Що робить вас щасливим? Це дійсно не може бути, що ви думаєте це
Просте питання про те, що змушує вас бути щасливими, може бути найскладнішим. Можливо, це не те, що ви думаєте, так що роблять припущення і починають знову.
Здається, це досить просте питання, так? Що робить вас щасливими? Для більшості з нас, ми можемо думати про річ або дві, що дає нам радість в даний момент. Але, якщо ви шукаєте довгострокове щастя, це може бути набагато швидше і важче. Якщо ви хочете знати, що робить вас щасливими, це може зайняти набагато більше інтроспекції і запитання.
Ми всі думаємо, що буде якась велика подія в житті, яка збирається встановити наш шлях до щастя. Будь то пошук правильної кар'єри, придбання будинку мрії або знайомство з людиною, з якою ми хочемо заспокоїтися і мати дітей * чи ні *, більшість з нас має велику ідею про те, що зробить нас щасливими..
5 способів розкрити те, що робить вас щасливими
Найчастіше, навіть після того, як ми досягаємо тих речей, до яких ми прагнемо, ми виявляємо себе розчарованими, не роблячи нас щасливими, що може змусити нас відчути себе порожніми і відключеними. Ключ до знаходження того, що вас радує, це не поставити занадто багато яєць в один кошик або подумати, що якщо ви щось досягаєте в житті, всі ваші проблеми будуть вирішені.
Незалежно від того, що приходить на ваш шлях, багаті чи бідні, на дорозі будуть речі, які кинуть виклик тому, що ви думали, що щастя є і наскільки досяжним і тривалим може бути.
Ключ до пошуку того, що робить вас щасливими, - шукати дрібниці, а не великі і грандіозні. Найкращі речі часто приходять у найменші пакети. Але, занадто часто, ми не розпізнаємо їх, тому що ми або збережемо відкриття їх для останнього, або не даємо їм шансу навіть бути відкритими взагалі.
Щастя - це те, з чим ми плаваємо. Якщо ви хочете знати, що робить вас щасливими, то вам доведеться припинити приймати щастя як належне і звернути увагу на речі, які приносять вам радість.
Так само, як і все інше, максимізація тих речей, які змушують нас посміхатися, і зведення до мінімуму тих речей, які витирають усмішку з нашого обличчя, дасть нам досить дивовижний вигляд.
Коли прийшов час покинути цю землю, все, що вам доведеться взяти з собою, - це спогади, які у вас є. Переконайтеся, що ви не витрачаєте енергію на ті, які не приносять вам блаженства.
Ось як розібратися, що робить вас щасливими.
# 1 Записуйте ті речі, які змушують вас почувати себе щасливими. Я не можу бути єдиним, хто сидить близько однієї хвилини і думає про себе: «Людина, я справді відчуваю себе щасливим зараз». На жаль, це, як правило, часи перед тим, як лайно потрапляє в лайно, і мені цікаво, як все був так дивовижний та тоді так crappy… Так швидко.
Ключ до з'ясування того, що робить вас щасливими, беруть конкретні ноти, розумні чи інші, про те, що саме відбувалося, коли ви відчували моменти блаженства. Безумовно, було щось про період, який вразив вашу фантазію і змусив вас відчути себе цілком.
Ознайомившись і визнавши, що це таке яскравість вашого дня, ви можете докласти більше зусиль, щоб поставити себе на ці позиції або шукати тих людей, які виводять найкраще у вас і ваше благополуччя. Навчання про свої емоції може допомогти вам створити ідеальний шторм для більш добрих часів, ніж поганих.
У цьому ж відношенні зверніть увагу на ті речі, які розчаровують ваше щастя. Якщо це стосунки або особа, яка може принести кімнату, запишіть про це також. Якщо хтось забирає щастя, яке ви відчуваєте, як негативний вакуум, то це може бути час, щоб обмежити вплив, який вони мають на ваше життя.
# 2 Припиніть робити припущення. Ми всі думаємо, що знаємо, що потрібно, щоб зробити нас щасливими, але іноді ці припущення абсолютно неправильні. Ми думаємо, що гроші радують нас, тільки щоб виявити, що ми врятуємо так багато, що ми одержимося його триманням.
