15 способів любити своє життя знову

Важкі часи смокчуть, але це просто факт життя. Для деяких з нас, ці періоди останніх досить довго, але для більшості з нас, важкі часи досить короткі ... хоча їх вплив може бути набагато довше тривалого. Незважаючи на те, що ви маєте справу з жорсткою ситуацією на деякий час, ви, безумовно, все ще будете переносити ці емоції з вами навіть після того, як ви перебуваєте на хорошому шляху і виправили все. Швидше за все, ваш страх і занепокоєння не з'явилися з нізвідки - ви відчуваєте себе внизу, тому що ви були надто потерпілими від цього важкого часу, через який ви пройшли. Відчуття цього шляху дійсно може ускладнити життя. Забава в основному повністю висмоктується з вашого світу, і ви не знаєте, що робити. Ми всі відчуваємо, що це іноді - деякі з нас частіше, ніж інші, на жаль. На щастя, є спосіб полюбити своє життя знову. Незалежно від того, що сталося з вами або через те, що ви переживаєте, ви заслуговуєте на любов до свого життя. Якщо ви в житті вдарили вас по обличчю тонною цегли (у переносному вигляді, звичайно), то це все 15 способів, якими ви зможете навчитися любити своє життя знову.

15 Знайти розетку

Скільки часу ви дійсно присвячуєте відпочинку? Більшість людей насправді не свідомо приймають рішення знайти щось розслаблююче для кожного дня. Хоча ви можете думати, що вам потрібно тільки розслабитися після напруженого дня, ви дійсно повинні робити щось розслабляюче кожну ніч перед сном. Будь то читання, гаряча ванна, розробка або просто перегляд вашого улюбленого шоу на Netflix, вам потрібно щось у вашому житті, щоб вирвати край - здоровим способом, звичайно. Якщо ви постійно живете день за днем, що стрес і тривога нарощування без належного способу звільнити його, ваше життя не буде дуже весело, і ви не будете дуже подобатися. Щоб знову почати любити своє життя, ви повинні знайти спосіб розслабитися, що вам сподобається і що працює дуже добре. Коли ви починаєте робити це кожен день, ви помітите переваги протягом тижня, і ваше життя обернеться.

14 Прогуляйтеся на вулицю

Деякі люди не вірять у цілющі сили природи, але ці люди просто не витратили достатньо часу на прогулянку по лісу. Якби вони це робили, вони могли скористатися благами і бути повноцінними віруючими. Якщо ви починаєте відчувати, що не любите свого життя, спробуйте прогулятися по природі принаймні раз на тиждень - але, безумовно, більше, якщо зможете. Як тільки ви дихаєте супер свіжим повітрям і побачите, наскільки гарним є зовнішній світ, ви зрозумієте, що ваші проблеми не такі великі, як ви думаєте. Прогулянка по природі може допомогти вам знову полюбити своє життя, оскільки вона з'єднує вас з вашими коріннями - каламбуром, повністю призначеним. На цей раз дозволить вам подумати і остудити, оскільки все буде так мирно. Дехто також вважає, що існує зв'язок між нашою душею і землею, яку потрібно виховувати, щоб бути справді щасливими. Коли ви починаєте проводити час у природі, ви побачите, як це може бути розслаблююче і скільки ваше життя дійсно є дивом.

13 Встановіть цілі, до яких можна досягти

Багато разів ми живемо на автопілоті і не маємо чіткого напрямку. Ми їмо сніданок, йдемо на роботу, приходимо додому, лягаємо спати і повторюємо те ж саме на наступний день. Це надійний спосіб повністю ненавидіти своє життя. Ви настільки потрапили в свою повсякденну рутину, що забули, що ви повинні робити більше, ніж просто жити своїм життям - ви повинні бути повністю закохані в нього. Тому для того, щоб любити своє життя, встановіть кілька цілей - але переконайтеся, що вони дуже досяжні. Так багато з нас мають цілі, звичайно, але вони так далеко, що ми не можемо їх досягти, ми знеохочуємося і здаємося, і тоді у нас є багато почуттів кусання. Виставляючи маленькі цілі, які ви можете легко виконати, у вас є щось з нетерпінням чекати щодня, але ви також будете любити своє життя, коли ви досягнете своїх цілей. Ці маленькі цілі також можуть скласти і в кінцевому підсумку допомогти вам досягти своєї найбільшої мети ніколи.

