15 Найгарячіші чоловіки знаменитостей спіймали роблять йогу
Зупинити все - йога не тільки для жінок. Чоловіки, які хочуть підняти тонус, підвищити свою енергію, поліпшити своє загальне психічне здоров'я і покращити своє сексуальне життя, повинні почати приймати заняття. Йога - це тренування, що має все. Найкраще про це - просто потрібний килимок і все; ні фантазійного обладнання, ні кімнати для відскоку - це досить просто, щоб почати.
Так що не дивно, що всі ці переваги, що чоловіки знаменитості отримували в на гул. Саді Нардіні, господарем Рок Йога, сказав Чоловічий фітнес, "З довгими утриманнями і часто постійними рухами, ви будете підсилювати кардіо в той же час ви будуєте всю тіло м'язової маси. Знайдіть клас з" Power "," Vinyasa "," або Flow "в назві, і ви у цей день можна пропустити тренажерний зал. "
Ці наступні чоловічі зірки всі похвалити йогу за допомогу їм отримати форму і збереження розуму. Найкраще, оскільки більшість з них люблять демонструвати свої неймовірні пози, ми також отримуємо чудовий вигляд результатів.
15 Метью МакКонахі
Меттью МакКонахі став іконою для чоловічого фітнесу, і його любов до йоги руйнує південно-чоловічі стереотипи. Техаський ставить на регулярній практиці і часто помічається на березі моря знявши деякі серйозно важкі ходи.
The Справжній детектив зірка наймає особистого тренера Пітера Парка, який відкрив Тренерський журнал що актор завжди готовий до виклику. Парк сказав: "Він любить складні речі. Він би був нудний жорсткий ходити в тренажерний зал і робити один з тих основних тренувань" додавши, "Метью може зробити сотні преси, і він мобільний, як людина йоги".
Так само, як його складні процедури тренування, батько-трійка також вибирає важкі ролі кіно з його виконанням в Клуб покупців у Далласі заробляючи йому a Оскар і Золотий глобус.
14 Леброн Джеймс
Суперзірка НБА Леброн Джеймс виграла три чемпіонати НБА і чотири рази була удостоєна нагороди НБА. Спортсмен 6ft 8in є останньою людиною, яку ви очікували б знайти в положенні вниз собаки, але він має пристрасть до вправи. Він виявив: "Йога - це не тільки тіло, а й розум, і це техніка, яка дійсно допомогла мені. Ви зобов'язані зосередитися, тому що є деякі позиції, які можуть насправді зашкодити вам часом, якщо ви не зосереджені на увазі. і дихання правильно. "
Джеймс приєднується до довгого списку баскетболістів, які також полюбили йогу як пост-ігрове охолодження. Інші легендарні гравці НБА Карем Абдул-Джаббар і Шакіл О'Ніл говорили про практику йоги щодня. Баскетбол виконавчий Філ Джексон поклав Чикаго Буллс через серію занять йогою в 1997-98 сезоні чемпіонату.
13 Роберт Дауні-молодший
Один раз голлівудський поганий хлопчик Роберт Дауні-младший мав проблеми з наркотиками, алкоголем і своїм характером - тепер він став більше контактувати зі своєю духовною стороною через силу йоги. У нього є особисте оточення, яке включає в себе вчителя йоги з енергетичним потоком Вінні Маріно, масажиста і інструктора з бойових мистецтв, щоб допомогти зберегти його форму і розумний розум.
The Залізна людина зірка сказала Час, "Мені потрібна велика підтримка. Життя дійсно важке, і я не бачу там активної доброзичливої сили. Я бачу це в основному дуже круто гра на виживання. Ви потрапляєте на праву сторону треків, і ви зараз насправді працюють з тим, що деякі люди назвали б магією. Він додав: "Вінні є вищим інструктором йоги - досвідченим, іноді жорстоким, але співчутливим і дотепним".
12 Колін Фаррелл
Колін Фаррелл любить йогу так само, як ми любимо бачити його топлес. Зрозуміло, що він працював на піт після бікрам-йоги в Західному Голлівуді. The Фантастичні звірі і де їх знайти це величезний шанувальник захоплення гарячою йогою, де клієнти працюють у кімнаті, встановленій на 105 градусів за Фаренгейтом (40,5 градусів за Цельсієм). Ці сеанси дозволяють тілу розтягувати, детоксикувати, знімати стрес, тонус м'язів і навіть лікувати хронічний біль або травми.
Ірландський актор розповів LA Times що він сподівається, що він буде підтримувати себе у формі, допоможе йому стати безсмертним. Він виявив: "Частина її базується на страху і хоче жити вічно. Я хотів би жити якомога довше, тому що мені дуже подобається жити". Батько двоє додав: "І я хочу дивитися, як мої два хлопчика ростуть і спостерігають, як вони з'ясовують, якими людьми вони хочуть бути."
