5 способів почути себе більш безпечними у ваших стосунках

Напади невпевненості можуть іноді відбивати його потворну голову, навіть у справді великих стосунках. Ось як ви можете боротися з цими небезпеками здоровий спосіб.

Ми всі хочемо знайти людину, яка зробить всі наші мрії реальністю. Як тільки ми це зробимо, ми припускаємо, що все буде добре. Що дивує іноді дивні почуття образи і невпевненості несподівано спливають на поверхню, не знаючи чому.

Незалежно від того, наскільки ви щасливі з людиною, ви виявляєте, що дистанціюєтеся від цього щастя, тому що відчуваєте, що воно буде недовгим. Ви боїтеся зробити щось, що може зруйнувати ваші стосунки. Ви відчуваєте, що одного разу ваш партнер прокинеться, виявляючи, що вони більше не люблять вас. Ви вважаєте, що того, чим ви є, або тим, ким ви є, недостатньо, щоб вони залишилися.

Чому люди відчувають невпевненість у своїх стосунках?

Все зводиться до джерела - ви. Почуття незахищеності може перешкоджати зростанню щасливих стосунків. Є кілька причин, чому людина може відчувати себе таким чином.

# 1 Низька самооцінка. Люди, які не думають, що вони достатньо хороші, іноді можуть звинувачувати своїх партнерів. Ви можете подумати, що ваш партнер занадто привабливий, занадто розумний або занадто сексуальний для вас. Ви думаєте, що вони заслуговують на когось краще, з кращою шкірою або кращим портфелем акцій.

# 2 Попередні проблеми. Ми всі проходимо через різні речі в житті. Перш ніж зустрітися з вашим партнером, у вас є власний досвід, який залишив позначки, які ви не знали, можуть вплинути на стан вашого розуму. Травматичний досвід може проявлятися як поведінковий розлад - деякі з них включають депресію та незахищеність.

# 3 Визначення успіху. Ваша конкуренція з собою може бути посилена партнером, який відкритий і щедрий. Тому що вони дають вам все, ви можете відчути, що ви не даєте свої відносини і себе достатньо. У вас немає ідеальної роботи. Ваших заощаджень недостатньо. Ваш автомобіль - це дерьмо. Ваше ставлення смокче. Ці речі можуть також збільшити ваші невпевненості.

# 4 Ваш партнер. Якщо ви думаєте, що ваш улюблений людина закриває очі на ваше лихо, ваші невпевненості можуть бути ще більше посилені їх незнанням. Ви думаєте, що вони не піклуються достатньо, тому ви компенсуєте, звинувачуючи себе, тому що ви не отримуєте уваги, яку ви відчуваєте, що ви заслуговуєте.

# 5 Гроші. Як вони кажуть, це корінь усіх проблем, але це також рішення для більшості. У цьому випадку це може бути причиною вашої небезпеки. Недостатньою проблемою може стати для вас. Якщо ви людина, це можна розглядати як величезний удар по вашому его. Якщо ви жінка, ви можете відчувати себе слабким, тому що ви не надаєте стільки.

Відносини складаються з двох осіб. Ці дві людини повинні працювати разом, щоб покращити їх зв'язок, спілкування та розвиток. Перш ніж це станеться, ви повинні вирішити цю проблему на первинному рівні. Ви повинні краще зрозуміти себе і виправити проблему з джерела, перш ніж ви зможете почати відчувати себе краще у відносинах.

Відчуйте менше загрози вашому партнеру і вашим стосункам

Ключ до знаходження сили для подолання вашої невпевненості полягає у вашій мужності, щоб зіткнутися з проблемами. Ви не можете просто повернути їм спину і побажати їм піти. Будьте активними у піклуванні про себе і знайдіть у собі можливість відпустити ваші сумніви.

