8 кроків, щоб повернути ваше тіло впевненість у спальні

Сексуальна привабливість і впевненість у тілі більше пов'язані з вашим станом розуму, ніж з зовнішнім виглядом. Використовуйте ці 8 кроків і змініть своє життя назавжди!

Протягом сотень років ми вважали за потрібне критикувати наші власні тіла і створювати нереалістичні ідеали того, як має виглядати наше тіло. Як побічний ефект, ми створюємо правила і формули про те, що ми повинні робити, щоб досягти цього тілесного ідеалу, і досить часто переходимо до крайньої довжини, щоб отримати його.

Більшість ніколи не досягне цього ідеалу, але витратить дорогоцінний час, гроші та енергію на намагання досягти недосяжної мети. В результаті, ми в кінцевому підсумку відчуваємо себе жахливо про себе.

Бідна впевненість у тілі може мати значний вплив на ваше повсякденне життя, ваші відносини та ваше задоволення в спальні. Який момент ми намагаємося зробити тут? Ну, життя занадто коротке, щоб витрачати час на турботу про те, як ви виглядаєте!

8 кроків, які ви можете зробити, щоб поліпшити вашу довіру до життя і в спальні

Не дозволяйте вашим перешкодам жити! Секрет улюбленого тіла набагато простіший, ніж ви думаєте.

# 1 Пам'ятайте, що люди завжди дуже раді бачити інших людей голими!

Незалежно від того, на що ви виглядаєте, наскільки ваш живіт стирчить або наскільки великі ваші стегна, якщо комусь вдалося змусити вас оголити, вони будуть дуже щасливі в той момент.

У цій ситуації на думці цієї людини є сотні інших речей, перш ніж вони навіть подумають про пошук вашої недоліки. Зрештою, аналізуючи ваше тіло і вибираючи недоліки, виникає ризик зруйнувати цей момент для цієї людини. Тому їм просто не доведеться робити це!

Подумайте про свої власні думки в цій ситуації. Б'юся об заклад, що ви не думаєте про розміри свого шлунка або розміри їх зброї, і чому? Тому що це не має значення!

# 2 Вправа і бути здоровою!

Тепер, я не кажу про те, щоб тіло мрія бікіні. Шанси, середня жінка ніколи не буде мати фігуру, як Меган Фокс. Ми всі маємо краще справу з нашим часом, ніж витрачати години і години щодня здійснюючи і скульптуючи наші тіла. Але, просто бути здоровим є одна річ, яка є досяжною і змусить вас почувати себе чудово про своє тіло!

Якщо ви нездорові, вам не вистачає енергії, і ви відчуваєте себе млявою. Як наслідок, ви відчуваєте себе погано про себе і своє тіло. І навпаки, якщо ви зробите досяжний вибір здоров'я в повсякденному житті, ви будете мати більше енергії, і ви будете почувати себе чудово! Крім того, фізичні вправи приводять до того, що ваш організм вивільняє ендорфіни, які є природними засобами для зняття стресу та прискорювачами щастя.

Виберіть діяльність, яку ви насолоджуєте * вправи не повинні бути рутиною * і зобов'язуються робити це пару разів на тиждень… легко! І, наступного разу, коли ви приймете в супермаркеті кілька шоколадних батончиків, поверніть їх назад для здоров'я і довіри до сексуального тіла.!

# 3 Зробити задоволення своїм головним пріоритетом

Пам'ятайте, що ні статі, ні життя не є виступами. Не відчувайте, що вам доведеться діяти або виглядати певним чином. Ви не граєте свою роль.

Життя - це життя, а секс - щоб ви почували себе добре! Отже, атакуйте обидва ці менталітети, і не дозволяйте вашим небезпекам перешкоджати вашим власним задоволенням. Ви будете почувати себе набагато краще про себе у відповідь, і ваш партнер буде любити його, якщо ви відпустите ваші заборони і веселитися замість цього!

# 4 Зробіть перерву

Секс може бути приголомшуючим, якщо у вас є небезпека щодо свого тіла. Не змушуйте себе робити що-небудь, що змушує вас відчувати себе незручно, і не займайтеся сексом тільки заради сексу. Досить часто це негативно вплине на те, як ви відчуваєте своє тіло.

Вийміть час і зніміть тиск. Працюйте над відновленням вашої впевненості в собі без тиску сексу. Повертайтеся до нього, коли настав час, і коли ви почуваєтеся добре про себе і своє тіло.

