12 способів отримати вагітну якнайшвидше
Як тільки ви вирішите, що зараз саме час, щоб мати дитину, це може бути дуже розчаровує, коли це не відбудеться наступного дня. У той час, коли інформація під рукою, це може стати шоком, щоб усвідомити, що вагітність не наздогнала. Ви можете робити покупки, працювати, планувати і спілкуватися з натисканням кнопки, але діти знаходяться на власному графіку. Терпіння є ключовим фактором при спробах дитини, але є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти прискорити процес. Намагайтеся пам'ятати, що це найцікавіше!
12 Вивчіть свій цикл
Часто жінка думає, що вона дуже добре знає своє тіло, але намагаючись завагітніти, вона дійсно може поставити вам питання, якщо ви коли-небудь мали поняття. Ваш цикл набагато більше, ніж просто місячний період. Період є початком вашого місячного циклу, після чого у вас є фолікулярна фаза. Це коли ваш організм готує яйце, яке стане вашою дитиною. Потім овуляція. Це триває лише день або близько того, але якщо ви дізнаєтеся про власні ознаки, ви можете передбачити, коли ви будете овуляції. Це збільшує ваш шанс на вагітність. Овуляція не є єдиним важливим фактором. Наступна лютеїнова фаза. Це триває від овуляції до менструації, якщо не завагітніти. Якщо ця фаза занадто коротка, вона може запобігти вагітності. Відмінний спосіб дізнатися свій власний цикл - це ознайомитися з книгою "Зарахування родючості" або отримати додаток для плідності для свого телефону.
11 Акупунктура
Люди знаходять акупунктуру, може допомогти лікувати навантаження на проблеми зі здоров'ям, і безпліддя не чуже тому. Навіть якщо ви тільки на початку вашої концепції подорожі, ви можете знайти багато користі для акупунктури. Це лікування допомагає збільшити приплив крові до слизової оболонки матки. Потім він стає товстим і багатим і готовий притискати маленьку боби дитини у вашому матковому гнізді. Чим більше, тим краще, коли справа доходить до акупунктури, так що виганяйте будь-який страх перед голками, перш ніж почати. Ця процедура може коштувати від 60 $ до 120 $, але вартість може не бути фактором, що залежить від того, наскільки відчайдушні ви для дитини. Це також може допомогти вилікувати будь-які інші проблеми зі здоров'ям, які ви маєте, що може бути чинником того, чи варто це кожна мама.
10 Писати на палиці
Більшість людей думають, що вони не роблять цього, поки вони потенційно не роблять дитину, але тести на вагітність не єдина річ, доступна для нас, щоб пописати. Набори для прогнозування овуляції дуже схожі на тести на вагітність і економічно ефективні. Є тонна паличок, і ви попиваєте на один день кожен день. При тесті на вагітність лінія - це лінія, і ви вагітні. Прогнози овуляції можуть бути дещо важче читати. Лінія повинна бути темнішою, ніж лінія тестування. Це звучить просто, але важко сказати. З цієї причини багато жінок вирішують щодня зберігати свою палицю. Оскільки він стає темнішим і темнішим, ви стаєте ближче до овуляції. Як тільки ви отримаєте позитивний тест, ви хочете негайно бути інтимним. Це дає вам кращий постріл при посадці себе на сімейному шляху.
9 Дружній продукт TTC
Якщо ви зараз використовуєте мастило для ваших зустрічей, STOP. Мастила містять добавки, які можуть стати бар'єром для дитячих плавців. Якщо ви звичайно використовуєте слину як мастило, припиніть це. Кислоти в слині можуть робити те ж саме. Якщо ви повинні використовувати змащувальний засіб, шукайте той, який є TTC-дружнім (намагаючись зачати). Астроглід робить один, так само як і перед-насіннєвий і так дитячий.
8 Зупинити куріння
Кожен знає, що куріння погано, але якщо ви все ще це робите, тепер настав час зупинитися. Куріння шкідливе для дитини в утробі, але воно може мати згубні наслідки для матері, яка також намагається зачати. Курці вдвічі частіше страждають безпліддям. Хоча середня жінка займе рік, щоб завагітніти, курці займають набагато більше часу, навіть якщо вони не мають проблем з народжуваністю. Куріння також може призвести до ранньої менопаузи. Якщо ви хтось, хто чекав, щоб мати дітей, куріння може бути вимикач угоди, змінивши свій цикл на той, який не є фертильним у більш молодому віці, ніж зазвичай. Прекрасна новина про куріння і народжуваність полягає в тому, що ефекти повертаються так швидко, як через 1 рік після припинення.
