16 речей, щоб нагадати себе, коли життя стає жорсткою

Річ про життя є що це має пекло багато roadblocks та setbacks готовий для нас, але це не дає попереджувальний знак, таким чином ми ніколи не готові для це. Інколи, тільки коли ми подумали ми отримали життя у порядку або принаймні декілька частин це, sh * tstorm ударяє нас та все іде назад до messy держави. Дуже дратує - і, мабуть, пригнічує - думати про те, скільки разів це може статися за все життя. Скільки разів нам доводиться мати справу з безладдям, спробуйте очистити його, один за одним. Ви думали, що все це добре, і ви готові вільно бігати, насолоджуючись рештою того, що може запропонувати цей світ, поки ви не потрапите в іншу контрольно-пропускну пункт. Хоча добре, що це відбувається з усіма нами. Це не тільки у вас важкий час, маючи один з тих днів. Там не може бути комфорт у знаючий що інші борються також, але там певно комфорт у знаючому житті не вибирають тільки ви, з всіх 7 мільярду людей, мати масові погані дні.

16 Не турбуйтеся про те, що думають інші

Серйозно, не треба. Це, мабуть, неминуче для нас, щоб іноді дивуватися, що інші думають про наш одяг або наші волосся або наш спосіб життя. Але чим більше ми думаємо про це, швидше за все, ми будемо одержимі. І коли ми не будемо негайно братися до уваги, ми в кінцевому підсумку зосередимося на тому, що інші думають, ніж те, що ми відчуваємо. Ви не хочете приймати рішення на основі потенційних думок інших людей? Так ось підказка, замість того, щоб думати, що інші люди будуть думати про вас, визнати, що вони мають право думати. Вони мають право говорити, що вони хочуть сказати, і відчувати, що вони хочуть відчувати. Але знайте, що ваше життя не про цих людей. Ваше життя про вас. І незалежно від того, що ви робите, будуть люди, які скажуть, що вам не подобається. Так що не потрапити в цю ситуацію і просто зосередитися на тому, що ви думаєте і як ви себе почуваєте.

15 Інвестуйте в себе

Так. Інвестую, маю на увазі витратити гроші на себе. Але також любов і турбота і час. Майте на увазі, що ви не можете очікувати, що люди піклуються про вас, якщо ви навіть не піклуєтеся про себе. Не очікуйте, що інші знайдуть час, щоб з вами спілкуватися, коли ви навіть не можете знайти час, щоб краще пізнати себе. У цьому світі є так багато, що може привернути нашу увагу, і немає нічого поганого в тому, щоб звернути увагу. Проте, в дні, коли ви відчуваєте себе страшно онімілими (або коли ви відчуваєте себе занадто), доцільно нагадати, що, можливо, прийшов час інвестувати в себе. Побалуйте себе і придбайте речі, які ви хотіли купити протягом декількох місяців. Їжте в химерному ресторані і замість того, щоб поспішати, тому що вам все одно доведеться повернутися до роботи, насолодитися трапезою. Залишайте більше часу на кожен день, щоб ви могли провести деякий час. Тільки тому, що життя не є гарним у моменті не означає ви повинні ставитися до себе погано також.

14 Ви заслуговуєте на любов

У напруженому світі, де кожен день піднімаються багато сходів - кар'єрні драбини, соціальні сходи - забути про любов до себе так легко. Забування речей, яких ми заслуговуємо, і те, що ми досягли речей, які ми повинні зробити, - це довгострокова тенденція. Так що, можливо, погані дні відбуваються, тому що Всесвіт хоче щось нагадати. Можливо, ви забули себе любити, і що ви заслуговуєте на любов від інших людей. Ви заслуговуєте так багато і тільки тому, що ви не отримуєте, не означає, що це не для вас. Кожен заслуговує на любов і турботу, включаючи вас і багатьох інших людей, що бореться з бурхливим життям. Незалежно від того, що ви зробили або що ви не зробили, завжди нагадуйте, що досягнення в житті ніколи не є єдиною основою для того, хто заслуговує на любов. Тому, коли речі відчувають себе так похмуро, пам'ятайте, що ваше серце б'ється з розуму. Не тільки перекачувати кров, але й відчувати себе.