# 5 Поговоріть про ваші невпевненості

Чесність завжди найкраща політика. Розкажіть своєму партнерові, як ви відчуваєте своє тіло. Іноді ваші турботи про тіло можуть змусити вас діяти незручно і заспокоїтись у спальні. І ваш партнер буде з радістю почути, що це не через що-небудь, що вони роблять, і частіше за все, вони будуть раді допомогти.

Дайте їм знати, як вони можуть зробити вас більш комфортними. Якщо ви особливо погано ставитеся до свого тіла в певний день, не бійтеся запропонувати їм залишити футболку або вимкнути світло.

Досить часто, просто говорити про проблему позбавить деякий тиск і миттєво поліпшить вашу довіру. Ви будете набагато більш успішними у боротьбі зі своєю невпевненістю, якщо будете робити це разом, а не боротися з ними окремо.

# 6 Вигнати уявну «іншу жінку» ??

Можливо, ви не розумієте цього, але завжди є інша жінка. Ні, ваш партнер не обманює, вона все в твоїй голові. Вона може бути жінкою, якою ви хотіли б виглядати, або ідеальною жінкою, якій ви вважаєте, що ваш партнер бажає. Ви можете виявити, що ви постійно порівнюєте себе з цією уявною жінкою. І при цьому ви завжди будете відчувати себе неадекватними. Пам'ятайте, ви - це ви, і ви ніколи не будете когось іншого.

Навіть якщо ви докладаєте зусиль, щоб бути подібною цій іншій жінці і добитися значного прогресу, я можу гарантувати, що ви ніколи не будете відчувати себе таким досконалим, як ви сподівалися. «Інша жінка» ?? постійно змінюється, тому що, як людські істоти, наше сприйняття досконалості змінюється і постійно адаптується. Ми завжди знайдемо шляхи, якими ми зможемо вдосконалити себе і ніколи не досягти досконалості.

Вигнати «іншу жінку» ?? і не дозволяйте їй насміхатися! Адже ви завжди будете кращими за неї. ТИ РЕАЛЬНІ! І це завжди козирі уявного досконалості.

# 7 Вибирайте одяг і нижню білизну, які роблять ВАМ відчуття прекрасного

Нам постійно розповідають, який одяг і який тип білизни змусить вас виглядати сексуально. Але правда в тому, що у нас всі різні форми і різні інтереси. Як хтось може знати, що змусить нас виглядати більше, ніж ми самі?

Хитрість у виборі одягу та нижньої білизни, яка змусить вас виглядати добре і відчувати себе чудово, набагато простіше, ніж більшість із нас усвідомлює. Якщо елемент змушує вас відчувати себе незручно, або вам це просто не подобається, не носіть його.

Не відчувайте, що вам потрібно носити убогі сукні та щільні труси, щоб виглядати сексуально. Якщо вони роблять вас незручними і негативно впливають на вашу самооцінку, ви стаєте менш впевненими і менш привабливими.

Носіть тільки одяг і нижню білизну, які змушують Вас відчувати себе сексуально, не турбуючись про очікування інших. Можливо, ви відчуваєте себе найсексуальнішою в парочках дівчат-боксерів, а що? Ви повинні добре себе почувати.

# 8 Виберіть правильного партнера

Останній і найважливіший крок - переконатися, що ваш партнер підходить саме вам. Якщо вони є причиною вашої відсутності впевненості в тілі, і вони не підтримують вибір, який ви робите, щоб поліпшити вашу самооцінку, GET RID!

Ви ніколи не повинні бути з ким-небудь, хто примушує вас, змушує вас відчувати себе некомфортно або активно змушує себе почувати себе погано. Ми вступаємо у відносини, тому що ми вважаємо, що існує задоволення і підтримка, яку можна отримати, проводячи час з цією людиною. Якщо це не так, то ви тільки витрачаєте час, завдаючи шкоди своєму щастя і руйнуючи вашу самооцінку.

Забудьте про дієти примхи, ті смішні вправи, які ви ненавидите, і що «сексуальні» ?? плаття, яке змусило вас почуватися жахливо самосвідомо. Правда полягає в тому, що ми всі різні, і ми всі маємо свої недоліки, ми повинні прийняти це! Чи не було б нудним, якщо б ми були всі супермоделі розміром 6?

Навчіться любити себе, насолоджуватися тілом і повернути собі тіло довірою. Я обіцяю, що виплата буде більшою, ніж ви коли-небудь уявляли, як у житті, так і в спальні!