25 зображень, які підтверджують, що всі жінки добре виглядають у штанах для йоги
Існує причина, чому всі жінки поклоняються йога штани, і це тому, що наші тіла виглядають врізаючись в них - це як миттєвий, реальний фотошоп! Там просто щось про кидання на пару і пропуску з будинку, який просто дозволяє нам відчути миттєвий імпульс.
Переваги штанів для йоги - ви можете їсти стільки, скільки хочете завдяки еластичній талії, ваша видобуток - миттєвий вибір (ми впевнені, що вони розроблені таким чином, щоб ми виглядали чудово!) Ви можете скручуватися на дивані, а переглядати свої улюблені шоу в них.
Вони також роблять досконале перевезення обладнання - будь це дорожня поїздка або довгий політ польоту, там тільки щось про затишний шлях вони підходять їхні ноги що держить життя солодку. О чекайте - так, іноді вони чудово підходять для роботи в теж.
Це не просто вибір одягу, це справжня нав'язлива ідея, і немає жодного способу скоротити її скоро. Тепер нам просто потрібно знайти спосіб змінити моду, аби носити брюки йоги до офісу цілком прийнятно, і наше життя буде зроблено.
Ці наступні зірки перетворилися на життя йога штанів, доводячи нашу теорію - що всі виглядають гарячими, коли вони носять штани для йоги.
25 Демі Ловато
Цього року після розриву зі своїм другом шестирічного актора Вілмера Валдеррама, Демі Ловато зробила те, що зробить будь-яка поважаюча дівчина, і виробила на своїй здобичі. Замість того, щоб гуляти по будинку ридаючи або дивитися романтичні фільми, вона потрапила в спортзал важко - розміщуючи майже щодня на своїх Snapchat і Instagram фотографіях своїх тренувань.
Один пост показав їй робити 75llb присідання на силовий пластини, а інша вона була pummeling удар мішок жорсткий (Не згадуючи, хто вона думала в той час!) Cool для літа співак також жартував по щебетати: “Почекайте… так ви маєте на увазі сказати, що я їжу здорову і працюючи на роботі? Хто б міг забити? Я - начальник на роботі, і я - в *** в тренажерному залі ». Зрозуміло, що вся ця вправа дала їй впевнений приріст..
24 Селена Гомес
У Селени Гомез є тіло, яке, ймовірно, змушує Джастіна Бібера плакати у своїй подушці вночі. Її особистий тренер Емі Рософ Девіс сказала Teen Vogue що Руки до себе співак зберігає форму завдяки постійному пришвидшенню пілатесу, походів, танців і спінінгу.
Емі пояснила, що завжди перемикання дозволяє м'язам тіла продовжувати здогадуватися, що далі, і працювати важко. Вона виявила: «Якщо ви тримаєте свою стару рутину, ви, швидше за все, будете нудьгувати і закінчуєте пропуск в тренажерний зал».
Незважаючи на її приголомшливу фігуру, Селена раніше була жертвою інтернет-тролів, які зневажили її і назвали її «жиром». Селена просто відповіла, розмістивши на фотографію її бікіні з написом: «Тут більше любити!»
23 Аманда Сейфрід
Злі дівчата Зірка Аманда Сейфрід - це справжній кардіоломан, і часто папарацці ловлять її бігаючи по вулицях Л., що спалює ці вуглеводи. Як і тонування нижньої частини тіла, біг на великі відстані також допомагає змінити стан вашого розуму, випустивши потужні ендорфіни.
Аманда говорила раніше про свою боротьбу з тривогою, вона шукала консультації після того, як з'явилася на показі Девіда Леттермана, п'яного на «пострілах віскі», які повинні були допомогти їй боротися з попередніми нервами. Вона сказала Vogue, "Це зробило мені задоволенням, але потім я спостерігав за нею і виглядав так:" Це не те, що я хочу просувати про себе ". У мене дуже багато занепокоєння, що я боровся з усім своїм життям, тому працюю над цим.
Хоча кардіо не є кінцевим лікуванням, це, безумовно, допоможе.
