10 Нормальних Почуттів Поєднуються Досвід Після Від'їзду Метеликів (& 5, Що Стурбовані)
У більшості кіл вона відома як "Фаза медового місяця" - це фаза, яка відбувається безпосередньо, коли ви потрапляєте в нові відносини, і метелики просто не кидаються, коли ви бачите свого нового партнера. Чорт, вони не перестануть розвіватися щоразу думаю про свого партнера або про їхнє ім'я. Це те, що короткий випуск ендорфінів, які кидаються через ваше тіло, коли ви берете участь в щось захоплююче і нове. Це перша ознака того, що ви сильно падаєте за іншу людину. Більшість лікарів звернеться до цього, щоб бути фізично притягнутою до іншої людини.
"Закохана - або, скоріше, падіння похоті - активізує ті центри задоволення, які розміщені в [базальних гангліях], що викликає негайну фізіологічну реакцію", - каже психіатр і невролог доктор Даніель Амен, який написав багато книг з цієї теми. «Серце б'ється швидко, ваші руки будуть холодні та спітнілі, і ви будете надто сфокусовані на цій людині. Ваш шлунок буде робити сальто.
Ми всі схильні любити цей етап відносин, тому що ми перебуваємо в зоні з нашим партнером. Але те, що більшість людей побоюються, що втрата метеликів. Коли все сповільнюється, і ви просто стаєте комфортними разом. Існують нормальні почуття, які виникають разом з цією фазою, а потім виникають певні тривожні почуття.
15 Нормальний: почуття стійкого режиму
Напевно, майже кожна любовна пісня, яку ми чуємо, була, швидше за все, написана під час фази медового місяця відносин, коли метелики були дуже великими, але не багато людей скажуть вам, що найкраща частина відносин починає відразу після того, як ці присоски полетять. Ой, звичайно, деякі стоять навколо і з'являються, коли ваш партнер відсутній протягом тривалого періоду часу, але зазвичай відчуття, що замінює приплив ендорфінів, є одним із нормальних. Звичайно, слово звучить нудно, але це не тоді, коли ви перебуваєте в міцних відносинах. Почуття нормальності часто заспокоює здорове партнерство, тому що це практично стає рутиною. Це часто означає, що почуття безпеки додається до нормального життя, яке може бути задоволенням, тому що саме це викликає впевненість (упевненість у тому, що ваш партнер не заблукає, такі великі речі).
Нормальність і рутина часто заспокоюють, якщо ви в змозі додавати маленькі сюрпризи в суміші, кожен раз на деякий час, щоб тримати вогонь.
Навіть маючи ночі дати кожний тиждень складений може бути рутина, але будь що може бути іти на що специфічна ніч переконатися spark є досі там. Все це є ознакою дуже здорових стосунків, тому не потрібно турбуватися.
14 Звичайне: полегшення, що ви постійно не повинні бути заплямовані
Звичайно, ті з нас, хто не знаходиться в затишних відносинах, часто будуть схвильовані про те, щоб все зібралося з нашим новим партнером. Ми відкладаємо годинник у наші дні, щоб підготуватися, перш ніж вийти на побачення або коли ми просто плануємо бігти в них десь. Річ, все це займає багато часу SOOOOO.
Звичайно, на початку ми отримуємо насолоду від готового фактора, і вони не заперечують ні завдяки кінцевому результату. Але чим комфортніше ви стаєте у відносинах, тим більше ви, здається, не піклуєтеся про все, що заплутується. Ви більше не витрачаєте години у ванній кімнаті, переконавшись, що ваш димчастий очей удосконалюється, або що жодне волосся не є недоречним. Чесно кажучи, ви просто щасливі проводять день-ніч на дивані з вашим партнером, випиваючи улюблене шоу. Плюс, що весь набридливий процес гоління ви підкреслили на початку ваших відносин? Пуф, пішов (хоча, обслуговування кожного разу в той час, щоб зберегти речі здоровими, ймовірно, мудрий, так що не скоротити це повністю). Тому що ми всі знаємо, наскільки ми роздратовані, коли ми дозволяємо нашим волоссям ноги рости занадто багато.