12 Допоможіть другу

Ви, звичайно ж, не єдина людина, яка має важкі часи у вашому житті. Кожен відчуває, що іноді іноді і вашим друзям може знадобитися допомога, щоб перевершити перешкоди, з якими вони стикаються. Якщо ви хочете знову полюбити своє життя, дійсно чудове місце для початку допоможе вашим друзям. Це змусить вас відчути себе надзвичайно гідними і виконаними, і ви побачите, що ви не єдиний з проблемами. Плюс завжди є бонус що ваші проблеми можуть здаватися досить tiny та тривіальний порівняний до хтось ще. Якщо ви допомагаєте своєму другові, ви навіть знайдете рішення для власної справи. Допомагати іншим - це чудовий спосіб подолати власну боротьбу і знову почати любити свій світ. Але не руйнуйте це, відчуваючи занадто великий тиск, щоб виправити свою ситуацію. Ви тільки можете зробити так багато. Сидячи і слухаючи свого друга, безумовно, достатньо і допоможе їм так багато.

11 Їжте здоровіше

Це може здатися, що це не має нічого спільного з любов'ю до вашого життя, але це набагато більш релевантне і важливе, ніж ви думаєте. Що ви їсте щодня? Впевнений, ви певно постараєтесь залишитися досить здорові але тоді це все іде вниз злива після тяжкого дня та ви закінчуєте stuffing ваше обличчя з брухтом… Точно, як ми всі. Правда полягає в тому, що їжа, яку ми їмо, може чесно змусити нас відчути себе досить шаленою. Але якщо ви наповнюєте своє тіло здоровими продуктами, які мають всі поживні речовини, які вам потрібні, ваш настрій буде стрімким. Це не тільки змусить вас почувати себе краще, але ви також почнете виглядати краще, і ви обов'язково будете почувати себе більш впевнено. Тільки ці речі мають силу знову зробити так, щоб ви любили своє життя. Не знаєте, з чого почати? Візьміть трохи фруктів, якщо ви хочете перекусити замість чіпсів або кренделі, і подвоїти овочі, які ви зараз їсте.

10 Вправа регулярно

Так само, як здорове харчування може змінити ваше мислення, так що можна здійснювати і бути активним на регулярній основі. Людське тіло було призначене для того, щоб потіти і бути активним кожен раз в той час. Якщо ви сидите в офісі весь день, а потім повертаєтеся до свого зручного дивана і не рухаєтеся (поки ви, звичайно, не лягаєте в ліжко), ви не робите собі ніяких послуг. Чесно кажучи, може бути, чому вам не подобається ваше життя. Зайдіть у тренажерний зал і отримайте фітнес. Це підвищить ваш настрій, підвищить вашу самооцінку і дасть вам більше енергії. Всі ці три речі мають силу, щоб ви знову полюбили своє життя, і ви побачите, скільки різниці він робить, коли ви починаєте регулярно відвідувати тиждень або більше. Отримання деякої крові тече також природний редуктор стресу, і це також може допомогти вам почати любити своє життя знову. Хто знає? Можливо, вам сподобається і це змусить вас знову збудити про життя.

