Жіноче тіло 15 питань, кожна жінка має про себе

Як жінка, ми ставимо собі щоденні питання стосовно нашого тіла. Це захоплююче всі зміни нашого тіла проходять, це може бути незвичайне та красиве все одночасно. Ви можете виявити себе час від часу проклинання вашого тіла, коли маєте справу з наполегливим жиром жиру до болю судоми на проблеми з вашою дамою грудки запахи ви дійсно хочете, щоб ви не повинні думати про. Але все це чудово, і ви повинні прийняти його.

Ви можете бути зацікавлені в тому, щоб знати деякі факти з питань, які ви можете задати щодня. Неможливо знати все. Ви можете бути захоплені тим, як ваш сад є одним органом у вашому тілі, який може самоочистити себе. І я вважаю, що добре дізнатися чи-небудь про те, як змінюються наші тіла і як впоратися з цими змінами. Ось 15 зібраних питань, які можуть заінтригувати вас на жіночому тілі, про яке, можливо, раніше не думали двічі.

Як я можу позбутися від жиру на животі?

Багато жінок борються з жиром живота і незалежно від того, наскільки здоровим ви можете їсти і тренування, що упертий жир живіт просто не зникне. Дослідження показують, що недостатньо сну може насправді вплинути на втрату упертих жирів, особливо в області живота. Ми настільки зайняті нашим повсякденним життям, що стає важко отримати повний нічний відпочинок. Дослідження були проведені, що не вловлювати достатню кількість z може насправді зіпсувати ваші дієти зусиль і кінцевий результат буде не в змозі втратити, що додатковий жир живіт, що ви так відчайдушно працюють на те, щоб зникнути. Вживання ромашки перед сном може допомогти вам отримати відпочинок, якого ви заслуговуєте, і спостерігайте за тим, як жирні жири зникають від однієї мрії. Деякі інші способи, якими ви можете допомогти знизити жир на животі, завантажуєте білок, чи знаєте ви, що білок дійсно допомагає схуднути ваше тіло і чим старше ви отримуєте більш схильний ваш організм, щоб виробляти інсулін, де ваші м'язи і жирові клітини сповільнюються складніше втратити цей зайвий жир. Йога допомагає створити більш міцне ядро, таким чином спалюючи жир. Слідкуйте за тим, щоб він проспівав, отримуючи хороший відпочинок, важливо, але ви не повинні проспати. Дослідження показують, що жінки, які лягають спати і прокидаються одночасно кожен день, насправді мають більш низький рівень жирових відкладень, тому підтримка режиму дійсно допоможе згоряти жир.

14 Чи буде моя V-зона фіксуватися після пологів?

Народження пологів повинно бути прекрасним, чи не так? Тим не менш, ми повинні дивуватися, якщо все повернеться до нормального стану після пологів. Багато думок починають формуватися в нашій свідомості, перш ніж народжувати - ми дивуємося, як можна розтягнути достатньо, щоб вмістити голову немовлят. Часто під час пологів, щоб розірвати область геніталій, але нам пощастило, що наші тіла швидко зцілюються. За даними GynZone, ваша імунна система стає більш ефективною, і будь-які рани зціляться через кілька тижнів після пологів. Праця може бути різною, і це означає, що кожна жінка, тому важливо знати багато речей, які можуть відбутися після народження дитини. Тіло кожної жінки відрізняється, але багато жінок часто хворіють там після пологів, але приємно знати, що навіть якщо ви злегка розірвите вашу зону, ви будете зцілені. Деякі способи допомогти з процесом оздоровлення полягають у використанні прокладок, ви можете відчути спазми або після болю, які ви можете приймати ібупрофен, такий як Advil, щоб полегшити такі болі. Введення льоду на уражену ділянку також допоможе зменшити набухання. Є багато фізичних змін, які можуть виникнути після пологів і багато разів ваші м'язи будуть боліти. Будьте в курсі всіх цих змін допомагає в процесі зцілення. Дуже дивно думати, як швидко жіноче тіло може вилікувати.