22 Дженніфер Лоуренс
Дженніфер Лоуренс - одна з найбажаніших актрис у світі - хлопці хочуть бути з нею, а дівчата хочуть просто бути нею. Як вона отримує її гойдалки Голодні ігри Тіло є тим, що залишається вчиненим, як її доктор доктор Джо Horrigan відзначив Teen Vogue, «Дженніфер була надзвичайно професійною. Вона ніколи не спізнилася. Вона ніколи не пропускала тренування. Вона ніколи не скаржилася. Вона зробила все, що її просили, і вона зазвичай робила це з посмішкою.
Щоб зберегти її тіло до максимуму, вона звернеться до рутинної йоги, яка складалася з салютів сонця, зворотних воїнів, пози столів, дощок і дерев. Можливо це - час пил з старої підлоги matt та згортають це у живій кімнаті якщо це приїжджає нас дивлячий це гарне.
Хлоя Кардашян
Після багатьох років жорстокого поводження з онлайн-тролями та середньою пресою, яка завжди позначила б її як «потворного» з усіх сестер Кардашян, Хлое тільки що вистачило. Вона почала працювати важко, вдалося досягти свого типу тіла мрії і ніколи не виглядала краще. Вона демонструвала свої криві поза межами світу для фотозйомки Комплекс журнал і надихав інших, стверджуючи: «Якщо я зможу це зробити, то можете і ви».
Останнім часом Сильний виглядає краще Голий автор захлопнув її сестру Кім за те, що він взагалі не працював. На своєму веб-сайті вона написала пост: «Кім має найкраще тіло, але вона багато не працює. Вона завжди каже мені, що я звір, і я, як "Ні, я просто працюю, Кім". Крім того, вона не потіє, вона просто блищить ». Якщо Хлоя не відставатиме від своїх власних приземів, то вона скоро візьме корону як Кардашян з найкращою здобиччю..
20 Ванесса Хадженс
У 2007 році, коли Ванесса Хадженс була зіркою прориву середньої школи разом із Заком Ефроном, вона майже вирвала шви її костюма. Вона виявилася Форма журнал: «Я був так нездоровий. Раніше я ходила в Cold Stone Creamery, отримувала ванну з морозивом Butterfinger і їла все це перед сном. І мої пальці були постійно пофарбовані помаранчевим кольором від Cheetos ». Вона продовжувала:« Коли я повернулася (з перерви у зйомці), я майже не міг придбати свій костюм ».
Тепер Ванесса - це всі омлети з яєчного білка та овочі - поряд з годинами йоги. Вона виявила, що вона любить перемикатися між йогою, пілатесом і спінінгом. Дивовижно на її піку вона могла б також тяга до 180lbs - доказ людського тіла здатний на великі речі, як тільки ви вирізати Cheetos з вашого раціону \ t.
19 Мішель Левін
Мішель Левін є здобиччю, як ніхто інший. Колишня кришка зірки Playboy перетворила своє качаюче тіло з супермоделі на богиню фітнесу і проклала шлях до нового сприйняття того, що таке краса.
Вона сказала Просто Shredded онлайн, “Я просто люблю потіти, як маніяк. Так що я люблю майстра сходів, катання на роликах навколо південного пляжу Майамі або класів спінінгу. Я тримаю високу інтенсивність і переконуюсь, що я завжди наполегливо штовхаю.
Життя не завжди було так гарне для неї хоч. Вона виявилася Залізна людина Журнал “(У 14-річного віку) я жив тільки в квартирі без будь-яких меблів і сотень тарганів. Іноді наші сусіди давали нам бутерброди, щоб ми не померли з голоду. Після школи почала працювати, щоб мати навіть гідне життя ».
18 Гігі Хадід
Гіджі Хадід - це головні цілі тіла. Роб Піела, який володіє нью-йоркським Gotham Gym, де тренують Гігі, розповів Vogue таємниці за її рок-жорсткий абс. Вона витримує інтенсивні AB тренування чотири дні на тиждень - поєднання дошки для роботи більш глибоких м'язів, хрумтить для видимих шість пакетів і ноги піднімається до цільової нижньої черевної порожнини. Піела сказав: "Поєднання цих трьох рухів золоте".
