15 способів знаменитостей вписуються в свої сукні (про які ніхто не говорить)
Останнім часом все більше і більше знаменитостей говорять про любов до себе, незалежно від того, який розмір або форму, тому що ми всі різні. Люди повинні зосереджуватись на тому, з чого народився і який його прийняв. Однак, оскільки повідомлення про позитивність зростає, то все ще дуже мало змінюється. Немає жодних сумнівів - Голівуд все ще є містом розміру вибірки, а зірочки стають тоншими і тонкішими, оскільки вони намагаються втиснутись в найменші дизайнерські сукні, які є можливими на шляху до слави. Та так, як деякі супермоделі, деякі зірки, природно, досить тонкі і не повинні працювати особливо важко, щоб зберегти своє тіло. Інші, однак, не є настільки тонкими, як здається, - їх тонкість за розміром вибірки є результатом великих зусиль, часто включаючи дієту з низькою калорією і тонну фізичних вправ. Дивитися фантастично на камеру не просто!
Таким чином, хоча майже кожна знаменитість визнає, що має насамперед здоровий спосіб життя і веде тонну сеансів з особистим тренером, у Голівуді є також багато секретів. Деякі пов'язані з певними речовинами, інші передбачають відмову від будь-якої їжі на користь рідких дієт, інші включають в себе споживання речей, які ви не обов'язково знайдете в дієті середньої людини. Простіше кажучи, багато знаменитостей, особливо ті, що тільки починають працювати в Голлівуді, зробили б що-небудь, щоб залишитися стрункими, тому багато хто з цих таємниць дієти поширився по всій галузі, як лісова пожежа, незалежно від того, наскільки вони нездорові.
Ось 15 секретів голлівудської дієти, про які ніхто не говорить.
Вони споживають божевільні кількості кофеїну
Багато зірочок захоплюються папарацці, коли вони виходять на каву, чашка Venti стискається в їх груди, як вони качають серед фотографій зі спалахом, тягнуть свої шарфи або захищають обличчя великими сонцезахисними окулярами. І що кава в їхніх руках не тільки тому, що їм потрібно трохи більше поштовху - кофеїн, коли споживається в більших кількостях, зокрема, може мати трохи пригнічуючий ефект. Крім того, воно допомагає вам гудити енергією, тому ви, швидше за все, продовжуватимете рухатися і спалювати ще більше калорій. Однак, це може бути не найкращим рішенням - психолог Марк Давид стверджує, що вживання високої кількості кофеїну створює в організмі стрес-реакцію, яка фактично викликає підвищення кортизолу та інсуліну - це посилає ваше тіло повідомлення, яке йому потрібно зберігати більше жиру. Ой! Хоча, можливо, зірочки використовують ці додаткові постріли, щоб заправити себе через наступну гарячу, високу інтенсивність тренування. Можна привести Старбакс до класу?
14 Вони живуть у тренажерному залі
Коли це ваша робота, щоб тримати ваше тіло виглядає бездоганно, то краще вірити, що ви зробите все, щоб зберегти це - включаючи наймання особистого шеф-кухаря, щоб підготувати тільки повні білки і розпарені овочі, і записати безліч годин з особистим тренером. Тонна знаменитостей це роблять. Тим не менш, є кілька, які беруть речі на наступний рівень, коли вони мають конкретну мету фітнес. Наприклад, коли вона намагалася втратити свою дитину вагою від свого сина Райдера, Кейт Хадсон витрачала приблизно три місяці, розробляючи до трьох годин щодня. І, хоча вона не поділяє свого імені, Амбер Кенен, генеральний менеджер гарячого голлівудського тренажерного залу, поділилася шокуючою визнанням: «є одна співачка-актриса, яка працює в моєму тренажерному залі приблизно п'ять годин на день, навіть у вихідні дні. Вона провела тут свій день народження. ”Не зовсім схоже на святкування дня народження! На жаль, існує ймовірність, що багато зірочок, які входять в систему, надто багато годин, намагаючись розтопити кожен останній зайвий фунт, намагаючись піднятися на вершину.