9 Зробіть захоплюючі плани

Коли ви відчуваєте, що перебуваєте в постійному і нескінченному циклі пробудження, роботи, сну, без надії вийти, ви, мабуть, відчуваєте, що ваше життя смокче. Це важке почуття, тому що ви ніколи не маєте нічого очікувати, і це змушує кожен день виглядати довше і довше. Щоб позбутися цього відчуття і знову почати любити своє життя, робіть захоплюючі плани хоча б раз на місяць. Вони не повинні бути нічого шаленим, як фантазія відпустку. Вони можуть бути як манікюром, так і масажем або ходити на кемпінг з кількома друзями. Маленькі речі, які ви повинні з нетерпінням чекати, змусять вас збуджуватися на кожен день, і це допоможе вам витіснити вас з фанку, що ви, здається, застрягли. Коли ви починаєте робити плани для речей, які ви любите, ви почнете любити ваше життя знову. Просто спробуйте один раз і подивіться, як по-іншому ви відчуваєте.

8 Випікайте щось

Є причина, чому багато людей люблять спекти. Це заспокійливий досвід, який чудово підходить для того, щоб змусити вас розслабитися. Звичайно, лікування самого себе є ще кращою нагородою. Так, ви завжди повинні прагнути бути здоровими і уникати надмірної їжі. Але іноді потрібно просто зробити шоколадний торт, додати трохи глазуру і з'їсти половину. Віддаючись у щось солодке, ви знову зможуть полюбити своє життя, тому що ви дозволяєте собі деяку поблажливість. Бути таким строгим на собі - це те, що викликає багато стресу і напруги. Віддавшись спокусі, ви можете почувати себе набагато краще в напрямку вашого життя. Так що шукайте смачний рецепт і випікайте. Ви будете відчувати себе спокійно і починаєте отримувати більше задоволення в найкоротші терміни. Навіть якщо ви не думаєте, що ви кращий пекар, ви, напевно, набагато краще, ніж ви думаєте, так що йдіть вперед і дайте йому постріл.

7 Отримати хитрий

Чи є у вас хитрі хобі? Навіть якщо ви не хороші в творчості, ви завжди можете знайти новий проект у Pinterest або в Інтернеті і спробувати його. Люди недооцінюють владу власними руками. Коли ви витрачаєте час на те, щоб зробити щось власними руками, а не просто купити його, ви отримуєте рівень задоволеності, який не знайдено в інших місцях. Багато з нас відчувають себе неповними і нездатними робити багато речей, і це може зробити нас дійсно нещасними з нашого життя. Якщо ви просто підбираєте хитро хобі, як в'язання, в'язання гачком, скрапбукінг або навіть малювання, ви почнете бачити, скільки сил у вас є і що ви можете зробити самостійно, і це дасть вам відчуття, яке допоможе вам полюбити ваше життя знову. Це також фантастичне зняття стресу, і ви можете стати досить пристрасним до того, щоб бути хитрим.

6 Повторно з'єднайтеся зі старим другом

Іноді ми відчуваємо, що в нашому житті щось не вистачає, і це може призвести до того, що ми відчуваємо себе порожньою, і коли ми відчуваємо, що так, дуже важко любити своє життя. Що робити, якщо ви знову з'єдналися зі старим другом? Має бути принаймні одна людина, з якою ви, на жаль, на жаль втратили зв'язок, навіть якщо ви не хотіли і навіть не мали реальної причини цього зробити. Є так багато людей, які прийшли і пішли з нашого життя, і деякі з них залишилися, але не повинні були. Якщо ви думаєте про конкретну людину після прочитання цього, то вам слід звернутися до них. Зв'язок з кимось, за кого ви колись піклувалися, але з якихось причин відключений, - це чудовий спосіб повернути любов до вашого життя. Незалежно від того, якою була ваша причина для розставання, навіть достатньо просто досягти з ними життя в їхньому житті може бути достатньо для того, щоб ви знову любили своє життя, даючи вам відчуття закриття і наповнення цієї пустоти.