Незважаючи на її приголомшливу красу, Джигі зізналася Журнал W. що вона все ще має небезпеку на злітно-посадковій смузі, і це нагадує їй, щоб вона працювала сильніше. Вона виявила найкращу пораду, яку вона коли-небудь отримувала від своєї матері, Реальні домогосподарки Беверлі-Хіллз і колишню зірку супермоделі Юланд Фостер, яка сказала їй: "Коли ви починаєте працювати, вам краще бути найбільш працьовитою, найприємнішою людиною в кімнаті, тому що якщо ви не є, тоді завжди буде хтось гарніший, кращий і працьовитіший . "
17 Кендалл Дженнер
Кендалю Дженнеру пощастило мати доступ до найпопулярнішого особистого тренера до зірок. Раніше Гуннар Петерсон працював з Анджеліною Джолі, Дженніфер Лопес і Метью МакКонахі. Вона йде в ногу з тренувальними заняттями чотири дні на тиждень і відкривається Vogue, "Я зроблю те, що він каже мені робити", і вона також п'є близько 12 чашок чаю детоксикації в день.
Але саме тоді вона працює під час недільних сезонів моди - решту року вона піднімає ноги і полегшує роботу. Вона сказала Люди журнал цього літа, “Я буквально не працював з Вікторії Secret Fashion Show в листопаді. Я був так поганий. Як я весь час їм, тому що відчуваю, що я зараз у відпустці.
16 Джессіка Біл
Джессіка Біл дякує її дивовижному особистому тренеру Джейсону Уолшу за її качаюче тіло. У списку клієнтів Walsh є Біел, Різ Уізерспун, Наталі Портман і Бен Аффлек. Поточна робота Уолша - пліометрія - це суміш жирових вправ, що одночасно тонізує тіло. Його тренування нелегкі або для слабких.
Він виявив Поп-тренування онлайн, “Це боляче - навіть спортсмени ненавидять їх. Після того, як Джессіка (Biel) зробила це в перший раз, вона б ударила мене, якщо б вона мала енергію. Секрет (її) тіла - вона дуже віддана і віддана. Вона любить, як вона відчуває себе, коли вона працює, і результат, який вона отримує. ”Ми гадаємо, що її чоловік чотирьох років, Джастін Тімберлейк, теж любить результати.
15 Карлі Клосс
Карлі Клос отримав величезні контракти протягом своєї кар'єри з Bulgari, Dolce & Gabbanna і Nike. Вона сказала Я Журнал, що вона приписує всю свою кар'єру своїм фоном в балеті, виявляючи: "Причина, по якій у мене була кар'єра, - це те, що я можу рухатися". Вона додала: "Я відчуваю, що я у вічному русі, який я люблю".
Разом з тим, що Клосс постійно рухається в світі моделювання, у нього також є власна імперія вегетаріанських печива, отримала стипендію з комп'ютерного кодування, розробила власну колекцію для взуття Курта Гайгера і знялася в музичному відео BFF Taylor Swift Погана кров. Вона пояснює: «У кожну вільну хвилину, яку я маю, я занурююся в інші проекти». Як вона підтримує свої енергетичні рівні? Жувати на авакадо і тост, звичайно.
14 Бурштинова троянда
Всесвітньо відомі криві бурштинової троянди викликають у неї багато клопоту, оскільки кожен, кого вона зустрічає, хоче покласти на неї руки - часто без дозволу або повідомлення. Під час інтерв'ю з ток-шоу Це не ви, це люди вона виявила, коли я йду по вулиці, люди думають, тому що я знаменита, або я прохолодна, і я фотографую, що вони можуть просто схопити мою попку або покласти руку під мою спідницю або сказати: «О, Амбер Чи можу я прийти до ваших сиськів?
Янтарний, який стоїть на 5ft 8 "і її плаття вимірювання 42-27-41, додав:" Дівчата роблять це мені весь час, і це дійсно отримати, як, я люблю вас дівчаток так багато, але перестати захоплювати мої сиськи постійно і мій зад. І хлопці теж… Це моя приватність ”.