13 Може травмувати іноді, але нормально: Безумовно-пожежна чесність
Як ми всі чули раніше в якийсь момент нашого життя: "Правда болить". І це вдвічі більше, коли ви перебуваєте в комфортних відносинах. Справа в тому, що вона не завжди боляче, коли вона приходить від когось, кого ви любите, особливо коли це хтось, якому ви дійсно і повністю довіряєте.
"Коли ви знаєте, що можете повністю довіряти своєму другу, це знімає великий потенціал для занепокоєння", - пояснив доктор Бартон Голдсміт.
- Він також створює вашу внутрішню безпеку, щоб ви не тільки відчували себе добре щодо свого партнера, але й відчували себе краще про життя. Наявність чесних відносин створює своєрідний буфер між вами і труднощами світу. Наявність партнера, якому можна довіряти і на яку покладатися, також полегшує прийняття тих ризиків, які допомагають нам зростати.
Іноді ми відчуваємо необхідність кинути маленьку білу брехню тут або там у наших стосунках, особливо коли справа доходить до щадних почуттів наших партнерів. Але, в кінцевому рахунку, це дійсно робить більше шкоди, ніж користі. Чесність завжди найкраща політика у справі будь-яких відносин, і якщо ви виявите, що краще бути чесним зі своїм партнером, а не жити з брехнею, тому що ви дійсно любите їх, це нормально в здорових відносинах.
12 Це нормально, щоб потік цих сліз іноді: Емоції вичерпаються
Для жінок емоції часто дуже високі, залежно від нашого настрою, і ми часто схильні до розп'яття для нього на робочому місці та / або в житті взагалі. Всі завжди стверджували, що жінка не може бути президентом через емоційний стан звичайної жінки. Але якщо ці дні говорять нам що-небудь в політичному сенсі, це те, що чоловіки так само емоційні, як і жінки (тим більше, якщо вони мають тендітне его) у ці дні. На початку відносини більшість людей прагнуть зберегти свої емоції на відстані, щоб не здаватися занадто надмірними або, небеса заборонити, крихкими. Справа в тому, що ми не є чесними до себе або до нашого нового партнера в цьому випадку. Але чим більш комфортно ми починаємо отримувати, тим більше ми дозволяємо нашій емоційній стороні приймати панування.
Це може бути добре, якщо ви не дозволяєте своїм емоціям контролювати кожну частину ваших стосунків, тому що це спричинить занепокоєння, яке може вплинути на ваші стосунки і призвести до того, що навички прийняття рішень виявляться «затьмареними». комфортні стосунки нормальні, краще не дозволяти їм занадто виходити з рук і шукати попереджувальні знаки, якщо ви відчуваєте, що вони можуть потрапити до цього місця.
11 Тут приходять маленькі поєдинки (і почуття, які приходять разом з ними, що добре)
Ми всі схильні думати, що боротьба або аргументація є ознакою приречених відносин (коли ми, звичайно ж, переоцінюємося), коли, насправді, це знак здорового ... до тих пір, поки аргументи не надто великі і вони не відбуваються близько п'яти разів на день, щодня. "Боротьба означає, що ви дбаєте про відносини", пояснює д-р Рамані Дурвасула.
"Коли боротьба йде повністю, іноді один або обидва люди вийшли."
Деякі люди припускають, що оскільки вони борються більше, ніж їхні інші друзі пари, є щось неправильне з відносинами або з самими собою. Це дійсно ніколи не буває, особливо якщо ви досягли зручної частини ваших стосунків. Боротьба цілком нормальна. Згоден психолог Манхеттена Джозеф Кілона. "Існує не одна правильна формула, коли мова йде про частоту конфліктів, і немає жодного правильного способу навігації конфлікту, який є правильним для всіх пар".
У цих сутичках ви повинні чітко розуміти, що ви відчуваєте в той час, і висловити його своєму партнерові, не піднімаючи слів, які ще більше піднімуть аргумент. Це використання будь-яких негативних слів або приписів. Тому що якщо ви постійно робите це, це просто грубий і не дуже хороший знак.
10 Нормальний: Чистий (і часто веселий) рівень комфорту
Як більшість людей скажуть вам, є різниця між почуттям комфорту у відносинах і насправді бути щасливим в одному. І це часто виражається на основі того, як ви відчуваєте себе під час самих «комфортних» частин ваших стосунків, тобто - наскільки комфортно ви перебуваєте один з одним, не відчуваючи ваги і, замість цього, знаходячи його веселим, в той же час відчуваючи себе в безпеці. Ми говоримо про, добре, досить комфортно перед вашою другою людиною, щоб пройти газ, не відчуваючи негайного сорому, гуляти в потах і з незгладженою сорочкою, щоб не боятися піклуватися про спину один одного -анк, не відчуваючи себе занадто вигаданим. Ми говоримо про те, що це рівень комфорту.