7 Поставте себе належним чином
Цей метод злегка нахиляє матку. Гравітація може зробити це або розірвати її для ваших плавців. Якщо ви знаходите інші позиції, незручні, подумайте про спробу Magic Mountain. На цій посаді жінка використовує подушки, нагромаджені, як гора під собою, для додаткового відпочинку та комфорту. Переконайтеся, що ваша гора не настільки велика, що ваша матка не нахилена.
6 Їжте Добре
Харчування здорової дієти добре для всіх, особливо для жінок, які намагаються зачати. Тому що ви, можливо, не знаєте, що вагітні протягом декількох тижнів, важливо, що ви їсте багато білків і поживних речовин, які будуть рости здоровою дитиною. З іншого боку, нездорові нездорові продукти, фактично пов'язані з безпліддям. Спробуйте з'їсти цілі продукти та менш оброблені закуски. Отримання або втрата занадто великої ваги може змінити ваш цикл і вплинути на вашу здатність до зачаття. Якщо ви занадто тонкі, ви не можете виробляти достатньо естрогенів, і якщо у вас надмірна вага, ви можете виробляти занадто багато. Харчування добре збалансованого, здорового харчування з 5 порціями фруктів і овочів на день, це найкращий спосіб зробити дитину.
5 Розслабтеся
Стрес є фактором у 30% проблем безпліддя. Кожному, хто дуже довго намагається за дитиною, неминуче буде сказано: "Ви намагаєтеся наполегливо" і інші не корисні пропозиції. Хоча ви не можете змусити людей розуміти власну справу, ви можете використовувати деякі тактики, щоб допомогти собі зняти стрес. Перша пропозиція полягає в тому, що ви розумієте свої шанси. Нормальна, здорова пара займає рік, щоб завагітніти. Це середній показник! Це означає, що для деяких це відбудеться швидко і на деякий час. Журналінг - це ще один чудовий спосіб відпустити думки, які можуть бути вагоми. Це не тільки стрес ТТС, який може перешкоджати зачаттю, тому намагайтеся відпустити всі ваші життєві неприємності наприкінці дня. Інший спосіб зняти стрес полягає в тому, щоб мати дошку. Виберіть друга, якому можна довіряти, або онлайн-форум, на якому можна обговорити плани щодо розширення своєї сім'ї.
4 Тільки холод після Nookie
Після близькості, більшість з нас встає, очищається, і голова до ванної. Для пари, що сподівається зачати, це неправильна відповідь. Хоча це може не зробити величезної різниці, чому очікувати, що ці маленькі хлопці плавати вгору за течією? 20-30 хвилин лежання має бути достатньо часу, щоб отримати користь. Для додаткової допомоги, ви можете піднімати подушку під приклад, щоб підняти таз. У басейну є мільйон плавців, і ми хочемо дати кожному постріл на золоту медаль!
3 Переконайтеся, що ви любите себе
Є кілька причин, чому ви насолоджуєтеся самим собою, допомагаючи в зачатті. Перша називається теорією upsuck. Деякі експерти вважають, що скорочення матки допомагає спермі досягти шийки матки. Жіноча кульмінація також збільшує кровопостачання і виробництво гормонів, що може збільшити шанси на вагітність. Окситоцин, що утворюється під час клімаксу, допомагає імплантату ембріона, надаючи йому кращий удар по життю. Імплантація так само важлива, як запліднення, тому не забувайте насолоджуватися самим собою. Клімакс може також викликати овуляцію.
2 Пропустити фішки
Вам не доведеться пропускати всі фішки, але обов'язково подивіться на інгредієнти. Бавовняне масло використовується в багатьох смажених картопляних чіпсах. Це масло є головним інгредієнтом у Криско і може бути знайдене в багатьох салатних заправках, включаючи майонез. Чому ця проблема ви питаєте? У багатьох країнах, що розвиваються, бавовняне масло використовується як контроль над народжуваністю. Протягом 1940-х років китайське село почало готувати з бавовняної олії, і в цей період не було народжених дітей. Чоловіки почали одружуватися з дружинами далеко і нічого не змінилося. Вчені виявили, що нафта знижує кількість сперматозоїдів, а пошкодження може бути незворотним.
1 Перевірте, що відбувається внизу
Найкраще зробити це - звернутися до лікаря, щоб провести тести, є певні інфекції, які ви можете мати, не знаючи, і деякі з них можуть ускладнити розмноження. Це завжди краще, щоб переконатися, що все працює добре там. Якщо ви помітили будь-які смішні справи, це може принести вам неприємності у відділі створення дитини. Переконайтеся, що ви знаєте, що там відбувається!