Shy стає голим? Як конфіденційно прийняти все це

Якщо ви сором'язливі, оголені і намагаєтеся бути впевненими, що роздягаєтеся на очах у когось, ці поради допомагають сором'язливо відчувати себе прекрасним, коли зачищають вниз.

Я думаю, що кожен час від часу бореться з цією реальністю. Інколи, ви просто дійсно сором'язливі стає голим перед кимось новим. Однак є й інші, де їхній сором'язливість загрожує перейняти їхнє сексуальне життя.

Чому ви соромтеся

Спочатку вирішуємо проблему оголення перед кимось. Ви повинні зрозуміти, чому ви соромтеся в першу чергу. Це риса особистості, з якою ви народилися? Або щось трапилося, що вас затьмарювало таким чином, що ви прокляті вічною сором'язливістю?

Відповідно до Live Science, ваш мозок може насправді бути хімічно іншим, ніж той, хто є вихідним або просто не сором'язливий. Коротше кажучи, вони пояснюють сором'язливість як риса особистості та спосіб функціонування мозку порівняно з чужим.

Але це єдина причина, з якої ви соромтеся?

Ви можете бути екстравертною, вихідною і навіть голосною людиною, коли розмовляєте з кимось. Потім, коли ви обидва оголитеся, ви замерзаєте в повній сором'язливості. Якщо це звучить як ви, то це може мати більше спільного з вашим самоповагою або минулим, ніж ваша особистість.

Якщо ви коли-небудь перебували в ситуації, коли хтось сміявся або висміював ваше оголене тіло, ви, швидше за все, будете сором'язливими, коли оголюєтеся перед іншими людьми. Якщо ви відчуваєте себе погано про те, як виглядає ваше тіло, це також може перешкодити вам бути готовими до зняття.

Сором'язливий довідник для оголення

Готові до хороших новин? Існує спосіб для сором'язливого отримання голих, щоб пройти їхню боротьбу. Дотримуючись цих порад, ви будете на шляху до того, щоб бути найбільш впевненою людиною, видаляючи кожну останню частину одягу перед кимось новим.

# 1 Зрозумійте, що у вас може бути більша проблема. Якщо ви все частіше сором'язливі, поки ви оголюєтеся перед кожним кожен раз, навіть якщо це довгостроковий партнер, це може бути більшою проблемою. По-перше, зрозумійте, що ви могли б мати більше, ніж просто випадок. Ви могли б мати більш глибокі проблеми, які вам можуть знадобитися, щоб звернутися до експертної допомоги, щоб виправити.

# 2 Спроба вирішити проблему перед тим, як рухатися далі. Якщо ви виявили, що у вас можуть бути ще більші проблеми, ніж просто оголюватися перед кимось, ви повинні спробувати виправити ці проблеми, перш ніж ви дійсно зможете виправити щось інше.

Якщо ви звузили точну проблему, це значно полегшує її вирішення. Зосередьтеся на звільненні від цього питання. Потім, якщо проблема з вашою сором'язливістю все ще існує, спробуйте деякі з цих інших порад.

# 3 Спочатку познайомтеся з людиною. Це означає, що одна ніч стоїть не найкраще рішення для вас. Якщо ви не хочете вести їх назад до свого місця, тільки щоб закінчити п'яне притискання цілу ніч. По-справжньому знайомившись з кимось, ви відчуєте себе більш комфортно навколо себе в цілому.

Це означає, що ви зможете почувати себе краще, коли ви оголені, тому що вони знають вас так добре, що будь-яка частина вашої наготи не має значення для них у довгостроковій перспективі.

# 4 Повільно рухайтеся. Не тільки ви повинні рухатися повільно в прогресуванні до всього, що включає в себе голий, але ви також повинні рухатися повільно в роздягатися, коли ви вирішили отримати голий, теж \ t.