Ми думаємо, що розкішний спортивний автомобіль принесе нам радість лише для того, щоб виявити, що наш час витрачається на паркування його занадто далеко від партії, щоб він не отримав дин, або ніколи не насолоджувався прекрасним драйвом тільки у випадку, якщо ми опинилися в аварії.
Якщо ви хочете знати, що насправді радує вас, ви повинні викинути упереджені уявлення, які ви завжди думали, що знаєте, і починати з нуля, виходячи з поточної ситуації.
Може бути, ви ніколи раніше не думали, що пікнік у парку з вашими дітьми буде вашим квитком до щастя, але це просто може бути те, що ви будете дорожити, поки ви живете.
# 3 Подумайте над речами, які роблять вас щасливими… дійсно важко. Якщо щось робить вас щасливими, як ваш важливий інший приносить вам подарунок, знайдіть час, щоб з'ясувати, що це таке ситуація, яка робить вас щасливими. Розчленування його, щоб знайти справжнє джерело вашої радості, є єдиним способом його повторити і розпізнати.
Можливо, це зовсім не подарунок. Можливо, це те, що вони думали про вас і що зробили вас щасливими. Якщо ви знаєте, що саме ця увага і турбота примусили вас посміхнутися, то ви могли б бачити те ж щастя в інших ситуаціях, а не просто вважати, що це було про те, щоб купити щось та витрачати гроші на вас. Можливо, ви так само задоволені текстовим повідомленням "Я тебе люблю" або нотаткою.
# 4 Подумайте, як знову дитина. Пам'ятайте, коли ви були дитиною, а ранок Різдва здавався найщасливішим моментом, про який ви можете подумати? Ті речі, про які ми мріємо, коли ми трохи втрачаємося в перетасовці, але вони не завжди є "пирогами в небі", як ми пам'ятаємо.
Є моменти, коли ті маленькі мрії, які ми маємо як дитина, можуть повернутися, щоб зробити нас великим часом щасливим, як дорослий у меншому масштабі. Спроба побачити світ, як ви зробили, як дитина, без усякої вигадливості, називати бренди, і затьмарювати соціальний тиск, може повернути вас до речей, які можуть зробити вас дійсно щасливими.
Вам не потрібен великий вибух, а виходите вище і далі; потрібно лише невинність, що ви повинні були дивитися на будь-який досвід з новизною, радістю і щастям у вашому серці, щоб побачити щастя в чистому вигляді.
# 5 Покладіть на це почуття. Щастя швидкоплинне, в цьому немає сумнівів. Незалежно від того, наскільки ми щасливі, будуть часи, коли речі прийдуть ззовні і зіткнуться з блаженством, яке ми відчуваємо в нашому серці. Піки і долини - це те, що є любов і життя. Ключ полягає в тому, щоб не випасти з циклу щастя.
Як тільки у вас є ручка на те, що є пріоритетним і що робить вас щасливими, тримайтеся за нього і нагадуйте собі, коли все добре і погано. Життя занадто коротке, щоб не знайти тих речей, які приносять вам ваш особистий рай, і переконайтеся, що вони мають у вашому житті на все життя. Нагадування про себе часто є ключем до щастя, можливо, не 24/7, але загалом.
Коли ви покинете цю землю, надія полягає в тому, що ви берете з собою найкращі часи і залишайте нещастя у вашому поводженні. Не носіть занадто багато багажу навколо або не дозволяйте занадто багато вчора з'їсти ваш сьогодні, щоб бути щасливим в цілому і зробити ваш ходити в найкращу можливу. Знайдіть те, що робить вас щасливими. Я маю на увазі дійсно визначити, для чого співає ваше серце.
Після того як ви дізнаєтеся, що робить вас щасливими, то переконайтеся, що пояса це всі шанси, які ви можете зробити більшу частину часу ви тут. Тому що життя є коротким, і нам потрібні більш щасливі люди у світі.
