13 причин, чому JLo має обличчя 25-річного віку
Минулого місяця Дженніфер Лопес виступила на American Music Awards, щоб відкрити церемонію шоу перед глядачами з усього світу. Щелепи впали на підлогу, коли світ захоплювався її виступом у суцільному костюмі, який демонстрував її сенсаційну фігуру.
Протягом шоу JLo продовжував викликати переполох в соціальних медіа, як 46-річна, пуерто-риканська-американська співачка / актриса і мати-два завжди вдається з'явитися бездоганно молоді. Навіть її власний візажист, Мері Філліпс, визнає, що JLo має досконалу шкіру, оголосивши: "Дженніфер (колір обличчя) є реальним. Вона може мати абсолютно нічого на обличчі, і я гарантую, що це все ще буде найбільш бездоганна шкіра Вона багато в чому надихає.
Отже, як одна з найжвавіших, найжорсткіших жінок у світі здатна зірвати образ вічної молодості? Ми дивимося на деякі з її підказок краси, нижче, які гарантовано мати вас світиться так само, як В очікуванні сьогодні сама співачка.
13 Вона любить активну любовну життя
Колишній керівник психології старості в Королівській лікарні в Единбурзі, доктор Девід Уікс, оголосив пару років тому, що його дослідження чітко показало, що регулярний секс змушує вас виглядати молодшим. Він стверджував: "Ті, хто виглядав молодше свого віку, займаються сексом в середньому на 50 відсотків більше".
JLo не є незнайомцем для романтики, оскільки вона знайомиться з танцівницею Каспаром Смарт, яка в 28-річному віці 18 років є її молодшою, з моменту її розлучення з чоловіком, Марком Ентоні, у 2011 році. вночі було шкідливо для вашої шкіри ...
12 Вона постійно тренується
Вистава JLo на Американській музичній премії склала вісім хвилин чистих танцювальних рухів. Світ спостерігав у страху, коли вона володіла сценою, закручуючись і шліфуючи поруч зі своїми танцюристами, одягненими в трикотажний купальник.
Можливість утриматись з такою підбадьорливою рутиною вимагає багато щоденних вправ, і це одна з найбільших секретів краси JLo. Фізичні вправи допомагають циркулювати необхідні поживні речовини і кисень, які допомагають зберегти шкіру, що виглядає сяючою. В основному, ви починаєте процес колагену, який сприяє уповільненню ознак старіння. Тому не уникайте бігової доріжки.
11 Вона любить сміятися
Покоївка в Манхеттені, Джерсі дівчина, монстр-в-законі, резервного плану і Планувальник весілля - всі ці романтичні комедії мають одну спільну річ, і це лідерство JLo. Вона любить демонструвати своє химерне почуття гумору, так що ніколи не чекаєш довго, поки вона не повернеться на великий екран, знову падаючи над собою, намагаючись примусити хлопця її мрії.
Сміх вимагає більше 15 м'язів, щоб наполегливо працювати, щоб отримати усмішку на обличчі. Таким чином, маючи чудове почуття гумору, збільшується потік крові навколо вашого обличчя, що змушує вас виглядати і відчувати себе молодшим. Так що продовжуйте комедію.
10 Її сім'я тримає її посміхається
Ніщо не дає вам більш молодого сяйва, ніж проводити час з тими, кого ти любиш і хто змушує тебе посміхатися. JLo сказав журналу WebMD, "Коли я з моїми подругами, сестрами і двоюрідними родичами, ми просто говоримо і робимо смішні і дурні речі. Ми - пуерториканці з великою кількістю енергії. Іноді це стає гучним!"
Стара приказка істинна: "Весело тримає тебе молодим!" Коли ми маємо прекрасний час, наші тіла, природно, виробляють адреналін, який незабаром почує вас і виглядає чудово.
9 Вона хороші друзі з Трейсі Андерсон
Якщо ви хочете виглядати відмінно в шоу-бізнесі, тоді у вас завжди є один друг - особистий тренер Трейсі Андерсон. 40-річний абс-бластер для зірок, як відомо, бере на себе честь завидних фігур Мадонни, Гвінет Пелтроу і, звичайно, JLo.
На веб-сайті Paltrow Goop, Трейсі написала: "Якщо у вас є щільний, сильний і здоровий дизайн м'язів, і ви добре володієте кардіо, потовиділенням і детоксикацією, то ваша шкіра старіє набагато краще". Вона також додала: "Ніякі таблетки, очищення або швидке виправлення не перевершують вправ, коли мова йде про повернення років". JLo регулярно відвідує заняття з Tracy, а також має спеціальні двухчасові режими тренування для неї, коли вона зайнята на гастролях.
8 Вона знає, як розслабитися
JLo знає, що краса виходить зсередини. Вона розповіла журналу WebMD: «Коли ви добре виглядаєте, ви відчуваєте себе добре. Коли ви відчуваєте себе добре, ви - краща людина і батько». The Хіба це не смішно Співачка додала: "Я просто дихаю і очищаю свій розум. Іноді нам просто треба нічого не робити, просто дихати".
