13 способів Текіла насправді добре для вас
Ви, напевно, вже знаєте, що алкоголь потрібно вживати в помірних кількостях з найрізноманітніших причин, але часто ми чуємо чудові новини про те, що хороша невелика кількість алкоголю для наших тіл. Коли мова йде про користь для здоров'я від алкоголю, вино, безумовно, є головним претендентом, але, як виявилося, текіла може бути дуже корисною і для вас - тобто, 100-відсотковою текілою агави. У США алкоголь можна позначити як «текіла», якщо вона має приблизно половину агави текіли, що означає, що інша половина може бути будь-яким іншим видом алкоголю. Але якщо у вас є хороші речі, ось 13 речей, які можуть зробити вас почувати себе краще пити його.
13 Текіла може допомогти вам схуднути
Встановлено, що рослина агави розчиняє жири в організмі, а також знижує рівень холестерину. Дослідження, проведене в Американському хімічному товаристві, використовувало мишей і виявило, що агавіни (цукор з рослини агави) не тільки знизили рівень цукру в крові і стимулювали вироблення інсуліну, але й допомогли мишам схуднути. На відміну від цукрів, таких як фруктоза і глюкоза, ваше тіло не вбирає агавіни, тому вони не зроблять ваш цукор крові таким же чином. Вони також функціонують як тип волокна, так що вони можуть фактично заповнити вас.
12 Це може допомогти вам спати
Більшість з нас асоціюватиме текілу з веселою ніч з нашими друзями, але пити унцію чи так перед сном може фактично допомогти вам заснути швидше ... і спати більш здорово, теж. В основному, один постріл - це все, що вам потрібно. Це точно не було науково доведено, але гей, якщо він працює для вас, то це дивовижно. Просто майте на увазі, що пити більше може порушити ваш сон, навіть якщо ви можете заснути спочатку. Як правило, коли ваш організм споживає цукор з алкоголю, ви можете бути розбуджені, і ви не будете перебувати в глибокому стані REM. Можливо, текіла не має такого ефекту, оскільки наші органи не перетравлюють його цукру.
11 Ви могли б мати менше Hangovers
Питна пряма текіла може реально допомогти знизити шанс отримати похмілля, але ви повинні пити 100 відсотків агави текілу, щоб отримати цю користь. Коли текіла змішується з іншими спиртами або цукровими насадками, ви додаєте паливо до пожежі через похмілля. Але якщо ви збираєтеся пити, маючи менше похмілля може бути дійсно велика річ для багатьох причин ... як той факт, що похмілля смоктати. Але чим краще ви відчуваєте себе після ночі, тим більше ймовірність того, що ви потрапите в тренажерний зал, здорової їжі замість того, щоб потрапити в тягу до жирної їжі, і зберегти свої емоційні настрої високо.
10 Ви можете випити його прямо
Це не є безпосередньою користю для здоров'я, але це може бути, оскільки більшість гонщиків - це солодкі напої, чи ви вибираєте соду або сік, жодна з яких не є саме здоровою їжею. Багато лікерів досить неприємні, щоб випити тільки, але коли справа доходить до 100-відсоткової текіли агави, це може бути дуже приємно. Можна, звичайно, додати сіль і вапно. Якщо ви змішуєте свою текілу з цукром, ви в основному просто видаляєте будь-які переваги для здоров'я, тому тримайте її чистою, і ваше (неіснуюче) похмілля буде дякувати вам.
9 Це може знизити рівень холестерину
Ви, напевно, вже чули, що насолоджуючись келихом червоного вина вночі, ви можете зменшити рівень холестерину, і те ж саме стосується і текіли. Доведено, що текіла допомагає знизити рівень "поганого" холестерину ЛПНЩ, а також збільшити "хороші" ЛПВЩ. Це в основному тому, що 100-відсоткова текіла агави не впливає на наш цукор крові, тому організм не використовує вуглеводи. Холестерин, можливо, не є першим, що ви думаєте, коли ви вибираєте свій алкоголь на ніч, але впевнені, що ви можете почувати себе здоровішими, коли ви будете приймати ці постріли в ці вихідні.
8 Це знижує рівень цукру в крові
Текіла чистого агави може допомогти знизити рівень цукру в крові, що може знизити рівень стресу. Коли ми вживаємо цукор з алкоголю або іншого джерела, ваш рівень інсуліну сплеск, який потім обрушиться, тому ви потім жадаєте більше цукру. Можливо, тому ми так голодуємо, коли ми захоплюємося… Це призводить до збільшення гормону стресу кортизолу в організмі, який може знизити імунну систему і зробити шкіру гіршою. Не смішно.
