14 знаків, необхідних для отримання F над вашим Ex

Давайте просто виведемо його з шляху, є хороший шанс, що ви подивилися на соціальні медіа просто щоб побачити, що ваш колишній до. Хоча трохи цікавості не погана річ, нешкідлива цікавість може швидко перетворитися на нездорову звичку, коли ви стежите за своїм колишнім хлопцем. Завіса інтернету дозволяє дивитися на їхнє життя з відстані, але це може не задовольнити вашу цікавість достатньо, якщо ви продовжуєте перевіряти на вашому колишньому. Тоді ваші емоції вступають у гру, і ви розум крутиться. Раптом те, що почалося з того, що було цікаво про те, до чого може бути ваш колишній, призвело до того, що ви переосмислите все, що стосується ваших стосунків, і може викликати переосмислення вашого розриву. Ви пішли від того, щоб здивуватися, що вони роблять для того, щоб похвалитися за ті дні, коли ви були блаженно щасливі разом. Ви романтизуєте минуле і виправдовуєте проблеми, які ви мали у ваших стосунках. Ваші друзі та родина прокочують ваші очі і лають вас за те, що навіть розважали ідею вашого колишнього, не кажучи вже про перевірку на них або домовляючись зустрітися з ними. На додаток до ваших розчарувань від конфліктуючих емоцій і внесків від вашої родини та друзів, якщо ви і ваші колишні друзі численні друзі або діяльність, це може відчувати неможливим отримати їх, тому що ви відчуваєте, як ніби ви знаходитесь їх весь час. Незалежно від того, чи намагається ваш колишній контакт з вами або з вами вести свій власний онлайн-нагляд, ці дванадцять знаків - ясні нагадування про те, що ви не повинні витрачати свій час і енергію на старого друга збираюся зробити вас щасливими.

14 Ви керуєте своїми рахунками в соціальних мережах

З можливістю зазирнути в життя вашого колишнього, не маючи необхідності говорити з ними, може бути дуже заманливо, коли ви опинитеся цікаво, що є новим у житті вашого колишнього. Хоча соціальні медіа можуть дати вам, що потенційно задовольняє проникнення в їхнє життя, тролінг ваших рахунків соціальних медіа вашого колишнього не допоможе вам подолати відносини. Оскільки багато людей використовують соціальні медіа для того, щоб зобразити "висвітлення" свого життя, нахиляючись на чиїсь облікові записи соціальних медіа, вони не дадуть вам точного погляду у їхньому житті, і це не дасть вам відчути себе краще. 

13 Ви навмисно втікаєте в них

Коли ви живете в тому ж районі, що і ваш колишній, або у вас є подібні місця для тусовок, ви повинні час від часу стикатися з ними. Тільки тому, що можна побачити свого колишнього, це не означає, що ви повинні навмисно намагатися їх побачити. Коли ви розриваєтеся з кимось, виходячи зі свого шляху, щоб побачити їх, навряд чи допоможе вам подолати будь-який багаж, що залишився від відносин. Не уникайте відвідування місць, де вам сподобається, тільки тому, що ваш колишній може бути там, але не йдіть кудись, щоб побачити свого колишнього. Якщо вам потрібно поговорити з вашим колишнім про те, що в обличчя в обличчя, зателефонуйте їм, щоб встановити час і місце для зустрічі.

12 Способи контролю

Контрольні та маніпулятивні відносини є набагато складнішими, ніж деякі люди можуть повірити. Часто, маніпулятивні люди фантастичні в скручуванні слів і змушують своїх партнерів відчувати себе так, ніби вони винні, коли насправді вони не робили нічого поганого. Якщо ваш колишній був маніпулятивним або контролюючим будь-яким чином, як постійно перевіряти вас, критикувати вас, або кидати виклик вашій родині та друзям, робити все можливе, щоб не дати їм продовжувати контролювати свої емоції після того, як відносини закінчилися. Тримайте себе в оточенні надійних і підтримуючих людей. Не піддавайтеся ідеям або думкам ваших колишніх про вас. Ви не можете контролювати свої емоції, але ви можете контролювати свою реакцію на дії інших людей.