Навіть багаті і геніальні мають проблеми

Якщо ви думаєте, що ви єдина людина, що має важкі часи, і ви зняли з нього і зрозуміли, що це дуже дурна ідея думати, не удар себе. Не поганьте себе, тому що повірте це чи ні, ми всі ці думки отримуємо цілий рік. Будуть моменти, коли у вас є стільки на вашій тарілці, і ви більше не зможете розібратися з нею. Днів, коли ви будете витрачати багато годин на розмову і жаління про те, наскільки цей світ вас ненавидить. Це не так. Він смокче, життя смокче, але світ вас не ненавидить. І, безумовно, ви не єдина людина, яка має проблеми. Тому що незалежно від того, наскільки ви багаті або бідні, незалежно від того, наскільки ви розумними чи німими вважаєте себе, проблеми завжди є. Він не вибирає когось з натовпу. Дощовий час над цим натовпом і спостерігає, як люди з ним справляються. Так ні, це не тільки ви, хто дійсно погані дні.

12 Добре просити про допомогу

Ми часто думаємо, що коли ми потрапляємо у доросле життя, коли ми досягаємо точки, де ми впевнені, що зможемо пройти через цей світ, ми можемо зробити це самостійно. Вибачте, що ваш міхур розірвався, але це просто не є частиною реальності. Багаті люди не розбагатіють самостійно. Вони мають друзів і сім'ю і навіть чужих людей, які допомагали. І були їхні моменти, коли їм потрібно було звернутися по допомогу. Лікарі, коли вони розгублені, звертаються за допомогою до інших лікарів. Саме так працює світ. Якщо ви не знаєте про щось, якщо ви не думаєте, що можете зробити це до завтра, зверніться за допомогою. Зверніться за порадою. Цей Всесвіт не зможе дізнатися, що у вас виникли проблеми, якщо ви не шукаєте допомоги. І, крім того, абсолютно нічого поганого в проханні допомоги. Це просто означає, що ви досить сміливі, щоб визнати, що є речі, які ви не можете зробити самостійно.

11 Цей світ є страшним місцем, кожен боїться

Коли життя кидає у вас проблеми, не можна не боятися. Кожен, хто потрапляє в ситуацію, коли проблеми і перешкоди, здається, не закінчаться, ймовірно, відчують страх. Але знову ж таки, цей світ є страшним місцем. Кожен день ми приходимо до перехрестя, де треба приймати рішення, і вирішувати це страшно. Так що не відчувайте погано, коли розумієте, що боїтеся. Не відчувайте, що ви незрілі. Кожен у цьому грандіозному місці має страх жити всередині них. І страх не такий поганий, як більшість людей. Страх дозволяє нам думати в більш кутах, ніж один, бачити фотографію в більш ніж одному об'єктиві. Замість того, щоб мати жалісну вечірку, тому що ви думаєте, що страх з'їдає вас живим, майте на увазі, що цей світ є страшним місцем, і кожний, хто живе в ньому, відчуває страх щоразу.

10 Продовжуйте створювати

Іноді, коли життя стає шалено заплутаним, ми в кінцевому підсумку сидимо на підлозі, плачемо і дивуємося, що відбувається, і чому ми не можемо зробити нічого правильного. Так, ми всі маємо ці моменти, і вони страшні моменти. Наступного разу, коли у вас є такі погані моменти, не вибирайте, щоб сидіти і плакати і чекати, коли хтось підбере вас. Переміщайтеся і знайдіть щось для створення. Буквально все. Створіть, навіть якщо ви не знаєте, що ви створюєте. Напишіть на аркуші паперу або надрукуйте щось на комп'ютері. Проведіть годинник на кухні і зрозумійте, як Oreo робить так, щоб їх печиво було таким гарним. Я не кажу, що ви не можете плакати. Ви, а плач хороший. Але не витрачайте місяці на сміття над поганим життям, тому що життя може бути тільки поганим, якщо ви дозволите. Завжди пам'ятайте, що ви контролюєте, і ви можете вибрати. Виберіть створення.

