20 речей, які потрібно робити на 20 років
Ваші 20-ті роки - велика пригода в грандіозній схемі життя. Вони перші роки ви дійсно вступаєте у доросле життя без сітки безпеки. Ви повинні подолати багато, щоб з'ясувати, хто ви і куди ви йдете. Це один з найбільш заплутаних і хвилюючих часів у житті, і це буде період часу, який дозволяє визначити людину, якою ви станете. Десятиліття тому, для більшості жінок, їхнє життя прийшло до різкого припинення, оскільки вони були тиснуті на шлюб і материнство. Багато відмовилися від кар'єри та інтересів, щоб зробити те, що вони думали, що вони повинні робити, як жінка. Не більше. Жінки проходять кар'єрними сходами, одружуються пізніше і визначають життя на своїх власних умовах. Ваші двадцяті роки є вашими власними помилками, вчаться повертатися і розвиватися як людина. Не думайте ні на хвилину, що вам потрібно, щоб вона з'ясувала або відчувала будь-яку провину, коли ви бачите інших однолітків так, здавалося б, встановлених. Дорослість триває до кінця вашого життя, щоб насолоджуватися кожною останньою хвилиною молодості. Немає необхідності поспішати на довічні зобов'язання або кар'єри, які роблять вас нещасними. Візьміть цей час, щоб дослідити і дізнатися, чого ви хочете і життя і найкращий шлях, щоб привести вас до того, що ви хочете.
20 Початок фітнес-процедури
Жінки починають втрачати щільність кісток у двадцяті роки, і з віком стає важче схуднути. Початок здорової рутини тепер і зробити кращий вибір харчування. Чим довше ви чекаєте, а старше ви отримуєте, це буде важче зламати шкідливі звички. Коли ви кидаєте в кар'єрі довгострокові відносини, і потенційні діти, намагаючись залишитися на вершині вашого здоров'я часто падає в нижню частину списку. Дізнайтеся, як піклуватися про себе і створювати рутину, яку ви зможете дотримуватися. Підтримання здорової ваги та правильного прийому їжі впливає на все, починаючи з вашої здатності зосередитися на тому, як ви спите. Навчившись керувати своїм часом і обов'язками, щоб дозволити вам піклуватися про себе, дасть вам енергію і витривалість, щоб ви могли віддавати всі свої сили лише найважливішим, а не поширювати себе у всіх напрямках. Спочатку піклуйтеся про себе, і це буде служити вам у всіх інших аспектах вашого життя.
19 Подорожі
Подорожуйте зараз і часто подорожуйте! Ви можете мати менше грошей зараз, але у вас також є найбільший час і незалежність. Є тисячі блогів і порад там, щоб показати вам, як подорожувати дешево. Зробіть своє дослідження і знайдіть спосіб побачити всі ті речі, про які ви тільки мріяли. Досвід інших культур, людей і навіть перешкод, що виникають разом з подорожами, дасть вам більш широке розуміння життя в цілому. Перебування в іншому місці, де може бути важко спілкуватися або обійти, дасть вам нове розуміння терпіння, доброти і поваги. Ви будете мати набагато більше самостійності після навігації незнайомої території. Ознайомлення з новими місцями через досвід також дає набагато більше пам'ятних знань. Коли у вас є особисті зв'язки з місцем, це дає вам першу руку мудрості про його географію, людей і звичаїв. Подорожі також відкривають власний внутрішній об'єктив. Коли ви думаєте про себе тільки в термінах того, де ви знаходитеся з нього, ви можете бути вузькими. Побачити себе в масштабах світу має спосіб змінити те, як ви бачите себе.