Звичайно, здається грубим говорити про це, якщо ви все ще в цій фазі медового місяця. Але як тільки метелики починають розвіватися, і ви залишилися з рутинною частиною, вам доведеться засвідчити брудну сторону стосунків (а не гарний вид брудної - “Я допоміг вам у ніч, у вас було харчове отруєння від поганого вибору їжі ”тип брудної). Якщо ви обидва любите один одного, ви знайдете веселощі в комфортних ситуаціях і будьте в порядку з усім цим.
9 Super Normal: Тут виснажується
Чому ніхто ніколи не пояснює нам, що коли ми перебуваємо в регулярних стосунках, ми, як правило, дуже втомилися? Фізично розділяючи своє життя з іншою людиною, спочатку може бути досить виснажливим, а потім пізніше, коли ви потрапите в зручну частину відносин, це також може бути дуже виснажливим, але тільки таким чином, що це фізичне. Ви втомилися від того, щоб залишатися всю ніч, щоб дивитися улюблене шоу наприкінці тижня? Відмінно нормальний. Хоча те, для чого потрібно стежити, це буття емоційно виснажений, тому що це знак небезпеки. Це може означати, що ви відчуваєте, що ваш партнер виснажує вас емоційно (в основному висмоктуєте життя).
Те, про що ми говоримо тут, це фізичний тип виснаження, який повинен з'являтися кожен раз на деякий час.
Може бути, ви просто намагаєтеся звикнути спати в тому ж ліжку, як хтось, хто хропе? Або треба зробити ще трохи більше роботи, перш ніж вони ввійдуть. Коли вам зручніше у відносинах, ви починаєте робити звичайну рутину перед сном з кимось іншим, і, так, це означає, що тримайте їх спати, якщо ви читаєте раніше Ви лягаєте спати.
8… І Досада (як дратує, як це може бути, це нормально)
Ах, так, роздратовані: це одна з найпоширеніших речей у здорових і комфортних відносинах. Те, що ви думали, було мило під час фази медового місяця відносин? Ну, а не стільки тепер, що ми проводимо з ними більше часу на звичайній основі. Всі маленькі досади, які з'являються після того, як метелики вилетіли, цілком нормальні і здорові. Ви дізнаєтеся, що вам не подобається, що ваш партнер залишає всі свої маленькі волосся навколо ванної після їх гоління, або той факт, що вони ніколи не думають зробити ще трохи кави після того, як вони закінчать останню чашу перед вами. я навіть прокинувся на вихідні (натяк: почала вставати раніше, в такому випадку, бути їм на удар)? Це всі маленькі неприємності, які приходять, коли чути! Ви перебуваєте в довгострокових відносинах.
Сподіваюся, якщо інша людина здатна слухати і зростати (і ви теж), вони будуть працювати над виправленням цих маленьких досади, щоб поліпшити. Але, як ми вже говорили, відносини є двосторонньою вулицею, і ви обидва повинні бути здатні змінитися, якщо ви хочете, щоб відносини тривали на довгому шляху.
7 Посилення зв'язку (це завжди добре)
Коли відносини спочатку починаються, захоплення вашим партнером має тенденцію бути сильним, і тому вони поставлені високо на п'єдестал. Хоча, сподіваюся, що якщо ваш зв'язок триватиме, це тому, що ваш партнер досить пом'якшив нижню частину п'єдесталу і чекає там з розпростертими обіймами, так що, коли цей образ досконалості в кінцевому підсумку зруйнований, у вас є м'яке місце, щоб приземлитися в їхніх руках. Якщо ваш партнер не бере на себе заставу (або що під заставу) при першій ознаці того, що ви не є досконалими, ви знаєте, що ваші стосунки є достатньо здоровими, щоб витримати все, і ви схильні робити більш сильний зв'язок, коли це відбувається.
На початку відносин, іноді зв'язок з вашим партнером має тенденцію бути поверхневим.
