15 Навички оптимістичної особи

Ви коли-небудь стикалися з супер-ентузіазмом і позитивною людиною і дивувалися, що робить їх так щасливими весь час? У нашому жвавому способі життя, це може бути важко перенаправити наші мислення в мислення в більш оптимістичною перспективою. Можливо, спробуйте ходити в оптимістичному взуття - їхній світ не є всім кольором, оскільки вони працюють дуже важко, щоб змінити виклики в їхньому житті. Ми всі маємо звички - хороші чи погані - і навіть для оптимістичної особи вони також стикаються з труднощами.

Той факт, що оптимістична людина може взяти дощ і перетворити його на веселки, вони можуть взяти щось болюче і зробити його красивим. Всі ці американські гірки відчувають, що дійсно можуть потрясти людину до самого ядра - але оптимістична людина перетворить все це навиворіт і знайде позитив. Візьміть, наприклад, тренування, ви не просто думаєте про розробку і правильне харчування, щоб залишатися здоровими - ви насправді повинні це робити. Те ж саме для оптиміста, вони повинні працювати на ньому і практикувати кожен день. І є кілька днів, які є жорсткішими за інших. Деякі кажуть, що оптиміст реалістичний - можливо, вони бачать речі по-іншому. Ви можете бути цікаві тим, що робить оптиміста таким щасливим. Можливо, ви хотіли б дізнатися деякі знання про звички оптиміста - вам пощастило, ось 15 звичок оптимістичної особи, подивіться:

15 Висловлення вдячності

Люди з оптимізмом надзвичайно цінують свої благословення, але цього не завжди достатньо, оскільки оптимісти ще більше вдячні за дрібниці в житті. Вони дихають життям, як якщо б це було їхнє останнє дихання - вони стають вдячними за свою сім'ю, проводячи час з друзями, своїх улюбленців, які дуже раді бачити їх. Вони стають настільки вкладеними і вдячними за дрібниці, які змушують їх цінувати навіть великі моменти набагато більше. Оптимістичні люди, як правило, знаходять срібні накладки - вони знаходять добре в своїх викликах і невдачах, тому що вони усвідомлюють, що ці моменти часто бувають, коли ви знаходите силу, і вони дають вам стійкість. Оптимістичні люди знають, що вони стикаються з труднощами, але саме ті труднощі допомагають їм розвиватися і стати кращою людиною. Без цих перешкод вони не мали б причин залишатися позитивними, тому перешкоди реально допомагають оптимістичним людям залишатися оптимістичними.

14 Зацікавлені в інших

Причина оптимістичних людей настільки позитивна тому, що вони занурюються в те, що цікавлять інших людей. Вони беруть час, щоб побачити, як всі роблять. Ви коли-небудь помічали, що коли ви чуєте історію про людину, яка наполегливо - як вона майже сприяє оптимізму? Багато разів люди вважають, що ніхто не хоче насправді почути, що відбувається в їхньому житті, ніхто не хоче говорити про їхню боротьбу, наприклад, фінансові проблеми, відносини або проблеми зі здоров'ям. Як тільки хтось відкриється і ділиться своєю боротьбою, коли ви чуєте про когось, що має справу з чимось подібним, він майже відчуває себе проривом - як якщо б ви нарешті побачили сонячну сторону речей. І усвідомлення того, що ви не самотні. Ця реалізація також може дати їм надію, а також знати, надія - це основа оптимізму. Коли ви зацікавлені в боротьбі інших людей, ви знайдете спосіб допомогти один одному через ці важкі часи.

13 Оточений позитивними та оптимістичними людьми

Завжди добре оточувати себе людьми, які приносять у ваше життя позитивну енергію - іншу основу для оптимізму. Ви помітили, коли ви бовтаєтеся навколо людей, які є небезпечними, постійно скаржаться, і загальний песиміст - це, як правило, стирається на вас і може стати трохи осушення. Це схоже на прогулянки на яєчних шкаралупах - як якщо б вам доводилося приховувати свою позитивну сторону, щоб не відставати від них. Подивіться на це таким чином, ви сума людей, які проводять час з-- якщо ви з більш позитивними людьми, ви станете більш позитивними. І якщо ви обвішаєтеся оптимістом, ви можете легко поглинути всю їхню щасливу енергію і повірити мені - щастя є потужним. Тому що я твердо вірю, що оптимізм - це магніт щастя - це дозволяє людям бачити, що все відбувається з певною причиною. Крім того, чим більше ви проводите час з позитивними та оптимістичними людьми, тим більше ви їх будуєте. Вона дозволяє бачити добро в речах, а не бачити те, що ви не можете змінити.

