Виявлено денну дієту Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian показав її щоденну дієту. Це є чисте харчування у його кращому, але щоб бути чесне, це здається багато більше реалістичне та doable тоді ми колись уявили.

Мама з трьох виглядає неймовірно у віці 39 років. Будь-який, хто слідує за нею на соціальних медіа або дивиться Підтримуючи кардашянців, знає, що вона все живе здоровим способом життя. Цей тиждень вона поділила її триденний план харчування з вентиляторами на її app, але ви можете отримати швидкий погляд одного дня право тут.

Це все про помірність.
https://t.co/XEZLl6FcZv

- Куртні Кардашян (@kurtneykardash) 3 травня 2018 року

Її перший день їжі була чаша коктейль сніданок, який зроблений з ананасами, банани, капуста, насіння чіа і бджолиний пилок. Це звучить досить просто. Далі Кардашян поділився тим, що на обід їдуть цитрусовий салат, з домашньою бальзамічною винегрет. Але, це є її день один обiд що мав наші mouths поливаючі. Філе лосося з мідною імбирною глазур'ю - це реальна зірка реальності, що раз на тиждень йде на вечерю, їда \ t!

ПОВ'ЯЗАНІ: КУРТНЕЙ КАРДАШІАН ПОЗИЦІЙНИЙ "ЛЮБЛЮ"

Деякі інші страви для підгонки мами включають суші-бутерброд з тофу. Вона кладе коричневий рис на норі листів, потім додає теріякі тофу і топи з листям огірка, авокадо і шпинату. Кардашян робить особливе занурення для бутерброда, що складається з суміші 2 столових ложок Vegenaise і 1 столової ложки Sriracha. Для тих з вас, хто не є великими любителями тофу, суші-бутерброд також можна приготувати з усіма овочами або з сашімі з суші. Чесно кажучи, пізніше нам звучить дивно.

Світлий і освіжаючий, щоб почати день. https://t.co/kJbeczFblM

- Куртні Кардашян (@kurtneykardash) 1 травня 2018 року

Вона також дає деякі альтернативи для тих, хто є прискіпливими їдцями, або може не сподобатися певних продуктів у її рецептах. Ті, хто хоче отримати повну інформацію про те, як їсти, як зірка KUWTK, повинні підписатися на її додаток.

Тим не менш, разом з її план харчування, якщо ви хочете тіло, як Курт, ви повинні здійснювати, а також. Так, її надто суворий чистий план харчування, який вона визнає, що має чит-дні, недостатньо. Вона багато часу займається розробкою.

Солодкі і солоні. https://t.co/Z3Kc6Dnsks

- Куртні Кардашян (@kurtneykardash) 2 травня 2018 року

Що ви думаєте про план харчування Кардашяна, чи спробуйте? Ми, безумовно, зацікавлені! Ці рецепти звучать смачно і поживно, ідеальний комбо!

НАСТУПНЕ: КОУРТНІ КАРДАШІАН БОЄСЬ З ЧИСТОЮ КРАСОЮ