13 Коли належний вік вважати замерзання яєць?

У жінок є біологічний годинник, ми чуємо, як час від часу це тикає, і чим старше, тим більше ми думаємо про це. Відомо, що жінки в кінці 30-х років піддаються підвищеному ризику, коли йдеться про вагітність, і тому багато жінок можуть розглядати можливість заморожування своїх яєць. Це тема, яку ви повинні обговорити зі своїм лікарем, якщо ви дуже цінуєте цей варіант. Існує 13,2% шансів завагітніти на 30 років, тоді як 8,6% з яйцями, замороженими на 40, за даними WebMD. Пані, ще одна річ при розгляді заморожування яєць - це вартість лікування, медикаментів, дослідження показують, що один цикл може коштувати близько 10 тисяч доларів, і якщо ви отримуєте ЕКО, необхідну для запліднення яйця та імплантації, ембріон може коштувати близько $ 10,000 також, відповідно до WebMD. Знання відповідного віку та вартості може допомогти визначити, чи заморожувати яйця для вас. Якщо ви вирішили заморозити яйця, важливим є те, що яйця заморожуються до 10 років і більше! Яйце морозильник може дорівнювати так само, як запліднення вітро, "препарати родючості використовуються для стимулювання вашої яєчників, щоб зробити кілька зрілих яйця в один цикл. Лікарі потім збирати ваші яйця в ультразвук керованої процедури під легким наркозом", відповідно до WebMD. Знання кроків і фактів, які йдуть у заморожування яєць, безумовно, є дещо для розгляду та допоможе в цьому процесі.

12 Чому я іноді сверблять?

Уявіть, що ви сидите за робочим столом і раптом область грудей починає свербіти, тому ви намагаєтеся полегшити її, не помітивши нікого. Як незручно, як свербіж сиськи може бути, насправді дуже поширені. Шок від того, що він відчуває себе дивно, може бути трохи тривожним, здебільшого, ця область вашого тіла в основному використовується для рекреаційних цілей, тому ми не дуже думаємо про них. До тих пір, поки не настане свербіж, і ви сумніваєтеся, чи це може бути щось серйозне. Є багато причин для свербіння сиськи, іноді це просто від подразнення шкіри, можливо, стан шкіри, такі як екзема, вагітність або просто біль. Якщо ви не відчуваєте основні симптоми, то зазвичай це тільки від нового прального порошку або мила, які мають ароматний для них також іноді тертя від бюстгальтера, який просто не підходить може бути проблема. Під час менструального циклу ваші сиськи стають болючими, а область стає болючою і з болючістю наступає свербіж. Але пам'ятайте, що мати свербіж сиськи не означає, що ви повинні перейти до висновків щодо будь-яких проблем зі здоров'ям. Важко з чим-небудь щодо ваших сисек, щоб відправити вас в повний нахил паніки, тому що іноді це може бути рак молочної залози. Важливо знати про симптоми, які можуть призвести до цього. Але тільки випадковий свербіж насправді нічого не посилає вас в панічний режим і, швидше за все, нічого не турбувати.

11 Чому мої сиськи збільшуються під час мого місяця?

Всі сиськи приходять у всіх формах і розмірах і багато разів наші тіла зміщуються особливо під час менструального циклу. Один раз на місяць ой мила природа природи приходить до наших дверей, і ми боїмося наслідків наших періодів на нас, одна хороша річ - наші сиськи ростуть. Це не є значним зростанням, але це, безумовно, помітно. Виявляється, під час нашої передменструальної фази ми маємо більш високі рівні гормонів прогестерону і пролактину, це створює наші тканини, а також молочні залози, щоб розбухати з чистим результатом збільшення розміру. Гормональні зміни відбуватимуться при першому запуску періоду і під час цих змін можуть викликати набухання і здуття у ваших сиськах серед багатьох інших побічних ефектів. Майте на увазі, що кожна людина розвивається по-різному, тому вона змінюється для кожної жінки, деякі можуть бачити величезне зростання, тоді як інші можуть навіть не помітити взагалі. Взагалі ваша область теж стане болючою, а ваші сиськи стануть трохи ніжними. Ці симптоми зазвичай з'являються в перший тиждень періоду. Якщо щось таке відчуття може бути трохи роздратування і нічого серйозного. Ваші гормони коливаються протягом періоду, що призводить до багатьох епізодів передменструального набряку в цьому районі. Невелика бічна нотатка, деякі ліки, що містять естроген, можуть викликати болі в грудях і викликати такі зміни, як ніжність, тканина молочної залози може відчувати грубу на дотик, але зникає після закінчення періоду..