13 Вони роблять погано
Є очевидно багато знаменитостей там з речовиною проблеми - я означаю, вони мають багато грошей витратити та може легко отримати помічника поїхати забезпечити будь-який вони потребують. Тим не менш, є також знаменитості, які приймають конкретні наркотики виключно з метою залишити стрункі. Деякі з них зізналися, що використовують Adderall, який має побічний ефект придушення апетиту, Кленбутерол, який призначений для респіраторних проблем у коней, але має ефект втрати жиру при використанні людьми. І це тільки вершина айсберга - якщо є певний препарат, який має побічний ефект, що включає втрату ваги, деякі знаменитості там, ймовірно, спробували в якийсь момент. Очевидно, що зловживання речовинами для того, щоб залишитися худим, не є здоровим і стійким, але знаменитості не завжди думають про майбутнє - особливо, коли вони ростуть зірочками, вони просто хочуть потрапити до A-List і вписатися в ті маленькі зразки розміру сукні для червоної килимової доріжки, незалежно від того, що він приймає.
12 Вони існують на яйцях
Знаменитості намагалися практично кожну дієту примружності під сонцем, від їжі певних груп харчових продуктів, до вживання певних харчових раціонів до вуглеводів до білка, до висікання вуглеводів цілком, і більше. фізики. Однак, іноді вони виходять на екстремальний рівень навіть за допомогою стандартів знаменитостей, і один з найголовніших секретів Голлівуду - це яєчна дієта. Це в основному саме те, що це звучить - ви їсте одне яйце вранці, а потім один або два яйця в кінці дня. Немає особливої магії до яєць - якщо ви їсте лише кілька сотень калорій всього, що ви обов'язково втратите вагу, і якщо яйце має від 70 до 110 калорій, залежно від розміру, це надзвичайно низька калорійність. Одним з найвідоміших шанувальників яєчної дієти є Ніколь Кідман, яка використовувала його для того, щоб залишатися стрункою під час зйомок Cold Mountain, але тренер із знаменитостей Девід Кірш сказав, що у нього є клієнти, які слідують тій же дієті, так що це, мабуть, якась річ.
11 Вони прилипають до рідин
Якщо ви намагаєтеся схуднути в Голлівуді, іноді у вашому житті просто немає місця для твердої їжі. Сумна річ, ми повністю серйозні. Є безліч жіночих знаменитостей, які були помічені в гарячих ресторанах їдальні зі своїми друзями або подружжям - і просто потягували на воді або соку. Один з знаменитостей, який був помічений, роблячи це зі своїм чоловіком, Марсією Кросс, визнав труднощі залишитися стрункою в Голлівуді, кажучи, що «це як вони платять мені не їсти. Це - пекельне життя ». Особлива рідка дієта, за якою пішли декілька, найвідоміше популяризується Beyoncé, коли вона намагалася схуднути Дівчата, є Майстер очищення, або Лімонад дієта. (Джаред Лето, мабуть, також звернувся до Очищувача Майстра, коли йому потрібно було швидко скинути вагу). Чи не їли жодного шматочка твердої їжі протягом декількох днів? Ні, дякую!
10 Вся справа в IV
Чи є поняття рідкої дієти, просто відпиваючи від напою напою або свіжовичавленого соку, просто не достатньо екстремально для вас? Ну, багато знаменитостей беруть речі на наступний рівень з одним з тонких голлівудських секретів - IV дієтою. Знову ж таки, це дуже точно, як це звучить, як неймовірне, як здається. Знаменитості перевірятимуть себе в лікарні (без сумніву, в лікарні в місті Ритзі), щоб потрапити до IV, щоб вони могли прокачувати поживні речовини в їх тіла без необхідності їсти взагалі. Ви знаєте, тому що це може зайняти трохи часу, щоб купити сік, чи не так? Або, можливо, це просто тверда їжа в минулому сезоні? Якою б не була причина, приклеюючи буквальну голку в вашу руку, здається, вона більш популярна в Голлівуді, ніж страждання від сорому отримання додаткового фунта або двох - що трохи жахливо, TBH.
9 Лаксикатів - особливо модний проносний чай
Якщо ви будете стежити за будь-якими знаменитостями в соціальних мережах, є ймовірність, що ви бачили деякі хитромудрі постріли Instagram навколо деякого типу детоксикації, «худого» чаю. Більшість цих видів чаю на ринку працюють, тому що вони мають м'який проносний ефект завдяки деякому інгредієнту, такому як корінь кульбаби, який може допомогти змити вагу води і позбутися від наворотів. Це не важко зрозуміти, чому це отримає схвалення знаменитості - я маю на увазі, що може бути більш модним, ніж потягувати спокійно на чашці чаю і проливати непотрібну вагу? Тим не менш, багато досліджень показали, що деякі з чаїв просто не так багато роблять - і проблема полягає в тому, що зірочки відчайдушно втрачають вагу не п'ють відповідну суму, замість того, щоб просто пожирати чашку після чашки в спробі отримати діуретичний ефект. Можливо, їхній помічник повинен приготувати їм заспокійливу чашку трав'яного чаю, щоб випити і зробити крок назад від шаленого світу Голлівуду.