13 Меган Фокс
Невдовзі після народження сина Ноя в 2013 році, богиня екрану Меган Фокс швидко повернулася у форму для своєї ролі в блокбастері Майкла Бей Підлітки мутанти ніндзя черепашки. Її особистий тренер Харлі Пастернак, який також навчає Кріса Дженнера і Джессіку Сімпсон, розповів Тижневик США, "Вона їсть вуглеводи - тільки правильні вуглеводи".
Він виявив: «Вона їсть три рази і дві закуски на день. У неї буде білок, клітковина і здоровий жир. Вона живе з низьким рівнем цукру, і вона дивовижна ». На горизонті може бути ще більше маленьких, ніж Меган виявила:« Мені подобається бути вагітною і мати дітей. Я люблю материнство ». Навіть якщо у неї була маленька армія дітей, ми впевнені, що вона завжди зберігатиме свою переможну фігуру.
12 Кейт Хадсон
Кейт Хадсон є таким фанатиком фітнесу, що навіть запустила свій власний бренд активного одягу, яким вона також є обличчям. Її бренд Fabletics став більше, ніж просто одягом, а також життям і Біблією. Вона показала, що її тіло до пілатесу, як вона сказала Я Журнал: "Ніщо, буквально ніщо, змушує мене відчувати, що я повернувся до свого тіла більше, ніж пілатес".
Ще один секретний трюк для схуднення, який вона виявила, просто «стає дивною». Вона зізналася, що вона блокує себе в кімнаті, вибухає музику і танцює «дивно», щоб розгубитися. The Війни наречених Зірка на щось там, як танцює опіки до 400 калорій на годину, і велика новина в тому, що сходити з розуму на суботу ввечері танцювальний майданчик теж розраховує теж!
11 Kaley Cuoco
Kaley Cuoco боровся над роками знайти досконалий шлях утримати її вагу та тіло у ідеальному розмірі. Вона сказала Форма Журнал, “Що працює для моїх друзів, не обов'язково працює для мене”. Потім вона відкрила заняття йогою в своєму будинку в Каліфорнії і стала залежною - тепер її завидні криві доводять до її відданості мистецтву розтягування і тонування. Зірка Теорії Великого Вибуху сказала: «Я люблю бути тонізованою і мати м'язи; це так сексуально і красиво. І я зобов'язаний його на 100 відсотків йоги.
Нещодавно вона розлучилася зі своїм чоловіком тенісистом Райаном Світінгом після 21 місяця шлюбу. Як повідомлялося, його проблема з питвом вийшла з-під контролю, оскільки він відмовився тверезити - він раніше був заарештований і пред'явлений звинувачення за ДУІ і володіння наркотиком з наміром продати.
10 Джуліанна Хаф
Танці з зірками сказала суддя Джуліанна Хаф Elle Журнал, що вона любить піцу і макаронні вироби - що важко повірити, враховуючи, що у неї є пральна дошка. Перш ніж потрапити до ролі четвертої роботи на популярному шоу ABC, вона двічі панувала як чемпіон, довівши, що вона вартий. Тепер вона оновлює свій канал YouTube за допомогою танцювальних тренувань, які люди можуть спробувати з дому.
Для неї розробка - це більш психічний стан розуму, як вона пояснила: «Це не обов'язково стосується моєї фізичної форми, на якій я перебуваю, це більше внутрішньої форми. Я просто щасливіша, я маю більше енергії, я просто відчуваю себе краще, коли працюю. - Вона також щоденно виконує соки, яйця і авокадо, але її серце справді належить до піци.
9 Кейт Аптон
Тренер Кейт Аптон Бен Бруно пояснив, що її вбивця тренування "Не для слабкосерді". Він сказав Люди журнал про те, що її тазостегновий суглоб важить з вагою 200 фунтів (там, де вона лежить на спині з вагою на нижній частині живота, потім хрумтить) і працює чотири / п'ять днів на тиждень.
У наступного року Upton має три фільми-блокбастери Шедевр режисер Джеймс Франко про створення фільму Кімната - який вважається одним з найгірших фільмів усіх часів.