12 Прощення

Треба, щоб сильна людина могла пробачити і прощення, здається, найскладніша для деяких людей - легше триматися невдоволення, ніж прощати. На щастя для оптимістичних людей, вони здатні прощати. Хоча ми всі знаємо, що це легше сказати, ніж зробити, оптимісти мають можливість легко прощати. Один із способів, який оптиміст здатний пробачити так швидко, полягає в тому, щоб подумати про те, що минуле минуле - ви повинні навчитися миритися з будь-якою ситуацією, вчитися на ній, а потім рухатися далі, щоб ніщо не може зіпсувати. сьогодення. У всіх нас є дні, коли люди говорять або роблять речі, які здаються легше гніватися на них, легше їх звинувачувати і засмучуватися - але з часом, така гіркота тільки ускладнює для вас прийняття речей. Прощаючи цій людині, це не означає, що ви слабкі, це не означає, що ви повинні раптом стати їх найкращим другом - все це насправді означає, що ви з ним уклали мир. Оптимістична людина пробачить інших, тому що вони знають, що відбуваються речі, які знаходяться поза їхнім контролем, і все, що ви можете зробити, це навчитися з неї і знайти яскравішу сторону ситуації. Як люди, коли хтось завдає шкоди нам, ми дбаємо про те, ми схильні триматися за гнів - але оптиміст знає, що цей тип гніву шкодить тільки вам. Дозволяючи їй йти і приймати те, що є, і загальною прощенням цієї людини, ви можете бачити речі по-іншому і бути щасливими.

11 Вони посміхаються

Чи знаєте ви, що посміхаючись, це може позитивно вплинути на ваше благополуччя? Тому оптимісти весь час настільки позитивні і постійно щось посміхаються. Істина полягає в тому, що усміхнене може створити безтурботне оточення, яке миттєво притягує людей. Плюс бути щасливими звільняє серотонін - це гормон, який сприяє відчуттю благополуччя. Усміхнене насправді має багато переваг для здоров'я - для початківців, якщо ви посміхаєтеся більше, це може зменшити інтенсивність рівнів стресу, незалежно від того, чи дійсно ви відчуваєте себе щасливим чи ні в цей момент, просто примушуючи посмішку зменшити стрес. Що пояснює, чому оптимістичні люди завжди так раді - вони здатні приховати або зменшити будь-який стрес, тому що їхні усмішки працюють у своїй магії. Плюс ендорфіни вивільняються, коли ви посміхаєтеся і хто не хоче посміхатися? Ви помітили, що коли хтось інший посміхається, він дійсно може змусити вас посміхнутися? Знаходження щастя в дрібницях є ключем до того, щоб бути оптимістом - дозволяючи нахмурітися перевернути догори ногами і тріснути найменшу криву на губах з загальним, щоб ви відчували себе в 10 разів краще.

10 Любіть своє життя і всі виклики

Оптимістичні люди люблять своє життя - вони приймають будь-які виклики, які вони кидають, і вони здатні перетворити негатив на позитив. Ви коли-небудь помічали, хто надзвичайно оптимістично робить так, щоб бути щасливим? Вони роблять його таким простим у навігації по життю з простою посмішкою на обличчі, і вони настільки гарні! Оптимістична людина випромінює впевненість і вони дуже люблять те, що вони роблять. Вони захоплені всім у своєму житті, і вони нічого не приймають як належне. Вони знають, що вони не виключені з незапланованих перешкод у житті, але різниця полягає в тому, що вони стикаються з цими викликами і настільки вдячні, що можуть вчитися і відчувати життя. Правда полягає в тому, що оптимістична людина прагне переслідувати аспекти свого життя, які вони люблять. Коли вони знайдуть те, що вони так захоплені, вони будуть приймати будь-які ризики, необхідні для того, щоб дістатися до місця, де вони хочуть бути. І навіть коли для них все стає дуже важким, оптимістична людина все одно вірить, що б це не було, і вони часто продовжуватимуть любити своє життя з такою ж лютою пристрастю..

9 Зосередьтеся на світлій стороні

Кожен користується гігантською чашкою сонця - особливо оптимістичні пики! Оптимістичні люди живуть своїм життям, переглядаючи позитивну лінзу - вони дивляться на позитивний аспект всього, що їм дається. І коли життя дає їм лимони - вони роблять лимонад - коли життя кидає їм щасливі моменти, вони смакують їх так, ніби ці моменти ніколи не повернуться назад. Вони люблять дивитися на світлу сторону речей, а не зосереджуватися на негативі. Вони насолоджуються вивченням нових речей і знаходження добра у всіх викликах, з якими вони стикаються. Дивно, якби ви тільки навчилися зосередитися на хорошому, і яскравішу сторону життя, то справи вийшли б набагато краще. Ви були б здивовані на все, що ви б пропустили на - якщо тільки ви зосередитися на світлу сторону ви б побачити, що там. Оптимістичні люди не дозволяють різноманітності і труднощам розчавити їх дух. Вони бачать сонячне світло, і вони зроблені з сонячного світла - незалежно від того, що відбувається в житті, вони бачать сонце.

