15 способів залишити його і впоратися
Для мене ознаки майбутнього розпаду ясні, як день. Одного разу я розумію, що це не буде працювати незалежно від того, наскільки важко я намагаюся, моя методична природа повертається, і що далі - це перебудова мого життя до розпуску будь-яких відносин. Чесно кажучи, моя підготовка до пост-зв'язного блюзу не змінилася значно протягом останніх 15 років, тому що я завжди покладався на музику під час грубих виправлень і шукав комфорту в піснях Пауля Саймона, починаючи з десяти років тому, коли я пережив своє перше горе. Замість того, щоб з'їсти 10 пінт морозива Ben & Jerry, я дозволив словам мого улюбленого народного співака сповістити: "відповідь легко, якщо ви берете це логічно ... Я хотів би допомогти вам у вашій боротьбі бути вільним, повинно бути 50 способів залишити коханця. ”З цим сказав, я закликаю вас читати, якщо ви опинитеся в подібній ситуації і потребуєте поради про те, як залишити його і почати знову.
15 Він не може бути одним.
Бережіть той факт, що ви відчуваєте любов до іншої людини і мали можливість відкрити для себе любов і вчитися у неї, розуміючи, що відносини не працюють добре тільки на любові. Для створення здорових і стабільних відносин потрібна напружена робота, відданість справі, відданість справі та компроміс. На цій ноті, подібні основні цінності роблять міцну основу, з якої можуть бути налагоджені відносини. Якщо ваші системи цінностей, інтереси або цілі несумісні; почуттів любові може не вистачити, щоб зберегти відносини живими. Однак, якщо ви відчуваєте, ніби ви не знайшли свою половинку в людині, яку ви зараз любите найбільше, завжди пам'ятайте, що ваше ідеальне доповнення є де-небудь там. Коли ви прийдете до цієї реалізації і щиро любите когось, ви відпустите їх, якщо вони не є правильною людиною для вас, незважаючи на нездоланну біль, яку це може принести.
14 Люди ростуть окремо.
По мірі того, як ваші відносини прогресують, ваше соціальне життя та кар'єра будуть розвиватися. Іноді ці зміни діють як конкуруючі сили, які роблять простір для дистанції, дозволяючи людям зростати окремо один від одного; це цілком природно. Подивіться, як це відбувається, як можливість відкрити себе на зустріч з ким-небудь новим, який може бути більш гармонійним з вашими особистими починаннями та майбутніми цілями. Людей приваблюють відкриті, дружні обличчя, при цьому говорить, що ніколи не завадить працювати над поліруванням вашого поведінки і оволодінням мистецтвом мови тіла для залучення потенційного любовного інтересу. Щоб забезпечити, щоб ви залишалися відкритими для інших, займайтеся улюбленою діяльністю в групі, де можна шукати однодумців. Роблячи це, ви говорите Всесвіту, що ви обидва готові рухатися далі і зацікавлені у зустрічі з новими людьми, один з яких може бути вашою довічною родиною.
13 Страх не повинен діяти як ключ до вашого серця.
Пам'ятайте, що ви здатні зробити це самостійно і ніколи не дозволяйте емоції, такі як страх, обмежують ваш потенціал. Під час першої промови Франкліна Д. Рузвельта він стверджував, що він твердо переконаний "Єдине, чого нам треба боятися, - це сам страх". Навіщо дозволяти емоції диктувати ваші повсякденні дії і обмежувати свій потенціал? Вам може знадобитися знайоме обличчя, але цей візаж може належати людині, яка просто не підходить для вас. Щоб пом'якшити страх, зустрічайте його з підготовкою і гідним продуманим планом самовдосконалення. Якщо ви думаєте, що ви не можете самостійно кинути себе на ринок праці, дізнайтеся, як розвивати нові фундаментальні навички і робити мудрі фінансові рішення. Це дозволить вам зростати і обов'язково залишить вас з оновленим почуттям себе. Краще бути самотньо і процвітати, а потім застрягнути в нездоровому контрпродуктивному відношенні.
12 Краще не спалювати мости.
Не піддавайтеся бажанням звинувачувати свого партнера в усіх стосунках з відносинами. Можливо, вони вас обдурили. Або, можливо, ні, незважаючи на те, що фундамент стосунків слабкий, зазвичай одна людина не винна. Справді, вам сказали, що ви дорослий і прийняли свідоме рішення долучитися до цієї особи. На жаль, не всі відносини відпрацьовуються на краще, але рідко - через дії або бездіяльність однієї сторони. У більшості випадків обидва партнери сприяють падінню відносин. Крім того, вказуючи пальцем рідко продуктивно і зазвичай генерує негативні результати. Сам акт переходу на заклики відпустити і не взявши на себе відповідальність за свої дії, може призвести до ситуації, коли звільнення стає практично неможливим. Задля закриття постарайтеся не зупинятися на тому, як інша людина, можливо, залишила вас почуттям занепалого. Замість цього обійняти день і рухатися вперед.