Коли ми підкреслили, гормон кортизолу вивільняється в нашому організмі, і це природно погіршує колаген, що призводить до появи зморшок. Якщо ви живете в постійному стані стресу, ваша шкіра відіб'ється, і буде важче відновити пошкоджені ділянки з відсутністю колагену. Тому візьміть раду від JLo і очистіть свій розум від будь-яких непотрібних турбот.
7 Вона відмовляється "діяти за своїм віком"
У 46-річному Ю.Л. показують жодних ознак виходу на пенсію в кардигани і блузи. Мати-близнюки, Емме і Максиміліан, як і раніше нічого не роблять. Її мантра, коли мова йде про особистий стиль, полягає в тому, щоб не сприймати речі надто серйозно.
Вона сказала: "З точки зору стилю, я заохочую інших жінок, щоб спочатку було зручно, але весело. Життя повинна бути веселою!" Будучи настільки юнацьким у її виступі, він відбиває роки від JLo і допомагає їй з'явитися далеко від п'ятдесяти.
6 Вона робить сон своїм пріоритетом
Як одна з найжорсткіших робочих зірок у світі, JLo потребує свого краси та відпочинку. На щастя Дженні з блоку відчуття знає, що сон є її пріоритетом номер один. Вона вважає: "Іноді ми втягуємося в те, що нам потрібно робити далі, і забуваємо про найважливіші і найважливіші речі в житті. Я ціную свій час для сну. Це так само важливо, як їжа або вправа".
Наша шкіра ремонтується протягом часу, який ми проводимо. Тому, коли ми отримуємо темні кола і сумки під очима після того, як ви не можете спати, це тільки тому, що ви не дозволили собі достатньо "часу на ремонт". Очевидно, JLo - здоровий спальний, заснований на її молодому, приголомшливому світінні.
5 Вона має супер талановитий візажист
Ну, не можна заперечувати, що частина краси JLo доводиться мати одного з провідних світових візажистів, Мері Філліпс, під рукою, де б вона не йшла. Хоча Філліпс відкрито визнає, що JLo має "бездоганну" шкіру, навіть вона повинна вийти за межі великої для коли-небудь присутніх камер у її житті.
Phillips рекомендує використовувати RevitaLift Moisture Blur ($ 25) як праймер. Вона радить: «Розсіює світло і створює дуже рівномірний зовнішній вигляд, надаючи шкірі шовковисту обробку»..
4 Вона може дозволити найкращі технології краси
JLo - одна зірка, яка постійно захищає себе від чуток про пластичну хірургію. Вона обіцяє, що ніколи не робила роботу, але визнає, що використовує нехірургічне лікування. Добре коли ви варті оцінені $ 320 мільону там ніяка шкода у splashing на невеликому анти-старіючому розкоші.
Вона регулярно займається нехірургічним лікуванням підйому обличчя CACI, включаючи технологію стирання зморшок, яка повертає $ 25,000. Крім того, за її чутками, вона використовує крем для гоління Strivectin SD ($ 50), який спочатку був сформований як крем для розтяжок, щоб уникнути зморшок біля очей..
3 Вона знає, що важлива дієта
Дженніфер Лопес і Бейонсе клянуться 22-денною вегетаріанською дієтою. Виклик ґрунтується на правилі, яке вимагає 21 дня, щоб розірвати звичку, тому дієти змушені перетворювати веганські на 22 дні, щоб побачити, наскільки краще вони відчувають себе, вирізаючи м'ясо та молочні продукти зі свого життя.
"Я не знав, наскільки добре ви можете відчувати себе, коли ви кладете здорові речі в своє тіло", - заявив Дж. Ло. Тваринники PETA стверджують, що однією з головних переваг їжі є тільки вегетаріанська шкіра. Вони говорять на своєму сайті: "Ягоди, сливи, ківі, брокколі, цитрусові та інші продукти, багаті антиоксидантами і вітаміном С, мають колаген і еластин для твердої, молодої шкіри."
2 Вона уникає алкоголю
Алкоголь не є пороком JLo's, сказала вона журналу US Magazine, що вона уникає пияцтва, оскільки вона так наполегливо працює: "Це робота, ти маєш справу". Найгіршим уроком, який ми повинні вивчити як частину наших режимів краси, є те, що алкоголь руйнує шкіру. Це викликає зневоднення плюс пошкодження клітин, що залишає нас блідими і позбавленими сну.
Якщо ви повинні розслабитися з напоєм, то експерт шкіри доктор Джессіка Крант, асистент клінічного професора дерматології, рекомендує дотримуватися червоного. Вона порекомендувала Huffington Post: "Я б сказала, що найкращим єдиним напоєм для підтримки здоров'я шкіри і мінімізації ризику старіння є келих червоного вина".
1 Вона прислухається до внутрішньої особистості
Найважливіше, JLo комфортно в собі і слідує за своїм серцем. Вона вважає: "Життя - це баланс розуму, тіла і душі. Коли я подорожую своїм життєвим досвідом, я краще розумію, наскільки справжньою є ця реальність. Коли ваше життя збалансоване, ви щасливі і переважають у всьому. "
Добре, якщо ми все ще дивимося так добре, як вона робить у 46, то ми будемо так само щасливі.