18 Live on Your Own
Більшість жінок ніколи не живуть самі собою. Це може звучати самотньо, але життя самостійно навчить вас багато чого. Замість того, щоб жити з сусідами по кімнаті або хлопцем, жити самостійно дає вам можливість бути комфортними, не будучи залежними від постійної взаємодії з іншими. Це допоможе вам знайти почуття миру всередині себе і навчити вас бути іншим способом товариським. Життя з іншими дозволяє легко мати соціальне життя, але життя на власний розсуд вимагатиме від вас докласти зусиль. Це дасть вам можливість познайомитися з іншими людьми за межами вашого регулярного кола спілкування і дати вам місце для дотримання власних інтересів. Жити поодинці означає навчати себе, як залишатися за графіком, керувати своїм часом, і знайти те, що вам подобається, не впливаючи або не тягаючи по кімнаті. Просто жити самостійно навчить вас багато чого про себе і, можливо, про те, що потрібно працювати як дорослий.
17 Благодійна робота
Найкращий спосіб звести до мінімуму наївність молоді через життєвий досвід. До тих пір, поки ви не зможете зібрати ці переживання, перебування навколо людей, які потребують допомоги, які працюють через труднощі, можуть відкрити ваші очі. Пропонуючи свої послуги благодійним та волонтерським організаціям, ви побачите потворну сторону життя. Під час волонтерства в притулках для бездомних, в кухнях-супах і тому подібне, ви зможете побачити світ, якого ви ніколи не бачили. Він відкриє ваші очі і ваше серце до справжніх страждань життя і сили людського духу. Спостерігаючи за боротьбою людей, це несамовито і смиренно. Свідчення таких універсальних проблем людства допоможе вам оцінити те, що ви маєте у своєму власному житті, і важливість надання допомоги іншим, хто потребує допомоги. Працюючи на благодійних засадах, ви зробите вас більш округленою людиною, яка усвідомлює, що відбувається у світі поза межами вашої власної реальності.
16 Робота над кар'єрою
Настав час почати розкривати, який напрямок потрібно зробити. Це може означати, що ви ненавидите роботу, яку ви спеціалізували, або бажаєте, щоб ви пішли в школу. Це найкращий час, щоб зробити ці реалізації і працювати, щоб знайти кар'єру, яку ви знайшли задоволення. Не скакайте з роботи на роботу, сподіваючись знайти той, який ідеально підходить. Замість цього вивчіть, чому ваша робота або сфера кар'єри робить вас нещасними і працюєте, щоб зрозуміти, що дійсно змусить вас почувати себе задоволеними. Це люди, з якими ви працюєте, кінцевий результат вашої повсякденної роботи, або, можливо, ви не оскаржені достатньо? Як би там не було, не відбивайте своє нещастя або киньте. Існує різниця між роботою та кар'єрою. Іноді вам доводиться мучитися на страшній роботі, щоб з'ясувати, що ви дійсно хочете зробити. Подумайте про те, що ви хочете від кар'єри, і зробіть це крок за кроком для досягнення своїх цілей.
15 Докладніше
У наших двадцятих, коли більшість людей закінчили своє навчання, і перша реакція полягає в тому, що вони, нарешті, вільні від навчання! Люди хочуть кидати книги і забувати про все, що вони витратили на своє життя, зупиняючись у голові на вікторини, тести та іспити. Боріться з цим почуттям. Ваші двадцяті, коли ви повинні продовжувати вивчати все і все. Читайте постійно і читайте про найрізноманітніші теми. Це буде не настільки корисним, як ви починаєте свою кар'єру і зустрічаєте нових людей. Наявність базових знань про багато тем не тільки робить вас більш цікавими і освіченими, але і дозволяє зв'язатися з більшою кількістю людей. Коли ви проходите життя, ви вступаєте в контакт з людьми з усіх верств суспільства. Не треба бути охоронюваними питаннями, про які ви ніколи не чули або не звучали неосвічені, не знаючи про поточні події. Зробіть гарне враження на людей, будучи добре читаними і впевненими у ваших світських знаннях. Це може просто відкрити вам можливість, яку ви ніколи не очікували.
