10 кроків для того, щоб повідомити партнера, що ви незадоволені
Відносини не завжди будуть добре і dandy 100% часу. Коли ви хочете висловити свої занепокоєння, ось як ви повинні йти про це.
Коли людина усвідомлює, що він або вона більше не щасливий у відносинах, вони почнуть думати про шляхи для вирішення проблеми. Коли вони не зможуть це зробити самостійно, вони звернуться до свого партнера і озвучать свої побоювання. Настільки просто, як це звучить, не багато людей використовують цей варіант.
Багато разів, люди дозволяють відносини погіршуватися до точки, не повертаються, тільки тому, що вони були дуже бояться сказати своєму партнерові, що вони були незадоволені в першу чергу.
Чому люди бояться говорити зі своїм партнером?
Людина може стати незадоволеною у зв'язку з низкою причин. Він відрізняється від людини до людини і може бути викликаний різними обставинами. Коли ви прибуваєте до точки, де ви зрозумієте, що більше не можете знайти радість у ваших стосунках, ви починаєте думати про те, чому це відбувається.
Коли ви розумієте, що ви не можете виправити це самостійно, ви починаєте сумніватися, що відносини будуть виживати. Це час, коли ви повинні поговорити зі своїм партнером і сказати їм, як ви себе почуваєте.
Багато людей відмовляються говорити про свої почуття не тому, що вони бояться. Звичайно, тому що вони відчувають плутанину і не знають, як впоратися з ситуацією. Це не просто те, що вони хочуть. Як тільки вони почнуть випускати свої проблеми, це стане проблемою для обох.
Наслідки виступу
Хоча корисно говорити про свої проблеми, говорити своєму партнерові, що ви незадоволені своїми стосунками, може бути дуже емоційно оподатковуваним. Деякі люди відмовляються розповідати своїм партнерам свої почуття, бо вони бояться, що вони можуть зашкодити їм. Інші намагатимуться відштовхнути її від думки, що проблема може піти сама по собі.
Більшість цих сумнівів випливає з їхніх припущень про те, що станеться, коли вони скажуть своєму партнерові правду. Цілком зрозуміло, що їхній партнер буде відчувати себе пошкодженим або навіть вибухнути після того, як насправді ситуація вразить їх.
Іноді, знаючи, що саме станеться, може бути страшніше, ніж не знати взагалі. Ви здатні говорити правду, незалежно від того, наскільки це може зашкодити вашому партнерові? Чи готові ви зіткнутися з наслідками, якщо вони вирішать розлучитися з вами після того, як ви їм скажете?
Так багато речей може статися, коли питання вашого зв'язку і щастя піддаються сумніву. Все залежить від того, що ви хочете зробити з цією інформацією. Ви хочете повідомити свого партнера, що ви незадоволені, щоб ви могли його виправити? Або ви хочете сказати їм, що ви хочете простору? Перш ніж вирішити розповісти їм, як ви себе почуваєте, ви повинні думати про те, що ви хочете в довгостроковій перспективі.
Немає легкого способу повідомити своєму коханому, що ви не задоволені. Суть перебування у відносинах полягає в тому, щоб бути з іншою людиною з єдиною метою - зростати разом і насолоджуватися моментами, які у вас є разом.
Як розповісти своєму партнерові, що ти нещасний
Якщо налаштування робить вас нещасним, то з вашим зв'язком з вашим партнером щось не так. Єдиний спосіб виправити це можна: розповісти своєму партнерові, як ви себе почуваєте і що ви хочете зробити з ним. Це дасть їм можливість подумати про те, що вони хочуть, а також чи відчувають вони себе так само, як і ви.
# 1 Подумайте, чому ви нещасні. Перш ніж розповісти своєму партнерові, що ви маєте певні сумніви щодо стану ваших стосунків, подумайте, чому ви відчуваєте себе таким чином. Ви не можете просто сказати їм, що ви раптом почали відчувати відключення від них. Ви повинні оцінити свої власні почуття, щоб ви могли обробляти їх разом.
