13 Що робити з вашим партнером вранці
Багато людей починають своє ранок на неправильній нозі. Вони надто багато разів натискають кнопку відкладання, в кінцевому підсумку скорочують час, який вони мають до того, як їм потрібно виїхати в офіс, і, отже, закінчуються панікою, намагаючись все зробити. І, якщо ви живете з вашим партнером, це може означати, кажуть побіжний привіт один до одного, коли ви обоє відчайдушно змагаєтеся, намагаючись завершити все, що вам потрібно, перш ніж вийти. Подивимося перед цим - такий вид стресу не є способом почати день.
Звичайно, це може бути важко прокинутися досить рано, щоб мати трохи часу, щоб реально зробити те, що вам подобається вранці, але це може зробити світ різниці в тому, як ваш день йде. Якщо ви починаєте день, проводячи час з кимось, з ким вам сподобається проводити час, ви, швидше за все, будете в кращому настрої і більш підготовлені до вирішення будь-яких викликів, з якими день може кинути ваш шлях.
Ось 13 речей, які ви можете зробити зі своїм партнером вранці (можливо, після того, як вони отримали свою першу чашку кави, якщо вони є одним з тих типів неохоче людей вранці).
13 Поговоріть
Ні, ми не маємо на увазі запитати їх, чи бачили вони ту взуття, яку ви збираєтеся носити, або якщо вони знайдуть час на обідній перерві, щоб подзвонити механіку, щоб запитати про цю частину автомобіля. Ми говоримо про фактичну участь у розмові з вашим партнером. Вам не обов'язково починати свій день, розмовляючи про досягнення в галузі біотехнології або міжнародного конфлікту, якщо це не те, що вас цікавить. Ей, це може означати просто спілкування про цей епізод вашого улюбленого шоу, який ви дивилися разом ніч, або про цікаву статтю в журналі, яку ви перевернули. Ідея полягає в тому, щоб просто вранці поспілкуватися зі своїм партнером, перш ніж ви обидва поспішаєте виправитися в день.
12 Снідайте разом
Багато зайнятих професіоналів, здається, розглядають сніданок як те, що є абсолютно необов'язковим, оскільки вони просто не хочуть нести час на це. Однак, снідаючи зі своїм партнером, це може бути гарний спосіб почати день разом, одночасно надаючи своєму тілу харчування, яке йому потрібно. Не кожний є вентилятором gut-busting сніданок перша річ у ранку - багато людей відчувають sluggish після того як їсти величезну страву, та that''s не ідеальний шлях очолити у роботу. Сніданок може навіть просто означати, випити чашечку кави разом з трохи свіжих фруктів або шматок тостів.
11 Робота
Кожен знає почуття провини після пропущеного вечірнього тренування. Ви пообіцяли собі поїхати в тренажерний зал, або навіть просто йти на прогулянку / пробіжку, як тільки ви приїхали додому з офісу. Потім, ви повинні були залишитися трохи пізніше, а потім ви повинні були зробити вечерю, і мати справу з кількома іншими питаннями, і перш ніж ви дізнаєтеся, що це пізніше, ніж ви очікували, і єдине, що ви хочете зробити, це крах на дивані - Ваша тренування є останньою річчю, яку ви хочете зробити, так що ви пропустите її. Один із способів боротьби з цим питанням - це вичавлення в першу чергу тренування в першій половині дня, перш ніж все ще має шанс взяти на себе графік. І оскільки робота з друзями підтвердила вашу ймовірність фактичного перетягування задника з ліжка, чому б не спробувати працювати зі своїм партнером?
10 Хіт повтору і обійми
Гаразд, ми не виступаємо за те, щоб сім разів натиснути на дрімання, поки ви нарешті не вийдете з ліжка в паніці, тому що ви проспали. Тим не менш, багато людей можуть встановити функцію відстрочки, щоб дати собі кілька хвилин між нагадуваннями, щоб встати з ліжка - скористайтеся цим. Дозвольте одноразово натиснути кнопку відлучення - і лише один раз - після того, як ви переконаєтеся, що інтервал відкладання становить чотири або п'ять хвилин, а не двадцять чи тридцять. Потім зануриться в зручне ліжко і витрачайте кілька хвилин, що притискаються з вашим партнером. Не чекайте, коли тривога буде повернута назад - насолоджуйтеся цими кількома хвилинами, і коли вона знову з'явиться, ви можете виявити, що ваш настрій набагато краще, ніж ви навіть не замислюєтеся, вискакуючи з ліжка.
9 Прибирайте
Там немає нічого, що робить ваш настрій так само, як прихід додому в кінці довгого дня, виснажений, і бачачи стопку посуду в раковині, або купа білизни, з якою ви ще не займалися. Звичайно, більшість людей не хочуть прокидатися рано для чистої мети отримання чистих робіт - врешті-решт, це не найцікавіша діяльність на кожному. Тим не менш, за кілька хвилин, щоб подбати про кілька завдань по всьому будинку може зробити ваше життя набагато простіше, коли ви повернетеся додому, і робити це з вашим партнером може навіть зробити його більш цікавим. Зніміть одяг у тій кошику, що залишився, вивантажте посудомийну машину, щоб ви могли приклеїти посуд з обіду прямо, дайте вашим стільницям швидке витирання ....
