Початок чогось суворої правди, яку ви не могли б почути

Якщо ви боретеся, щоб перевершити когось, вам може знадобитися допомога, щоб це сталося. Але чи ви дійсно можете повністю перебрати людину?

Є так багато причин, щоб мати потребу в перевищенні когось. Вони розбили ваше серце. Вони зробили для вас щось жахливе. Або, можливо, вони були просто поганим другом, і ви хочете, щоб вони пішли з вашої пам'яті.

Справа в тому, що це може бути не так просто. Ви бажаєте, щоб було якесь пристрій, який міг би видалити тільки цю особу з вашої пам'яті, але наш мозок не працює так. Часто, бажаючи перебрати когось, вони просто виділяються в наших головах.

Ви дійсно можете коли-небудь перебрати когось назавжди?

Це досить велика дискусія. Деякі кажуть, що ви можете легко перебрати когось з часом і відстанню, а інші стверджують, що це залежить від того, наскільки глибоко ви потрапили в нього з кимось.

Правда? Вони одночасно мають певне право. Якщо ви були закохані в когось і з ними протягом багатьох років і років, то ніколи не було б кінця для цих почуттів. З іншого боку, якщо ви закохалися і лише протягом короткого періоду часу, це буде трохи легше.

Але може перемогти когось зробити набагато простіше?

Так. Хоча це буде важко, незважаючи ні на що, ви завжди можете працювати, щоб перевершити когось, якого ви колись піклувалися. Якщо ви боретеся з вашими почуттями до них і не знаєте, з чого почати, ми вас охопили.

# 1 Поговоріть з ким-то професійно. Якщо це було час, і ви все ще маєте важкий час, щоб перевершити когось, поговоріть з професіоналом. Це їхня допомога.

Можливо, у вас є глибші почуття, які заважають подолати когось, і ви не можете їх знайти самі. Немає нічого поганого в отриманні професійної допомоги, коли йдеться про щось настільки серйозне, як це.

# 2 Подумайте, чому це так важко. І я маю на увазі дійсно подумати про це. Не просто відкидайте думки цієї людини, тому що ви не хочете їх бачити. Хоча це може здатися легким способом подолати їх, це може погіршити ситуацію.

Ви повинні зрозуміти, чому ви так багато тримаєтеся за них. Що про них змушує вас хотіти тримати їх у своєму розумі? Робити це може допомогти вам краще зрозуміти себе, і ви зможете пройти через них легше.

# 3 Закрийте. Іноді вам ніколи не потрібно закривати. Насправді, це може бути шкідливим в деяких випадках, але якщо ви пробували так багато інших речей, це може бути вашим кращим вибором. Йдіть, поговоріть з ними. Попросіть їх про цивілізовану розмову і просто визначте, що сталося, щоб ви могли залишити всю інформацію.

# 4 Відпустіть невирішені почуття. Якщо у вас виникають проблеми з переходом на когось, швидше за все, у вас є сильні почуття. Ви дійсно повинні їх відпустити. Ці речі не можуть залишатися в пляшках назавжди, і якщо вони є, ви ніколи не зможете перебрати цю людину.

# 5 Прийняти те, що сталося. Зазвичай, виникає ситуація, яка спонукає до того, щоб перевершити когось. Будь то розрив або будь-яка інша сумна подія, потрібно просто прийняти це.

Ви не можете зупинятися на тому, що це сталося, тому що це нічого не змінить. Це в минулому, і ви не можете повернутися назад і змінити історію. Нехай вона залишиться там, де вона - за вами.

# 6 Тримайте себе зайнятим. У кінцевому підсумку, один з кращих способів подолати когось - це просто зайнятися. Зберігайте себе і свій розум, щоб ви не думали про них. Чим менше часу ви витрачаєте, думаючи про них, тим легше їм віддалятися від розуму назавжди.

# 7 Відкрийте для ваших друзів. Найчастіше вони хочуть вам допомогти. Вони піклуються про вас, і якщо ви скажете, що хочете перебрати когось, то вони будуть там, щоб допомогти. Попросіть їх не говорити про цю людину або робити що-небудь, що нагадуватиме про них.

Коли ви не маєте цих нагадувань про них, ви отримаєте їх набагато швидше, і це буде набагато простіше.

# 8 Видалити всі свої соціальні облікові записи та номер телефону. Ви дійсно не повинні продовжувати бачити їх обличчя спливають скрізь. Ще раз, вам не потрібно нагадувати про них. Отже, позбуйтеся всього, що ви маєте, з їхнім обличчям.

Усі соціальні профілі та телефонні номери повинні бути видалені. Ви можете навіть позбутися всіх тих фотографій, які є у вас на телефоні або соціальних профілях. Чим менше ви повинні бачити когось, тим менше ви будете думати про них.

# 9 Залишіть їх. Це важко. Спочатку треба визнати собі, що ти зіпсуєш, а потім треба просто зупинитися. Примусьте себе до більшої самоповаги і рухайтеся від них. Подумайте про всі позитивні наслідки відсутності їх у своєму житті, і це допоможе.

# 10 Вимкніть думки про них, коли вони приходять. Ви повинні перекваліфікувати свій розум. Це важко, але не неможливо. Коли ви починаєте думати про них, негайно згадайте про щось інше. Як-небудь відволіктися.

Слухайте музику або переглядайте відео на YouTube - робіть що завгодно, що допоможе вам уникнути чогось, крім них. Це допоможе вашому розуму дізнатися, що другі ці думки з'являться вони повинні піти.

# 11 Уникайте речей, які нагадують вам про них. Будь-які шоу або місця, які змушують вас думати про них, слід уникати, поки ви не закінчите їх. Це занадто важко намагатися утримувати свій розум від них, коли кожен нагадування про час з ними знаходиться прямо там.

Ви навіть не повинні бачити їх будь-якою ціною. Це може смоктати не поїхати до тієї сторони але якщо ви знаєте вони будуть там, це краще якщо ви не поїдете.

# 12 Прийміть, що ви не зможете перемогти їх. Є лише деякі люди, до яких ми завжди матимемо почуття. Вони ніколи не йдуть. Ви можете не думати про них і навіть бачити їх все, що хочете, але в глибині душі, це відчуття може залишитися.

Найкраще в цьому випадку - прийняти це. Визнайте, що вони були великою частиною вашого життя, але це закінчилося. Потім продовжуйте своє життя.

Перебрати когось, хто колись був у вашому житті, дуже нелегко. Це вимагає роботи і послідовності. І навіть тоді це може просто не відбутися.