# 1 Знайдіть радість у тому, що ви робите. Ваша робота є такою ж частиною вас, як і ваші стосунки. Як тільки ви відчуваєте, що ваша вартість не є достатньою з точки зору вашої кар'єри, вам потрібно знайти спосіб зробити її важливою. Якщо ви робите те, що любите, перестаньте думати, що цього не вистачить вашому партнеру. Якщо ви перебуваєте в позиції, де гроші більше, ніж ваша пристрасть, нагадайте собі, чому ви робите те, що робите, і дотримуйтеся цього.

Жодна професія не є марною або принизливою. Добрий і чесний спосіб життя - це те, за що можна бути вдячним і щасливим. Як тільки ви знайдете щастя на професійному рівні, ви побачите, що конкурувати з вашим партнером або не в змозі жити за їхніми стандартами тепер не виникає проблема.

# 2 Насолоджуйтеся своїм партнером і всім, що вони роблять. Ваша небезпека може виходити з успіхів вашого партнера. Їхній успіх у житті, роботі, статури або загальному схильності іноді може змусити вас зникнути, тому що ви відчуваєте, що ви не на їхньому рівні.

Як тільки ви почнете цінувати їхні досягнення, не порівнюючи їх з вашими, ви можете, нарешті, оцінити себе і відпустити свою конкурентоспроможність. У свою чергу, ваші невпевненості щодо вашої вартості у відносинах остаточно розтопляться.

# 3 Перестаньте порівнювати себе з усіма навколо вас. Тільки тому, що ви не порівнюєте себе з вашим партнером, це не означає, що ваша небезпека не впливає на відносини. Бути незадоволеними своєю долею в житті неминуче, як тільки ви почнете рахувати свої досягнення, дивлячись на список інших.

У той час як ви перелічуєте речі, які не вдалося зробити, ви ненавмисно підсилюєте своє невдоволення у ваших стосунках, тому що відчуваєте, що ви не зрівнялися з людьми, з якими ви порівнюєте.

# 4 Побалуйте себе. Для того, щоб відчувати себе добре, ви повинні відчувати себе добре. Виходьте з друзями. Купуйте те, що ви завжди хотіли. Побалуйте себе соло-відпусткою. Ви навіть можете почати нове хобі або закінчити проект, до якого ви ніколи не потрапили. Допоможіть своїм відносинам, допомагаючи собі. Як тільки ви відпустите пару і відчуєте себе краще, ви можете зіткнутися з проблемами з ясним розумом.

# 5 Поговоріть про свої проблеми з партнером. Причина, по якій у вас є невпевненість у відносинах, ймовірно, тому, що ви ніколи не розповідали своєму партнерові про них. Ви маєте справу з усіма цими припущеннями і страхами зовсім поодинці, а ваш партнер перебуває в повній незнанні. Якщо ви розкриваєте свої занепокоєння, ваш партнер може допомогти вам розібратися з ними. Отримання певної форми гарантії від вашого партнера може бути достатньо для усунення вашої небезпеки.

Вирівняйте з партнером і обговоріть ці типи проблем. Якщо вони ніколи не визнаються, це може призвести до неприємностей для вашого початківця відносин. Вам потрібно подолати ваші страхи і невпевненість, щоб розвиватися у відносинах.

Ваш партнер - це той, кого ви вибрали з любові і прихильності. Ви знаєте цю людину досить добре, щоб довіряти їм. Ось чому ви повинні використовувати цю довіру, щоб допомогти переконатися в тому, що нічого не варто турбувати. Все, що вам потрібно зробити, це піклуватися про себе і насолоджуватися речами, які ви поділяєте з партнером.

Небезпека є нормальною, і це не допоможе, якщо ви просто спробуєте її відтерти. Відчуття невпевненості у ваших стосунках може бути виправлено, намагаючись зробити себе кращою людиною, а також виявити мужність, щоб бути чесними щодо цих сумнівів з вашим партнером. Після того, як ви знайдете, що нічого не турбувати, ви подивитеся назад і зрозумієте, що ваші невпевненості просто непотрібно тримають вас назад.