12 Безпечні та природні способи збільшення вашого лібідо

Речі, які помічають у спальні? Неможливо виконати свою природну роль супер-стада через зменшення лібідо? Читайте далі, щоб повернути речі назад.

Незалежно від того, чи є ви хлопцем чи дівчиною, низьке лібідо завжди буде мати негативний вплив на ваше особисте життя. Чому? Тому, що низьке лібідо менше менше сексу, і оскільки секс має виправдані фізіологічні, психологічні та емоційні переваги, то ви дійсно повинні прагнути до того, щоб мати якомога більше його можливостей.

Але якщо ви цього не хочете, то важко зробити це. Введіть у рівняння партнера, який починає дивуватися, чому ви не можете відповісти на подію так само, як хотілося б, а додатковий тиск просто погіршує ситуацію.

Проблеми чоловічого лібідо

Як уже зазначалося, низьке лібідо може бути проблемою для обох статей, але для чоловіка немає «лежати назад і думати про Англію» ?? опції. Наші проблеми, пов'язані з лібідо, можуть, і часто роблять, призвести до певних механічних порушень. Ми не можемо приховати своє небажання робити так само, як і жінка.

І коли лібідо падає до такої міри, що ваша психологія здається цілком нездатною підняти вас назад з сексуальної депресії. спокусливо дістатися до Віагри. Але виводить лікарський шлях з такої проблеми - насправді найкращий шлях?

Природні варіанти збільшення вашого статевого потягу

Проблема з отриманням медичної підтримки для таких питань полягає в тому, що ви нічого не робите, щоб вирішити основні причини. Насправді, ви могли б складати їх, покладаючись на лікарський варіант до такої міри, що ви обманюєте себе в тому, що ви не можете обійтися без них.

Це може перетворитися на дуже довгострокову проблему. Проте, звичайно, боротьба з низьким лібідо може потенційно перетворити цю проблему на декілька днів. Час навіть, в деяких випадках.

Три кроки до здорового статевого потягу

Робота з низьким лібідо для хлопця природний шлях приходить в три етапи. Перша з них полягає у вирішенні питань, пов'язаних із способом життя, таких як зміна щоденних процедур, звичок та схильностей, щоб повернути своє лібідо на шлях.

Другий етап полягає в тому, щоб подивитися на те, що ви можете покласти в рот * каламбур дуже багато чого призначений *, щоб отримати ваш сексуальний запал назад на трасі, з певними продуктами, які дуже корисні в збільшенні лібідо.

Третій етап полягає в поліпшенні існуючих сексуальних звичок, щоб приправити речі між листами. У наступних параграфах ми розглянемо ці етапи, розбивши кожного на чотири частини, щоб допомогти вам повернути лібідо на карту в невизначених умовах.

Етап 1 - Зміни у способі життя для підвищення лібідо

Ось 4 зміни способу життя, які ви можете зробити, щоб повернути дух у спальню.

# 1 Вправа. Переваги вправи різноманітні, і збільшення лібідо є лише одним з них. Чому? Тому що вправи допомагають пом'якшити фізіологічні та психологічні функції організму, такі як регулювання артеріального тиску, поліпшення психічного стану, підвищення вашої впевненості в собі, і змушують вас, як правило, більш сприйнятливі і здатні виконувати в спальні. Коротко кажучи, немає жодного аспекту питання, з яким вправа не допомагає, так чи інакше.

# 2 Сон. Поряд з водою, їжею і повітрям сон є одним з найважливіших механізмів, які забезпечують життєдіяльність людського тіла. Без цього може виникнути цілий ряд фізичних, психічних і емоційних проблем. Будь-який з цих постраждалих районів матиме стукіт на дію і виявиться згубним для вашої здатності бути «на роботі». Отримайте персональну кількість годин сну на ніч, і ваше лібідо збільшиться.

# 3 Дієта. Ми не будемо говорити про конкретні продукти тут *, що слід слідувати в наступному розділі *, але ми говоримо про дієту в більш загальних термінах. І немає ніяких сумнівів у цьому, погане харчування не допомагає вашому лібідо. Занадто багато жирних, солодких або надмірно оброблених харчових продуктів, занадто багато алкоголю, або їдять занадто багато або занадто мало взагалі все буде мати шкідливий вплив на ваше бажання виконувати. Їжте помірним і розумним способом, щоб побачити, що рівень потенції швидко піднімається.

