15 знаків Ви маєте кризу квартального життя
Теоретично, ваші двадцяті роки повинні бути одним з кращих часів вашого життя. У вас є свобода робити все, що ви хочете, без обмежень виплати іпотеки або виховання дітей. Так, теоретично, ваші двадцяті роки повинні бути безтурботним часом для дослідження і самовідкриття. На жаль, правда в тому, що ваші двадцяті роки також можуть бути абсолютним гіршим. Коли випускник вищого навчального закладу зникає, ви потрапляєте з розумінням того, що без вашого відома сталося найгірше; Ви стали дорослими. Ви більше не можете покладатися на маму і тата, щоб добровільно оплатити рахунки, тому що ви "занадто зайняті вивченням", щоб отримати роботу. Джиг, ви закінчили, і тепер ви повинні дорослих.
Ставши дорослим і «босом» нашого власного життя, ми не можемо чекати, як підлітки, але реальний процес дорослого життя набагато менше наділяється, ніж можна було б подумати. Перехід до дорослого життя є одним з найболючіших переходів у житті, але про це ніхто не говорить. Ми ростемо, думаючи, що це просто: ви закінчуєте коледж, отримуєте роботу, збираєте зарплату і робите все, що ви хочете з грошима. Насправді, близько 90% вашої зарплати підуть на оплату рахунків, а ваша новостворена свобода від ваших батьків буде більше схожа на відмову.
Криза тисячолітнього кварталу життя відбувається у віці від двадцяти до двадцяти дев'яти років. Це час, коли ніщо не має сенсу, і все, що ви хочете зробити, це повзати в ліжко ваших батьків і плакати. Прочитайте, щоб розкрити ознаки кризи четвертого життя і, можливо, одкровення про те, що ви перебуваєте в середині себе.
15 Ви між 21 і 29
Ваші двадцяті роки - це славно, заплутаний і перехідний час. Це повне десятиліття потенціалу, що також може зробити його сповненим тривоги. Це означає, що якщо ви зараз перебуваєте у своїх двадцятих роках, можна з упевненістю сказати, що ви відчуваєте кризу четвертого життя. Нескінченні рішення і обов'язки можуть перекрити навіть найстабільнішу двадцять.
Для деяких, це починається, коли закінчується коледж, і це вже не можливо дотримуватися безпеки студентського життя. Для інших, він потрапляє пізніше в життя, як тільки кожна людина, відома людству, займається, поки ви неминуче застрягли за столом єдиного. Незалежно від того, коли це відбувається, реальність залишається; бути у ваших двадцятих роках важко! Незважаючи на те, що кризові ситуації четвертого життя, як правило, займають місце на більш поширених кризах середнього віку, вони є не менш значними. Боротьба реальна, але важливо визнати, що життя не завжди буде таким. Врешті-решт, ви повернете 30, зрозумієте все і живете щасливо, хоча б ми сподіваємося.
14 Часто зустрічається розділ самодопомоги
Не шукайте далі, ніж розділ самодопомоги Barnes & Noble, щоб знайти подружжя двадцять-щось у розпал кризи четвертого життя. Starbucks в руках, жінки часто очолюють розділ самодопомоги, вирішивши вирішити свої життєві проблеми за один день. Якщо ви виявили, що ви переглядаєте полиці цього розділу, сподіваючись, що книга "How-To Adult" буде стрибати у ваші руки, криза четвертого життя може бути винна.
Слід визнати, що я знайшов себе в цьому розділі кілька разів і витратив більше грошей, ніж хотів би визнати в книгах, спрямованих на "отримання мого життя на трек". Більшість книг в кінцевому підсумку збирають пил на полиці, але Крістін Хасслер «Крістіна Хасслер» зробила «20 щось 20 все: чверть життя». У книзі Крістін розповідає про свою особисту боротьбу як за двадцять разів шукаючи мету і напрямок. Це освіжаюче читати книгу, яку написав хтось ваш вік, відчуваючи ті ж труднощі, як і ви. На щастя, ця книжка продається в Barnes & Noble, так що якщо ви так просто опинитеся в цьому проході, ви знаєте, де шукати.
13 Ненависть Вашу роботу
Якщо ви вважаєте за краще отримати кореневий канал, ніж йти на роботу сьогодні, шанси досить хороші, що у вас є криза четвертого життя. Звичайно, ненавидіти свою роботу не можна назвати кризою четвертого життя, але це може бути чинником. Повна незадоволеність вашою роботою може викликати серйозні сумніви в інших аспектах вашого життя. Якщо ви вибрали неправильний шлях кар'єри, що сказати, ви не вибрали неправильну квартиру або неправильного хлопця?
