8 способів уникнути незручного напруження після аргументу
Аргументи ніколи не веселяться. А незручне напруження після аргументу? Це ще гірше! Використовуйте ці 8 способів, щоб швидко очистити незручне мовчання.
Чи не ви ненавидите цю незручну напругу після суперечки? Ви знаєте, той, про який люди насправді не говорять? Ви навіть не дратуєтеся, але є лише ця незручна тиша, і ви не можете, схоже, повернутись до нормального життя.
Ви задаєтеся питанням, чи ваш партнер все ще роздратований, або ж вони теж зависають у підвішеному стані між аргументацією і нормальністю. Жоден з партнерів не хоче бути першим, хто рухається, розмовляє або робить контакт з очима. І справжні наміри жодного з партнерів не зрозумілі.
Це може бути дуже неприємно. Аргумент закінчився, то чому так важко рухатися далі? Підпорядковуючись цьому дивному незручності після аргументів, ми поширюємо негатив, коли ми могли насолоджуватися нашими відносинами так, як ми повинні бути!
8 способів уникнути незручного напруження після аргументу
Аргументи досить погані, як це, без розширення його на пару годин незручних мовчок. Ми повинні навчитися вирішувати та переходити від аргументів швидко і ефективно, щоб ми не витрачали час на непотрібність на нерозуміння, его або розчарування.
Спробуйте ці 8 порад, які дозволять вам і вашому партнеру швидко вилікуватися і швидко відновлюватися після аргументу, так що ви обидва можете знову насолоджуватися компанією один одного!
# 1 Уникайте сперечатися
Я думаю, що ми всі можемо погодитися, що більшість аргументів, які ми маємо, є просто нерозумними, а через кілька днів ви часто намагаєтеся згадати, що це було причиною розбіжностей у першу чергу! Так чи справді варто сперечатися?
Не дозволяйте вербальній агресії бути вашим першим інстинктом, коли виникає розбіжність. Можна обговорювати проблему БЕЗ агресивності, і досить часто питання вирішується набагато швидше, тому що ви перебуваєте в набагато більш раціональному стані розуму.
Зробіть глибокий вдих і контролюйте свій характер. Послухайте, що має сказати інша людина, не перериваючи. Подумайте про їхню думку і не перекручуйте. Навіть якщо ви єдиний, хто опрацьовує ситуацію таким чином, ваш партнер, швидше за все, слідуватиме за вашим керівництвом.
# 2 Відпустіть і не тримайте невдоволення
Часто напруга викликається після аргументу, тому що ми не дозволяємо собі дозволити розбіжності. Коли ми сидимо в тиші, ми нерідко продовжуємо виправдовувати нашу власну сторону аргументу в нашій свідомості.
Пам'ятайте, що ні заперечення, ні ненависть варто вашого часу. Ви можете прийняти рішення про вибір позитивного мислення. Навіть якщо щось дратує або засмучує вас, або якщо аргумент не буде повністю вирішений, нехай це піде. Вона ніколи не є такою важливою, як ви думаєте, що вона є в той час. У грандіозній схемі речей набагато важливіше ваше щастя і здоров'я ваших стосунків. І вони будуть процвітати, якщо ви не дозволите будь-якому негативному досвіду до вас і чіплятися за вас. Забудьте про це і рухайтеся далі.
# 3 Не переоцінюйте аргумент
Після аргументу ми часто відчуваємо необхідність обгрунтувати наші реакції і досліджувати корінь аргументу. Перехід до причин розбіжностей і висвітлення непорозумінь корисний у певному ступені. Але на зворотному боці, це не дозволить вам рухатися далі і повернутися до нормального життя.
Більш того, він ризикує запустити аргумент. Отже, будьте обережні і тримайте їх до мінімуму. Прийміть, що аргументи і непорозуміння трапляються, і якщо це не потрібно обговорювати далі, то ні! Вигнати незручне мовчання і зосередитися на поверненні до нормального життя якомога швидше, і це має бути вашим головним пріоритетом.
