Як навчитися знову довіряти людям після того, як їх зрадили
Якщо ви в минулому постраждали від людини, і хочете знову навчитися довіряти, ось кілька корисних способів полегшити знову довіру.
Довіра є основою великих відносин. Коли ця довіра порушена, і ви були зраджені вашим колишнім хлопцем або чоловіком, він може відчувати, що ви не можете довіряти нікому, крім себе. Навчитися знову довіряти чоловікам після руйнівної зради може здатися довгим ударом, але це, безумовно, можливо.
Прийняття процесу, визнання Ваших почуттів, навчання відпустити минуле та побудова нових переконань про чоловіків - це деякі способи, якими ви можете рухатися до залучення лояльного та вірного партнера в майбутньому. Навчання довірі знову вимагає терпіння і наполегливості, але якщо ви докладете зусиль, ви будете пожинати нагороди.
Перестаньте бути ненависницею людини - ось як ви можете їм знову довіряти
Ось деякі з способів, якими ви можете працювати, щоб знову довіряти чоловікам.
# 1 Перестань звинувачувати себе. Це не те, що ви зробили або сказали, що змусило вашого партнера зрадити вас. Це було так просто, як той факт, що ви вибрали погане яйце. Минулого разу ви помилилися, довіряючи тим, хто не мав пристойності, щоб цінувати цю довіру, і ви, безумовно, дізналися з цього досвіду..
Пам'ятайте, що коли хтось зраджує свого партнера, вони не є лояльною і чесною людиною хорошого морального характеру. У вашому житті ви не хотіли когось подібного, і ви не повинні звинувачувати себе в чужій поганій поведінці.
# 2 Відчуйте свої почуття. Переконайтеся, що ви переживаєте почуття горя, втрати, смутку, провини і гніву, навіть коли їм важко зіткнутися. Це може бути незручно протистояти хворобливим почуттям, а не придушувати їх.
Однак для вас важливо відчути потворні почуття, щоб ви могли отримати закриття і відпустити їх у здоровий спосіб. Якщо ви не відчуваєте своїх почуттів, ви завжди будете переживати почуття гіркоти і тримаючись за обурення і гнів. Це не найкращий спосіб залучити великого партнера в майбутньому.
# 3 Запишіть. Випишіть всі почуття, які ви відчували, коли ваш партнер зрадив вас, а також напишіть, чому ви ніколи не хочете відчувати їх знову. Тоді напишіть всі позитивні речі про людей, яким ви довіряєте у своєму житті.
Підтвердьте собі, що ви знайдете того, хто буде ставитися до вас так, як ви хочете, щоб вас лікували, і запишіть список якостей, які вам потрібні у потенційного партнера. Ці списки стануть основою для ваших майбутніх знайомств, і вони з легкістю допоможуть вам звузити перспективи відносин.
# 4 Оточуйте себе людьми, яким ви довіряєте. Надійні люди слугуватимуть постійним нагадуванням про те, що в світі є люди, яким можна довіряти, і є багато людей, які є лояльними і чесними зі своїми партнерами. Подивіться на добрих сердечних людей у своєму житті, і пам'ятайте їх, коли ви помічаєте, що ви знову неохоче довіряєте.
# 5 Пам'ятайте: не всі чоловіки однакові! Не всі люди є невірними або нечесними, і ви ніколи не будете залучати хорошого хлопця, вважаючи, що всі чоловіки брешуть, обманюють собак. У гіршому випадку, ви тільки в кінцевому підсумку виштовхуючи великі люди далеко з вашої параної.
Майте віру в те, що оскільки ви вже мали справу з зрадою колись раніше, вам не доведеться знову проходити через це. Навчіться шукати кращі якості у майбутнього партнера, нагадуючи про погані, що були у ваших попередніх партнерів.
# 6 Минуле - це минуле з розумом. Після того, як ви випустили всі свої негативні почуття, зробіть все можливе, щоб відпустити будь-який затяжний гнів, смуток, розчарування і розпач. Минуле закінчилося і закінчилося, і ви повинні вірити, що майбутнє буде іншим, завдяки тому, що ви дізналися з того, що ви пройшли.
Для вас є багато захоплюючих нових вражень. Минуле не має на меті бути тягарем, яке ви повинні нести через всі ваші майбутні переживання та відносини. Відпустіть його і почніть знову!
# 7 Подивіться в себе. Чи регулярно ви залучаєте поганих хлопців у своє життя? Вам сподобався хаос у відносинах? Подивіться в себе, щоб переконатися, що ви не приваблюєте ту саму річ, яку ніколи не хочете знову відчути.
Іноді жінки навіть не усвідомлюють, що вони можуть ігнорувати хороших хлопців на користь поганих хлопців, і в результаті вони, як правило, потрапляють у біль. Зробіть деякий пошук душі, і працюйте над причинами, за якими ви привабили свого останнього лежачого партнера.
# 8 Зверніться за професійною допомогою. Якщо ви розумієте, що ви ставите собі за невдачу, залучаючи неправильних типів чоловіків, терапевт може допомогти вам переглянути вашу поведінку знайомств, щоб залучити кращих чоловіків. Таким чином, ви можете рухатися до щасливого майбутнього, і знайти надійного партнера, коли ви психічно і емоційно готові.
Можливо, у вас є проблеми з довірою, що випливають з дитинства, і якщо ви продовжуєте вірити, що ви не можете довіряти людям, ви будете продовжувати залучати ненадійних людей, які будуть погано ставитися до вас.
# 9 Перш за все довіряй собі. Навчіться довіряти собі і своїм інстинктам, перш ніж стрибати в що-небудь. Перейдіть зі своєю кишкою, і якщо ви відчуваєте якісь червоні прапори, не витрачайте час на надання більше шансів, ніж хтось заслуговує.
Правий хлопець там, і він шукає тебе. Якщо ви не довіряєте своїй внутрішній системі керівництва, ви можете в кінцевому підсумку побачити когось за те, що вони намагаються спроектувати, а не за те, хто вони насправді всередині. Ви також навчитеся більше довіряти іншим, якщо ви також зможете довіряти собі.
# 10. Це не означає уникнути сліпих дат. Це дійсно лише попередження не сліпо закохатися в зовнішній вигляд і чарівність хлопця, і в кінцевому підсумку забуваючи задавати важливі питання, такі як його цілісність і цінність, яку він ставить на чесність у відносинах. Як правило, ви можете сказати, чи справді хлопець відповідає на ваші запитання.
Не дозволяйте йому вести всю розмову, і обов'язково задайте питання про його минулі відносини, щоб отримати уявлення про те, чому воно закінчилося. Іноді це може бути показником типу людини, з якою він перебуває у відносинах.
# 11 Моделюйте свої стандарти на інших. Базуйте свої стандарти на тому принципі, що ви - надійний і вірний чоловік, і ви знаєте багато інших надійних і вірних людей. Ці приклади будуть керівництвом для вашого майбутнього хлопця або чоловіка. Якщо ви зосередитеся на позитивних аспектах життя, і зверніть увагу на всіх великих людей, яких ви знаєте, ви повернете свою довіру до чоловіків з часом.
Навчитися відпускати минуле, визнавати свої почуття і мати позитивне бачення майбутнього допоможе вам відновити довіру до людей. Не дозволяйте минулому, наповненому болем, жалем і зрадою, визначити ваше майбутнє!
Робота з зрадою - це не прогулянка в парку, але після цих кроків ви зможете залишити минуле і привернути до себе кращу людину..
