Правила перерви у відносинах 12 правил, які слід виконувати на перерві
Іноді потрібно просто перерва. Або вам потрібен певний час, щоб самостійно з'ясувати, як розійтися з ними. Але, дотримуйтесь цих правил розриву відносин.
Перехід на перерву завжди був дивною концепцією для мене, щоб обернути голову. Я маю на увазі, що я взяв участь у цій ідеї «провести перерву» з парою моїх друзів, але ці відносини, як правило, закінчилися. Якою б не була причина, дотримуйтесь цих правил розриву відносин під час перерви.
Коли ви йдете на перерву, природно, є різні причини. Однак більшість людей відчувають себе виснаженими і перевантаженими. З моїм колишнім, ми пішли на перерву, тому що я не була впевнена, як я відчуваю, але я також не хотів припиняти відносини в той момент.
Правила порушення правил відносин
Я маю на увазі, що означає «давайте беремо перерву»? Я відчуваю, що ця ідея перерви, хоча ви знаєте, що вам потрібно зробити крок у завершенні відносин, і ви даєте простір, необхідний тільки на випадок, коли все спрацює.
Але, ви повинні мати деякі правила порушення відносин, навіть якщо ви йдете на перерву. Якщо ви не перебуваєте на тій же сторінці, що і ваш партнер, що означає перерва, то це може зробити все більш неприємним. Ви не потребуєте цього додаткового стресу. Якщо ви заздалегідь встановите основні правила, цей перерву йтиме гладко.
# 1 Зробити ці правила конкретними. Чи збираєтеся ви бачити інших людей? Чи дозволено займатися сексом з іншими людьми? Можливо, у вас і вашого партнера є різні уявлення про перерву. Отже, потрібно встановити правила порушення відносин.
Тепер, чи ви й ваш партнер стежите за ними, це до вас обох. Але розміщення правил гарантує, що всі знають очікування.
# 2 Коли закінчиться перерва? Переконайтеся, що ви і ваш партнер відзначають у календарі, коли перерва закінчиться. Незважаючи на те, чи ви примирилися чи ні, вам потрібен день, щоб зустрітися і поговорити про те, що буде далі. Плюс, це завжди добре мати деяке закриття до перерви чи перерва пройшла добре або не.
# 3 Переконайтеся, що ви записуєте, як ви себе почуваєте. Ваші почуття - це найважливіше, на що потрібно зосередитися в цей час. Спочатку ви відчуваєте себе перевантаженим і розчарованим, але як ви відчуєте себе через пару днів? Через пару тижнів? Ви змінювались після відсутності цієї особи? Можливо, емоційно, вам краще без них або з ними.
# 4 Використовуйте цей час розумно. Це перерва. Використовуйте його, щоб побачити своїх друзів, робити заходи, розмовляти зі своєю сім'єю. Використовуйте кожну хвилину в повній мірі, це не те, що повинно бути надто драматичним.
Використовуючи свій час належним чином, ви оцінюєте свої відносини. Робіть речі, які змусять вас почувати себе добре протягом цього часу. Це допоможе вам побачити, чи ця людина більше вписується у ваше життя.
# 5 Бути соціальним. Деякі люди використовують перерви неправильним шляхом. Не плачте і не їжте морозиво під час перегляду депресивних фільмів вдома. Люди схильні відступати, коли вони проходять через щось подібне, але не роблять цього. Будьте соціальними, бачите своїх друзів, смійтеся, пийте.
# 6 Не беріть перерву, щоб вирішити проблему. Зробити перерву не те, що ви повинні робити, тому що ви боїтеся говорити про проблему. Не використовуйте перерви як спосіб вирішення проблем. Перерви повинні використовуватися як спосіб відображення. Так, так, використовуйте перерви, щоб зайняти деякий час, щоб зрозуміти ваші питання відносин і як ви повинні продовжувати, але не використовуйте його, щоб втекти.
# 7 Перерва працює тільки, якщо обидві люди згодні з цим. Це не перерва, якщо ви хочете йти по одному, а вони цього не роблять. Це означає, що ви дійсно не говорили з ними про це, чи не так? Сідайте з ними і пояснюйте їм, чому вам потрібен цей час для себе.
Також, поясніть їм правила порушення відносин. Наприклад, ви не збираєтеся бачити когось іншого, або що ви відкрито зустрічаєте інших людей. Ви повинні дати їм знати, що ви робите.
# 8 Не розмовляйте про це спільними друзями. Хоча вони можуть бути вашими друзями, вони також є друзями вашого партнера. Я не кажу, що вони будуть плітки, але, можливо, щось випадково вислизає, коли вони тусуються, і ви не хочете, щоб це сталося. Отже, тримайте своє особисте життя трохи приватним навколо спільних друзів.
# 9 Не фокусуйтеся на тому, що робить ваш партнер. Я знаю, що вам, мабуть, цікаво, що ваш партнер робить на перерві, але не переслідуйте їх через соціальні медіа та друзів. Якщо ви запропонували перерву, тоді зосередьтеся на собі, а не на тому, що вони роблять.
# 10 Ви не можете зробити це до кінцевої дати. Якщо ви приймаєте рішення щодо відносин, вам не потрібно чекати дату закінчення. Якщо ви не хочете бути з ними, це добре, щоб зв'язатися з ними і зустрітися з ними раніше. Там немає сенсу продовжувати перерву, якщо ви зрозуміли, що ви хочете.
# 11 Можливо, не про відносини. Можливо, цей розрив насправді не стосується відносин, а більше того, де ви збираєтеся жити і чого хочете. Це не обов'язково означає, що ви не думаєте, що відносини працюють, але, швидше, ви боретеся з вашим власним уявленням про те, як формується ваше життя.
# 12 Коли перерва закінчилася, поговоріть зі своїм партнером. Коли перерва закінчиться, не думайте, що все повернулося до нормального. Ви повинні сісти зі своїм партнером і поговорити про те, що сталося за час, коли ви були окремо. Можливо, існують аспекти ваших стосунків, які ви відчуваєте, що не зміниться, і що ви не хочете бути з ними. Але, що б ви не вирішили, поговоріть з ними про це.
Розриви смоктати, я не збираюся брехати вам, особливо якщо ви не той, хто хотів піти на це. Але, якщо ви будете дотримуватися цих правил розриву відносин і використовувати цей час, щоб насправді подивитися, хто ви є і що ви хочете, вони можуть бути дуже корисними.
