12 речей, які ви ніколи не повинні робити після розриву
Перерва усмоктує і нічого, крім легко отримати. Ми проходимо цілий процес, щоб перевершити той, що розбило наше серце - яке зазвичай включає в себе багато вентиляції, пиття і їжі, щоб забрати біль. Але в той час, коли ми думаємо, що це відповідні дії з урахуванням обставин, вони не завжди є найкращими способами допомогти нам відчути себе краще і рухатися далі. Після розриву важливо мати справу з ситуацією здоровим способом, замість того, щоб залишатися в ліжку і проклинати день, коли ви зустріли вашого колишнього. Ось 12 речей, які ви ніколи не повинні робити відразу після розриву.
12 Пляшка ваших почуттів
Ваші друзі постійно запитують, як ви робите після розриву, і ви відкидаєте свою стурбованість, кажучи, що все нормально. Не треба тривожити, ви рок-солідні, щасливі, готові перейти і зустріти когось нового. Звичайно, це звучить добре, але ми всі знаємо, що це не ваші справжні почуття. Ви боляче всередині, і ви повинні дозволити собі відчути їх. Якщо ви цього не зробите, це тільки вкусить вас в прикладі вниз по дорозі.
11 Текст і постійно називайте його
Ми всі маємо свій момент слабкості, але ніколи не буває гарного часу, щоб підірвати телефон вашого колишнього. Не має значення, якщо ви дізналися, що він зустрічається з кимось новим, або ви просто хочете почути його голос, ви не повинні надсилати текстові повідомлення або називати його на регулярній основі. Це не допоможе нічого вирішити, це доповнить проблему. Ви не зможете рухатися далі, і він буде думати, що ви абсолютно божевільні.
10 Отримайте з кимсь іншим відразу
Це може бути спокусливо, і ваші друзі можуть порадити - зрештою, що таке стара промова? Отримати когось старого, потрапивши під когось нового? - Але більшу частину часу це не гарна ідея спати з кимось приїхати над іншим guy. Звичайно, це може зайняти вашу думку про те, як ви боляче на якийсь час, але після того, як це буде зроблено і закінчиться, ви залишитеся з почуттям нічого, крім жалю.
9 Cyberstalk Його нова дівчина
Як спокусливо це може бути, ви не повинні переслідувати нову дівчину вашого колишнього онлайн. Або в реальному житті з цього приводу. Тролінг на вашій сторінці в Facebook не збирається повернути вашу колишню назад, і це не дасть вам відчути себе краще. Ви тільки відчуватимете себе гірше, коли ви побачите їхні фотографії разом із задоволенням, коли будете сидіти вдома самостійно у вашій квартирі, пожираючи сире тісто у вашій поті, в той час як ви наганяєте на життя, яке ви колись мали.
8 Спробуйте виграти його назад
Екс є екс. Залиште минуле на самоті і перейдіть до сьогодення і майбутнього. Це означає, що не намагайтеся провести певний генеральний план, щоб виграти вашу колишню назад. Це не коштує часу і енергії, і це ніколи не працює. Ви розійшлися, і тепер це зроблено. Час рухатися далі і бачити, що ще (і хто ще) є там замість того, щоб зосередитися на одній річ, яка пішла.
7 Здирати на ньому соціальні медіа
Ми знаємо, що ви божевільні, сумні і, можливо, навіть трохи заплутані, але це не означає, що ви повинні висловити свої почуття світові. Не виходьте в Інтернет і розмову про те, як жахливо ваш колишній або як потворний його нова подруга в порівнянні з вами. Ці дії не милі і тільки змушують вас виглядати гірше. Настав час довіряти друзям і родині, а не кіберпростору.
6 Ніколи не дайте собі часу, щоб стати соло
Після розриву, ваші друзі, як правило, все про висить разом, так що ви не самотні і сумно. Хоча це здорово (і ви повинні бути виходячи і веселитися), вам також потрібно деякий час, щоб охолодити самостійно. Прийміть ванну і розслабтеся, розслабтеся на ліжку і подумайте, або просто надішліть певні мелодії та вигадки. Що б ви не робили, насолоджуйтеся своїм часом самостійно. Тепер настав час познайомитися з реальним вам і тим, що ви хочете в житті.
5 Перейти в інші відносини
Якщо ви підете прямо в інше відношення відразу після недавнього розпаду, це, швидше за все, приречене з самого початку. Ви не давали собі достатньо часу, щоб відірватися і перейти від ушкодження, яке ви отримали від старого полум'я, щоб мати можливість перейти на когось нового ще. Вам потрібен час для себе, щоб зрозуміти, що сталося не так у відносинах, і перейти до того, як ви можете спробувати щось серйозне з новим хлопцем.
4
Це так легко поглинути весь коробку морозива відразу після розриву. Це називається комфортною їжею з причини. І крім того, у вас більше немає хлопця, так що вам потрібно добре виглядати і вражати, чи не так? Неправильно. Хоча це нормально, щоб насолодитися деякими солодкими ласощами в цей час потреби, ви не хочете, щоб випити на погану їжу, поки ви відчуваєте себе вниз. Це не дасть вам відчути себе краще, але замість цього ви відчуєте себе гірше. І жир. Хто хоче цього?
3 Ідолізуйте те, що ви колись мали (особливо якщо це не було так добре)
Незважаючи ні на що, ми завжди прагнемо це робити. Після розриву ми обожнюємо його так, що ми думаємо тільки про хороші речі, які продовжувалися, забуваючи про всі погані речі, які ми колись переносили. Ми вважаємо, що відносини були кращими, ніж це було насправді, змушуючи нас хотіти повернутися до нього набагато більше. Але насправді у неї були проблеми і ідолюючи його до смерті, ми ніколи не розуміємо цього, що не допомагає нам рухатися далі.
2 Втопіть свою смуток у випивці
Звичайно, ви будете мати склянку вина або два після того, як ваше серце буде роздавлене, але вам не потрібно більше зробити це. Майте келих вина, коли ви відчуваєте себе особливо засмученим, але потім розріжте себе. Хто хоче прокинутися разом із розірваним серцем? Не ти.
1 Приховати в квартирі
Легко триматися подалі від людей, коли ви маєте нульову енергію, щоб зробити що-небудь після того, як ваш колишній розлучився з вами. І хоча цілком нормально дати собі час на самоті і засмутити ваші стосунки, ви не хочете назавжди сховатися. Занадто багато дивних речей, які можна пропустити в світі, і ви не зможете насолоджуватися будь-яким з них, коли ви застрягли в ліжку цілий день.