10 Уникайте поселення.
Якщо ви не щасливі, але комфортно, киньте виклик собі, щоб знайти когось, хто здатний приносити вам нескінченну радість. Знайте, що Ваша справжня цінність не визначається тим, чи ви берете участь у серйозних стосунках. Всупереч тому, що ми соціалізовані, щоб вважати, що єдине не є найгіршим у світі. Хіба ви не хотіли б бути поодинці, ніж закріпилися у відносинах, які є продуктом зручності? Поселення схоже на обмеження можливостей особистого зростання і щастя. Навіщо обмежувати свої можливості, коли є багато людей, які здатні зустріти вас на півдорозі? Коли ви оселитесь, ви дійсно закриваєте себе тим, хто може принести вам необмежену кількість радості. Повірте мені, потрібна людина - ви просто повинні бути доступними для них, коли ви робите цю любов, принесе вам добро в безлічі способів..
9 Іноді потрібно просто піти.
Якщо ви покладете ногу вниз, розраховуйте, що він може вибухнути і спробувати маніпулювати вами, щоб залишитися - він теж боїться бути самотньою. Знову ж таки, знайте, що ви заслуговуєте щастя і можете стояти на своїх власних ногах. Іншими словами, зрозумійте, що потрібно стежити за собою. При цьому Ваші власні інтереси та можливості для просування є важливими, а іноді розміщення цих пріоритетів перед іншими - це найкраще, що можна зробити, особливо якщо їхній партнер наполягає на обмеженні їхнього потенціалу. У бурхливі часи він може залишити вас вразливими і неадекватними. Коли і якщо він змушує вас відчувати себе маленьким, намагаючись піти, розгляньте це як ознаку того, що ви дійсно повинні піти. Контроль і страх є інструментом слабкої людини; володіли, щоб тримати інших близьких в ім'я страху. Пам'ятайте, дозволяючи іншому визначати хід вашого існування, ви ставите себе в положення бездіяльності.
Гроші не затьмарюють недоліки характеру.
Можливо, ви відчуваєте себе фінансово безпечно, і тому ви не мали мужності йти. Хоча, легко потрапити в стосунки, де ви покладаєтеся на чужі фінанси, робити це не завжди мудро. Як кажуть: "не все, що блищить - золото." Гроші купують рівень комфорту, а не щастя. Дослідження показують, що коли задовольняються основні потреби, рівні щастя не змінюються серед надзвичайно багатих і членів середнього класу. Коротше кажучи, гроші переговорів, але він не може компенсувати той факт, що він забув ваш день народження або просто не ставиться до вас з повагою. Замість того, щоб стати фінансово вразливими, намагайтеся диверсифікувати свої професійні навички та активи. Фінансова безпека породжує незалежність, свободу і безмежні можливості. Ось чому у ваших інтересах побудувати нові ринкові навички, таким чином ви можете відмовитися покладатися на когось, хто використовує гроші як точку впливу.
7 Можливо, він не готовий до вчинення.
Будьмо реальними на мить, більшість людей приймають життєві рішення на основі своїх біологічних годин. Якщо ви готові заспокоїтися, одружитися і створити сім'ю, і він не проявляє жодних ознак прихильності, то рухайтеся далі і знайдіть того, хто готовий рухатися в цьому напрямку. Прихильність-фобічні особини рідко змінюються в цьому відношенні. Якщо ви вклали багато часу і енергії в намагання познайомитися один з одним, і він ще має досягти фази зобов'язань, то ви можете бути на шляху до дисфункціонального майбутнього. Іноді не варто чекати, коли хтось продемонструє, що вони готові влаштуватися і одружитися. У кінцевому підсумку, відносини процвітають, коли обидва партнери діляться цілями без цього, існує дуже мало базувати відносини на довгостроковій перспективі. Замість того, щоб чекати на когось, чиї ноги застрягли в бруді, так би мовити, вийти і знайти того, хто буде присвячувати себе вам, без застережень.
6 Ви заслуговуєте на краще.
У мудрі слова Стефана Чобського "ми приймаємо любов, на яку, як нам здається, ми заслуговуємо." Знайте, що ви заслуговуєте на щастя і виконання і не дозволяйте нікому розповідати вам про інше. Якщо ви відчуваєте інакше, то для вас може бути краще зосередитися на розвитку себе як особистості, поки ви не будете готові принести людей у своє життя, які хочуть побудувати вас замість того, щоб зірвати вас. Критики каустики намагатимуться найсильнішими, щоб завдати шкоди вашій психіці, і вони зможуть досягти успіху, лише якщо ви дозволите їм; ігноруйте їхні зусилля, щоб розірвати вас, як би вони не були наполегливими. Здебільшого, я знайшов, що подібне приваблює, як у багатьох відношеннях. Оточуйте себе позитивними людьми, будьте впевнені, що це збільшить ймовірність того, що ви знайдете гідного знакового іншого - того, хто прийме вас за те, хто ви є, вади особистості, примхи і всі.
