Реальна сила кицьки Як зміцнити вагінальні м'язи
Коли ми говоримо про кицьку, що приходить на розум? Для нас ми взяли буквальний маршрут. Ось як зміцнити вагінальні м'язи для реальної сили кицьки!
Всупереч поширеній думці, жінки не слабкі. Ми не є неблагополучною статтю, ніжним статтю. Розглядаючи, як людська репродукція, біологія і виживання працюють, жінки грають величезну роль, яку чоловіки просто не можуть замінити. Про це було зроблено сонети і пісні - пошуки жіночої любові, виклик перемоги жіночого поцілунку, дивовижна життєдайна сила, яка є тілом жінки. Насправді, коли мова йде про залицяння, романтику і сімейне життя, саме жінки, які дійсно називають постріли * говорять про потужність кицьки! *
Так що ж це про жінок, які роблять хлопці зупинятися і дивитися, і навіть перетворює поганих хлопців на хороших хлопців?
Хоча у жінки є багато бажаних і сильних якостей, які виходять за межі наших кривих і гладкої шкіри, давайте визнаємо, що вона також має щось робити з цим. Чоловіки йдуть гаги над піхвою. Це природа. Це інстинкт. Саме так проводяться люди. Багато завойовників боролися, втрачали і завойовували жіночу сексуальність.
Таким чином, тримаючи брата приборканим і у формі топ-вершини * будь-що, що означає для вас *, безумовно, є його достоїнства, коли мова йде про ваше сексуальне життя, відносини, і… ну, кицька сила!
Як правильно використовувати вашу кицьку * буквально *
Таким чином ми розмовляли про потужність кицьки на деякий час зараз, та якщо ви знаєте що Kegels, тоді ви певно приїжджаєте дрейфуєте зараз. Здійснюючи владу кицьки, в буквальному сенсі, це означає робити вправи Кегеля. І під цим ми маємо на увазі вправи, які роблять ваші м'язи тазового дна сильнішими.
Тазове дно - це серія м'язів і тканин, які утворюють нижню форму таза. Це тверде слінг тримає ваші органи на місці. Як тільки вона втрачає свою гнучкість і стійкість, внаслідок слабкого тазового дна, вам буде важко контролювати свій міхур. Ці м'язи природно слабшають після вагітності, пологів, старіння, збільшення ваги і частого важкого підйому. Зміцнюючи їх, ви знижуєте ризик виникнення таких станів, як нетримання сечі. І, привіт, ви також будете робити секс гаряче!
Перед тим як почати, ось кілька основних слів, які потрібно вивчити:
# 1 Ви повинні ідентифікувати правильні м'язи. Багато жінок йдуть своїм життям, не знаючи про м'язи, залучені до Кегельса. Ви можете ідентифікувати їх, намагаючись зупинити середину потоку сечі. Затягування, яке ви робите, це ваш Кегель. Ви можете дозволити їм знову піти, і ваша сеча відновиться. Ми впевнені, що ви вже відчуваєте владу кицьки!
# 2 Ще один трюк. Якщо вам ще важко знайти ці м'язи, постарайтеся покласти палець у піхву і вичавити щось там. Таке затягування, яке ви відчуваєте на пальці, це ваше поздоровлення Кегеля!
# 3 Почніть вправу Кегеля з порожнім сечовим міхуром. Це важливо, щоб ви не відчували ніякого дискомфорту або витоку. Переконайтеся, що ви робите перевірку сечового міхура, перш ніж почати будь-яке з наступних вправ.
Вправи Кегеля для зміцнення влади кицьки
Наступні вправи чудово підходять практично в будь-який час доби. Ви можете зробити це в той час, коли ви на столі, читати книгу, дивитися фільм, або просто лежачи в ліжку.
# 1 Стисніть і розслабтеся. У цій класичній вправі ви стискаєте м'язи тазового дна так щільно, як можете. Тримайте це протягом секунди або двох до повного розслаблення. Затягніть її на п'ять секунд, а потім розслабте ще на п'ять. Повторіть це чотири або п'ять разів поспіль, працюючи до тих пір, поки ви не зможете утримати м'язи скорочені на десять секунд одночасно, з інтервалами в десять секунд між ними. Поєднайте це з глибоким диханням, коли ви концентруєтеся на розслабленні, щоб не пропустити удар. Це робить ваші м'язи там не тільки сильними, але й гнучкими.
# 2 Випуск. Це варіація вправи, описана вище, але замість того, щоб просто розслабити ваші кегелі, ви насильно витягуєте і насильно звільняєте своїх кегелів. Це як виштовхування повітря з легенів і піхви одночасно.
# 3 Кулі. Кулі Кегеля існують вже досить довго, і вони чудово підходять для виконання цих видів вправ, особливо якщо ви продовжуєте забувати про своїх повторень. Кулі Кегеля, також відомі як кульки гейші, можуть бути виготовлені з різних матеріалів, таких як нержавіюча сталь і силікон.
Як новачок, ви можете почати з найбільших і найлегших, а потім працювати ваш шлях до більш дрібних і вагомих з них. Ви кладете ці кульки всередину вагіни, щоб дійсно перевірити владу кицьки. І додатковий бонус - це задоволення, яке ви відчуваєте, виконуючи цю вправу *, ви навіть можете зв'язатися! *
# 3 2-в-1. Слава богу за дорослі іграшки, чи не так? А якщо ви зацікавлені в бізнесі та задоволенні, ви будете насолоджуватися динамічним тренажером Inspire Remote Kegel виробництва CalExotics. Це пристрій, спеціально розроблений для того, щоб допомогти вам у виконанні вправ Кегеля, а також надає вашому клітору хорошу вібрацію для додаткового задоволення. Поговоріть про якусь безпосередню винагороду за вашу важку роботу!
Ці вправи можуть бути важкими на перших порах, але як тільки ви зрозумієте, вони можуть стати другою природою для вас - так само, як дихання. Ви можете робити ці вправи в лазні, в ліфті, під час зустрічі або навіть за вечерею. Більше того, ви також можете відчувати себе збудженими, зміцнюючи ваші м'язи кицьки, і ніхто навіть не помітить! Повторіть ці вправи три рази на день, з десятьма повторами для кожного набору, і ви будете на своєму шляху до реальної, середньої, потужної кицьки!
Не очікуйте, що результати відбудуться негайно. Вправи Кегеля працюють по-різному для різних людей, і це може зайняти кілька місяців, щоб вплинути на нетримання сечі і побачити поліпшення вашої статевого життя. Одна з гарантій, однак, полягає в тому, що ви * і ваш партнер * почнуть помічати поштовх у вашому збудженні, що може поліпшити ваші спальні затримки. Виконуючи ці вправи на регулярній основі, ви також можете створити більш щільний зчеплення пеніса партнера, що також дасть йому достатньо задоволення..
Вагіна жінки дійсно потужна річ. Окрім народження маленької людини, кицьки також шукають задоволення, яке вони можуть принести * і досвід *. Роблячи вправи вище, ви дійсно можете досягти наступного рівня влади кицьки.
