11 способів любові понеділках
Якщо п'ятниці є найбільш улюбленим днем тижня - ви супер психіка для майбутніх вихідних і не можете чекати, щоб поспішати додому за піцу і Netflix - тоді понеділок, безумовно, є самим ненависним днем. Це майже неможливо знайти когось, хто обожнює цей день. Ви залишаєте затишні зручності у вихідні дні і прямуєте в страшний новий тиждень, який може піти всіляко неправильно. Понеділок, як дитина, яка отримує останній у тренажерному залі або салат, який кожен ігнорує на користь чізбургер з бекону. Але вам не доведеться проходити все життя, ненавидячи цього дня. Це було б нерозумно, чи не так? У вас є речі, які потрібно робити і виконувати, і вам не потрібен такий негатив у вашому житті. Ось 11 способів любити понеділок. Так, це можливо. Дійсно.
11 Створення цілей
Згідно з дослідженням, найкращий день тижня, щоб отримати супер здоровий, є понеділок. Це день, коли люди головують до лікаря або частіше придумують здорові плани. Якщо ви ненавидите понеділок (ви, мабуть, зробите, і ви не були б там одна), то ви обов'язково повинні зробити те ж саме. Хочете їсти більше капусту і менше білого хліба? Хочете розбивати піт замість того, щоб лежати на дивані щоночі? Замість того, щоб продовжувати знову й знову ставити ці здорові цілі, почніть в понеділок (і дійсно зробіть це).
10 Запланувати щось цікаве
Ніхто не сказав, що тільки тому, що понеділок є початком нового робочого тижня, що означає, що ви не можете мати ніякого задоволення. Ви абсолютно повинні запланувати вечерю з вашими подругами у вашому улюбленому ресторані або скласти плани з сестрою, щоб побачити романтичну комедію. Це завжди добре, щоб голова де-небудь, крім дому (і ваш диван), коли годинник вражає 5 вечора. в понеділок вдень. Маючи в понеділок ввечері плани дадуть вам щось з нетерпінням чекати протягом усього дня і зроблять день смоктати набагато менше. Обіцянка.
9 Отримати соціальну службу в офісі
Ваші колеги іноді найкраща частина вашої роботи. Люди завжди говорять, що, хоча вони не в роботі своєї мрії або де-небудь близько до індустрії, що вони хочуть бути, це нормально, тому що вони люблять людей, з якими вони працюють. Якщо це вірно у вашому випадку, то ви можете отримати соціальні в понеділок, і це буде радіти весь день. Отримайте обід зі своєю роботою BFF або запитайте свого начальника, якщо ви можете мати щотижневу реєстрацію в понеділок, а не в інший день. Примушуючи себе до взаємодії з людиною, треба відмовитися від того, що починається ще один довгий тиждень.
8 Знайдіть успіх
Позитивне ставлення автоматично зробить вас більш успішними, якщо ви піклуєтесь про свою кар'єру або ваші особисті цілі або обидві. Подумайте про це: якщо ви підходите до того, що ви робите, з посмішкою на обличчі і не скаржаться, ви отримаєте те, що ви хочете. Там просто немає можливості, що ви можете потерпіти невдачу, тому що це все про ваш розумовий світогляд. Отже, голова працювати в понеділок вранці і замість того, щоб позіхати і нити до свого колеги, що ви втомилися і бажаєте, щоб це було ще на вихідних, підійдіть до нового робочого тижня з кращим ставленням, і ви помітите, наскільки успішніше ви.
7 Візьміть новий хобі
Нехай понеділок буде робочим днем, коли ви нарешті візьмете заняття з живопису або візьмете участь або приєднаєтеся до свого BFF в тому гарячому класі йоги, про який вона завжди хвилює. Понеділок - прекрасний день для того, щоб спробувати щось нове. Врешті-решт, якщо вам не подобається щось, що, ймовірно, станеться - і це цілком нормально, тому що ви не можете любити все - тоді у вас залишиться тиждень, щоб забути про це. Ви знаєте, є речі, які ви хочете відчути в житті, так що ж ви чекаєте? Ваші тижня стають дуже зайнятими і швидкими завдяки плануванню обідніх зустрічей з друзями та виїздом на побачення або побаченні свого друга, але понеділок, як правило, безкоштовна, тому скористайтеся цим.