9 Великі речі потребують часу

Очікування нудно і зараз, напевно, ми це знаємо. Тому, коли ви витрачаєте місяці, може бути навіть роки на щось, і нічого не відбувається, не закопуйте себе на землю. Пам'ятайте, що великі речі потребують часу. Можливо, вам потрібно більше часу, і вам потрібно докласти більше зусиль. Можливо, більше днів наполегливо працювати над чимось значить розкривати цінні уроки. Хто знає? Легко забути цінність часу і те, як вона може вплинути на нас. У цифровому світі ми вважаємо, що все можна зробити одним клацанням миші або одним натисканням або одним викликом. Але якщо нічого не відбувається, можливо, це ознака того, що ви готові до чогось більшого, ніж ви зобразили, і Всесвіт хоче дати вам більше часу для підготовки. Життя складно, друзі. Замість того, щоб зупинятися на думці, що нічого не відбувається, будьте більш терплячими. Ви ніколи не знаєте, до чого цей світ має справу.

8 Нема нічого поганого в тому, щоб не знати

Ви коли-небудь зустрічали людину, яка так добре прикидається, що вона знає все, що ви майже впали на нього? Я здогадуюсь, так як цей світ повний таких людей. Є дуже багато людей, які, здається, освоїли мистецтво прикидатися, що вони знають все. І ці самі люди, як правило, люблять принижувати тих, хто досить сміливий, щоб визнати, що вони не знають все. Він смокче. Але приємно нагадати, що насправді немає нічого поганого в тому, щоб не знати. Там немає нічого поганого, якщо життя ставить вас в шторм, і ви не знаєте, як вийти з нього ... так що ви просите допомогу від інших. Оскільки факт є, незалежно від того, скільки років ви живете, просто немає можливості знати все. Не дозволяйте цим дратівливим людям потрапити в вас. Не дозволяйте їм принижувати вас і, безумовно, не принижувати себе через сам факт незнання. Це добре. Все добре.

7 Ви отримали це

Звичайно, ви. Життя може ссати сьогодні і завтра і навіть до наступних шести місяців, але ви отримали це. Ніколи не забувайте про це. Життя тяжке для вас з причини, і це тому, що життя знає, що ти прекрасна і сильна жінка, яка може взяти на себе кожну бурю, яка прийде. Ви знаходитесь там, де ви перебуваєте сьогодні, тому що вже пройшли багато штормів. Тут не завжди звучить, наскільки ви сподівалися, але майте на увазі, що ви заслуговуєте на кожен біт того, що сьогодні може запропонувати. Замість того, щоб відчувати себе вниз, тому що ви думаєте, що ніщо не піде прямо, пам'ятайте, що ви отримали до вчора, і ви, звичайно, можете пройти завтра, якщо хочете. Визнайте всі свої емоції, навіть якщо це означає визнання того, що ви втомилися і хочете плакати. Не всі можуть зіткнутися з втомою в обличчі. Дозвольте собі відчути і відпочити. Ви отримали це.

6 Все нормально відчувати себе втомленим

Крім помилок, інша річ, яку люди, як правило, соромляться визнати, є тим, що вони втомилися. Ми всі скупимося і скаржимося з нашими друзями про те, як ми виснажені і як нещасні ми з життям. Але коли ми єдині, і ми дійсно думаємо про це, люди рідко кажуть собі Я дуже втомився і хочу відпочити. Скаржитися з друзями набагато простіше, ніж скаржитися на себе, тому що ніхто більше не підніме вас. Але, можливо, вам не потрібно підбадьорювати. Звичайно, це здорово, що люди навколо кажуть, що ви можете це зробити. Також однаково чудово протистояти собі і бути чесним про те, як ви себе почуваєте. Не бійтеся визнати собі, що ви втомилися. Життя може бути виснажливим, і ми всі це знаємо. Ми всі дістаємось до точки, де ми просто хочемо залишитися в ліжку цілий день. Існує нічого поганого в тому, щоб давати це собі іноді.

5 Життя не полягає в контролі, це стосується потоку

Люди контролюють машини. Ми всі любимо контролювати події, що відбуваються, і навіть людей навколо нас. Якщо ви не втомлені зараз, то ви, безумовно, скоро будете втомлені, тому що намагаючись контролювати все, вам не доведеться нічого осторонь від зливання вашої енергії. І коли речі виходять з-під контролю, ви будете розчаровані на кордоні, тому що ви думали, що взяли повний контроль, але ви цього не зробили. Таким чином, замість того, щоб зосередитися на контролі, спробуйте зосередитися на потоці. Нехай життя візьме вас туди, куди він хоче взяти вас, і в кожній зупинці покажіть світу, що ви правите. Покажіть життя, що незалежно від того, де вона вас займе, ви все одно будете виглядати гламурно. Тому що ти. Ми всі повинні взяти під контроль своє життя, тому що ми несемо відповідальність за це, але це не означає, що ми не можемо бути безтурботними людьми. Коли все відчуваєш грубим, просто йди з потоком і насолоджуйся всім, що приходить з цим досвідом.