# 2 Подумайте, що ви збираєтеся сказати. Не просто представляйте проблему своєму партнерові і викривайте його. Коли ви просто розкриваєте його, ваш партнер не може повністю зрозуміти, чого ви хочете досягти. Якщо є якесь непорозуміння, ситуацію буде набагато важче виправити.
# 3 Підготуйтеся до всього, що може статися. Ваш партнер може плакати, сердитися або навіть боляче вам своїми словами. Виявивши, що людина, яку ви любите, більше не щаслива, може бути дуже боляче. Раціональне мислення може бути викинуте з вікна, тому що обидві ваші емоції на овердрайві.
# 4 Будьте більшою людиною. Незалежно від того, що відбувається, не наживайтеся на боротьбу. Ця розмова повинна відбутися, і її мета - бути чесним з вашим партнером. Це не має на меті звинувачувати будь-кого, тому що ви обидва відповідальні за успіх відносин. Будьте спокійні і чітко пояснюйте себе. Не використовуйте суворі слова і завжди пам'ятайте про почуття свого партнера.
# 5 Не залишайте нічого. Як тільки ваш партнер починає емоційний, ви можете виявитися неохоче говорити що-небудь ще. Це погана ідея, тому що не обговорювати проблему буде означати, що ви викликали у вашого партнера непотрібну біль. Ви запустили його, тому краще закінчити його.
# 6 Запитайте свого партнера, що вони хочуть зробити. Хоча у вас є власні погляди на те, як слід просуватися, потрібно запитати у партнера, що вони хочуть. Поважайте все, що їм потрібно. Вони можуть припинити відносини або працювати над цим. У будь-якому випадку, ви повинні ретельно обговорити це, перш ніж приймати справу у свої руки.
# 7 Скажіть їм, що ви хочете. Це вулиця з двостороннім рухом. Причина того, що ви нещасні, тому, що ви хочете чогось, чого немає. Це може бути прихильність, секс, більше часу разом, більше часу, або будь-що. Якщо ви не хочете розриватися, і вони це роблять, змусити їх побачити, що це не рішення, на яке ви сподіваєтеся. Якщо ви хочете розірватися, і вони цього не роблять, змусити їх зрозуміти, чому це краще.
# 8 Закрийте. Не дозволяйте боротьбі затягуватися протягом декількох днів або місяців. Переконайтеся, що ви сказали все, що вам потрібно сказати. Дозвольте їм розповісти вам, як вони себе почувають. Якщо їм потрібно більше часу, дайте їм. Тільки не дозволяйте проблемі затихати, не вирішуючи. Підмітання проблеми під килим дає йому потенціал, щоб переслідувати вас знову в майбутньому.
# 9 Перевірте свого партнера. Після розмови про це завжди перевіряйте, як працює ваш партнер. Подивіться, чи добре вони це роблять, або якщо вони починають формулювати нові рішення. Пам'ятайте, що на карту поставлено і їхнє щастя.
# 10 Перегляньте свої відносини. Якщо ви вирішили знайти спосіб бути щасливим знову зі своїм партнером, спостерігайте за змінами у ваших стосунках. Дізнайтеся, чи допомогли ваші обговорення покращити ваші почуття та зв'язок. Якщо нічого не зміниться, вам може знадобитися обговорити його знову. Якщо це не вдасться, можливо, доведеться розв'язати проблему під час роз'єднання.
Сам факт, що вам вдалося поговорити про свою проблему з вашим партнером, може бути дуже великою допомогою. Ви можете легше дихати, знаючи, що ви сказали правду про те, як ви себе почуваєте. Деякі істини можуть зашкодити людям, яких ви любите, але бути чесними про те, як ви бачите відносини, це те, що потрібно вирішувати.
Просто тому, що ви нещасні, це не означає, що ви повинні відмовитися від відносин. Розмовляючи з вашим партнером про свої проблеми, ви можете об'єднати свої зусилля, щоб знову змінити ситуацію. Це те, що здорові стосунки.
