Криза середнього віку для жінок 13 способів, які встановлюють їх крім людини
Ніхто не сказав, що життя було легким. Іноді, як жінки, є моменти, коли ми думаємо: «Це справді моє життя?» Але, можливо, ви просто в кризі середнього віку для жінок.
Якщо ви вважаєте, що у жінок є криза середнього віку, не хвилюйтеся. Насправді, якщо ви використовуєте цю кризу на свою користь, ви можете мотивувати себе до виконання тих речей, які ви хотіли, але не мали шансу або були занадто налякані.
Можливо, ви хотіли стати актрисою, але боялися прослуховування, або ви не потрапили в програму, яку ви хотіли. І тепер ви відчуваєте себе неповним, що абсолютно нормально. Звичайно, ви можете бути трохи старше і думаєте, що вже занадто пізно, що ваше життя закінчилося. Перш за все, ніколи не пізно, і ваше життя не закінчується, поки ви не дозволите.
Криза середнього віку для жінок - Як дізнатися, чи маєте ви насправді
Ви знаєте, у мене була пара психічних і емоційних криз, і я ще не тридцять. Отже, повірте мені, це може статися з будь-яким віком. Хоча життя є прекрасним і має дивовижні моменти, є багато лайно, що приходить з ним.
Тепер настав час зробити це, тому що ви, нарешті, розумієте речі, які відсутні у вашому житті. Але по-перше, прийшов час з'ясувати, що насправді відбувається. Це криза середнього віку? Це тільки тому, що я пропустив свій період? Хто знає, але тут знаки, які допоможуть вам зрозуміти це. Це відбувається з усіма нами.
# 1 Ваші гормони мають багато спільного з цим. Є різниця між чоловіками і жінками, коли мова йде про кризу середнього віку. Для жінок криза середнього віку може сильно впливати на гормональні зміни в організмі, оскільки відбувається перехід до менопаузи. Звичайно, якщо ви ще не в такому віці, це може бути пов'язано з загальною фазою життя і тиском, який приходить з ним.
# 2 Ваш мозок працює двічі в нічний час. Ви можете опинитися не в змозі спати вночі або ви прокидаєтеся пару разів протягом ночі. Можливо, ви думаєте про речі, які ви не зробили в житті, або про те, що ви хочете змінити. Це не обов'язково погано, якщо ви використовуєте ці думки зміни себе. Тим не менш, ви також повинні знати, що це можна пояснити змінами, пов'язаними з менопаузою. Не велика менопауза?
# 3 Ви відчуваєте, що ви поза контролем. Ви не впевнені, що відбувається з вами, ви відчуваєте, як ви можете зійти з розуму. Можливо, ви забули речі, які ви зазвичай не хочете, відчуваєте спалахи гніву або просто хочете плакати. Залежно від вашого віку, ви, можливо, відчуваєте зміни у вашому тілі, оскільки він переходить в менопаузу. Таким чином, ви відчуваєте, що втрачаєте розум.
# 4 Ви хвилюєтеся про своє здоров'я. Ви ніколи не приділяли особливої уваги цьому кроту на вашому плечі, але тепер ви думаєте, що це рак. Насправді, ви впевнені, що це рак. Я розумію. Ви пройшли вік, коли ви не піклуєтесь про своє здоров'я і ближче до віку, коли починають з'являтися речі. Але тільки тому, що ви в кінці тридцятих чи сорокових років, це не означає, що ваше життя закінчилося.
Так, будьте обізнані з вашим здоров'ям, але обгортання себе в міхур є ознакою кризи середнього віку для жінок.
# 5 Ви не бачите світлого майбутнього. Є моменти, коли ми всі думаємо, що наше майбутнє не буде таким яскравим. Але тепер, коли ви старші, можливо у вас є партнер і діти, ви відчуваєте, що життя в основному заплановане для вас, що може бути страшною реалізацією. Навіть краще, що ваше життя не є статичним. Він може змінюватися, якщо ви хочете, щоб це було * чи ні *. Це також може бути ознакою того, що ви відчуваєте депресію.
# 6 Ви відчуваєте горе. Це може здатися дивним, але в певному сенсі це все одно, що ви сумуєте. Ви можете не знати точно, що ви втратили, але глибоко всередині ви відчуваєте глибоку смуток. Якщо ви відчуваєте відчуття втрати, вам потрібно задуматися і подивитися, що це таке, що ви відчуваєте, що ви втратили в житті.
# 7 Ви перестали дбати про свої погляди. Ви відчуваєте, що для вас більше немає надії. Звичайно, ви були гарячі у ваші 20е, але зараз ви старші та ви відчуваєте що ви мусите тільки кинути та кидаєте на парі sweatpants. Коли ви перестаєте оцінювати свою зовнішність, це твердий знак того, що ви переживаєте особисту кризу.
# 8 Ви відчуваєте, що ви постаріли. Ну, на жаль, це неминуче. Ми всі старіємо. Але зараз, ви бачите кожну зморшку на вашому обличчі, що набагато ясніше. Ви дивитеся на себе в дзеркальному мисленні, куди пішов час? Проте, це не допоможе вам через вашу кризу. Покладіть дзеркало вниз, тому що старіння відбувається у всіх нас, це не те, що ви можете змінити, а скоріше повинні прийняти.
# 9 Ви не хочете займатися сексом. Ви хотіли постійно займатися сексом. Тепер ви не бачите цього. Це зниження статевого потягу може бути пов'язане з гормональними змінами, які викликають низьке лібідо і сухість піхви. Це також може бути ознакою того, що ви в депресії, якщо ви не відчуваєте, як бути інтимним зовсім з партнером.
# 10 Ви стали психічно старими. Раніше ви були сповнені духу, але ви залишаєтеся вдома, ігноруючи друзів, і називаєте себе старою леді. До речі, це не так. Дозволяючи собі думати, що ви старі, насправді працює, щоб зробити вас старшим. Якщо ви ставитеся до себе як до літньої жінки, ви станете одним з них.
# 11 Ви починаєте частіше думати про смерть. Смерть ніколи не була на вашому розумі досі. Вам цікаво, що станеться після смерті, думаючи про те, як ви помрете. Це криза. Звичайно, це нормально для людей думати про ці речі. Однак, якщо ці думки є більшістю речей, про які ви думаєте, ви перебуваєте в кризі.
# 12 Ви не відчуваєте почуття збудження. Коли ви були молодші, ви були дикими. Ви розважалися до 6 ранку, зустрічалися весело і нові люди, не піклуючись про роботу наступного дня. А тепер, ну, все змінилося. Ви більше не є такою людиною. Насправді, ви думаєте, що втратили відчуття хвилювання у вашому житті. Але ви цього не зробили. Вам просто потрібно змінити свій погляд на те, що цікаво.
# 13 Все в твоїй голові. Ви створюєте кризу в голові. Так, ви стали старшими, але так само всі інші. Буквально немає на планеті нікого, хто не старіє. Те, що ви панікуєте про нього, створюється вами. Ви не бачите позитивного впливу старіння. Ви стали мудрими, знаєте, що вам подобається, знаєте свої обмеження. Вони тільки приходять з досвідом.
Життя не завжди щенята і веселки, і ви знаєте, це нормально. Але якщо ви відчуваєте, що відчуваєте ці ознаки кризи середнього віку для жінок, знайте, що ви можете вийти з нього.