4 Ви не отримаєте покарання за бажання зробити паузу

Якщо є одна річ поширена у більшості людей в ці дні, це те, що вони все гаразд. Більшість з нас так люблять багатозадачність і намагаються закінчити стільки завдань, скільки ми можемо за 24 години. Ми думаємо сон вистачає перезарядити нас для іншого hustle-заповненого дня завтра. Ну, здогадайтеся, що це просто не так. Або принаймні не те, як вона працює довгостроково. Hustling є чудовий, але приїжджаєте caught з всіма подіями у житті що ви не маєте часу для себе - це повністю різне оповідання. Не чекайте того дня, коли ви потрапите і впадете в отвір тривоги. Коли ви прокидаєтеся один день, і ви зрозуміли, наскільки ви втомилися від тіла і душі, скажіть собі, що ви зупинитеся на цей день. Скажіть собі, що ви визнаєте сьогоднішні обов'язки і очікування від вас, але вам потрібно зробити паузу і відпочити. Ви не отримаєте покарання за це.

3 Ви гідні стільки прекрасного

Так, ви, мій друг. Ви гідні любові та турботи, а також коробки цукерок, шопінгу та безкоштовного заняття йогою. Ви гідні стільки матеріальних речей і стільки нематеріальних. Ніколи не забувайте про це. Найчастіше ми вважаємо, що ми гідні цього і того, що ми досягли цього і того. Ми думаємо, що ми гідні відпустки, лише якщо ми працювали на цілі на один рік. Ми вважаємо, що треба спочатку дати перше, перш ніж стати гідними речей. Це просто не так. адже сам факт, що ти дістався до сьогоднішнього дня, той факт, що ти вчора встиг пройти, це щось. І ви повинні це визнати. Не применшуйте себе, тому що вчора ви всмоктували на роботі, або плакали годинами без причини. Ми всі маємо ці моменти, але такі моменти не визначають того, чого ми гідні.

2 Ви дивовижні

Щодня відбувається стільки подій, що ми забуваємо зазирнути в дзеркало і визнати, наскільки ми дивовижні. Існує дивно. Вам не потрібні акції чи нові відносини або щось грандіозне, що відбувається у вашому житті, перш ніж ви зможете сказати, що ви дивовижні. Ну, так, ці речі роблять вас дивовижними, але навіть без нього ви все ще є. Ми наздогнали стільки матеріальних речей, які цей світ може дати нам, що ми спираємося на це. Ті, хто керує власними компаніями і стартапами - це дивовижні люди. Ті, хто працює як прибиральник, не такі дивовижні. Це явно божевільне. Ваш стиль життя важливий, але крім того, навіть найпростіша ідея, що ви живете сьогодні, і ви не завдаєте шкоди іншим людям, це робить вас дивовижними. Це робить вас однією прекрасною дивовижною жінкою, яку цей світ повинен побачити. Завжди пам'ятайте, що ви гідні місця тут.

1 Ви дійсні

Ми всі знаємо, як життя може бути божевільним горком. Ми також знаємо, як стандарт суспільства практично на всіх є шалено високим. Ну, здогадайтеся, ви не завжди повинні відповідати цим стандартам. Як би ви не відчували, і що б ви не думали, всі вони дійсні. Вам не потрібні інші люди, щоб зробити перевірку для вас. Якщо сьогодні відчуває себе нестерпно важким і сумним, то так і буде. Такі почуття справедливі. Ви можете відчути тяжкість і смуток, і вам не потрібно нікому робити виклик для вас. Майте на увазі, що сьогодні життя може бути грубим, але воно напевно не буде грубим назавжди. Але незважаючи на це, ви маєте право відчувати, що ви хочете відчути, і ніхто не може це прийняти від вас. Тому що ваші думки, емоції та ідеї так само справедливі, як інші. Відчуваючи себе нещасним або пригніченим, ви не робите менше, ніж хорошу людину.