Що робити, коли ви відчуваєте себе невпевненими у своїх стосунках
На початку відносин ми часто думаємо, що це може закінчитися один. Якщо ви не впевнені у своїх стосунках, дотримуйтесь цих порад.
Ви знаєте, ми схильні думати, що потрапляння у відносини є важкою частиною, але це не так. Якщо ви дійсно хочете партнера, ви знайдете його з часом. Важка частина насправді знаходить когось, з ким ви дійсно пов'язуєтеся, з ким ви дійсно можете бути на більш глибокому рівні. Отже, якщо ви відчуваєте невпевненість у відносинах, зверніть увагу.
Легко стояти поруч з кимось і тримати їх за руку, але хіба це справді хтось, про кого вас хвилює, або просто когось, що вам потрібно заповнити порожнечу? Це важке питання, щоб задати собі, але, глибоко вниз, ви вже знаєте відповідь. Що буде важко - це визнати себе, що ця людина не є для вас.
Що робити, коли ви не впевнені у своїх стосунках
Я виходив з деякими хлопцями тільки тому, що хотів бути з кимось. Чи справді мені подобалися вони? Не багато, але я дійсно намагався знайти спосіб зв'язатися з ними. Звичайно, це ніколи не спрацювало. Чому? Тому що я знав, що вони насправді не для мене, незалежно від того, наскільки вони розумні, смішні або сексуальні.
Я був зовсім не впевнений у відносинах, і мені знадобилося деякий час, щоб прийняти правду. Але як тільки я зробив це, я звільнив себе, щоб зрозуміти, що я не маю дати хтось заради того, щоб не бути самотньо. Це нелегко, але це необхідно.
# 1 Зупиніть і послухайте свій кишечник. Ви знали деякий час, що вони не підходять для вас. Глибоко, ми всі знаємо, коли хтось не підходить для нас. Але ми відволікаємося, відкидаємо думки в сторону і рухаємося вперед. Що не обов'язково є поганою річчю, але ви не рухаєтеся вперед чесно.
Зупиніться і подумайте про це. Що вам каже інтуїція? Якщо ви не відчуваєте себе на 100% правильно, тоді ваш кишечник намагається вам щось сказати.
# 2 Зосередьтеся на настроях. Ви краще знаєте себе, щоб знати, як працює ваш настрій, і звичайно, чому і коли ви відчуваєте себе щасливим, гніваним або сумним. З тих пір, як ви були в цих відносинах, ви відчували себе щасливими? Сумний? Moody? Якщо так, то чому? Це може бути поза межами причин, чому ви відчуваєте цей шлях, а не сама людина. Це те, про що потрібно подумати. Але слухайте, ви вже знаєте відповідь.
# 3 Зрозумійте, що у вас будуть погані дні. Тепер зрозумійте, що ви будете відчувати негативні почуття, коли ви будете навколо свого партнера. Ви будете почувати себе засмученими, розчарованими і незручними. Це просто нормально. Ці почуття не обов'язково означають, що потрібно припинити відносини, оскільки вони можуть вказувати на проблеми з небезпекою або інтимність.
# 4 Будьте самосвідомі, коли навколо вашого партнера. Ні, вам ще не потрібно обрізати шнур. Перш ніж робити що-небудь різке, почекайте. Наступного разу, коли ви зі своїм партнером, намагайтеся бути більш самосвідомі.
Як ви себе почуваєте, коли ви навколо свого партнера? Вони виведуть з вас кращу сторону, або ваша негативна половина, здається, сяє, коли вони навколо? Чи приносить ви щось у своє життя? Ви знаєте, коли щось відчуває себе добре, і коли щось відчуває себе погано, тепер потрібно просто з'ясувати чому.
# 5 Що ви хочете? Ах, так, питання на мільйон доларів: що ви хочете? Відповісти не так просто, так? Але це правильний питання. Що ви хочете від відносин, і що ви хочете від свого партнера?
Вони не мають на увазі читачів, тому не очікуйте, що вони знатимуть, чого ви хочете від них. Ваша невизначеність може бути просто тому, що ви не висловлюєте свої потреби так, як вони розуміють. Якщо ти мовчиш, ну, як вони можуть допомогти тобі?
# 6 Чи задовольняються ваші потреби? Загальною проблемою невизначеності є те, коли наші потреби не задовольняються. Коли я маю на увазі потреби, я маю на увазі наші основні потреби, а не щось необхідне для нашого емоційного стану. Це може бути любов, вдячність, безпека, спілкування і т. Д. Коли ці потреби не задовольняються, ми сумніваємося в собі і відносинах.
Запишіть речі, які вам потрібні, і викресліть потреби, які ви отримуєте. Зрештою, ви залишитеся або коротким, або довгим списком потреб, які не виконуються.
# 7 Поговоріть зі своїм партнером. Ніхто не хоче мати цю розмову. Це не те, про що цікаво говорити, але це дуже важливо. Ви обоє повинні сісти і поговорити про свою невизначеність у відносинах. Вони також можуть відчувати себе невпевнено. Тепер це не означає, що ви розійдете, але ви зможете виявити дірки у відносинах і спробувати працювати над ними.
# 8 Немає бойових дій. Там насправді не потрібно сперечатися з цього приводу. Це не їхня вина, що ви відчуваєте себе невпевненими у стосунках, особливо якщо ви раніше не спілкувалися з ними. Коли ви розмовляєте зі своїм партнером, посидьте їх і поговоріть ваш почуття. Використовуйте твердження “я” і тримайтеся подалі від вказівки пальцем на них. Пам'ятайте, що ви намагаєтеся вирішити проблему, а не створити іншу.
# 9 Не тягніть це разом. Звичайно, це займе багато часу, щоб ви подумали про свої потреби, як ви себе почуваєте, і т.д. Якщо ви не впевнені у своїх стосунках, вам потрібно з'ясувати, чому, а потім або а) спробувати виправити її, або б) закінчити його. Там немає сенсу перетягувати вашого партнера разом з вами протягом місяців і місяців, поки ви збираєтеся сміливості, щоб поговорити з ними. Просто зроби це.
# 10 Розлучіться з ними. Вам не доведеться намагатися відремонтувати її або навіть поспілкуватися зі своїм партнером, якщо ви цього не хочете. Якщо ви відчуваєте невпевненість у стосунках і що вони не потрібні для вас, тоді розлучіться з ними. Але роби це відносно скоро і ввічливо, тому що, ну, ти дорослий. Якщо ви не хочете когось, відпустіть їх якомога швидше. Давайте вирізаємо ігри.
Тепер, коли ви знаєте, що потрібно робити, коли ви не впевнені у своїх стосунках, настав час зробити щось про це.