5 Волонтер

Кожний повинен добровільно де-небудь. Ми витрачаємо занадто багато часу на турботу про наші власні проблеми, і ми забуваємо, наскільки гірше це може бути і скільки позитивності ми можемо принести в чуже життя. Якщо ви відчуваєте, що ваше життя не повне, і тому ви не любите його, то йдіть добровільно в притулок для бездомних або навіть в притулок для тварин. Витрачати час з людьми (або тваринами), які набагато менше пощастило, ніж ви можете допомогти поставити свої проблеми в перспективі. Ви зрозумієте, що навіть якщо ви переживаєте важкий час, є ще гірші речі, які можуть відбуватися. Волонтерство також може допомогти вам відчути почуття благочестя і, як ви додаєте цінності світові - те, що ми всі повинні відчувати, щоб по-справжньому любити своє життя. Тому викликайте старший центр, гуманне суспільство або притулок для бездомних і запитайте, чи потрібна їм допомога. Ви будете раді, що зробили.

4 Проведіть день "Я"

Коли в останній раз ви провели цілий день, роблячи щось лише для себе? Звичайно, це може звучати егоїстично в теорії, але насправді не в тому, щоб бути егоїстом. Ми повинні зосередитися на собі іноді і бути трохи егоїстичними, щоб любити своє життя. Якщо ви витрачаєте більшу частину свого часу на роботу, чистку або приготування їжі для когось іншого, ви повинні дати собі деякий час, щоб робити те, що ви хочете. Витрачаючи весь свій час на задоволення потреб інших, ви можете відчути, що ваше життя смокче - ми всі були там. Але якщо ви візьмете цілий день - всього один раз на місяць - і виконуйте тільки для себе, ви знову почнете любити своє життя і навіть цінуватимете всі ці речі для інших. Отже, забронюйте спа-день, відправляйтеся в похід, лежайте в гамаку і читайте хорошу книгу, просто робіть все, що тільки ви хочете зробити.

3 Дослідіть нові продукти

Середня людина їсть дуже багато того ж дня в день. Сніданок є звичайно точно та же річ… Та що іде для ленчу та обiду, також. Тепер це може бути великою справою, якщо ви любите те, що ви їсте, але це не приносить нічого захоплюючого або нового у вашому житті. Ви йдете в продуктовий магазин з тим же списком і купуєте ті ж речі і робите ті ж самі страви. Час від часу це стає трохи нудним. Пройдіть у магазин без переліку і поставте інгредієнти, які ви ніколи не пробували в кошик. Не тільки ви будете раді спробувати щось нове, але створення нових рецептів буде тримати вас розважали. Не тільки це, але ви можете просто знайти нову їжу, яка буде вашим улюбленим. Все це може допомогти вам знову полюбити своє життя, зробивши його захоплюючим і не застійним і нудним.

2 Прочитайте хорошу книгу

Іноді те, що нам дійсно потрібно для того, щоб любити своє життя, - це втекти від наших реальностей. Нам потрібно відійти від світу, який набридає нам тим самим старим повсякденним життям, і втекти кудись, що накачує наші серця. На жаль, ми не можемо буквально це зробити, але читання хорошої книги - це найкращий спосіб довести цю мрію до життя. Якщо ви хочете просто розслабитися і забути про те, що вас турбує у вашому житті, читання хорошої книги допоможе вам подумати про щось більш цікаве. Це відмінний спосіб розслабитися, відпустити, і просто бути десь ще на деякий час. Коли ви повертаєтеся, ви набагато краще розумієте свої проблеми і ваше життя. Читання хорошої книги може допомогти вам навчитися любити своє життя знову, даючи вам іншу реальність, щоб уникнути іноді.

1 Пружина

Гей, тільки тому, що його називають "весняним прибиранням", це не означає, що воно повинно відбутися навесні. Позбутися від усіх сміття і безладу у вашому житті - і це навіть стосується людей. Це може допомогти вам очистити свій розум від образного сміття, фактично позбувшись від справжнього сміття у вашому житті, що допоможе вам відчути себе новим і оновленим, і це принесе додатковий поштовий індекс Плюс, тепер у вас є набагато більше місця у вашій шафі для нової пари взуття або нової сукні, яку ви спостерігали місяцями. Позбувшись так багато багажу, що може тримати вас назад, ви Почнемо любити своє життя знову за всіма новими речами, які можуть увійти до нього. Іноді для того, щоб знову любити своє життя, ви повинні звільнити місце для нового життя.