10 Коли я знаю, що я овуляція?

Визначення, коли ви, можливо, овуляція може бути складним, особливо тому, що не всі жіночі тіла однакові. Якщо ваш менструальний цикл типовий 28 днів, і ваш період, як правило, працює як годинниковий механізм, то ви, швидше за все, будете овуляції на 14 день. Наші гормони змінюються під час менструальних циклів і ваш вікно фертильності, швидше за все, буде на 10-й день. Щоб бути впевненим, поговоріть зі своїм лікарем або завантажте додаток Period Tracker Lite, який не тільки відстежує ваш період, але й дає, скільки днів ваш менструальний цикл і коли ви овуляції. Трохи розуміння того, чи ви овуляцію чи ні, є ознаки, які допоможуть вам краще зрозуміти; Дослідження показали, що жінки у віці 20 і 30 років, які не знаходяться на таблетках, мають 20% шанс завагітніти відразу, це фактично дуже високий відсоток з урахуванням того, що ви можете завагітніти, коли ви овуляції, згідно з WhatToExpect. Одним з знаків є знання, коли ви овуляції, захоплююча річ, що це займе тільки один маленький плавець, щоб запліднити яйце, знаючи, коли ви овуляції є ключовим, якщо ви намагаєтеся завагітніти. Після того, як це вікно можливостей, ви, можливо, буде важче завагітніти. Важливе значення має і діаграма температури. Як згадувалося вище, ведення календаря вашого менструального циклу допоможе виявити, коли ви овуляція дає вам більше шансів завагітніти.

9 Чому надто багато втручається в час мого місяця?

Ви можете подумати, що розробка - це хороша річ, яка є, але чи знаєте ви, що розробка занадто багато може насправді зіпсувати ваш період. Вправа - це спосіб бути здоровим, але, як і занадто багато чого-небудь у вашому житті, може мати свої впливи, занадто багато вправ насправді впливає на ваш менструальний цикл. Дослідження показують, що жінки, які проводять щоденні суворі вправи, часто можуть призвести до гормонального дисбалансу. Часто, коли ви тренуєтеся, як якщо б ви тренувалися для триатлону, це може викликати щось у вашому тілі, викликаючи час вашого місяця, щоб затриматися або не прийти взагалі. Незважаючи на те, що робота допомагає полегшити будь-які здуття живота або спазми в кишечнику під час циклу, вона також може працювати негативно. Надмірне фізичне навантаження може фактично вплинути на ваше тіло, основною причиною менструації жінок є розмноження, а надто багато фізичних вправ не може функціонувати належним чином. Що відбувається, коли ви надмірно вправляєтеся, що відсоток вашої ваги тіла зменшується відхиляючись від вашої нормальної висоти, і це коли ваш організм може перейти в режим порятунку. Що це означає, що коли ви працюєте, ви використовуєте багато енергії, для того, щоб ваше тіло не відставало від деяких інших своїх функцій, починаєте припинятися. Як згадувалося вище, що ми менструюємо для відтворення, оскільки це не є життєво важливою функцією, ваше тіло в основному вимикає функцію, щоб підтримувати належний рівень енергії, який ви використовуєте при розробці.

8 Чому стрес впливає на мій метаболізм?