8 Відкритий розум

Оптимістичні люди дуже відкриті - вони знають, що вони не можуть контролювати те, що відбувається в їх повсякденному житті, але мати можливість відчувати речі, стикатися з викликами, прийняти їхні недоліки, і дізнатися щось нове означає набагато більше для них, ніж будь-що інше. Бути відкритим є виклик усередині себе - тому що, як згадувалося раніше, так легко тримати заздрість і залишатися в гнівному стані розуму. Але щоб звільнити свій розум від чогось негативного, зробити крок назад і подивитися на речі в більш позитивній перспективі, це дозволяє вам примиритися з тим, чого ви ніколи не знали раніше. Те, що робить оптимістичну особу настільки унікальною, - це їхня здатність бути відкритими. Це не легко, але воно того варте. Вони охоплюють невідоме - якщо щось спливає, що вони не впевнені в тому, що вони, як правило, стрибають головою незалежно від того, який результат може бути. Крім того, найкращі речі не приходять із зони комфорту - ви повинні вийти за межі коробки, відкрити свій розум - тому що життя і люди часто вас здивують так, як ви ніколи не уявляли собі.

7. Зосередьтеся на позитивності та ігноруйте ті, які є негативними

Оптимістичні люди живуть з точки зору оптимізму і позитивності - вони не дозволяють нічого і будь-якого негативного вводити в їхнє життя. Відомо, що вони безтурботно і сподіваються. Вони щиро живуть в міхурі позитивності і тепла, вони зосереджують свої думки, почуття і дії на всьому позитивному. Оптимістична людина прийшла до того, що негативність і песимізм рідко отримують щось значуще. Відкинувши будь-які сумніви, негатив, ви можете зосередитися на яскравішій стороні. І давайте будемо чесними тут, негатив просто ставить вас вниз, коли ви зазвичай потребують найбільшої підтримки - дозволяючи вашому розуму зосередитися на тому, що є позитивним і ігноруючи що-небудь негативне, дійсно допоможе вашій самооцінці. Більшість людей вважає, що оптимісти мають нульові негативні думки, але це взагалі не так. Основна відмінність полягає в тому, що оптиміст зробить свою місію, звичку не активно переслідувати ті негативні думки, не кажучи вже про корм у них.

6 Оптимізм кращий, ніж песимізм

Ми всі знаємо, що краще бути оптимістичним, ніж песимістичним, - але в світі є люди, які люблять дивитися на негативну сторону речей - часто вони вважають себе реалістичними, а не оптимістичними людьми. Але песимістична людина просто приводить всіх інших навколо себе і рано чи пізно люди починають їх уникати. Саме тому оптимізм набагато краще! Далай-лама одного разу сказав: "Вибирай бути оптимістом, він відчуває себе краще", і я більше не можу погодитися. Дуже мудро, що вибір оптимізму змусить вас почуватися краще. Оптимістична людина визнає, що почуття великого є невід'ємною частиною успіху - ви повинні мати відкритий розум і позитивне ставлення, якщо ви хочете, щоб коли-небудь в житті. Якщо ви хочете жити повноцінним життям, наповненим процвітанням і щастям - ключ до того, щоб залишатися оптимістичним.

5 Навчитися цінувати те, що вони мають

Ви повинні навчитися цінувати те, що ви є тому що час часто може змусити вас оцінити те, що ви мав. Це справедливо для багатьох оптимістів, неважливо, наскільки ви успішні або наскільки багаті ви - як все, що можна відняти за частку секунди. Ви можете бути успішними і багатими, але жодне з них не приведе вас до повноцінного життя, якщо ви не навчитеся насолоджуватися тим, що вже є. І це настільки сумно, що суспільство вихваляє більше матеріальних володінь як ясний показник так званого повного життя. Чи можемо ми назвати цю гедоністичну бігову доріжку лише тим, що дозволило багатьом людям пожертвувати собою, відносинами і загальним щастям нинішнього моменту для того, що часто є лише швидкоплинним моментом? Вони не піклуються про те, що вони мають, вони тільки піклуються про те, що вони мають в цей момент, і не розуміють наслідків, що все це може бути взято з них сьогодні, завтра, наступного тижня. Але оптиміст рідко коли-небудь, якщо не взагалі, пов'язує те, що вони мають з тими, хто вони є, і вони часто вибирають дуже високо думати про себе.