Прокидаючись кожен день і збираючись на роботу, яку ви ненавидите, породжуєте невдоволення в інших сферах вашого життя, які можуть швидко перетворитися на повномасштабну кризу четвертого життя. Таким чином, якщо ви відраховуєте дні до наступного призначення лікаря-стоматолога з очікуванням, а не страхом, це може бути час для зміни кар'єри. Срібна підкладка полягає в тому, що у вас є все життя, щоб зрозуміти, що ви хочете зробити. Є багато п'ятдесятирічних дітей, які досі не знають, що вони хочуть робити, коли вони «ростуть».
12 Бінг-спостереження Netflix
Залишатися в ліжку в усі вихідні, спостерігаючи за Netflix, не зовсім звичайна поведінка. Звичайно, це відмінний спосіб розслабитися після жорсткого та дратівливого тижня на роботі, але це також засіб відволікання. Цілком очевидно, антисоціальна поведінка, щоб залишитися у вашій квартирі весь уїк-енд, розмовляючи тільки з хлопцем доставки, коли він приносить вам піцу на другу ніч поспіль. Тим не менш, ви коли-небудь замислювалися, чому у вас є бажання бути антисоціальними? Binge-спостереження Netflix, або все, що це може бути засобом відвернути себе від відповідальності реального життя.
Коли ви п'ять епізодів глибоко в Orange Is New Black останнє, що ви думаєте, скільки ви ненавидите свою роботу, або вашу квартиру-студію. Хоча ви безглуздо дивитеся на вигаданих персонажів, вирішуючи свої власні проблеми, ви вільні від спілкування зі своїми власними, принаймні на час.
11 Занадто багато плачуть
Всупереч тому, що реальність телебачення хотіла б нам вірити, плач з кожним днем не є нормальним. Якщо ви звалилися в калюжу більше разів, ніж хотіли б визнати, це досить впевнений знак, що ви боретеся. Відчуття перемотування є ознакою перевантаженості та нездатності обробляти речі, що відбуваються у вашому житті.
Ваші двадцяті роки - час змін. Жити самостійно, сплачувати власні рахунки і бути відповідальним за власне життя - це все те, що є відносно новими поняттями для двадцяти. Не дивно, що ваша подушка поглинає більше сліз, ніж звичайна, коли ви намагаєтеся прокласти свій шлях у дорослому віці без безпеки і керівництва ваших батьків. Важливо мати на увазі, що існує різниця між відчуттям перевантаженості та клінічною депресією. Якщо ви відчуваєте, що плачуть більше, ніж останнім часом, краще поговорити з психологом, щоб переконатися, що ви не страждаєте від більш серйозної проблеми.
10 Непослідовні наміри
Що ти хочеш бути, коли виростеш? Це питання, про яке ми просили все життя. Деякі люди мають таку саму відповідь від того часу, коли їм десять, поки вони не п'ятдесят, а інші змінюють свою відповідь щотижня. Якщо ваші прагнення до кар'єри перевернулися від лікаря до адвоката, до фермера за останні кілька місяців, це досить чіткий приклад того, що ви відчуваєте плутанину. Це може бути абсолютно переважним, щоб вирішити про кар'єру, коли є, здавалося б, нескінченні можливості там.
Як ви знаєте, що ви хочете робити п'ять, десять, п'ятнадцять років? Тиск для вибору правильного шляху може бути переважним, тому деякі студенти так часто змінюють свого майстра. Легше уявити зміни інтересів, ніж визнати, що ви не знаєте, що ви хочете зробити.
9 Facebook змушує вас здержуватися
Якщо прокрутка через Facebook останнім часом змушує вас здригатися, ласкаво просимо в клуб! В той час, як перший з ваших друзів, щоб зайнятися не змусить вас бити очі, десятий, безсумнівно, змусить їх відкотитися в голову. Паніка може починатися, коли ми стаємо старшими і бачимо, як інші життя прогресує, а наша залишається такою ж. Корінь майже всіх кризових ситуацій четвертого життя - це відчуття, що ви залишилися позаду або що ваше життя не просувається, як це має бути.
Хоча ваш інстинкт може бути, щоб Facebook переслідував кожного з коледжу, щоб дізнатися, чи є ви насправді останньою леді, що залишилася у вашому жіночому товаристві, ви повинні утриматися. Це нездорово постійно порівнювати себе з іншими і соціальними медіа, де заздрість процвітає. Так що, якщо ви думали, що у вас буде краща квартира, краща робота або чоловік? Життя має спосіб розробки, тому вийдіть з Facebook і йдіть жити!
