Все, що я хочу на Різдво є підпалом дату поради для вашого першого соло свято після довгострокових відносин

Тому. Ви звалили. Святковий сезон може бути надзвичайно складним часом, якщо ви нещодавно завершили стосунки, або якщо партнер вирішив викликати його. Але не бійся, я був там (ну, я теж там прямо зараз), і я знайшов кілька способів зберегти свята веселою, незважаючи на те, що моє серце скоротилося два розміри в страшному зворотному-Grinch Різдвяна головоломка \ t.

Не відчувайте себе поганим, що дозволяєте іншим ділитися своїми новинами

Якщо ви не відчуваєте, що маєте 14 незручних бесід з найближчими друзями та родиною про те, як "ми розійшлися, але я роблю добре!" Знайдіть близького родича або друга і запитайте їх, чи можуть вони дискретно дозволити всім іншим у вашому поточному статусі відносин. Можливо, ваша мама ультра-пов'язана з рештою вашої родини, щоб вона зробила для вас певну роботу, щоб ви могли витрачати час на веселість.

Не бійтеся приймати жалість

Коли я вперше приїхав до сімейного зібрання, я обіцяв собі бути сильним і не дозволити нікому погано поводитися зі мною через свята, боячись, що це може зіпсувати радісний дух. Неправильна ідея. Один з моїх двоюрідних братів відтягнув мене убік і висловив, що йому шкода про те, що сталося, і запевнив мене, що він може дати плече, якщо мені буде потрібно. Дозвольте собі визнати, що інші люди навколо, щоб допомогти, особливо під час свят, було піднято величезну вагу. Ви цього не робите необхідності бути сильним або боятися приймати допомогу і «співчуття». У цей час року дозволяйте собі розважатися і любити, навіть якщо це лише на кілька хвилин.

Візьміть свій бюджет відпустки S / O і потратьте на себе

Я купив поїздку в спа-центр, але, взявши гроші, які ви б витратили на подарунок для вашого колишнього і використовуючи його, щоб отримати те, що ви дійсно хочете, або витративши його на задоволення, допоможе вам згадати, наскільки важливо ви і наскільки ви можете бути самостійними.

Відпустіть традиції, які ви почали з вашого Ex і зробити нові

Якщо ви проводили будь-яке минуле свято, вибираючи ялинку з вашим колишнім, або ділившись кавою і відкриваючи подарунки на різдвяне ранок, або (а) робите ці речі з одним або членом сім'ї, або (б) повністю пропустите їх і зробіть щось зовсім інше, що незабаром може перетворитися на щорічну традицію. Там немає необхідності сидіти і уявити собі все "що, якщо", якщо ваш колишній був ще навколо, і ви могли б зробити ці речі разом. Звичайно, подумайте про це на секунду і оплакуйте відносини, але потім рухайтеся разом і складіть нову традицію свята.

Переглянути цей пост на Instagram

🎄 Які ваші плани на сьогоднішній день? 🎄 • • • • • # різдвяні свята #grinch #homefortheholidays #christmaseve

Публікація спільного користувачем DoSomething (@dosomething) 24 грудня 2018 року о 9:21 PST

Завантажити знайомства App

Цього року я дав собі подарунок профілю шарніра. Немає ніякої шкоди бачити те, що там знаходиться (якщо ви відчуваєте, що вам зручно і готово), і в той час, коли майже всі святкують з друзями та родиною, зчитування дружнім обличчям або двома може допомогти відновити довіру до Різдва і бути корисними допомагаючи вам рухатися далі. Звичайно, там є багато диваків, але, бачачи ваші улюблені і правильні поводи, хоч і поверхневі, це може бути веселий маленький поштовх і хороше відволікання від душевної болі.

Дайте собі дар простору

Якщо ви все ще розмовляєте зі своїм колишнім, і все ще "друзями" або "друзями з пільгами", бажайте їм щасливого Різдва, а потім спробуйте просити день, вільний від спілкування. Дайте їм знати, що ви хотіли б простору обробляти свої почуття і проводити час зі своїми близькими. Це може бути корисним з двох причин. 1) Якщо ви хочете, щоб ваш колишній назад (і повірте мені, немає ніякої шкоди в тому) відсутність дійсно може зробити серце ростуть краще. Зробіть їх, щоб вони пропустили вас на день, і зрозуміти, що це таке, як провести свята без вас, і це просто може зробити ваше бажання на Різдво возз'єднання реальністю. І 2) Ви будете мати час, щоб побачити, хто ви без них, навіть якщо це тільки на день. Хто знає, ви навіть не можете пропустити їхні повідомлення або згадати, що вони пішли. Звичайно, це може бути тимчасовим, і ви можете почати відчувати сумність і хочете поговорити з ними знову, 26-го чи 27-го, але ви не можете!

Зрештою, обробка вашого першого сольного свята після виходу з довгострокових відносин буде важкою, але ці поради можуть допомогти вам зробити це трохи веселішим, ніж це могло б бути. Якщо все інше не вдасться, візьміть коробку шоколадних цукерок і перегляньте їх Реальна любов.

Ба Humbug.

НАСТУПНИЙ: ЦЕ РІЗДВО ТЕМАТИЧНОГО ВИПРАВЛІННЯ - КОЛИШНІЙ ШЛЯХ ВИНИКУВАННЯ СВЯТА