4 Сонячне розташування, яке не може бути порушене

Ентоні Д'Анджело одного разу сказав: "Куди б ви не пішли, незалежно від погоди, завжди приносьте своє власне сонце". Ось що роблять оптимістичні люди - вони приносять сонце скрізь, куди вони йдуть. Оптимісти роблять це, тому що вони дуже добре знають, що якщо вони будуть чекати сонця від інших, вони рідко його знайдуть. Правда, ви, ймовірно, можете знайти сонце в будь-якому місці - можливо, не буквально, але фігуративно. Ви можете створити власне сонячне світло - до тих пір, поки ви залишитеся в позитивному мисленні. І, чесно кажучи, оптимістична людина визнає, що у них є вибір обчислювати, чи залишатися міцно вкоріненими у своїй персоні або бути захопленими емоціями інших людей (песимісти, що говорять). Оптиміст широко розкритий, і вони завжди носять навколо себе сонячне розташування. Вони знають, що незалежно від того, що відбувається в житті, ніщо не може порушити це почуття. І правда в тому, що оптиміст дозволив собі відмовитися в минулому, вони закінчилися несприятливими результатами, тому вони вирішили створити свою власну погоду, куди б вони не пішли.

Майте віру в себе

Оптимістична людина звичка вірити в себе навіть тоді, коли здається, що ніхто не робить цього. Це ще одна причина вважати, що вони настільки унікальні і цілком чудові люди. Вони мають здатність довіряти в самих малоймовірних ситуаціях. Оптимісти будь-якими засобами не позбавлені сумнівів і страхів, але вони ставлять перед собою мету не дозволити цим страхам визначити, хто вони та їхнє життя. Оптиміст на вісцеральному рівні визнає, що вони повинні довіряти своїм власним судженням і зміцнювати свою впевненість у собі - що є набагато ефективнішим способом жити своїм життям. Сила вірити в неї самостійно йде глибше, ніж просто говорити собі: "все буде добре". Оптимістичні люди прагнуть медитувати, вони мають ритуали, практики і звички, які збільшують віру в себе, а не зменшують його. Оптимістична людина не потребує прийняття інших, їм не потрібні інші, щоб вірити в них, коли вони знають, що здатні мати віру в себе.

2 Менше скаржитися на вжиття заходів для виправлення ситуації

Існує індійська прислів'я, в якій говорилося: "У мене не було взуття і скаржився, поки не зустрів чоловіка, у якого немає ніг". Тільки це доводить, що замість того, щоб скаржитися, ви повинні дивитися на фіксацію речей. Деякі речі ви не можете виправити, але спробуйте і погляньте на неї з іншої точки зору. Можливо, у вашому житті є три речі, які ви хотіли б змінити - можливо, це ваша робота, відносини або життєва ситуація, тепер запитайте себе, що є головним пріоритетом, що ви можете змінити спочатку? Це подібно до того, як зробити список за і проти - оптимістичні люди не ігнорують свої виклики, з якими вони стикаються. Вони складають списки речей, які вони можуть виправити і поліпшити звідти. Замість того, щоб скаржитися на речі, які ви маєте і не маєте, - знайдіть спосіб не тільки оцінити те, що у вас є, але й змінити те, що ви знаєте. Високо оптимістичні люди не витрачають свого часу або енергії на звичні скарги. Замість цього, оптимістична людина знайде спосіб зробити найкраще з кожної ситуації, з якою вони стикаються.

1 Обійми їх автентичну історію

Пам'ятайте, як люди, які є оптимістичними, є унікальними - це правда, що кожен є унікальним по-своєму. Оптимістична людина охоплює їх автентичну історію - вони цінують свої думки і працюють досить, щоб прийняти те, що є важливим. Тому що вони виділяють оптимізм і сподіваються, що вони можуть бути автентичними. Оптимістична людина резонує з думкою про те, що їхня історія настільки важлива, настільки унікальна, що вони, як правило, мають позитивну розумову структуру, щоб ефективно розповісти про неї і прожити її. Вони не дозволяють нічого негативного взяти на себе, хто вони є. Оптимістичні люди вважають, що їхня історія настільки унікальна і різна, що вони не відчувають, що вона гідна порівняння. Песиміст буде сумніватися у своєму житті та своїх історіях, тоді як оптиміст буде дивитися на речі в більш світлому світлі - вони бачать можливості і часто їм подобається писати свої власні історії. І подивіться на це таким чином - один рік дорівнює 365 можливостям - оптиміст користується всіма цими можливостями.