8 Залишайтеся у вашій «тимчасовій» роботі
Якщо вам виповнилося 25 років і все ще перебуваєте у вашій роботі в Applebees влітку після закінчення коледжу, є ймовірність, що ви переживете кризу четвертого життя. Це абсолютно нормально, щоб отримати тимчасову роботу після коледжу, який не обов'язково скористатися дипломом бакалавра, або взагалі щось робити з ним. З іншого боку, перебування на цій роботі більше року не є нормальним.
Незважаючи на те, що вам легко впоратися з роботою, в якій ви перебуваєте, залишившись, це може бути шкідливим для вашого розуму і кар'єри. Сидячи в кабіні весь день, обхоплюючи великі пальці замість того, щоб кинути виклик собі, щоб бути вашим кращим, це рецепт катастрофи. Хоча виходити за межі зони комфорту може бути залякуючим, знайти роботу, яка відповідає вимогам, ви можете підвищити вашу впевненість у собі і загальне задоволення в житті. Отже, ризикніть і подайте заявку на цю роботу, яка вас лякає, це може бути саме те, що потрібно для подолання цієї кризи.
7 Шукаєте керівництво
Пам'ятайте, коли ви були підлітком, і ви хотіли не більше, ніж для ваших батьків, щоб перестати говорити вам, що робити? Ви також пам'ятаєте, що вчора ви зателефонували вашій мамі, щоб запитати її, як мити шерстяний светр? Дуже іронічно, що одне з найгірших речей - бути підлітком, стає однією з речей, які ми прагнемо, як дорослі, керівництво.
Оскільки ми ростуть першими роками як дорослі, все, що ми дійсно хочемо в житті, - це дати нашим батькам відповіді. Яку квартиру варто орендувати? Яку роботу слід брати? Чи можна їсти тижневу курку? Всі ці питання потребують відповіді, а коли ти - підліток, ти просто кричить на маму. Хоча стати дорослим не забороняє нам називати наших батьків, вони, як правило, менш готові дати нам відповіді. Коли ми зростаємо і виходимо з гнізда, наші батьки приймають менталітет “ви дорослий, зрозумійте це”. Хоча вони думають, що вони допомагають нам стати самодостатніми, без них ми майже завжди обираємо перший неправильний варіант. Ти живеш і вчиться, правда?
6 Занадто багато пиття
Тільки тому, що ми закінчили коледж, не означає, що ми припинили пияти. Швидше за все, ми просто відмовилися від відвідування клубів і вирішили випити $ 5 пляшок вина на дивані, ми самі. Несподівана ніч, де ви “випадково” п'єте цілу пляшку вина, не варто турбуватися. Однак, якщо ви бажаєте випити склянку або три в кінці кожного дня, ви можете приховати кризу четвертого життя.
Це людська природа, яку ми п'ємо, щоб забути. У університеті ми п'ємо, щоб забути про те, що ми зазнали невдачі в нашому середньостроковому періоді або що ми маємо три документи, які будуть видані на наступному тижні. Пост-коледж ми п'ємо, щоб забути, що ми ще єдині, не просуваючись на роботі і ледве заробляючи достатньо грошей. Дорослий - це жорстке коригування, але потяг до пляшки вина не вирішить ваших проблем. Прокидаючись з винного похмілля, завтра стане ще гірше. Намагайтеся уникати пити самостійно і зберігати вино для нічних і вихідних дам. А перед тим, як попросити пити з кішкою, це не означає, що ви не пили самостійно.
5 Почуття невмотивованого
Ви коли-небудь просто сиділи і дивилися в космос? Або покладіть на диван, знаючи, що ви повинні потрапити в спортзал або оновити своє резюме, але замість цього ви натиснете "наступний епізод"? Почуття невмотивованого - це ще одна ознака переживання кризи четвертого життя. Хоча наші батьки можуть відносити нашу відсутність мотивації до чистої ліні, це часто не так.
Відчуття невмотивованого є побічним ефектом відчуття перевантаженості. Ми часто відчуваємо, що ми маємо так багато робити і досягаємо, що замість цього не хочемо нічого робити. Це здається контрпродуктивним і, очевидно, є, але насправді ми часто відмовляємося діяти через страх невдачі або відмови. Що робити, якщо ви оновите своє резюме, відправте його в той видавничий дім, про який ви мріяли працювати, і вони ніколи не повертаються до вас? Страх може бути паралізуючим, але так само бездіяльність. Життя сповнене невдач і успіхів; на жаль, не можна досягти успіху, не ризикуючи першим.
