8 способів бути менш критичними для людей навколо вас

Бути занадто критичними до людей навколо вас може прокласти шлях до конфліктів і непорозумінь. Ось як це можна змінити.

Щоб бути чесним, я знайшов, що бути критичним і осудним набагато простіше і більш цікавим, ніж робити зусилля, щоб дійсно допомогти комусь із джему. Я впевнений, що багато хто з вас відчуває себе так само. Також набагато веселіше сидіти з друзями та сукою про інших, ніж обговорювати глобальні події. З пліток про те, що він сказав, і вона зробила, щоб скаржитися, що сусіди погані батьки за те, що вони дозволяють своїм дітям дивитися телевізор о 11 годині вечора, я був винний у тому, що я був дуже критичною людиною.

При цьому, мабуть, масові зміни в менталітеті та способі життя, а також оточуючі себе позитивними людьми змусили мене зрозуміти, що критичність - це просто спосіб компенсації моїх недоліків. Я переконав себе, що я можу якось сказати, коли чуже життя було набагато гірше, ніж моє, даючи мені можливість критикувати і давати їм знати, що я можу зробити це краще. Поговоріть про компенсацію за свої недоліки?

Мені знадобилося деякий час, щоб дістатися до місця, де я перебуваю, але з тих пір, як я зруйнувала жахливу звичку пліткувати з мого життя, я виявила, що бути коричневим носом більше не було таким веселим, як це було. Я зрозуміла, що чим менше часу я витрачаю на критику інших, тим більше часу я повинен був зосередитися на собі і вдосконалювати своє життя.

Я не піду так далеко, щоб сказати, що все, що я робив, щоб розрізати пліткування, щоб прожити поліпшене життя. Проте, я можу чесно сказати, що я набагато щасливіша людина, ніж колись до того, як я зробив ці зміни. Будучи менш обґрунтованим і критичним щодо тих, про кого я піклувався, безумовно, відіграли певну роль у тому, щоб я відчував себе набагато краще про себе і свій життєвий вибір.

Як перестати бути настільки критичним до інших

Якщо ви хочете припинити виявляти недоліки інших і почати концентруватися на тому, щоб бути більш позитивною людиною, ось 8 способів зробити це.

# 1 Співчуваємо. Перш ніж критикувати або судити кого-небудь, покладіть себе в їх взуття. Існує причина, чому вони ведуть себе певним чином, і якщо ви не можете придумати правдоподібні причини, то не варто судити. У кожного є свої підстави робити щось. Чи вони переслідують щастя і не піклуються про те, що думають інші, або вони роблять щось для когось за власний рахунок, ви не маєте права судити, якщо ви не знаєте, чому вони це роблять.

Звичайно, є деякі речі, які за своєю суттю є неправильними і не потребують будь-яких запитань, таких як браконьєрство тварин, торгівля дітьми, згвалтування та інші кримінальні питання, але серйозно, скільки браконьєрів та торговців дітьми у вас все одно у своєму оточенні ? Якщо це не злочин і є чіткий правий бік і неправильна сторона, зробіть кожну користь і перестаньте настільки критично ставитися до свого життєвого вибору.

# 2 Ви не бос з них. Пам'ятайте, що ви їх не бос. Ніщо не дає вам права говорити іншому, що ви знаєте краще за них. Якщо ви не є головним експертом в області молекулярної нейробіології, що спеціалізується на кількісних частинках або щось подібне, ви не маєте права говорити комусь, що вони живуть своїм життям неправильно. Незважаючи на це, ви повинні проповідувати лише питання, пов'язані з молекулярною нейробіологією, що спеціалізуються на кількісних частинках.

Тому, якщо ви дійсно не знаєте, що ви говорите і робите, ви дійсно не знаєте нічого кращого, ніж наступна людина, даючи вам нульове право судити когось іншого. Пам'ятайте, що це їхнє життя, а не ваше, і незалежно від того, наскільки ви піклуєтеся про цю людину, критичність не призведе ні до кого з вас.

# 3 Отримати всі факти в першу чергу. Перш ніж піти на всебічний буйство, щоб засунути когось з шляху, який вони вирішили взяти, отримайте всі свої факти прямо. Більшу частину часу, ми судимо людей, не знаючи всю історію. Наприклад, Вінні і Наташа пліткували про подругу Селдона, стверджуючи, що взаємний друг бачив її з іншим хлопцем.