Божевільно думати, що тільки стрес може повністю зіпсувати ваш метаболізм. Багато жінок вважають, що наш метаболізм зростає, коли це підкреслюється, але насправді має протилежний ефект. Знайти час, щоб відпустити все, що вас турбує, може бути трохи напруженим у собі, але також важливо знайти баланс у повсякденному житті, а також допомогти зберегти здорове тіло взагалі. Було проведено нове дослідження, яке показує, як стрес може бути великим зусиллям для вашого метаболізму, і він фактично уповільнює здатність вашого тіла спалювати будь-який жир. Чи знаєте ви, що чим більше ви підкреслюєте, тим підвищуються гормони стресу. Коли ваш організм знаходиться поза рівнем, ви в кінцевому підсумку відчувають підвищений стрес, і стрес може активізувати вашу симпатичну нервову систему або те, що ви можете вважати "політ і боротьба" відповідь. Під час цієї реакції наші тіла виробляють гормон стресу, відомий як кортизол, який може приймати різні гормони у вашому тілі. Тут відбувається те, що кортизол закінчується тим, що впливає на ваш метаболізм за рахунок формування глюкози. Ваше тіло закінчується зберігання жиру, а не допомагає спалювати його, часто час стрес, який пов'язаний з збільшенням ваги може бути поєднання вашого збільшення споживання калорій, а також будь-який низький фізичної активності. Через це важливість сну, здорової дієти та потрібної кількості вправ знижуватимуть рівень стресу, що дозволяє нормально функціонувати метаболізм.

7 Чи може пити недостатньо води на мої цицьки?

Є багато причин, чому питна вода є важливою і, як ви вже знаєте, питна вода допомагає оновити і зберегти ваше тіло в більш здоровій формі, але чи знаєте ви, що перебування гідратованих може насправді запобігти провисання сиськи? Як і вся інша частина тіла, ваша шкіра грудей повинна бути зволоженою протягом дня для підтримки свіжих і життєрадісних. Не пити достатню кількість води, по суті, може зробити вашу шкіру грубою і зморщеною. Наші графіки стають настільки божевільними, що стає практично неможливим нагадати собі, щоб залишитися зволоженими, а неминучість наших «близнюків» не підтримує їх нормальну примхливість. Подумайте про воду як про чарівну пігулку - вона може робити чудеса для вашої шкіри, включаючи ваше обличчя і ваші сиськи. Все, щоб уповільнити процес вашої сиськи не провисати так швидко, є в значній мірі найкращою порадою, яку хтось може почути. Випивши достатню кількість рідини, це дозволить вашій шкірі сяяти і виглядати років молодше. Час від часу жінкам говорять, що пиття достатньої кількості води чудово підходить для ваших внутрішніх органів, а також для вашої шкіри. Зменшення споживання води може зробити ваш вік шкіри більш швидким, що призведе до падіння вашої сиськи. Попрощайтеся з провисними цицьками - для подальшого використання пити склянку води, коли ви прокидаєтеся, протягом дня і перед тим, як лягти спати, дійсно можете допомогти омолодити шкіру.

6 Чому ми синхронізуємо з нашими друзями?

Чи знаєте ви, що існує теорія, яка називається менструальною синхронією, коли жінки живуть поруч один з одним або, можливо, витрачають велику кількість часу разом, їхні цикли починають синхронізувати так, що вони в кінцевому підсумку отримують свої періоди одночасно! Насправді це цілком явище, бо безглуздо думати, що якщо ви працюєте з багатьма жінками або живете в сім'ї з жінками, які менструюють, як ваша сестра або друг, є велика ймовірність, що у вас виникне менструальний цикли синхронізуються. Але це не будь-яка звичайна теорія, насправді, це дійсно дуже вірно. Це захоплююче, як тіло працює і зміни жінки проходять. Питання, яке переслідує кожну жінку, чому наші періоди мають тенденцію до синхронізації? Ми всі ненавидимо нашого щомісячного армійця з вогненною пристрастю, і протягом тижня ми проливали наше обличчя матки в такому випадку, ми ковтаємо пінти морозива і плачемо над дрібницями. Але щоб пролити світло, коли ми синхронізуємо, ми насправді стали схожими на вовк. У багатьох різних дослідженнях було зроблено висновок, що жінки видають хімічну речовину без запаху, відому також як феромони, що може вплинути на вашу поведінку і фізіологію. Насправді, протягом періодів і овуляції дуже важливо бути соціально регульованими під час життя жінки в будь-якому місці від статевої зрілості до навіть вагітності - наскільки дико це? Синхронізація - це лише частина життя і не скоро буде відходити.