11 Стинг
Стинг хвалить йогу за збереження енергії в його сексуальному житті з дружиною 25 років, Труді Стайлером. The Не можу вистояти Співачка одного разу перевернула ніс під час тренування, сказавши: "Я думала, що практикуючі йоги сиділи на підлозі з перехрещеними ногами і споглядали свої пупки". Він практикував з кінця 1980-х і сказав: "Якщо що-небудь, це змінює мій процес старіння. Тепер я можу робити речі з моїм тілом, що я навіть не думав би можливим, коли я був спортивним підлітком".
65-річний батько-шестирік, відомий як найкращий у світі рок-зірка, переїхав сім'ю на свою ферму, де вирощує більше п'ятдесяти різних видів органічних фруктів і овочів. Він також піднімає своїх курчат і індичку і ловить форель в невеликому озері. Його дикі дні протягом 70-х і 80-х років тепер минули.
10 Принц Вільям
Хто б міг подумати, що майбутній король Англії був величезним вболівальником йоги? Влітку минулого року під час благодійного матчу «Поло», Його Королівське Високість вигнало черевики і зняло кращу позу хребта. За даними королівських джерел, він упіймав клоп йоги після того, як Кейт звернулася до вправи, щоб схуднути після народження сина, принца Джорджа.
Благодійна організація «Принц Уільям» разом надає допомогу тим, хто бореться з проблемами психічного здоров'я. Вчитель йоги та ліцензований психотерапевт Ешлі Тернер розповіли журналу йоги: «Йога - це психологія - вся практика допомагає нам працювати з природою розуму, природою буття людини, як емоції живуть у нашому тілі, як вони впливають на нашу поведінку, наші уми. Таким чином, без сумніву, Уіллс буде проповідувати додаткові переваги привітання від сонця.
9 Кріс Хемсворт
Тор актор Кріс Хемсворт - найщасливіша людина в світі - він має вигляд, талант, приголомшлива дружина, супермодель Ельза Патакі і троє дітей. Його дружина - це величезний вболівальник йоги і поклала собі дорогу протягом своєї вагітності і потрапити у форму після пологів. У сім'ї є найміцніші пости в Instagram, коли діти завжди копіюють свою матір, коли йдеться про пози йоги.
Поряд з йогою, Хемсворт також має виснажливу фітнес-функцію для своєї ролі супергероїв. Його розповіли Чоловічий фітнес, - Це не було доки Тор що я почав піднімати ваги. Це було все досить нове для мене. Це, звичайно, було виснажливим часом, але я віддаю перевагу тренуванню, ніж ні. Це дає мені більше енергії, і я просто взагалі відчуваю себе краще. Я відчуваю, що я заробив пиво в кінці тижня.
8 Адріан Броди
Неправдоподібна пара - актор Адріан Броуді та супермодель Наомі Камбелл користувалися сонячною сесією йоги разом на яхті, яка належить дизайнеру Роберто Каваллі. Картинки з'явилися незабаром після того, як Кемпбелл розлучився з хлопцем-мільярдером Володимиром Дороніним, і вона взяла час в Ібіці, Іспанія. Джерело розповів Щоденна пошта, "Наомі кинула себе в тренування в результаті її розколу. За останні два місяці, вона була в тренажерному залі більше п'яти разів на тиждень".
Хоча вона і Броди просто друзі, він, ймовірно, цінує легку сторону вправ після його виснажливої тренування Хижак. Він сказав Чоловічий фітнес, "Я повинен був бути дуже дисциплінованим. Велика частина тіла - дієта. Ні цукру, ні алкоголю, ні десертів. Це вимагає багато роботи, але як тільки ви побачите результати, це дуже цікаво. Це мотивує вас. що фізичні перетворення.
7 Джастін Тімберлейк
На святі з дружиною Джессікою Біель, Джастін Тімберлейк, звичайно, приніс сексуальну спину, коли він демонстрував свою кращу "собаку, що спускається" на борту своєї приватної яхти. У 2014 році під час перерви у нього 20/20 Досвід світового туру, йому сподобався час у Барбадосі. Ми всі знаємо, що Biel любить хардкорну сесію тренування, але, здається, її чоловік теж спіймав помилку.
Ця поза може здатися простою, але вона має багато фізичних переваг, включаючи сильні руки, зап'ястки, стегна, телят і ахіллове сухожилля. Вона також може допомогти з біль у попереку і плечі. Глибоке дихання в цій позі може також сприяти поглибленню дихання, що призводить до зниження загальної тривоги. Ще одна велика вигода, як і Не можна зупинити почуття співачка показує їй, що цей хід може бути виконаний практично скрізь.
6 Вуді Харрельсон
Голівудський хардмен Вуді Харрелсон - це фактично люблячий йога, духовний веган за закритими дверима. Батько трьох тримається повністю сирої дієти, коли він може, виявляючи Мій процвітаючий журнал, "Я, безумовно, сирої продовольства в моїй системі віри. Я в основному сирі, але я дозволяю приготовану їжу іноді. Я був досить хардкор про це, але тепер я дозволив собі з'їсти приготовану їжу іноді. Напевно 95% сирої.