Вони погано роздули її до того, що всі в межах свого соціального кола знали, що сталося, а в типовому «сліпому, що веде сліпих»? Мода, кожен був обурений своїм обдурюванням осла. Мало зрозуміли вони, що Селдон і вона вже розпалися місяці тому, і хлопцем, з яким вона була, була її двоюрідна сестра.

Якщо королеви снайдових пліток взяли час і зусилля, щоб поспілкуватися з Селдоном, перш ніж оголосити війну, вони могли б врятувати всіх безліч непотрібних драм. Все, що ця ситуація зробила, - запечатати їхні долі як плітки пліток і заплямувати їхню репутацію.

# 4 Замініть критику похвалою. Інший спосіб бути менш критичним до тих, хто навколо вас - це спробувати ваш рівень, найкраще замінити критику похвалою, або принаймні спробувати згладити жорстоку правду. Немає потреби в тому, щоб завдати шкоди чиїм-небудь почуттям і знизити їх.

Замість того, щоб сказати: «У цьому сукні дуже багато паєток, і це змушує вас виглядати як диско-куля», ви повинні сказати: «Вау, ти звичайно світить яскраво, як алмаз сьогодні ввечері! Я радий, що не втрачу тебе на танцполі. В ньому йдеться про факти, не маючи на увазі, так що вам не доведеться турбуватися про те, щоб лежати перед тими, кому ви дбаєте, аби зробити їх краще.

# 5 Будьте більш позитивними. Інший спосіб бути менш критичним - це прищеплювати в собі позитивність. Перш ніж щось сказати, запитайте себе, що зробить ваша заява цій людині. Якщо це призведе до їх зниження, не кажіть це, але якщо це підніме їх, то йдіть за ним.

Справа в тому, що, коли ви щасливі, ви маєте менше говорити про інших. Той факт, що ви відчуваєте себе чудово про себе, змусить вас почувати себе більш схильними до передачі гарних вібрацій через компліменти та позитивні заяви. Завжди вибирайте, щоб підняти людей замість того, щоб зривати їх.

# 6 Знайте різницю між критикою та порадою. Дуже важливо також знати різницю між критичністю і наданням порад тим, кому ви до душі. Бути критичним, коли ви затоплюєте когось з усіма негативами, не пропонуючи їм допомоги. Рада, з іншого боку, те ж саме, але ви робите додаткові зусилля, щоб позитивно підтримати та допомогти людині зробити правильно.

Наприклад, критичність полягає в тому, що ви лаяєте свого найкращого друга за те, що повертаєтеся до хлопця, який обдурив її, і в процесі цього процесу вона відчуває себе ще більш згубною щодо своєї ситуації. Заохочуючи, з іншого боку, тягне за собою, що ви лаїте її, але даєте їй поради про те, як зробити це живим.

# 7 Будьте задоволені собою. Велику частину часу люди судять і критикують інших, тому що вони не задоволені власним життям. У спробі компенсувати їхню нездатність контролювати те, що відбувається з самими собою, вони направляють свою енергію на спроби “виправити” ?? хтось інший. Найчастіше це спостерігається у бездушних людей, які немотивовані або нездатні самостійно змінити себе. Завжди пам'ятайте, що якщо ваше життя - дерьмове, то немає необхідності припускати, що всі інші - теж. Працюйте над собою, перш ніж намагатися втрутитися в чужий віск.

# 8 Зрозумійте, що в світі є більш важливі речі. Ще одна чудова порада про те, як бути менш критичними до тих, кого ви турбуєте, це усвідомити, що в світі є більш важливі речі, ніж зосередитися на всіх дрібних речах. Життя занадто коротке, так чому б вам не отримати життя і перестати намагатися керувати чужим?

Направляйте свою енергію на інші речі, замість того, щоб зосередитися на тому, що роблять інші навколо вас. Наприкінці дня, ми всі намагаємося переміщатися через неймовірно складний лабіринт, який є життям і сюрпризом, ви просто невідомі, як і всі інші.

Зрештою, ви не хочете, щоб хтось, кого ви турбуєте, судив і критикував те, що ви вважаєте правильними рішеннями, чи не так? Тому не робіть це іншим. Пам'ятайте, що ви суддя і присяжні у вашому власному житті, і те ж саме можна сказати і про оточуючих.