Вона підтримує свій спеціальний режим тренування навіть тоді, коли вона далеко від спортзалу. Бруно виявив: "У нас є тренувань про подорожі, які вона може зробити з мінімальним обладнанням в тренажерному залі готелю, і тренуваннями ваги тіла. Коли вона подорожує, вона принесе з собою свої Valslides і міні-групи, і у мене є тренування, щоб піти з нею. .
8 Ronda Rousey
Суперзірка UFC Ronda Rousey повинна тримати дисциплінованість і дотримуватися виснажливого графіка тренувань і дієти. Навіть коли ті, що оточують її, засипають на десерт, їй доводиться стримуватися, як вона сказала ESPN: "Минулої ночі я отримав смажені кальмари, і зняв весь хліб перед тим, як занурити його. Усі інші мали десерт, і я з'їв всі малини. І я б навіть не зробив цього під час табору.
Її наполеглива робота окупилася, оскільки вона є найвищим платником UFC, чоловіком чи жінкою. У 2014 році її виступ, де вона сказала: "Я думаю, що це весело, якщо люди говорять, що моє тіло виглядає чоловічим. Я просто схожий на" Слухайте, тільки тому, що моє тіло було розроблено з іншою метою, ніж мільярдери. На моєму тілі немає жодного м'яза, який не призначений для цієї мети. Тому що я не роблю нічого б ****. Її промова була відтворена під час однієї з місіс Бейонсе Carter World Tour концерти.
7 Кендіс Свонпоель
Південноафриканський народжений Вікторія таємна модель Кендіс Swanepoel була в 10-му місці на Forbes ' Список найприбутковіших моделей у 2012 році і заробляє близько $ 5 мільйонів на рік. Зараз вона має чистий прибуток у розмірі 10 мільйонів доларів, що не погано сказати, що вона почала свою кар'єру після того, як модельний розвідник побачив її на блошиному ринку, коли їй було 15 років.
Всупереч поширеній думці, модель насправді залишається у відмінному стані, коли їсть більше, ніж зазвичай. Вона сказала Fox & Friends, "Приблизно за місяць до того, як я почну працювати, я їм набагато більше, ніж зазвичай роблю". Вона також виявила свою звичайну тренування, коли вона сказала: "Я займаюся боксом. Я роблю пілатес на машині. Я роблю багато випадок. Я біг на пляж цього року, який дійсно підтягує все".
Незважаючи на те, що він був ветераном на Вікторіанс Секрет злітно-посадкової смуги вона все ще отримує нервову через розмір натовпу. "Це нервова", додала вона, і аудиторія цього року була втричі більшою, ніж ми звикли. На мій погляд, мені подобається, добре, що багато людей будуть бачити мене майже голими.
6 Дженніфер Селтер
Дженніфер Селтер - це цілі в реальному житті. Лише через кілька років її наступні Instagram зросли до приголомшливих 10,2 мільйонів послідовників, які всі хочуть відтворити її прикладний режим, і від цього вона отримала багато вигідних спонсорських пропозицій від величезних брендів, таких як Nike та New Balance. Хоча Селтер не любить говорити «так» про кожну пропозицію, як вона сказала Elle Журнал: "Коли я бачу, як хтось рекламує 100 різних компаній, це як, гаразд, ця людина просто в ній заробляє гроші. (Для неї) це більше пристрасть".
Незважаючи на мільйони шанувальників з усього світу, ніхто не знає про її особистість. Вона додала: "Я таємничий. Ніхто не знає моєї особистості. Мені цікаво, як я будувати прихильників, які люблять мене, коли вони насправді не знають мене". Вона сказала, що поза видобутком: «Я один з найдружніх, найприємніших людей. Думаю, я отримаю б ще один мільйон, якщо люди дійсно знають, хто я такий».
5 Кім Кардашян
Кім Кардашян має 26-дюймову талію та всесвітньо відому здобич. Вона поділилася на Snapchat картину її домашнього тренування обладнання включаючи заголовок, "Бігаючи 4 милі, дошки, 1000 стрибають канати та abs." Цього достатньо, щоб зробити будь-який плач. Вона показала, що її особистий тренер - Ганнар Пітерсон (як і Гігі Хадід), і вона сказала: "Гуннар дивовижний! У нього є приватний тренажерний зал, де ми просто подрібнюємо, розмелюємо, розмелюємо! ".