Так само, як і його справжній співавтор Меттью МакКонгауді, він має справжню пристрасть до йоги і, незважаючи на його 5 фут 10 ", актор може підняти власну вагу тіла в різних гнучких позиціях йоги. Він показав:" Йога - найкраща річ для вашого сексу. життя! Він утримує вас у всіх способах. Вона вчить вас любити своє тіло і тіло партнера. Але більше ніж будь-що, воно зберігає ваш розум рідиною, і ніщо не більш сексуальне.
5 Том Хіддлстон
Під час прес-зборів Месники, Кріс Хемсворт оголосив, що Том Хіддлстон був людиною, яка вперше навчила його йозі - величезний усмішка на обличчі Хіддлстона показала, що, хоч і скромний, він точно зробив. Під час репетицій для гри у West End, фанат упіймав ритм актора Локі в гірській позі, і він виглядав як справжній про.
У Кінг-Конг: Череп-Айленд він зіграв роль агента SAS, і процес отримання його форми був виснажливим. Виступаючи на прем'єрі фільму, він виявив: "Я пройшов навчання американським морським печаткам, і я працював з двома британськими королівськими морськими піхотинцями, і в основному це стосувалося вставання в чотири години ранку і ведення всіх видів бігу, стрибків, підйому , тягну, штовхає та тоді ідучий та робляча робота дня filming. Ми в порядку, просто залишаючись у ліжку, спасибі.
4 Джейк Джилленхол
Джейк Джилленхол вперше потрапив до йоги, коли почав відвідувати заняття зі своєю колишньою подругою Різ Уізерспун. Подружжя знову-знову-знову протягом двох років, перш ніж вони нарешті називають його закриває. Після розколу, Джилленхол сказав Люди, "Вона, як я б сказала, про більшість жінок, з якими я близькі друзі чи стосунки в моєму житті, один з найрозумніших, найсильніших людей, яких я коли-небудь зустрічав".
Сьогодні, як одинока людина, його присутність у класі йоги викликає розпродаж, коли жінки беруться за сховище килима біля його. Один тренажер розповів New York Daily News, "Всі знають, до яких класів він йде. Оскільки в них так важко потрапити, я навіть налаштував сигнал на моєму телефоні, щоб він нагадав мені в понеділок, що я повинен вийти в Інтернет, щоб бути в цьому класі".
3 Рассел Бранд
Рассел Бренд завжди дякував йозі за перетворення його життя. Колишній наркоман-героїн і тріщини з гордістю може сказати, що зараз він тверезий вже 13 років, і йому ніколи не було краще. Новий батько користується сеансом йоги і медитації щодня, який він називає «душею для мозку». Він сказав Трансцендентальна медитація онлайн, "Це дійсно добре, якщо у вас були проблеми з наркоманією. Це дуже психологічні, і дуже красиві, і переважна, і реальні, і trippy".
Британський комедійний не приховує свого минулого, а замість того, щоб прийняти, як далеко він прийшов. Він додав: "Кожен рік для мене є знаковим. Кожен 13 грудня я пам'ятаю, як я прокинувся в своїй квартирі всю ніч на тріщинах і героїні, пропустив поїзд, а потім ухилявся від проїзду і був підхоплений засновником наркотиків благодійність алкоголю Focus 12, він дає мені обійми і потім йде на лікування. "
2 Девід Бекхем
Тіло Девіда Бекхема жадає жінок по всьому світу, і їм заздрять також чоловіки. Хоча він вийшов з професійного футболу в 2013 році, він все ще зберігає неймовірну форму з щоденними тренуваннями, включаючи йогу. Очевидно Вікторія є вентилятор також, котрий робить цю пару наші остаточні цілі йоги buddy.
Коли він вперше переїхав до Лос-Анджелеса, він спіймав помилку для Бікрама Йоги. Про це повідомив близький джерело Щоденна зірка, "(Легенда баскетболу Карем Абдул-Джаббар) сказав Бекхема, як регулярні заняття йогами Бікрама допоможуть вилікувати його тіло, розслабити його розум і допомогти йому продовжувати грати в футбол на довгі роки". Вони додали: "Спочатку Давид був скептично настроєний, що він дійсно змінить його тіло, але після сесії один на один Давид миттєво закохався в техніку і з тих пір це робить".
1 Адам Левін
Maroon 5 фронтмен і Голос Суддя Адам Левін є одним з найгарячіших людей і планети. Ще раз, ми маємо силу йоги, щоб подякувати за це. Він показав, що перед початком шоу він насолоджується одночасною сесією йоги, і це сприяє його енергійному виступу на сцені. Він радить: "Багато разів люди будуть думати:" Я сильний, я в формі, чому я не можу зробити цю позу? Але це не річ. Там немає нічого, щоб виграти в йозі. ви можете зробити, один день до наступного.
Нездатний дотримуватися себе, він звернувся до йоги, щоб допомогти йому зосередитися, виявляючи Чоловіче здоров'я Журнал: "Мені важко сидіти на місці. Я можу бути по всій карті. Йога дала мені можливість бути більш цілеспрямованою і приймати кращі рішення, які надходять з чіткого місця. Це зробило мене більш успішним. не знаю, що я буду робити без нього.