# 4 Стрес. Ми всі зараз знаємо про важливість боротьби зі стресом - тихий вбивця, як це стало відомо. Але менше говорили про те, що це може вплинути на вашу сексуальну доблесть. І це легко сказати вам, щоб усунути стрес, але це не завжди так просто. Занепокоєння грошей, проблеми відносин, проблеми з роботою, всі вони сприяють підвищенню рівня стресу, і рідко ви в змозі повністю їх усунути.

Проте, докладайте зусиль, щоб хоча б розібратися з ними. Йога, бокс, медитація, довгі прогулянки - все, що потрібно, щоб знизити рівень стресу і повернути ваше лібідо до того, як було.

Етап 2 - Продукти для кращого статевого потягу

Хоча секс і їжа є двома загальними індульгенціями, є доказ того, що те, що ви поклали в рот, має величезний вплив на вашу мужність.

# 1 Цинк. Найкраще джерело: деякі зелені овочі, горіхи, фрукти, і, звичайно, устриці. Цинк не тільки допомагає виробляти сперматозоїди, але також виступає у виробництві гормонів, таких як тестостерон - ключовий гравець у всіх речах, пов'язаних з чоловічою сексуальністю та лібідо. Цинк знаходиться на вершині списку для чоловіків, орієнтованих на афродизіак.

# 2 Омега 3. Кращий джерело: жирна риба. Це надзвичайно корисне масло має додатковий бонус у тому, що він покращує еластичність кровоносних судин і проріджує кров. Результат - поліпшення кровотоку, необхідного інгредієнта в акті фізичного збудження.

# 3 фенілетиламін. Найкращий джерело: високий вміст какао шоколаду. Виділяючи допамін і серотонін у мозку, темний шоколад миттєво ставить вас у настрої для більш чуттєвої діяльності та знімає рівень стресу. Швидке виправлення таємної зброї для ночі пристрасті.

# 4 Повільний випуск вуглеводів. Кращий джерело: Насіння, зерно, фрукти та овочі. Очищені вуглеводи та швидке звільнення вуглеводів відіграють хаос на рівні гормонів, що ускладнює регулювання вашого лібідо. Надайте Амуру руку допомоги з уповільненим вивільненням вуглеводів, які знімають стрес і активізують ваше тіло.

Етап 3 - Статеві звички, які покращують ваше лібідо

Для деяких, це може бути важко отримати в настрої, навіть якщо ви вже збираєтеся займатися сексом. Ось кілька способів допомогти собі отримати або залишитися збудженим, щоб не відставати від свого партнера.

# 1 Позиції. Якщо ви і ваш партнер, здається, зобов'язалися один раз на тиждень місіонерської сесії, то ваше зниження лібідо може бути до чогось простого, як нудьга. З повсякденною поведінкою вашого сексуального життя, можливо, прийшов час пожвавити кілька нових позицій і повернути це відсутнє хвилювання в своє життя. Вам не доведеться намагатися пройти через кожну сторінку Камасутри, але ви можете дати їй досить добре.

# 2 Довкілля. Іноді, ваше звичайне середовище може зробити секс здається трохи нудним і повторюваним, і це може мати найгірший вплив на ваше лібідо. Час від часу спробуйте іншу кімнату за межами спальні - або навіть зовсім інше місце.

# 3 Дослідження. Можливо, у вас є когнітивне або емоційне бажання вийти за межі більш звичайних сфер сексуальної активності, що перешкоджає вашому лібідо. Спробуйте розв'язати свої перегини за допомогою готового партнера, щоб підняти вогонь і стати сексуальним авантюристом найвищого порядку.

# 4 Залучення. Якщо ви або ваш партнер не піклуєтеся про себе належним чином, то це обов'язково вплине на ваше лібідо. Сексуальна привабливість, зрештою, залежить від того, як ви обидва приваблюєтеся один до одного. Що б не зайняло - трохи часу в тренажерному залі, нова зачіска, більш інтенсивний режим догляду - підійдіть до неї і надайте своєму любовному життю ніжний поштовх у набагато більш здоровому напрямку.

Низьке лібідо не повинно бути фактом життя. Якщо ви хочете відправити його в темні куточки минулого, то дотримуйтесь наших природних порад, щоб покласти пружину назад у ваш крок - і якийсь свинець у вашій олівці!