8 Переглядайте кілька хвилин щось разом (телевізійне шоу, як любов, новини, тощо)
Якщо ви не прокидаєтеся, набагато раніше, ніж потрібно виїхати вранці, швидше за все, ви не зможете втиснутись у повнометражний художній фільм, перш ніж відправитися в офіс. Тим не менш, ви можете легко стиснути протягом декількох хвилин шоу, що вам сподобається. Звичайно, багато людей виступають за читання вранці - і це також чудовий спосіб почати свій день - але перегляд трохи телебачення з вашим партнером може дати вам вибух релаксації, який вам потрібно, щоб відчувати себе добре в боротьбі з вашим днем. Можливо, ви сміялися разом протягом декількох хвилин улюбленої комедії, або витрачайте кілька хвилин на перегляд улюбленої ранкової програми новин - так чи інакше, це може бути гарний спосіб розпочати день.
7. Обговоріть свої цілі на день
Більшість людей не працюють зі своїми партнерами, і більшість людей не хочуть виходити в офіс і негайно розвантажувати всі свої плани і занепокоєння з колегами. Таким чином, хороший спосіб забезпечити ваш день, як ви хочете це, і ваша продуктивність залишається високим, зайнявши кілька хвилин, щоб поспілкуватися зі своїм партнером про ваші цілі на день. Можливо, у вас є велика презентація в другій половині дня, можливо, вам треба, нарешті, закінчити цей проект, який тривав на вашому столі протягом декількох тижнів. Вербально мозковий штурм способи завершити свої завдання, і ви будете йти в день почуття напругою, а не забитий і тривожний.
6 Get It On
Коли ви кидаєтеся навколо, є дуже малий шанс, що ви дійсно відчуєте себе досить розслабленим, щоб хотіти провести трохи додаткового часу з вашим партнером. Однак, якщо ви знаєте, що у вас є кілька хвилин, перш ніж потрібно виїхати, і ваш партнер виглядав особливо сліно-гідний після виходу з душу, чому б не зайняти трохи часу, щоб оцінити це? Отримання його вранці не тільки для вихідних - якщо ви можете вкласти його в свій графік вранці то і справа, це може бути відмінним способом почати день (очевидно).
5 Душ разом
Ви обоє повинні душу вранці - чому б не перетворити його в те, що ви можете зробити разом? Можливо, ви не захочете включити свого партнера в щотижневі сеанси, де ви змазуєте цю глибоку кондиціонуючу маску для волосся і читаєте журнали протягом години на міхурці - це тільки для вас. Тим не менш, стрибаючи в разом на швидкий душ вранці може бути весело. Допомагайте один одному мило, суддя, чий вокал душа краще, коли мелодія Адель приходить, і провести кілька хвилин, будучи тупий. Ви все одно повинні душу - чому б не зробити це весело?
4. Майте імпровізовану танцювальну вечірку
Багато людей включають музику в свою ранкову рутину, але це взагалі те, що ви одягаєте у фоновому режимі, поки ви намагаєтеся зробити ваше волосся виглядають презентабельно або готуєте ваш термос кави для дороги. Коли один з ваших абсолютних пробок приходить у ваш плейлист, займіть хвилину або дві, щоб танцювати його зі своїм партнером. Гей, дівчата Анатомія Грей Довів, що танці допоможуть підвищити ваш настрій незалежно від того, наскільки він поганий, і для людей, які не дуже раді прокидаються рано, вибивання маленької Beyoncé може бути саме тим, що вам потрібно.
3 Готуйтеся разом
Не кожен має благословення з достатньою площею для двох людей, щоб підготуватися комфортно - багато пар опиняються низькими на лічильнику простору, або з ванними кімнатами, так що маленькі дві людини ледве стискаються разом, не кажучи вже про їхнє волосся одночасно. Однак, принаймні частково готові разом, може бути відмінним способом, щоб стиснути якісний час разом вранці. Можливо, це означає, що потрібно попросити його натиснути на кнопку, що неможливо закрити улюблене плаття, щоб вам не довелося напружуватися і розтягуватися, або просто допомагати йому вибирати краватку, щоб вийти з його сорочкою в цей день..
2 Смійтеся
Подивимося правді в очі - якщо ви починаєте свій день нещасний і похмурий, постійно думаючи, що все йде не так, шанси, що ви збираєтеся мати досить жахливий день. Це все про ставлення! Звичайно, несподівані речі відбуваються протягом всього дня, але це все про те, як ви маєте справу з цими речами. Відмінний спосіб розпочати свій вихідний день на позитивній ноті - це просто сміх. Можливо, це означає, що ваш улюблений анекдот стане вашим партнером під час упаковки ваших обідів або смішного враження, коли ви робите волосся. Можливо, це означає перегляд декількох хвилин комедійного серіалу, який завжди лоскочує ваш кумедний кіт, або декілька хвилин встановленого коміксу на своєму спеціальному Netflix (якщо ви ще не дивилися на Алі Вонга Дитяча кобра поки що вам потрібно). Все, що потрібно, починаючи з сміху з вашим партнером, яскравіше буде весь день, гарантовано.
1 Поповнюйте один одного
Ви думаєте, що ваш партнер в основному найкраще, оскільки нарізаний хліб, і вони повертають почуття. Тим не менш, в нормальний день, це може бути важко пам'ятати, щоб доставити невеликий комплімент. Звичайно, ви могли б сказати їм, що вони виглядають дуже добре, коли всі вони прибрані до ночі на побачення - але як щодо того, що вони надягають їхню надійну одяг або уніформу на інший день в офісі? Візьміть буквально кілька секунд і допоможіть своєму партнерові вранці - це може бути щось таке просте, як сказати їм, що ви любите їхній краватку, або що їх волосся виглядає дуже добре, або що ви дійсно цінуєте їх приготування кави для вас. Це дасть обом вам трохи додаткового стрибка у ваших кроках, і що не любить про це?