14 Вчіться медитувати
Містять цей рулон очей. Це може звучати як марна трата часу, але відомо, що медитація має цілий ряд переваг для здоров'я. Ті, хто займається медитацією, починають краще розуміти своє тіло і контролювати свої емоції. Він з'єднує людей зі своїм тілом таким чином, щоб вони усвідомлювали, що вони відчувають і чому. Медитація підвищує внутрішні сигнали і дозволяє людям навчитися керувати своєю реакцією на стрес. Він служить технікою релаксації і дає розуму можливість відпустити негативні думки. Практикуючи медитацію, мозок може розслабитися і дозволити тілу також розслабитися. Медитативні практики можуть стати, як друга природа, подібно до м'язової пам'яті і слугуватимуть заспокійливим розслабленням під час моменту стресу. Це сприяє зниженню артеріального тиску та ризику інших захворювань. У двадцяті роки люди починають відчувати нові види стресів від робочих місць, рахунків, нових відносин, і, вивчаючи природні, здорові способи боротьби зі стресом, це допоможе протягом усього життя, даючи вам можливість взяти на себе будь-яку перешкоду.
13 Уникайте боргу
Покладіть цю кредитну картку! Однією з найважливіших помилок, які люди роблять у двадцяті роки, є накопичення боргів. Це перша справжня робота з зарплатою змушує людей думати, що це гарна ідея, щоб отримати новий автомобіль, купити будинок, вивезти кредитні картки ... Неправильно! Тільки тому, що ви можете дозволити собі щомісячний платіж не означає, що ви повинні купити його. Зробіть невелику математику і подивіться, що ви заплатите в інтересах, щоб погасити цей автомобіль або купити цілий новий гардероб. Це не варто. Ви повинні економити гроші, сплачувати студентські кредити або інші борги, а також планувати майбутні покупки. Якщо ви починаєте стягувати і брати кредити, то легко повернути себе в кут. Якщо у вас була велика надзвичайна ситуація, яка вимагала швидких грошей, ви могли б собі це дозволити? Якщо відповідь ні, потрібно працювати над своїми фінансами. Ніщо не говорить, що не готові до дорослого життя, як для того, щоб брати гроші у батьків через ваші фінансові зловживання.
12 Проведіть час з друзями
Настав час насолодитися компанією друзів. Мати їх для кіно ночі, йти на міні відпустку, вийти разом і знайдіть час, щоб дійсно насолоджуватися дружбою. Чим старіють люди, тим більше зобов'язань вони накопичують, і тим менше часу вони мають для друзів. Факт життя, що люди дрейфують і втрачають зв'язок з плином часу. Перед тим, як ви і ваш загін вирушили на свої власні шляхи, проведіть час разом, вбираючись у нескладну легкість ваших двадцятих років. Життя, здається, має свої виклики зараз, але з часом вона тільки зростає. Для більшості людей їх двадцяті роки є одним з найпростіших в житті. Живіть зараз і створюйте спогади зі своїми друзями. Якщо ви знайдете час, щоб побудувати міцні дружні стосунки, то швидше за все ви будете залишатися на зв'язку і продовжувати дружні стосунки через життя і падіння життя.
11 Вийдіть із зони комфорту
Починайте намагатися, щоб ви ніколи не думали про це. Пофарбуйте волосся, спробуйте скелелазіння, отримайте татуювання (або пірсинг, якщо татуювання занадто постійне), просто вивчіть життя. Якщо ви не пробуєте нові речі, ви ніколи не зможете відчути приховану пристрасть або виявити прихований талант. Просто ввести себе в нові ситуації і навчитися ризикувати зміцнить вашу впевненість і допоможе вам дізнатися, хто ви. Люди в двадцяті роки так часто думають, що вони знають, хто вони є, що вони хочуть, і як вони відчувають все ... до тих пір, поки вони фактично не починають відчувати нові ситуації в житті. Настільки, наскільки ви знаєте, іноді не існує способу дізнатися, як ви дійсно відчуваєте себе, поки не зустрінетесь з життєвими рішеннями. Це може бути важким і заплутаним, якщо ви все ще маєте багато чого дізнатися про себе, але важливо виходити з знайомого. Якщо ви залишитеся в своїй зоні комфорту, ви не зростатиме, ви не навчитеся, ви не оскаржені, і ви ніколи не будете знати, хто ви.