5 Як ви можете сказати, що там щось не так?

Гарний відсоток жінок мав дріжджову інфекцію в якийсь момент свого життя, і якщо ви ще не відчули жодного, - ви, мабуть, отримаєте в кінці кінців. Часто ви помітите, свербіж, печіння, або, можливо, густий білий розряд без запаху, це всі ознаки дріжджової інфекції, але дуже виліковний. Щоб отримати всі наукові відомості, "дріжджі - це грибок, який зазвичай живе в v-зоні в невеликих кількостях", повідомляє WebMD. І часто дріжджова інфекція може означати, що внизу накопичується дуже багато дріжджових клітин. Хоча ці інфекції є дуже поширеними, вони також можуть стати величезним роздратуванням і надзвичайно незручним. Всі жінки різні і часто для деяких жінок вони не завжди знають, коли у них є дріжджова інфекція. Все залежить від чутливості жінок, для деяких ви можете відчути легке печіння і свербіж, тоді як інші не так помітні. Коли виникає дріжджова інфекція, ви можете відчувати свербіння і болючість у вашій зоні V, навіть моменти, коли ви відчуваєте пекучий біль кожного разу, коли ви мочитеся або під час близькості. Багато разів жінка отримує дріжджові інфекції за тиждень до менструального циклу і навіть після цього. Крім того, дуже часто у вагітності, щоб отримати дріжджовий інфекції, де ви хотіли б поговорити зі своїм лікарем про деякі ліки ви не хочете приймати. Деякі аптеки несуть крем, який може допомогти з ураженою ділянкою, якщо свербіння або загострення погіршується, ви можете звернутися до лікаря для іншого лікування. Але якщо ви не відчуваєте будь-яких основних симптомів, то це дійсно не велика справа.

4 Як ви можете позбутися від розтяжок?

Ми всі ненавидимо їх, і тим не менше, багато хто з нас отримує їх, і часто ми намагаємося все просто позбутися їх. Багато жінок хочуть знати, як вони можуть зменшити свої розтяжки, і є багато засобів, які ви можете спробувати. Алое Віра буває для багатьох функцій, це ефективне лікування від розтяжок, тому що воно може заживити і заспокоїти уражену ділянку. Все, що вам потрібно зробити, це нанести гель алое віру на уражену шкіру і залишити його приблизно на 15 хвилин, потім змити теплою водою. Іншим засобом буде касторова олія, яка допомагає лікувати ряд проблем зі шкірою, таких як зморшки, вікові плями та прищі. Інший засіб, який є досить захоплюючим, це яєчні білки - ви можете подумати, що це просто божевільна розмова, але ніхто насправді не працює. Ось відомий факт про яєчні білки, вони є багатим джерелом білка, для розтяжок, що використовують тільки яєчні білки, насправді містять амінокислоти та білки, які, в свою чергу, допомагають полегшити існуючі розтяжки. Деякі природні засоби, які ви можете спробувати, це цукор, який є одним з кращих природних засобів, з якими ви коли-небудь зіткнетеся. Ви бачите, цукор фактично допомагає відлущувати шкіру, тому, коли ви втираєте деякі на уражені ділянки, це, по суті, зменшить ваші розтяжки. На жаль, багато жінок стають жертвами феномену розтяжок, але вам пощастило, що у вас є багато засобів, щоб допомогти позбутися їх.

3 Чи потрібно очистити V-зону?