# 4 Зробити фізичне шоу прихильності
Іноді ми сидимо мовчки після аргументу, тому що нам просто вистачало використання слів. Не забувайте стару приказку: дії говорять голосніше, ніж слова. Покажіть своєму партнерові, що все забуте, показуючи жест прихильності.
Навіть якщо один з вас все ще стискає зуби, вводячи близькість, миттєво порушить напругу і дозволить обом вилікувати після аргументу. Існує причина, чому «складають секс» ?? існує! Близькість дозволяє виразити свою любов, а потім все забувається.
# 5 Вибачтеся і визнайте, де ви помилилися
Ми всі говоримо речі, які ми жалкуємо в розпал моменту, і часто, аргументи виникають тому, що ми повністю не зрозуміли інтенції дій або слів іншої людини. Більше того, дуже незвично, що лише одна людина не в змозі. Фактично, аргумент, як правило, поєднує обидві ваші зловживання або непорозуміння!
Ви, швидше за все, витратили більшість аргументів, пояснюючи вашому партнеру, чому вони помиляються, тепер важливо визнати, де ВИ були неправі і вибачитися. Він часто ініціює іншу особу зробити те ж саме. Можливо, ви захочете зберегти обличчя і не пошкодити своє его, але, піднявшись і вибачившись, це забезпечить закриття аргументу і дозволить вам обом рухатися далі.
# 6 Розривайте незграбні тиші з позитивною темою для розмови
Не дозволяйте пост-аргументованим мовчанням тривати довше, ніж вони повинні. Чим довше вона продовжується, тим важче вирватися з неї.
Найкраще, що ви можете зробити - це зробити глибокий вдих і робити вигляд, що нічого не відбулося. Виберіть позитивну тему для розмови або зробіть розмову. Це може здатися трохи помилковим і незручним, щоб почати з перших кількох хвилин, але все краще, ніж незручна тиша! Ви будете здивовані, як швидко ваша розмова повернеться до норми.
# 7 Спробуйте змінити середовище
Легко залишатися непохитним у тому самому фізичному становищі, як і коли ви сперечалися. Ніхто не хоче бути першим, хто зробить крок до продовження нормального життя.
Укуси кулю і запропонуй змінити декорації. Можливо, піти на каву, або на вечерю. Часто зміна навколишнього середовища, особливо в більш соціальному середовищі, як кафе або ресторан, негайно змінить атмосферу між вами.
# 8 Визнайте напруженість
Коли після поєдинку виникає напруга, важко сказати, чи почуваєшся інша людина незручно, як ти, або все ще роздратовані. І вони, мабуть, цікавляться точно такою ж річчю!
Дайте їм знати, що ви не роздратовані, і найголовніше, нехай ваш партнер знає, наскільки ви ненавидите напруженість і мовчання після бою. Частіше за все, вони будуть звільнені, що ви почуваєтеся так само. Після того як ви обидва визнаєте, що боротьба закінчена, ви обидва можете прийняти рішення про перехід.
Найголовніше тут завжди пам'ятати наслідки бойових дій. Нагадайте, наскільки сильно ви відчуваєте себе після бою і напруження, яке, ймовірно, слідуватимете, до того, як аргумент розпочнеться. Це досить часто, щоб змусити вас вжити заходів для запобігання аргументу перед тим, як ви обидва ви захопитесь, або принаймні, це мотивуватиме вас швидко вирішувати розбіжності і рухатися без періоду напруги після аргументів..
Щастя у ваших стосунках завжди повинно мати пріоритет, тому не витрачайте час на перетягування аргументів довше, ніж потрібно. Це майже ніколи не варто!
Таким чином, наступного разу, коли ви бачите червоне, коли ви розмовляєте зі своїм партнером, просто пам'ятайте ці 8 способів уникнути мовчання і незручного напруження після аргументу. З часом, підсвідомо, бої зменшаться. І любов зросте!