Уповільнюючи відносини, ви дозволяєте собі бути більш комфортними з іншою людиною, перш ніж бути вразливими таким чином. Якщо ви пригальмовуєтеся, роздягаючись, ви дозволяєте собі звикати до того, щоб бути менш і менш одягненими.

# 5 Візуалізуйте себе впевненістю, коли голий. Візуалізація - це техніка, яка дійсно працює, коли йдеться про зцілення вашої психіки. Якщо ви сидите і уявляєте себе не сором'язливим, коли ви оголені, ви виявите, що це буде легше і легше зробити це без страху або сором'язливості.

# 6 Частіше голі. Якщо ви послідовно голі, це стане для вас нормою, і ви позбудетеся від тих почуттів сором'язливості, які пов'язані з зачисткою в ніщо. Ходьба гола, затримуючись у ванній голій після душу, і просто гола, коли погода дозволяє.

Якщо ви хочете позбутися від сором'язливості навколо довгострокового значущого іншого, практикуйте бути голими навколо них протягом більш тривалого періоду часу кожного разу, коли ви оголитеся. Постарайтеся залишатися оголеними ще кілька секунд, і ви скоро знайдете, що ви можете ходити голими без проблем.

# 7 Зосередьтеся на чомусь іншому. Наприклад, як і інша людина. Сфокусуйтеся на них оголеними, і ви забудете все про те, щоб не носити одяг самостійно. Зосередьтеся на тому, як вони пахнуть, вигини їхнього тіла і те, як вони відчувають себе. Всі ці почуття заглушають відчуття того, що ви відчуваєте сором'язливість.

# 8 Робота над отриманням форми. Якщо ваша сором'язливість пов'язана з вашою самооцінкою, почніть працювати більше! Потрапляючи у форму, дуже популярний спосіб зробити себе краще, коли голий. Не тільки ви будете виглядати краще і тому відчувати себе краще, ви також хочете отримати голий тільки, щоб показати своє тіло.

# 9 Напій… або два… або три. Немає нічого поганого в тому, що зрідка вдаючись до дорослих напоїв, щоб вирвати край. Це позбудеться нервозності і сором'язливості, що пригнічують вашу здатність відчувати себе впевненими, коли голі. Хоча ви ніколи не повинні покладатися на цей метод для довгострокового полегшення.

# 10 Спробуйте ще кращу тактику ... Використовуйте певні пов'язки на дату. Вийміть деякі забавні іграшки і зав'язали очі на дату, перш ніж оголити. Відрізаючи їхню здатність бачити, ви відчуваєте себе краще, коли ви оголені навколо них, оскільки вони не бачать вас.

# 11 Поговоріть зі своїм партнером. Якщо ви дійсно просто хочете спуститися на дно, поговоріть зі своїм партнером про те, що відбувається з вами. Дайте їм знати, що ви страждаєте від надзвичайної сором'язливості, коли ви стаєте оголеними навколо них.

Ви не тільки дасте їм відчуття полегшення, тому що вони, можливо, думали, що ви не хочете оголятися через них, але ви також наближаєтеся до свого партнера і це також допоможе з будь-якою сором'язливістю.

# 12 Переконайтеся, що налаштований настрій. Якщо ви дійсно хочете позбутися від сором'язливого оголення, то знайдіть способи бути так включеними, що ви не можете витримати думку про те, що ваш одяг буде працювати ще на хвилину. Запаліть свічки, надішліть повільну музику та розпочнеться прелюдія. Ви будете відривати одяг, перш ніж ви це знаєте.

# 13 Вимкніть світло. Інший спосіб позбутися своєї соромливості - вимкнути світло, щоб вони не могли вас бачити. Так само, як і з зав'язаними очима, відсікання їхнього бачення вас оголеним в основному стирає вашу причину, щоб бути сором'язливим.

Є так багато людей, які мають труднощі з отриманням голих, тому що вони сором'язливі. Це керівництво допомагає полегшити ці проблеми, щоб ви могли дістатися до найцікавішої частини!