10 Ви зробили неправильно
Справа в тому, щоб приїхати до дорослого життя, що люди часто мають багато прозрінь. Найгірше усвідомлюєш, що ти помилявся про щось велике у твоєму житті. Незалежно від того, як ви ставилися до своїх батьків або до того, що ви робили з другом, коли ви отримуєте певну перспективу і життєвий досвід, може бути боляче прийняти, наскільки неправильно ви були. Замість того, щоб ігнорувати цю провину, приступайте до неї і пропонуйте вибачення людині або особам, яких ви образили. Частиною стає доброзичливим і чесним дорослим є володіння вашими невдачами і неправомірними діями. Люди будуть поважати вас більше, коли ви докажете, що ви дбаєте про інших, і про біль, який ви завдали. Це показує зрілість і відповідальність. Це робить вас надійними. Пропонуючи вибачення, воно також зміцнить відносини, роблячи їх глибшими і більш значущими. Прийняття наших недоліків і визнання їх є іншим шляхом до розуміння себе і того, що потрібно зробити, щоб стати найкращою версією себе.
9 Запустіть обліковий запис для виходу на пенсію
Це нудно, я знаю, але також важливо. Чим довше ви чекаєте, щоб відкласти гроші в сторону, тим важче станеться, коли ви почнете накопичувати більше активів. Як ви починаєте виплачувати студентські кредити, брати на оренду, страхування, автомобільні платежі ... Цей список просто продовжуватиме зростати. Якщо ви не зробите звичку заощаджувати гроші, це буде боляче пізніше. Навіть якщо ви не починаєте традиційний IRA або 401k, відкрийте ощадний рахунок і виділяйте відсоток свого доходу щомісяця на свої заощадження. Коли ви збираєте більший баланс, ви можете почати роздумувати про те, як вкласти свої гроші у спосіб, який має сенс для вашого виходу на пенсію. Це коли люди живуть зарплату до зарплати, що вони починають потрапляти в біду і перенапружувати себе, поки вони не накопичують все більше і більше боргів. Почніть приймати відповідальні фінансові рішення якомога швидше. Якщо ви не можете заплатити за це безпосередньо, то вам необхідно оцінити важливість і необхідність покупки. Чи можете ви жити без нього? Якщо відповідь «так», то не купуйте її.
8 Дата
Приз для першої особи, яка вийшла заміж за вашу групу друзів, не існує. Не поспішайте до вівтаря. Дайте собі багато часу на сьогоднішній день і досліджуйте інші відносини. Шлюб повинен тривати вічно, і якщо ви не знаєте, хто ви, то буде важко створити стабільні відносини, які можуть витримати час. Люди різко змінюються протягом багатьох років, і це не те, що багато пар чекають. Нові робочі місця, життєві події, великі рішення все повільно змінюють пару, і це може привести двох людей в дуже різних напрямках, поки вони більше не знають один одного. Це відбувається щодня. Візьміть цей час, щоб з'ясувати вас. Знайте, хто ви. Датуйте інших людей, щоб зрозуміти, чого ви хочете в компаньйоні. Не приймайте шлюб легко і не відчувайте тиску, щоб одружитися, коли всі ваші друзі починають зв'язувати вузол. Одруження не для всіх. Робіть те, що підходить для вас, ваше життя і ваші стосунки.
7 Зручність у власній шкірі
Настав час припинити намагатися дотримуватися нереальних стереотипів і порівнювати себе з іншими жінками. Переживаючи підлітковий вік, легко постраждати від постійного шквалу медійних зображень жінок і відчувати тиск, щоб виглядати і діяти певним чином, щоб привернути увагу романтичного партнера. У ваші двадцяті роки люди починають відходити від основних очікувань і визначають себе таким чином, що відображає їх істинність. Легше бути собі старше. Ваші двадцяті роки - це основний час досліджень і ідеальний час, щоб відпустити смішні ідеї про жіночність, привабливість і жіночу роль у суспільстві. Зупиніться стосовно того, що люди думають про вашу зовнішність. Навчіться відчувати себе добре, будучи ви і насолоджуючись життям. Люди, які турбуються про вашу зовнішність або критикують вас за те, що ви не досконалі, не повинні мати місця у вашому житті. Будьте щасливі, будучи вами, і не забувайте поважати інших, які просто намагаються бути самими собою.