Як ви знаєте, що ваш зв'язок вийшов за межі того, що це невеликі речі (на основі Bustle): Коли ви робите зусилля, щоб провести час поодинці разом, коли ви проходите через щось емоційно важко разом (хвороба, сімейне проходження, таке інше) , коли ви обидва докладаєте зусиль, щоб бути залученими до їх сімейних подій, і подорожувати разом, не втрачаючи холоду кожні шість хвилин. Всі ці речі можуть допомогти створити більш міцний зв'язок, який приходить з часом і зусиллями.
6 Чиста і нефільтрована любов (інакше відома як "щастя")
Після того, як метелики відлетіли до більших, більш зелених пасовищ, і ви все ще дуже любите свого партнера, ви досягли точки без повернення: якщо ви обидва почуваєтеся таким чином навіть після фази медового місяця, шанси - Ви довго будете разом, тому що любов є справжньою, а не просто похотливою. Тому що, як ваша любов зростає, ваш мозок змінюється.
"Почуття метеликів - це частково ваше тіло, яке говорить, що я підкреслений, але я мотивований зробити щось або побачити цю людину знову", - пояснює доктор Ніколь Прауз, психофізіолог. “Це насправді те ж саме, коли ви хочете когось вдарити по обличчю; тіло тлумачить його по-різному. "
Коли ви перебуваєте в здорових і відданих відносинах, ваш мозок має тенденцію рости з цією любов'ю, і створений зв'язок з часом стає сильнішим. «Справжня любов - це досвід благополуччя, який не включає в себе нервозність або хвилювання», - каже невролог і поведінковий доктор Ніколь Граванья. “Справжня любов не нагадує залежність в тілі”. Коли справжня любов потрапляє, це все, що ви і робота, яку ви можете вкласти у відносини, щоб вона була здоровою і збалансованою. Як сказали лікарі, це не так цікаво, як фаза зачарування, але це, як правило, щасливіше і, звичайно, набагато менш напружене.
5 Паніка при втраті захоплення (час почати хвилюватися)
Оскільки початок відносин переважно поверхневий і має тенденцію бути фізично пов'язаними, це може бути величезним попереджувальним знаком, якщо ваш партнер не дуже любить те, що метелики вилетіли.
Це означає, що вони лише трималися навколо "веселої" частини відносин, і коли це починає зноситися, їхня увага починає коливатися.
Схоже, що вони були залежні від хімічних речовин, які їх тіло випускало, коли вони почали падати, і коли хімікати починають змінюватися, вони починають відчувати паніку. Це, як правило, люди, які пристрастилися до того, що вони починають закохуватися, але вони є такими, що потрапляють і виходять з любові так багато разів у своєму житті, і це ніколи не є гарною справою і надзвичайно тривожний, коли ви зрозуміли свій у відносинах з цим типом людини.
Оскільки кохання - це відчуття сп'яніння, вони все це роблять у перші місяці фази медового місяця, але потім вони починають шукати виправдання для позбавлення волі пізніше. Якщо це коли-небудь, червоні прапори завжди були видимі з самого початку відносин, вам просто потрібно відкрити очі, щоб побачити їх і НІКОЛИ не ігнорувати їх.
4 Придушення та скарги на придушення (тривоги великого часу)
Ключ до здорових відносин завжди дає кімнаті партнера дихати. Вам обом потрібна кімната для дихання, щоб зберегти любов і життя. "Проблеми з космосом чуми майже на кожну пару в той чи інший час", - пояснила Джессіка Дюлонг Психологія сьогодні статті. «Для багатьох це постійний джерело суперечок. Найбільш поширеними точками прилипання є те, скільки часу проводити разом, і скільки фізичної прихильності відчуває себе правильно для кожного партнера. Але незалежно від деталей суперечки, одне й те саме питання лежить в основі більшості цих конфліктів: звідки закінчується «нас» і починається «я»? Експерти погоджуються, що пари повинні знайти баланс між спільністю і індивідуальністю ».
Хоча іноді, коли партнер постійно підкреслює, що їх «задихає» їх і не робить нічого з цього приводу (просто скаржиться весь час), є чітким попереджувальним знаком, що ваші відносини готові до кінця, але - Ми майже гарантуємо це - ВИ буде той, хто повинен розірвати відносини, тому що люди, які скаржаться, але не змінюються, - це ті, які занадто бояться витягнути самі. І це обов'язково буде надзвичайно важко зробити, але, врешті-решт, це необхідно зробити, щоб ви не витрачали час.