5. Не будьте надто жорсткими до себе.
Виходьте з цим почуттям, що займає провідне місце у вашому розумі: відносини приходять і йдуть, але справжня любов витримує випробування часом. Якщо нічого іншого, розпад може перерости в ідеальну можливість навчання. Для кожного відносини, яке не працює в вашу користь, ви можете відійти від нього з кращим почуттям себе. Більше того, такі відносини можуть дати вам усвідомлення того, що ви шукаєте в партнері. Звинувачуючи себе в тому, що не повинно бути, це контрпродуктивно. По суті, зайняття себе минулими подіями не дозволить вам рухатися вперед у повсякденному житті. Немає ніякої шкоди, намагаючись розробити краще розуміння того, чому речі не вийшли, оскільки це знання може призвести до більш повного відчуття самосвідомості. Проте надмірне саморефлексія і критика не дадуть користі в грандіозній схемі речей.
4 Ви можете обробляти розпад.
Розпад і розлучення можуть бути складними логістичними і емоційними плутанинами. Як і в багатьох інших речах, одне рішення може вплинути на когось на сотні кілометрів, оскільки люди пов'язані, здавалося б, незрозуміло, але невблаганно. Ви можете придумати довгий перелік наслідків, які можуть виникнути внаслідок покладання на себе, забути про те, що виникли і знати, що ви можете зробити це самостійно. Зробіть глибокий вдих і скажіть собі, що це буде добре. Незалежно від того, які труднощі ви пережили або можуть зіткнутися в майбутньому в результаті реорганізації вашого життя, пам'ятайте, що завжди можете перемогти, якщо ви вирішите мати віру в себе. Цей крок може бути важким, і поділ активів може стати громіздким, будь ласка, надайте собі певну честь і визнайте, що більш ніж ймовірно, що ви неймовірно здатна жінка, яка може керувати.
3 Зверніться за підтримкою.
Люди є сильнішими в цифрах - немає ніякого сорому в підтримці, коли ви переживаєте важкий час. Ви можете бути здивовані тим, скільки ви можете отримати, якщо ви готові запитати. Справжні друзі будуть там через густий і тонкий. Поки ви їх пускаєте, будьте впевнені, що хтось буде там, щоб забезпечити емоційну підтримку, коли ви переживаєте важкий час. Я не можу підкреслити важливість того, щоб вашим друзям і родині було відомо, що відбувається, щоб вони могли запропонувати підтримку у вигляді телефонного дзвінка або, можливо, навіть чат-фактум. Додатково, проводити час з друзями відірветься від розриву, навіть якщо це відволікання недовго. Намагаючись оточити себе підтримуючими, справжніми та добрими людьми, які мають на увазі справді ваші найкращі інтереси, ви отримаєте користь у безлічі способів.
2 Уникайте продовження неминучого.
Коли ви розумієте, що іноді трава набагато зеленіша, з іншого боку - закінчіть відносини. Замість того, щоб затягувати ноги, залишайтеся впевненими, методичними, ефективними і точними в тому, як ви закінчуєте згадані відносини. По суті, краще дати йому знати швидше, ніж пізніше, таким чином він може пройти процес скорботи і продовжити своє життя. Перед тим, як розібратися з новиною, переконайтеся, що ваші качки поспіль. Після цього намагайтеся не наповнити його помилковою надією, такі витівки є несправедливими і дещо жорстокими. У випадку, якщо ви коливаєтеся між тим, чи дійсно ви хочете розлучитися з ним, візьміть хвилину, щоб визначити, чого ви хочете від романтичних відносин і життя в цілому. Це ніколи не завадить зробити список плюсів і мінусів це відмінний спосіб полегшити будь-який процес прийняття рішень.
1 Винайміть себе та упакуйте валізи.
Зрештою, якщо ваші стосунки принесуть вам страждання, це може поглинути ваше буття, оскільки він живить процес старіння і впливає на вашу зовнішність, однак одна річ залишається незмінною: за таких обставин навряд чи все зміниться на краще . Бачачи, як люди, як правило, не змінюються, дуже мало, якщо що-небудь буде іншим у майбутньому, якщо обидві особи не прикладуть спільних зусиль, щоб поліпшити загальну динаміку відносин. Це нормально, хоча, дійсно немає необхідності турбуватися про розпад нездорових відносин. Майте на увазі, ви тепер маєте можливість розвиватися в ім'я самовдосконалення і самореалізації. Хоча, це може бути важко - іноді краще всього зробити, це упакувати ваші сумки і залишити з надією почати нове осмислене життя. Як кажуть, можливо, все, що вам потрібно, це змінити перспективу.
Джерела: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com