11 Ви ніколи не були "Хорошими"

Кожен хоче бути привабливим для свого друга або подруги. Бути бажаним не тільки допомагає підвищити нашу самооцінку, але й підтверджує, що ми цінуємося і потребуємо інших. Почуття впевненості в своїх якостях, які ви привносите в стосунки, може допомогти вам зосередитися на цих якостях в інших аспектах вашого життя. Однак, якщо у вас є колишній, який ніколи не був задоволений тим, що ви зробили, і ви досі дозволяючи негативним і шкідливим коментарям вашого колишнього впливати на те, як ви живете своїм життям, вам потрібно поставити якомога більше відстані між вами. Зробіть час для людей і діяльності, яку ви любите. Зосередьтеся на тому, що робить вас щасливими і підтверджує, хто ви замість того, щоб дозволити вашій колишній токсичній мові продовжувати домінувати над вашим мисленням після того, як відносини закінчилися.

10 Розхитування на роботі

Приймаючи довгий обід або іноді граючи з роботою, щоб зустрітися зі своїм хлопцем, це може бути весело і захоплююче. Хоча ви не можете використовувати всі свої особисті дні, щоб спонтанно зустрітися зі своїм партнером, задоволення від згинання правил може бути захоплюючим. Однак, якщо ви перебуваєте в центрі розриву або ви розірвали з вашим колишнім, але вони все ще примушують вас відстоювати на роботі (постійно перериваючи ваш день телефонними дзвінками, текстами, електронними листами, падіннями, тощо) потрібно встановити більш чіткі межі з вашим екс. Переконайтеся, що вони не знають, щоб вас турбувати на роботі і ігнорувати їх, якщо вони намагаються зв'язатися з вами. Ваша робота не варто втрачати тільки тому, що ваш колишній хоче мати розмову, коли це зручно для них.

9 Проблеми сім'ї

Ви не повинні погоджуватися з сім'єю все, Але коли ті, хто любить вас і знають, що ви краще занепокоєні своїм хлопцем або дівчиною, варто звернути увагу. Хоча люди можуть мати неправильне враження про когось, якщо ваше оголошення про розпад робить вашу сім'ю полегшеною для вас, оскільки це робить їх чуйними для вашої смутку через розпад, ймовірно, для цього є вагома причина. За винятком деяких випадків, більшість членів сім'ї та близькі друзі хочуть бачити вас щасливими у ваших стосунках, і бачачи, як ви змінюєтеся, щоб задовольнити бажання того, хто не заслуговує вас, є підтвердження того, що розпад був правильним. Залишайте погані відносини в минулому і насолоджуйтеся тими, хто вас любить за те, що ви є.

8 Соціально ізольовані

Відносини вимагають уваги до процвітання. Важливо виходити на вечір і дати час для свого партнера. Ви можете побачити свого хлопця більше, ніж бачите своїх близьких друзів або родину (особливо якщо ви живете разом), але це не означає, що ви повинні бути ізольованими від своїх близьких. Якщо ви ніколи не дозволили вам вийти самостійно, або допитали вас і переслідували вас з телефонними дзвінками та іншими непотрібними і маніпулятивними заходами, щоб уникнути вашого часу без них, знайте, що вам краще без вашого колишнього. Мати час, щоб пропустити один одного, є здоровим і необхідним у будь-яких збалансованих відносинах.

7 Ви все ще пили текст

Wow, так це було кілька місяців, і ви все ще винні в відправці ваших колишніх текстів, коли п'яні, це не в порядку. Є багато додатків, які можуть захистити вас від цього, вони можуть виявити, коли ви знаходитесь під впливом алкоголю і можете утримати вас від надсилання незручних повідомлень. Текст "hey" або "miss you" не буде таким милим, коли ви прокинетеся наступного ранку.