Незважаючи на численні принади краси, які стверджують, що краще омолодити і очистити свою v-зону, є й інші експерти, які стверджують, що не потрібно робити додаткову очистку. Хоча гігієна для Вашого саду є важливою, є хороша новина з тим, що Вам не потрібно занадто турбуватися про це. Ваша v-зона фактично містить власний рівень рН, тому, коли ви починаєте додавати всі божевільні антибактеріальні мила, ви в кінцевому підсумку вбиваєте бактерії, які насправді повинні бути там. Жінки, єдине, що вам дійсно потрібно, коли справа доходить до очищення вашої зони - це тепла вода, вона така проста. Au naturel, я знаю, що це може бути важко, коли ви відчуваєте, що є запах, але утримуйтеся від того, щоб зробити ваш hoo-ha пахнуть як троянди - подумайте про це, так як це є богодушний запах, залиште його на самоті . Прохолодний факт про вашу V-зону полягає в тому, що жінки фактично не повинні робити нічого особливого для неї, тому що це вже дуже самодостатнє. Відомо, що ваш сад є єдиним органом, що самоочищається, він природно призначений для очищення. Невелика порада: наступного разу, коли ви подумаєте, що всі аромати і мила, які пахнуть квітами, допоможуть відступити до цього відомого факту і запам'ятати, що ваш hoo-ha дійсно не потребує допомоги і просто дозволити йому бути в його природному середовищі.

2 Чому одна сторона мого сиськи більше, ніж інша, це нормально?

Чи не дивно думати, що одна сторона наших сиськів може бути більше, ніж інша. Спочатку ви можете думати, як це нормально? Але відомо, що наявність сиськи більше, ніж інша сторона, насправді дуже нормальне. Жодна жінка ніколи не симетрична, дослідження показали, що в період статевого дозрівання одна грудь може рости швидше, ніж інша; "Дуже високий відсоток жінок має від 10 до 15% нерівності в розмірі грудей. Вони можуть тільки помітити це, коли вони знаходяться в бюстгальтері, і помічають, що бюстгальтери, які призначені для симетричного, можуть відчувати себе трохи інакше, один проти іншого за словами доктора Кіртлі Паркер Джонса, в інтерв'ю, проведеному медичною службою. Крім того, під час грудного вигодовування ваші сиськи можуть реально рости, насправді іноді один сиськи може виробляти більше молока, ніж інші це призводить до вас припускаючи, що один сиськи більше. Це нічого не турбувати, тому що це насправді дуже часто у матерів, які годують грудьми. Сиськи - це дуже незалежні істоти, які часто часто стають більшими, як згадувалося вище, вони ростуть у різний час. Загальний знаменник, коли починається статеве дозрівання, полягає в тому, що ваші сиськи розвиваються самостійно і можуть залишатися різними розмірами протягом усього життя. Жінки з різними розмірами сиськи нічого не заважають, тому що є рідкісний шанс, що щось є медично неправильним. Наступного разу, коли ви помітите невелику різницю, не треба хвилюватися, це природна річ.

1 Як скоро я піду з таблетки, я можу подумати про дітей?

Хороший відсоток жінок знаходяться на таблетках, щоб запобігти небажаній вагітності, аж доки ви не доберетесь до того моменту, коли в голові вийде світло, і ви думаєте, що "діти!" і ви починаєте дивуватися, скільки часу знадобиться для того, щоб ефекти зникли. Дослідження показали, що деяким жінкам важче завагітніти, коли так довго перебувають на таблетках, але це не означає, що це неможливо. Часто овуляція може бути відкладена, коли виходить з таблетки, пропонується почекати близько двох місяців, коли ваш цикл повернеться на шлях, перш ніж намагатися. Але це не означає, що всі жінки однакові, а деякі не повинні чекати так довго. Для деяких жінок це може зайняти від тижня до двох тижнів після того, як ви припинили приймати протизаплідні таблетки. Якщо ви стурбовані тим, як довго це займе, ви завжди можете звернутися до свого місцевого лікаря, у багато разів чим довше ви були на таблетках, вагітність може бути відкладена. В цілому вона завжди відрізняється для кожної жінки.