6 Їжте щасливу їжу
Не французька картопля і цибульні кільця і смажена курка - хоча ці речі безумовно зроблять вас щасливими. Ми говоримо про їжу, яка хороша для вас і змушує вас почувати себе добре. Подумайте про здорові жири, як авокадо (в основному найбільша їжа, що коли-небудь придумувала) і бекон (так, бекон може бути корисним для вас). Подумайте про будь-який барвистий овоч або фрукти, як чорниця, полуниця, яблука, і кольорові перці. Піклуватися про себе і годувати своє тіло і мозок, що йому потрібно для належного функціонування, завжди є гарною ідеєю, але особливо в понеділок, коли вам потрібна вся допомога, яку ви можете отримати, щоб по-справжньому зосередитися.
5 Опустіть скаргу
Серйозно. Перестань кричати про те, що це понеділок. Ви знаєте, що у понеділок, ваші друзі знають це, ваші співробітники знають, ваш Twitter знає це. Так що насправді немає сенсу говорити всім ще раз. Якщо ви можете почати говорити собі, що вам подобається понеділок, він може відчувати себе як повна брехня спочатку, але врешті-решт ви почнете вірити в це. Ви можете тренувати свій розум, щоб думати буквально все, якщо ви спробуєте досить сильно. Кажуть, що тільки акт посмішки може зробити вас краще, тому спробуйте скасувати скарги і подивитися, як це відбувається.
4 Почати щось нове
Ви, напевно, маєте багато ідей, які ви хотіли б показати своєму начальнику, але ви або втратите час, виконуючи свої повсякденні завдання в офісі, або холодні ноги (це, мабуть, останній). Голова працювати в понеділок вранці з пропустіть у вашому кроці і абсолютно новий позитивний погляд і крок вашого боса. Ви будете почувати себе настільки задоволені і продуктивні, що ви насправді зійшли з прикладу і зробили щось, що ви відкладаєте, оскільки назавжди весь ваш тиждень зміниться. Спробуйте цей понеділок місяця, і ваші перспективи кар'єри обов'язково почнуть зростати.
3 Любіть свою каву
Що, ви думаєте, я збираюся запропонувати відмовитися від улюбленої чашки Джо? Ніколи. Це катування, а не спосіб любити день тижня, який ненавидять всі на планеті. Прокиньтеся в понеділок і знову закохайтеся в каву, і ви будете майже з нетерпінням чекати початку дня, тому що, ви будете пити свій улюблений напій. Візьміть речі на місце і отримайте улюблений ванільний латте з Starbucks або навіть приготуйте домашнє латте з гарбуза (з гарбузом). Тільки не надмірна кількість кофеїну або ненавидять себе і понеділок.
2 Телефонуйте свою маму
Ви знаєте, ви повинні називати жінку, яка вас народила, і виховувати вас частіше, ніж ви насправді, і немає кращого дня тижня, щоб зробити це, ніж у понеділок. Ви будете негайно щасливішими, тому що мами завжди хороші для того, щоб підбадьорювати нас і змушувати нас відчувати, що ми абсолютно чудові. Ваша мама може також дати вам деякі старі добрі поради про життя про що-небудь, що вас турбує, і вона може допомогти вам вирішити деякі проблеми або що-небудь, що ви заплутані. До того часу, коли ви повісите телефон, ви будете мати зовсім новий погляд на життя - і не буде думати, що понеділок так поганий зрештою.
1 Отримати Girly
Ви могли бути найбільшим tomboy там але ви певно любите принаймні одну girly річ, це чи червона помада або досконалий відтінок синіх тіней очі або купівля нові сукні у Міських Outfitters. Отримуйте дівчат по понеділках - витрачайте більше часу на підготовку, вибирайте новий вид одягу, який демонструє вашу справжню особистість, ходите по магазинах з колегою під час обідньої перерви. Або навіть просто слухайте якусь поп-музику, як Тейлор Свіфт або Карлі Рай Джепсен, поки ви працюєте. Незабаром ви будете спілкуватися понеділками з веселощами, красою і найкращими частинами про те, щоб бути дівчиною, і все не здасться таким пригнічуючим.