Текіла може допомогти зменшити біль
Коли ви маєте справу з деякими хорошими старими болями і болями, ви могли б отримати деяке полегшення болю від взяття текіли. Показано, що текіла розширює кровоносні судини, що збільшує кровотік і зменшує біль. Деякі люди пропонують це для чогось від болю в вусі, до зубного болю, і навіть болю в горлі. Це алкоголь, зрештою, який здатний стерилізувати речі і вбивати деякі бактерії. Фахівці не пропонують пити, щоб приглушити емоційний біль у житті, адже алкоголь може фактично збільшити тривожність і депресію і змусити вас відчувати себе гірше за все, навіть якщо це примушує вас почувати себе краще, коли ви його пили.
6 Банк не розіб'є
Тільки тому, що вам доведеться закласти текілу на 100 відсотків агави, щоб переконатися, що ви отримуєте хороші речі, це не означає, що вам доведеться витрачати гроші на це. Навколо є ціни на чисті агавеві текіли за ціною нижче 30 доларів. Звичайно, що це може бути дорожче, ніж пляшка з двох доларів Чак, але, хоча ви, швидше за все, вип'єте пляшку вина через день або два, пляшка текіли може тривати вам досить довго, якщо ви будете пити його в міру . Уявіть, як довго вам знадобиться пройти через пляшку, якщо ви просто випили постріл або два на день.
5 Текіла добре для ваших кісток
Текіла містить речовини, звані фруктанами, які походять з рослини агави, і деякі дослідження показали, що ці фруктани можуть допомогти вашому тілу поглинути більше кальцію. Чим більше кальцію може використовувати організм, тим менше шансів на розвиток остеопорозу. Деякі дослідники вважають, що це відбувається тому, що фруктани допомагають стимулювати зростання здорових бактерій у вашій травній системі, що допомагає збільшити поглинання кальцію.
4 Ви можете приготувати з нею
Якщо ви не готуєте текілу, то чому б і ні? Речі можуть дати гарний звук вінегретам, які можна використовувати для салатів або овочів на грилі, або ви можете зробити це в курячий маринад, глазур торта, сорбет, п'яну сальсу, креветку ceviche ... або майже будь-де, коли ви вважаєте, що використовувати його. Вона добре працює як з солодкими, так і з солоними продуктами, і це чудовий тендер. Текіла є таким хорошим тендеризатором м'яса, однак, що ви не можете використовувати занадто багато або використовувати його занадто довго на м'ясі, інакше він може зробити його занадто м'яким. Просто майте на увазі, що він особливо ефективний при денатурації білків.
3 Текіла допомагає звичайній холоду
У 1918 році в Мексиці була епідемія іспанського грипу, і вона вбила дерьмову людину… десь між 20 і 50 мільйонами. У той час лікарі запропонували залишитися здоровим з сумішшю текіли і вапна і солі. Текіла, виготовлена з 100-відсоткової агави, володіє властивостями боротьби з бактеріями, а сік лайма має вітамін С, щоб прискорити метаболізм. Чи дійсно це допомогло? Ми не впевнені, але це звучить як розумна ідея. Звичайно пити в надлишку насправді приносить вниз імунну функцію, тому тримайте її консервативною.
2 Текіла може допомогти діабету
Дослідження, проведене в 2010 році в Мексиканському політехнічному інституті Гуанахуато, показало, що рослина агави може бути використана для стимулювання гормону GLP-1, який сприяє підвищенню виробництва інсуліну в організмі. Це означає щонайменше, деякі люди з діабетом можуть насолоджуватися текілою, не страждаючи жодним з хворих наслідків, які інший алкоголь буде мати на тілі. Агавіни в текілі можуть ефективно знижувати рівень цукру в крові, оскільки вони є неперетравлюваними волокнами. Не всі обробляють їх добре, але якщо ви це зробите, це може бути здоровою добавкою в якийсь момент.
1 Це робить деякі ліки, що відпускаються за рецептом, працюють краще
Загалом, ви ніколи не повинні змішувати рецепти або антибіотики, але коли мова йде про лікування захворювань, таких як коліт, IBS, хвороба Крона і рак, текіла може реально допомогти. Коли ви приймаєте ліки для лікування цих захворювань, це може бути складно. Він може доставляти їх у повному обсязі, оскільки шлункова кислота починає їсти. Це особливо вірно, коли ліки повинні досягти товстої кишки, щоб бути ефективними. Дослідники виявили, що синя агава, коли приймається в той же час, як наркотики можуть в основному супроводжувати їх до товстої кишки, не руйнуючи, як вони самі по собі. Цікаво, так?