Кім довелося відстояти свою знамениту здобич роками, як багато хто стверджував, що її хірургічно покращила свою найкращу активність. The Підтримуючи кардашянців зірка зізналася, що в неї були ін'єкції в її здобич, але вони повинні були допомогти з її шкірою - псоріаз. Умова залишає її шкіру в темно-червоних, свербіжних місцях, якщо вона не отримує лікування. Вона виявила: "Це трохи невідомий факт з мене - я повинен отримувати постріли кортизону кожні кілька років".
4 Джессіка Альба
Джессіка Альба завжди була у відмінній формі і частково тому, що вона підштовхує себе до межі під час тренування. Вона сказала Форма журнал, "Я повинен зламати піт або я не відчуваю, що я отримав що-небудь зроблено. Коли у мене є тільки 30 хвилин, я буду робити серйозні з задиркою, альпіністів, приземистих стрибків, дошки, і кілька привіт сонця. Ще один спосіб, який вона мотивує, це слухання гарної музики, в той час як вона відчуває опік - її треки - 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay-Z та Beyonce.
Поряд з головною в голлівудських блокбастерах, вона запустила The Honest Company, бренд, який виробляє домашні товари, що не містять токсинів, включаючи підгузники та засоби по догляду за тілом. Компанія наразі оцінюється в 1 млрд. Дол..
3 Мінка Келлі
У ніч на п'ятницю і САнгели Харлі актриса Мінка Келлі повинна працювати її нижньої частини тіла важче, оскільки вона внизу важка. Вона сказала Фітнес Журнал, "Я схильний бути важче на моїй нижній половині, у мене є великі ноги і велика здобич! Я роблю багато lunges і присідання, щоб переконатися, що все, що не падає до колін. Я намагаюся кинути виклик гравітації! "
Її щоденний ритуал прокидається щоранку на овочевий льстец і іноді трактується на кілька шматочків шоколаду. Звичайно, у неї є ще одна секретна зброя, оскільки вона також переносить сеанси з особистим тренером Гуннаром Петерсоном, і її часто можна побачити навколо того, як Л.А. Пітерсон в значній мірі відповідає за кожну знамениту здобич у Голлівуді
2 Дженніфер Лопес
Тільки три роки сором'язливий з великих 5-0 і Дженніфер Лопес виглядає краще, ніж будь-коли. Улюблена співачка латиноамериканців відкрила своє тіло секрету News AU, коли вона сказала: «Залишатися у формі - це як навчання. Це як бути спортсменом. Ви повинні їсти за владу і за те, що вам потрібно ».
Мати-двоє також виявила (хоча й не дивно), що вона тримається подалі від будь-якого фаст-фуду або нездорової їжі. Вона додала: «Мені подобається їсти чистою», і вона завжди обмежується 90-калорійною їжею десять разів на день. Звідси рок-жорсткий абс і одноразовий світ, про який найбільше говорили про видобуток до того, як Кім Кардашян прийшов.
Її особистий тренер - Трейсі Андерсон, що базується в модному нью-йоркському «Трібека», який також утримує великих зірок, таких як Гвінет Пелтроу і Мадонна..
1 Кайлі Дженнер
Кайлі Дженнер має своїх батьків, щоб подякувати їй за її тіло, поза межами світу, тому що вона визнала, що вона не працювала років. «Я не працювала майже два з половиною роки, - сказала вона журналу InStyle, - я живу своєю молоддю, не займаюся вправами і не їм те, що хочу, а це дуже погано».
Так, це правильно - її фігурка, що знімається майже щодня на Instagram, є цілком природною. Cailtin Jenner чітко передала деякі з своїх олімпійських генів Кайлі, яка, очевидно, може їсти все, що вона хоче, не накладаючи жодної ваги. Вона показала: «Я їм стільки солодощів і стільки цукерок, але це гени. Я повинен скоро почати працювати. "
Ну, гарна новина для Кайлі - її метаболізм не почне сповільнюватися ще на шість років, тому що для жінок вік все починає припинятися - у 25 років.