8 Вони світяться замість їжі
Тепер, коли куріння майже повсюдно визнається поганою звичкою, яка значною мірою завдає шкоди вашому здоров'ю, більше зірочок вибирають курити в таємниці, а не запалювати кожен раз, коли вони йдуть публічно. Однак, це не означає, що тонни знаменитостей все ще не палять - вони не можуть відмовитися від своїх сигарет, що робити, якщо вони будуть набирати вагу? Хоча вона зараз живе в сільській місцевості зі своїм чоловіком зі зоряної музики, Кетрін Хейгл колись була молодою, блондинкою зіркою з солодким телевізійним концертом і нескінченними можливостями - і вона взяла практично будь-яку можливість засвітитися, чи була вона, коли вона була Їдять обід або просто гуляють навколо роблячих доручень. Її статура може бути трохи більш суворою, ніж інші зірочки, але вона, безумовно, наполегливо працювала, щоб залишатися стройною і максимальною, незалежно від того, що вона займає - і що вона може зробити для її здоров'я в довгостроковій перспективі. І, очевидно, Хейгл не єдиний курець (або колишній курець) в Голлівуді - їх є тонни.
Вони вводять себе гормонами
Для знаменитості, ніщо не надто далеко, коли мова йде про те, щоб залишатися струнким - навіть не вводити себе сумнівними речовинами. Одна з гарячих дієт з примхами на деякий час була дієтою HCG, яка, по суті, включала в себе ін'єкцію людського хоріонічного гонадотропіну (HCG), гормону, який зазвичай з'являється під час вагітності. Ах, і дієти повинні були дотримуватися дуже низьких калорій дієти, а робити ін'єкції. Як і в багатьох інших дієтах, будь-які результати від такого божевільного режиму насправді не надходять від самого примхи - гормону HCG, в даному випадку. Вони йдуть тому, що ви споживаєте дуже низьку калорійну дієту, те, що є абсолютно нежиттєздатним, і, швидше за все, повернете будь-яку втрачену вагу після того, як ви будете штовхати щоденні калорії до нормального рівня. Подивіться, вписуючись у ваші шкірні худі джинси - це гарне почуття, але чи варто буквально вводити сумнівні, а не схвалені FDA речовини в ваше тіло?
Вони їдять дитяче харчування
Якщо рідина тільки дієта просто не задовольняє достатньо для вас, знаменитості є альтернатива, яка має трохи більше текстури - хоча тільки трохи. Ми говоримо про дієту для дитячого харчування. Деякі з найбільших голлівудських знаменитостей A-List, у тому числі Дженніфер Еністон, Різ Уізерспун і Гвінет Пелтроу, були пов'язані з дієтою, в якій ви їсте так само, як і дитина - чистили овочі! І багато знаменитостей були введені в дієту одним з найгарячіших голлівудських тренерів, Трейсі Андерсон. Андерсон прокоментував дієту раніше, сказавши, що “я хотів би щось, де можна виключити токсичність і зламати шкідливі звички, але все ще має бути ваша травна система. Саме тоді народилося очищення дитячого харчування. Ви можете їсти цілий день, ці маленькі пюре, а шоколадний пудинг, який я зробив, - досить вбивця. - Ну, добре, але… не могли б ви просто носити свіжі фрукти і овочі протягом декількох днів? Можливо, включити зелений коктейль?
Вони носять божевільні пристосування
Дуже багато хто погодиться, що тіло Джессіки Альби абсолютно неймовірне - особливо вважаю, що вона мама. Тим не менш, вона не є однією з знаменитостей, які стверджували, що вага дитини просто розплавився завдяки годуванню грудьми і бігом навколо її новонародженого. Ні, Альба був відвертий про те, що потрібно для того, щоб повернутися до свого тіла перед дитиною - і це звучить болісно. Мабуть, протягом трьох місяців після народження обох дітей вона носила подвійний корсет - весь день і всю ніч. Просто візьміть хвилину, щоб уявити, що: незалежно від того, що ви робите, будь ви всі розрядилися на ніч або просто розслабитися на дивані дивитися Netflix, у вас є цей божевільний подвійний корсет стиснення ваші нутрощі. Ой! Як каже сама Альба, «це було жорстоко; це не для всіх ». Давайте, намагаючись впоратися з новонародженим, це вже достатньо складним завданням, не маючи на собі одягу для стиснення вікторіанської епохи 24/7.
