочете бути. І з ким вони не хочуть бути. Перестаньте душити їх і зрозуміти, якщо це станеться, ви повинні дозволити йому природно розгорнутися.

# 16 Ви завжди чекаєте, коли вони покажуть вам знаки для запуску? Ваші очікування формують те, як ви сприймаєте речі. Якщо ви думаєте, що вони збираються йти і завжди шукають знаки, то ви збираєтеся знайти їх, чи є вони там чи ні. Постарайтеся мислити позитивно і вигнати думку про те, що люди завжди йдуть, і відчуваєте, що вони люблять вас і не збираються ніколи йти. Якщо вони це роблять, насолоджуйтеся часом, який ви маєте з ними, перш ніж вони вийдуть.

# 17 Ви намагаєтеся закінчити його знову і знову? Іноді ми намагаємося відштовхувати людей або залишати відносини, перш ніж хтось може піти і завдати шкоди нам. Проблема в остаточному підсумку вони будуть втомитися від виїзду. Ви не тільки завдаєте шкоди собі, постійно намагаючись покінчити з нею; але ви також порушуєте впевненість і безпеку, які вони мають у вас. Це не справедливо до них.

# 18 Ви відчуваєте постійний поштовх і потягніть? Чим важче ви намагаєтеся утримати речі, тим важче вони намагаються відштовхнути вас. Якщо ви тримаєтесь занадто туго, ви втратите їх, це точно.

# 19 Як ви говорите про ваші стосунки і важливі інші? Подумайте, як ви говорите про свого хлопця або чоловіка. Ви говорите про них сприятливо або розриваєте їх? Іноді ми намагаємося захистити себе і свій образ, змушуючи когось бути гідним нас. Проблема полягає в тому, що дослідження прийшли до висновку, що те, що більшість визначає хороші відносини, - це позитивність, яку кожен має для іншого. Вирізання їх підриває не тільки їх, але і ваші стосунки. Спробуйте розмовляти позитивно, і ви будете здивовані, як все зміниться.

# 20 Ви завжди шукаєте свій "Out"? Ви емоційно завжди шукаєте вихідний двері, тому що ви переконані, що люди завжди залишають? Якщо ви очікуєте, що хтось залишить відносини, ви можете вже мати одну ногу. Це залишає ваші значні інші почуття невпевнено і на хиткому землі. Якщо ви не впевнені в безпеці ваших стосунків, важко мати довірене і любляче майбутнє.

Коли ми дозволяємо своєму минулому формувати наше майбутнє, ми можемо створювати саме те, чого ми найбільше боїмося. Як важко, як це, перестаньте турбуватися про людину, яку ви любите залишити і почати насолоджуватися часом у вас з ними. Ви не можете контролювати майбутнє, але ви можете контролювати своє сприйняття тут і зараз.