6 Вони все ще використовують вас

Ваш екс може бути мотивованим, відповідальним і розумним на початку ваших відносин, але якимось чином змінилися речі, і ваш колись незалежний партнер став нужденним, невмотивованим і очікуваним. Якщо ваш колишній був (або досі) намагається отримати від вас гроші, виправдовуючись за те, що вони не працюють, коли вони цілком здатні або просто відмовляються від життя взагалі, не варто їхати до них. Кожен має важкі часи і може відчувати невмотивовані час від часу, але це не означає, що вони повинні просто відмовитися від самодостатності. Будь то професійна допомога чи самомотивація, проблеми вашого колишнього не є вашою відповідальністю. Не дозволяйте вашому колишньому використовувати вас за гроші або інші речі, що є несправедливим для вас. 

5 Ви перебуваєте в нових відносинах

Нові відносини однаково захоплюючі і страшні. Все свіже і сире. Ви дізнаєтеся один одного, побачите, як ваші звички та інтереси сітки, і повільно дізнатися про своє минуле. Коли ви перебуваєте в нових відносинах, навіть якщо ви просто випадково знайомства, тримайтеся подалі від вашого колишнього. Це несправедливо для вашого нового партнера і для себе, якщо ви говорите, що ви хочете бути в цій новій відносини, але ви все ще стежите за вашим колишнім, як якщо б ви двоє могли відродити вашу стару романтику. Тримаючись подалі від вашого колишнього, коли ви перебуваєте в нових відносинах, також допоможе вам уникнути несправедливого порівняння вашого нового партнера з вашим колишнім просто тому, що у вас більше історії з вашим колишнім. Тримайте речі чесними і насолоджуйтеся тим, що стосується цього майбутнього.

4 Ви виховуєте своїх Ex On Dates

Ні! Це не час для обговорення ваших минулих відносин. Може бути, ви обидва почали говорити про ваші минулі, і це нормально, але не починати обговорювати кожну деталь про вашого колишнього, оскільки це майже завжди лякає нову дату. Уявіть, що вам довелося сидіти там, поки хтось вискочив навколо їхньої ночі, щоб побачити, що ми маємо на увазі.

3 Ви тепер відомі як плачучий п'яний

Так, це добре виходити з друзями, коли ви сумні, це дозволить вам розслабитися і насолоджуватися самим собою, замість того, щоб зосередитися на тому, що хтось поранив вас. Але коли вмикається алкоголь, і емоції стають все важче придушувати, ви плачете, і ви дійсно відпускаєте це, і це нормально, якщо це відбувається один або два рази, але не кожен раз. Якщо тепер вам відомо, що плачучий п'яний, настав час почати перебирати колишнього, або ж ніхто не захоче поговорити з вами.

2 Ваші друзі злякані, щоб вийти

Таким чином, минув рік, і ви все ще плакали безконтрольно, а ваші друзі могли б починати жахатися з вами. Якщо ваші друзі все ще з'являтимуться на вашому місці за допомогою комплекту для розриву (морозиво, журнали, цукерки та фільми) через рік після розриву, то настав час рухатися далі.

1 Вони в нових відносинах

Ніщо не говорить про недоступність або незацікавленість, як ваш колишній є новим відношенням. Навіть якщо ви були разом протягом багатьох років і ваші відносини закінчилися на взаємних умовах, ви повинні поважати, що якщо ваш колишній знаходиться в нових відносинах, ви не повинні намагатися перезапустити ваш попередній роман. Лікування відносин вашого колишнього з повагою не просто виявляє повагу та зрілість до вашого колишнього та нового партнера, воно також проявляє самоповагу, тому що ви не бажаєте створювати непотрібний стрес і драму у вашому житті, залучаючись до того, хто вже є зобов'язані іншим відносинам. Настільки важко, як можна бачити, як ваш колишній «рухається» від ваших стосунків, візьміть їхні нові відносини як знак того, що ви повинні насолоджуватися будь-якими позитивними змінами, які відбуваються у вашому житті.