20 способів подолання когось без падіння
Коли ви відокремлюєтеся від когось, кого ви переконали, - це "той", ?? Отримання над ними може коштувати багато зусиль і душевного болю. Ми тут, щоб допомогти.
Це трапляється з нами все в якийсь момент. Якщо це не так, ви або дуже пощастило або дуже не пощастило - залежно від перспективи, звичайно. Розщеплення від коханої людини, кого ви присвятили себе і своє майбутнє, є універсальною частиною життя - хоча її неминучість робить її не менш руйнівною.
Цілком природно триматися за останні залишки надії, або про просте пропозицію шансу повернутися разом. Однак, коли відмова є рішучим і час рухається без будь-яких змін у ситуації, настав час почати рухатися далі. Прийшов час почати жити, не як чужий кидок, а як свою власну людину, в світі, окрім вашого колишнього коханця.
Очевидно, це набагато простіше сказати, ніж зробити, але наступний перелік порад, які допоможуть вам перебратися, повинен допомогти вам вийти на правильний шлях.
Кроки, щоб перевершити когось, хто на вашому розумі весь час
Отже, ви намагалися продовжувати життя, і все ще не в змозі отримати, хоча кожен день, не відчуваючи, як зламаною аварії весь час, спробуйте ці кроки, щоб допомогти вам полегшити біль, і отримати за цю людину в той же час.
# 1 Поговоріть. Постарайтеся не тримати все, що болить і не зашкодити собі. Це точно такі часи, що вам потрібні друзі, щоб поговорити, щоб пролити кілька сліз, і почати обробляти речі об'єктивно, розмовляючи відносини через.
# 2 Уникайте старих поселень. Не будьте емоційним примаром, який постійно з'являється на старих вулицях, як бліда імітація вашого колишнього самого себе. Нагадувати себе про старі часи або про те, що ви могли б зіткнутися зі своїм колишнім коханцем, цей нездоровий підхід лише подовжуватиме біль. Знайдіть нові місця, де можна посидіти і почати жити заново.
# 3 Відскок. Незважаючи на те, що багато хто з агоністів порекомендує відновлювати відносини, іноді безглузде фізичне кидання - це саме те, що наказав лікар. Майте трохи задоволення, а потім почніть концентруватися на тому, щоб повернути ноги на землю.
# 4 Оновити списки контактів. Електронні листи, мобільні телефони, особисті організатори - всі вони наповнені нагадуваннями вашого колишнього партнера. Очистіть та переконайтеся, що ви не нагадуєте про них кожного разу, коли шукаєте номер телефону або адресу.
# 5 Вирізати фінансові зв'язки. Будь-які спільні векселі або витрати необхідно розділити якомога швидше. Фінансові зв'язки можуть бути досить наполегливими, і останнє, що вам потрібно, це те, що висить над головою під час важкого процесу спроби розірвати розпад.
# 6 Рим не був побудований за один день. Будьте терплячими. Не думайте, що ви можете перевершити ситуацію. Не намагайтеся переконати себе в тому, що все гаразд, коли це очевидно не так. Дайте йому час і зробіть все, що потрібно зробити, щоб забезпечити, що ви зробите здоровий, крок за кроком прогрес.
# 7 Хіт плитки. Вихід і веселощі - це відмінний спосіб перевершити когось. Відділіть себе від рутини, яка була у вас з ними, проводити час з друзями старими і новими, пити і танцювати.
# 8 Отримати фізичну. Якщо страждання життя після них стає занадто великим, візьміть до себе певну форму вправ. Це не тільки неймовірно корисно для психічного та емоційного здоров'я, але також дає вам нову рутину, на яку слід зосередитися.
# 9 Прикрасьте. Якщо у вас є будинок, який до цього часу ділився, спробуйте додати трохи нового домашнього декору. Змініть домашнє середовище і витріть внутрішні нагадування про ваш колишній.
# 10 Відпочиньте. Будь то пляжна поїздка, міська перерва, або прогулянка по країні, піти і пил з емоційних павутинок. Можливо, навіть є святковий роман.
# 11 Отримати нове коло друзів. Іноді лінії розмиваються, чиї друзі чиї… так отримують нові. Таким чином, принаймні, розмова не буде випадково відхилятися в напрямку людини, яку ви намагаєтеся забути.
# 12 Асоціація "Стоп“?? терапії. Ви знайдете свій розум постійно мешкаючи на вашому колишньому. Коли це відбувається, зробіть трохи розумовий "STOP!" виправляти свої думки. Незважаючи на мовчання, вона повинна відчувати себе досить сильним розумовим криком, щоб не дати вам подальшого перебування на них.
# 13 Візьміть курс. Це ще один чудовий спосіб змінити рутину і зайняти себе. Кулінарія, мови або академічні науки - предмет менш важливий, ніж виконання.
# 14 Киньте себе в роботу. Ви матимете достатньо багато часу, доступного для вас, щоб ви могли використовувати позитивно подальшу кар'єру. Не одержите себе, але покладіть цей час і енергію на користь.
# 15 Перелічіть погані моменти. Зробіть про та список переліку… але без плюсів! Нагадайте собі про всі речі про них, які колись дратували вас, що вам більше не доведеться миритися.
# 16 Спалахи багаття. Звучить трохи зайчиків, але наявність багаття всіх речей, які нагадують вам про вашого колишнього, може виявитися досить терапевтичним.
# 17 Розмірковуйте. Подібно до фізичних вправ, медитація може допомогти вам впоратися з виходом після відносин. Особливо, якщо вам потрібно вийти і кудись піти, щоб дізнатися, як це зробити.
# 18 Нові захоплення та інтереси. Ці ідеї вже згадувалися, але чи це новий вид спорту, комп'ютерні ігри, збір марок чи танці на полюсах, нові захоплення та інтереси - це чудовий спосіб зберегти свій розум.
# 19 Переміщення. Екстремальний, але якщо ви знаходитесь в положенні, коли переміщення в іншу область є варіантом, то чому б не скористатися можливістю фактично залишити свого колишнього позаду - у будь-якому сенсі фрази.
# 20 Закриття для фільмів. Це все про те, щоб отримати закриття, зіткнувшись з вашим колишнім, і змусивши їх сісти і мати велику дискусію про причини поділу, не зробить нічого хорошого. Все, що він буде робити, це те, що ви думаєте про них знову, не надаючи жодних відповідей, які ви, мабуть, сподівалися почути. Закриття блискуче працює на великому екрані, але в реальному житті вона далека від будь-якої з намічених цілей. Замість цього дайте собі час, щоб засмутити і зцілити.
Кінець відносин не повинен означати кінець того, ким ви є. Пам'ятайте ці ідеї, щоб допомогти вам перевершити когось і знову почати жити своїм життям.