3 Нудьга кожен раз в той час природно, але весь час не так багато (червоні прапори скрізь)
Оскільки більшість любовних статей скаже вам, є велика різниця між почуттям нудьгу у відносинах і почуттям комфорту. Вони також скажуть вам, що трохи нудьги у відносинах абсолютно здорові, але коли воно приходить в гігантські мішки для сміття, наповнені нею, це не так. "Нудьга приходить з бажанням чогось нового" зазвичай і відбувається, коли людина відчуває себе застряг, особливо якщо вони нудьгують весь час, навіть коли пара виходить робити те, що вони обидва колись знайшли приємним.
"Коли вам буде нудно, ви, мабуть, знайдете відчайдушне рішення" Elite Daily пояснює. "Після нудьги зазвичай означає, що вам не вистачає варіантів і хвилювання, так що ви, природно, хочете виправити це".
"У відносинах," рішення "могло або намагатися спокусити з вашим партнером, або це може означати закінчення його і знайти когось нового".
- Ви не будете знати, якщо не вивчите емоції.
Якщо ви відчуваєте, що ви знайшли рішення, яке, здається, просто допомагає тому, що ваш партнер падає на цю нудьгу, це великий тривожний попереджувальний знак, що ви, мабуть, рухаєтеся далі. Зброя не зможе зберегти ваші відносини і слугуватиме лише тимчасовим патчем.
2 Не вистачає часу, коли ваш партнер вважався "ідеальним" у ваших очах (час голови на пагорби)
Так, як ми говорили раніше, на початку відносини, більшість людей схильні думати, що їхній партнер не є нічим іншим, як досконалим і поставить їх високо на цей п'єдестал. Але, чим вище ви, тим важче ви потрапляєте в землю, коли ви падаєте. Ключовим є наявність партнера, який справді закоханий ти, а не образ, який вони створили у вашому розумі, щоб вас спіймати, коли ви падаєте. Коли людина починає відчувати себе таким чином, це схоже на міхур, який вони живуть під час фази метеликів, і вони усвідомлюють, що вони дійсно не люблять ваш смак у фільмах і телевізійних шоу, ваші брудні звички, або навіть спосіб Ви робите свою ранкову рутину. Вони виявляються роздратованими кожною дрібницею і не хочуть миритися з нею.
Ці типи людей, як правило, прагнуть до помилкового образу, який вони створили у своїх головах - грецька міфологія, яку вони написали, що оберталася навколо вас. Коли вони «шоковані», щоб дізнатися, що людина насправді не існує після того, як перша фаза стосунків закінчиться, вони будуть під заставу. І коли вони починають згадувати про те, як ваші «вживалися» бути на початку відносин (коли не було сутінкового дихання, і ви звикли спати в макіяжі з ідеальною зачіскою), настав час бігти по пагорбах.
1 Тримаючись на груди довше з ворожнечі (ніколи не добре у відносинах)
Старий приказ «пробачити і забути» є правдою, особливо коли мова йде про пари, які хочуть бути в довгострокових відносинах. Але все ж таки є пари, які довше тримаються на жалі, які можуть усунути стосунки, особливо якщо закінчується медовий місяць.
"По-перше, зневаги приходять з ідентичністю," Ненсі Колієр з Психологія сьогодні пояснює. - З нашим незадоволенням, ми знаємо, хто ми є - особа, яка була «зловживана». Наскільки нам це не подобається, існує також певна правильність і сила в цій ідентичності. У нас є те, що визначає нас - наш гнів і жертву - що дає нам відчуття твердості і мети. У нас є визначення та скарга, яка несе вагу.
"Щоб звільнитися від нашої невдоволення, ми повинні бути готові відпустити нашу ідентичність як" несправедливу ", і будь-яку силу, солідність, або можливе співчуття і розуміння, які ми отримуємо через цю" зловживану "ідентичність."
У відносинах, партнер повинен бути готовий відпустити зневаги, щоб зберегти відносини на плаву, і якщо вони не можуть або не можуть, це певний попереджувальний знак і може бути тривожно пізніше по лінії. Це також може пара з що вони мають бажання завжди бути праві, та що ніколи не працює у відносинах.
,