6 Послухайте своїх старших
Молоді покоління завжди відчувають, що знають все. Важко не відчувати себе таким чином, коли ви виходите у світ з вищою освітою і довірою тисячолітнього. Тим не менш, обов'язково прислухайтеся до порад, які інші мають на цьому шляху. Це не завжди буде чудовою порадою, але багато разів це буде. Люди похилого віку мають досвід життя, і вони стали свідками постійної зміни прихідних поколінь. Вони знають набагато більше, ніж ви думаєте, і в один прекрасний день ви зрозумієте, як це дивитися наївну молодь на світ. Звертайте увагу на їхні попередження і розглядайте слова, які вони пропонують, сподіваючись допомогти вам. Коли ви починаєте свою кар'єру, ви будете постійно вступати в контакт зі старшими поколіннями. Будьте шанобливі та навчайтеся у них. Вони, можливо, не знають, як використовувати чат, але вони розуміють труднощі побудови життя. Більш важливо, що ви зможете відвернути вас від багатьох цих труднощів.
5 Вподобайте своє життя
Час від часу важливо провести повну реконструкцію свого життя. Викиньте всі речі, які ви лежите, які більше не мають мети. Одяг, папір, книги, все, що не має такого значення, яке вони колись робили. Люди витрачають стільки свого життя, збираючи речі, які не мають значення. Потім вони розвивають дивні зв'язки з неживими предметами, які виливаються з наших ящиків і шаф, що викликає хаос у повсякденному житті. Об'єкти - це саме те… об'єкти. Створюючи добре організований простір у вашому домі, це полегшує повсякденне життя. Коли ви розумієте, що спогади не є об'єктами, а ви пам'ятаєте важливі моменти свого життя, це дасть вам іншу перспективу. Існує дуже вільний сенс, коли об'єкти вивантажуються. Ви більше не відчуваєте прив'язаність до безладдя, що може вплинути на ваш час, зусилля та фінанси. Ви можете також заощадити гроші. Часто, коли люди організовують свій життєвий простір і звільняють своє життя від того, що вони не використовують, вони можуть побачити всі речі, які вони придбали, і навряд чи використовувалися. Бачачи так багато витрачених грошей може бути дзвінками пробудження і навчити вас важливості прийняття мудрих покупок.
4 Навчіться цінувати людей
Як ви лаяти себе за збирання фаст-фуд, тому що ви просто занадто зайняті, щоб зробити свій власний харчування, ви можете раптом виявити, що відсутні прекрасні обіди і вечері, які ваша мати зробила всі ці роки. Бути самостійно і робити все самостійно змусить вас усвідомити, як багато інших зробили для вас. Навчання цінувати людей відкриє вам нове почуття співчуття та співчуття. У цей вік технологій люди рухаються все далі і далі від одного до іншого. Дуже важливо підтримувати особисті зв'язки з людьми і зв'язуватися на більш глибокому, змістовному рівні. Ваші особисті відносини будуть тим, що переносить вас через складні перешкоди життя. Будьте впевнені, щоб виховувати ці відносини, гідні вашого часу і відданості. Доведіть свою лояльність до найближчих до вас людей і створіть мережу підтримки у вашому житті. У 20-ті роки часто виникає відчуття фальшивої незалежності, і ви відчуваєте, що вам не потрібні люди. Дружба вимирає, друзі виявляються марною тратою часу, і ви будуєте стіну, говорячи собі, що ви можете зробити все самостійно. Це певною мірою добре. Тільки пам'ятайте без інших у нашому житті у нас немає нікого, хто б поділяв кращі моменти життя. Цінуйте людей і те, що вони приносять у ваше життя.