4 Пошук сенсу
Ви коли-небудь сиділи в поїзді, дивлячись на всіх нудних пасажирів і думали про себе "там має бути більше до життя"? Ті, що знаходяться в розпалі кризи четвертого життя, постійно шукають сенс. Як тисячоліття, ми не можемо просто визнати, що спосіб життя в даний час є способом життя. Чи всі ми дійсно хочемо провести більшість нашого життя за столами? Звичайно, має бути кращий спосіб заробляти на життя, ще живучи.
Наші батьки виросли як покоління робочих бджіл, щодня працювали і забезпечували сім'ю. Наше покоління інше. Ми не можемо сліпо приймати речі без розуму. Ми не можемо приймати щодня працювати на роботі, яка не задовольняє нас певним чином. Замість того, щоб влаштуватися на роботу, яку наші батьки з радістю заповнили, ми нескінченно шукаємо сенс і новий спосіб життя. Це не обов'язково є поганою річчю, але це створює проблеми при виборі кар'єрного шляху, що також може призвести до іншої боротьби в нашому житті..
3 Бажаю вам життя вашого вихованця
Ви брешете, якщо ви ніколи не дивилися на свою собаку блаженно лежачи на підлозі і думали: "Я хотів би мати його життя". Життя вихованця є втіленням безтурботного життя, тому ми заздримо їхньому простому існуванню в той час, коли наше так само складно, як ніколи. В той час, як ми знаходимося в середині встановлення фундаменту для решти нашого життя (без тиску), наші собаки тільки піклування є чи він дістанеться до ідуть до парку сьогодні.
Звичайно, ми насправді не хочемо, щоб життя було таким простим, як наші собаки. Але ми прагнемо до простоти, коли наше життя виходить з-під контролю. Існують незліченні питання, на які потрібно відповісти, а також прийняти рішення в двадцятих роках, які змушують нас повставати і приєднуватися до наших пухнастих друзів на підлозі протягом дня. Єдиний спосіб вилікувати цю заздрість - це прожити день свого життя. Сподіваюся, до кінця дня ви будете почувати себе нудними, а не розслабленими та безтурботними.
2 Стати антисоціальним
Чи можете ви згадати останній раз, коли ви виходили і робили щось соціальне? Якщо це не було за останні кілька тижнів, у вас можуть виникнути проблеми. Стати відлюдником і уникнути соціальної взаємодії є ознакою кризової ситуації четвертого життя. Це не в тому, що ви перестали насолоджуватися компанією друзів, а скоріше перестали насолоджуватися компанією себе. Оскільки ви не перебуваєте там, де хочете бути в житті, будь то у вашому професійному чи особистому житті, спілкування може бути болем.
Коли ви зустрічаєтеся з новими людьми, неминуче вас запитають, що ви робите для життя, що може призвести до збентеження, якщо ви не знаходитеся там, де хочете бути. Оскільки ви знаєте, що ці питання будуть задані, і ви не хочете мати справу з відповідями, ви вирішили залишитися вдома. Швидко, ви стаєте більш комфортно самостійно у вашій квартирі, ніж ви робите з іншими людьми, де починається антисоціальна поведінка. Важливо пам'ятати, що більшість двадцятирічних не там, де вони думали, що вони будуть зараз. Вийдіть і поділіться своїм розчаруванням, а не гасять в ньому самостійно.
1 Ви буквально “не можете навіть” прямо зараз
Переходячи на роботу, оплачуючи рахунки, прання, прибирання будинку - обов'язки дорослого нескінченні. Якщо ви буквально не можете навіть прямо зараз, ви, ймовірно, переживає кризу четвертого життя. Активно протистояти обов'язкам дорослого життя або, принаймні, обурюватися їх існуванню є, мабуть, найпоширенішою ознакою кризи. Хоча суспільство і наші батьки закликають нас рости і боротися з ним, іноді ми просто не можемо навіть.
Дорослий - це величезна коригування, яку багато хто з нас не може забезпечити. Я піду так далеко, що скажу, що це не наша вина. Давайте звинувачуємо наших батьків, покоління провайдерів. Хоча їхнє бажання надати нам безтурботне дитинство, ненавмисно створили покоління дітей, які перебувають на утриманні. Оскільки ми звикли до того, щоб піклуватися про неї в будь-якому сенсі слова, стає відповідальним за себе, якщо не неможливо. Чи ми винні чи наші батьки, ми опиняємося в кризі, і єдине, що врятує нас - це саморефлексія, рішучість і, на жаль, час.