4 Вони п'ють прямий оцет
Меган Фокс завжди була, ну, лисицею - хоча вона все ще виглядає неймовірно після того, як має дітей, коли вона була молодою зіркою, яка проеціювала свій образ котячого статі, абсолютно всі хотіли дізнатися її таємні дієти і те, як вона зберігала свою струнку тіло. І, вона отримала один відгук, який вона поділила тоді - хоча це буває важко проковтнути, буквально. Очевидно, зірка робить постріл яблучного оцту, щоб допомогти очистити її систему; Хайді Клум також нібито спробувала кислі секрети. Тепер, хоча яблучний оцет має тонну великої користі для здоров'я, пити прямий оцет досить чертовски грубо на вашій системі, і багато експертів радять проти цього. Таким чином, в той час як ви можете обов'язково включити яблучний оцет в прекрасний домашній вінегрет для свіжого зеленого салату, роблячи постріли з нього, швидше за все, не буде багато, щоб допомогти схуднути вас, і може в кінцевому підсумку завдаючи вам шкоди, оскільки все це кислота не зовсім ніжний на ваші нутрощі.
3 Вони чистять зуби після їжі
Гаразд, знаменитості весь час чистять зуби, щоб зберегти ці перламутрові білі, червоні килими готові посмішки, але вони також звертаються до своєї зубної щітки для іншої мети - зупиняючи їх перекус. Тепер, це рада, що незліченні жіночі журнали рекомендували протягом багатьох років, але здається, що знаменитості також спробували це. Очевидно, весь «чистим зуби, щоб уникнути закуски» розпочав дієтолог, який дав дієту таємницю молодому знаменитому клієнту, якого вона мала. Міні-свіжий аромат нібито повинен сигналізувати вашому мозку про те, що ви повні, а м'ята також перешкоджає вам перекусити що-небудь на деякий час, щоб ви не отримали цей страшний смак зубної пасти у обраному вами лікуванні. Що стосується дієтичних таємниць, то це відносно нешкідливо, але це не означає, що люди не будуть думати, що ви - дивний, якщо ви біжите у ванну, щоб чистити зуби після кожного окремого шматочка, який ви їсте..
2 Вони висять без одягу (дає їм # thinspo)
Маріса Міллер має тип тіла, яке більшість жінок зовсім хотіли б мати - тонкий і порядок, але атлетичний і тоноване. Вона однаково комфортно розгойдує свою жіночу сторону на Вікторії та її спортивній стороні Спорт Ілюстрований поширюється, і виявляється, блондинка бомба має дієту таємницю - їдять голими. Як радив Міллер в інтерв'ю з Жіноче здоров'я ще в 2012 році, «коли ви намагаєтеся схуднути, витрачайте більше часу на носіння менше. Я не думаю, що я міг би з'їсти тарілку начос оголеною - не могли б ви? ”На певному рівні, це має сенс - ви, швидше за все, будете балуватися, якщо ви можете буквально побачити ваші проблемні зони, дивлячись на вас. З іншого боку, це схоже на катування. Жінка повинна вміти з'їсти тарілку начос, якщо вона хоче, щоб вона не дивилася на її стегна, роблячи це.
1 Вони усувають в основному все
Є декілька знаменитостей там, наприклад Jennifer Lawrence, хто є відвертий про люблячий pizza та французький смажить та junk продовольство як що. Однак, здебільшого, знаменитості говорять про свою здорову дієту і наскільки добре вона змушує їх відчувати себе всередині і зовні - і це тому, що вони вирізали в основному все. Є знаменитості, які виключають молочні продукти (незважаючи на проблеми з лактозою), знаменитості, які виключають червоне м'ясо, знаменитості, які повністю виключають м'ясо, ті, хто випускає клейковину, ті, хто приховує пасліни і їдять дуже специфічні овочі… і далі. Кожний знає що їдять тонну нездорової їжі весь час є очевидно поганий для вас, але ruthlessness з котрою деякі знаменитості усувають цілковитий, досить здорові групи продовольства, є трохи значно. Ми отримуємо це - Том Брейді та Жизель Бундчен виглядають неймовірно, але як весело життя, якщо ви не можете насолоджуватися хрусткою брускеттою з подругами на ніч?