3 Візьміть спонтанну поїздку
Дорожня подорож звикла відчувати себе як право проходу. Він був символом нових свобод і представляв дику природу пошуків пригод молоді. Існує нічого, як потрапити в машину і їздити годинами, днями і не бажаючи нічого більше, ніж бачити нові речі. Дія заповнює людей з почуттям хвилювання і жагу до подорожей, яку важко повторити. Значна частина життя витрачається на знайомі налаштування, що виконують ті ж самі завдання знову і знову. Коли люди виходять на нову місцевість, воно викликає цікавість і залучає мозок по-новому. Це захоплююче та занепокоєння викликає у дивовижно свіжому шляху особливо якщо ви не маєте ідеї де ви збираєтеся у вашій подорожі. Дозвольте собі насолодитися невідомим і побачити те, що може запропонувати світ. Ви витратите багато вашого планування життя і переконавшись, що дотримуєтеся графіка, виконуючи те ж саме знову і знову. Здійсніть поїздку і нехай життя відбудеться. Слідуйте по дорозі, куди вона може привести, і відкиньте контроль на деякий час. Ви будете мати решту свого життя, щоб взяти планові канікули і визначити, куди ви йдете. Ідіть вперед і загубіться на деякий час. Цей вид пригод може також створити міцний зв'язок з тими, з ким ви подорожуєте, або це може змусити вас їх ненавидіти. Так що якщо ви вирішили пройти довгу дорожню поїздку, обов'язково їдьте з людьми, яких ви дуже любите, і знайте, що ви можете терпіти цілий день в автомобілі.
2 Зробіть щось сміливе
Це буде означати щось інше для всіх. Незалежно від того, що ви можете виявити сміливим, оберіть щось, що ви знайдете збудливим і піти на це. Будь то татуювання або стрибки з парашутом, дайте собі прилив адреналіну. Чудово, страшний досвід може бути надихаючим, може бути, навіть змінюється життя. Важливо робити речі в житті, які вас лякають. Якщо ви не зіткнетеся зі своїми страхами, ви ніколи не будете рости і змінюватися. Зробіть крок і киньте виклик собі зробити щось абсолютно не схоже на вас і поза звичайним. Це може просто дати вам силу і сміливість піти за основною метою або змінити свій погляд на життя. Тестування меж дозволить вам зрозуміти, чого ви хочете в житті. Люди часто здивовані тим, скільки мужності вони мають після того, як зробити щось божевільне. Це показує вам, що у вас є набагато більше сили, ніж ви колись думали, і що те, що здавалося неможливим, насправді не було.
1. Зрозумійте, що щастя - це вибір
Більшість людей витрачатиме своє життя на очікування. Вони чекають цієї речі, яка змусить їх відчути себе успішними, успішними, гідними ... щасливими. Перестаньте чекати. Щастя повинно бути структурою розуму. Це повинно бути зусилля, які ви робите щодня. Ніщо не станеться і раптом зробить життя дивовижним. Ви можете мати моменти і події, де ви відчуваєте себе радісним, але довготривалі, справжні щастя залежить тільки від вас. Ніколи не буде часу, коли перешкоди, трагедії або просто загальні незручності повністю припиняться. Ви повинні навчитися бути щасливими навіть у ті моменти, особливо в ті моменти. Зосередьтеся на тому, що є хорошим у вашому житті, і постійно нагадуйте собі, чому ви повинні бути щасливими, прямо зараз. Якщо ви витратите своє життя в очікуванні наступної акції, весільної пропозиції, наступного iPhone, ви будете дуже нещасними. Виберіть, щоб бути щасливим. Відмовитися від того, щоб погані в житті привели вас вниз, тому що це завжди буде постійною. Частина щастя приходить із задоволенням самим собою. Ви повинні знати, хто ви, прийняти те, що ви не є, і бути в порядку з ним. Вибирайте, щоб продовжувати рости і залишатися відкритими для навколишнього світу. Бути присутнім у житті. Припиніть жити в минулому або намагаєтеся дістатися до майбутнього. Життя відбувається прямо зараз, а це означає, що вам доведеться насолоджуватися цим зараз, перш ніж прокинутися, і це закінчиться.
