13 Незвичайні речі, які ви повинні знати про сміх

Сміх - це природний процес, але це дуже дивно, коли ви насправді думаєте про це. Іноді ми відчуваємо, що ми не можемо контролювати свій сміх, який у певному сенсі є істинним. Сміх - це одне, що взаємно визнається в усьому світі, і ми починаємо спілкуватися через сміх ще до того, як ми ще досить старі, щоб розмовляти. Досить цікавий матеріал, особливо враховуючи той факт, що ми робимо це весь час і рідко даємо другу думку про його походження або користь для здоров'я. Прочитайте, щоб почути про все, про що ви ніколи не знали про сміх.

13 Ми сміємося 13 разів на день

Середній дорослий сміється приблизно 13 разів кожен день, і більшу частину часу, коли ми сміємося, це на щось, що насправді не означало бути смішним. Ми більше сміємося з випадковими зустрічами та ситуаціями, які не були смішні. Діти сміються приблизно в три рази більше, ніж середній дорослий. Можливо, це одна з причин, чому нам так подобається гуляти з цими маленькими істотами. Деякі експерти пропонують, щоб ми витрачали від 15 до 20 хвилин, сміючись щодня, коли це можливо.

12 Сміється - це вид тренування

Як і все, що ми робимо з нашим тілом, сміється спалює калорії… але тільки 10-40 калорій на кожні 10-15 хвилин. Це не зовсім замість тренажерного залу, але ей, це щось важливо. Спалювання калорій відбувається завдяки збільшенню частоти серцевих скорочень, а також від споживання кисню, коли ви його викидаєте. Справжній серцевий сміх також може допомогти тонізувати м'язи обличчя та обличчя, які ви могли помітити, коли в кінцевому підсумку ви відчуваєте біль від сміху і випрошуєте свого друга, щоб ви перестали сміятися..

11 Сміх прийшов до мови

Деякі вчені вважають, що люди розвивали здатність сміятися, перш ніж вони мали здатність легень використовувати мову. Сміх був способом спілкуватися і зв'язуватися, навіть не говорячи. Чому вчені думають про це? Частково тому, що немовлята можуть починати сміятися ще 17 днів, що, звичайно, до того, як вони почнуть говорити. Навіть діти, які народилися сліпими і глухими, все ще сміються, хоча спілкування, звичайно, набагато складніше в цих умовах.

10 Сміх тварин, занадто

Ми не єдині, хто сміється. Щурам показали, що сміються, коли їх лоскочуть, але їхні сміхи називають "щебечуть" і настільки високі, що вам знадобиться спеціальне обладнання, щоб їх почути. Примати також показали сміх у відповідь на лоскоту і грайливий переслідування. Собаки таким чином, що здаються сміхом, і коли для собак відтворюється запис сміху, це збільшує їх грайливість, виляє хвостом і зменшує рівень стресу..

9 пар, які разом сміються

Оскільки сміх зв'язує нас, це має загальний сенс, що пари, які разом сміються, мають більше шансів залишитися разом. Дослідження показали, що, коли пари обговорюють потенційно складні теми, краще, якщо вони посміхаються і сміються. Це допомагає парам відчувати себе краще в найближчий момент, а також на тривалий термін, і це також підвищує їх рівень близькості. В одному дослідженні сказано, що «учасники, які більше сміялися зі своїми партнерами під час записаної розмови в лабораторії, мали тенденцію також повідомляти про те, що вони є ближчими і більш підтримуються своїми партнерами».

8 Ви дійсно можете вивчати сміх

Gelotology це назва для вивчення сміху, котрий звучить як досить прохолодна робота. Офіційна наука про сміх була створена в березні 1964 р. І враховує сміх і гумор і їх вплив на організм як з психологічної, так і з фізіологічної точки зору. Вперше її вивчали психіатри, але тепер і в медицині. Завдяки гелотології ми знаємо, чому мозок відкидає фальшивий сміх, як сміх позитивно впливає на гормони в організмі, як гумор може покращити наше життя, і як це допомагає нам зв'язуватися.

7 Ми сміємося навколо інших

Коли ми перебуваємо в товаристві з іншими, ми сміємося в 30 разів більше, ніж коли ми єдині. Це певно має сенс - в той час, як деякий з нас може сміятися над нашими власними жартами або clumsiness в той час, як виключно у наших квартирах, звичайно ми сміємося коли ми балакаємо з іншими… Якщо не прямо у хтось ще. Бути навколо людей більше викликає сміх, ніж спостерігати чи читати забавні матеріали.

6 Сміх хороший для вас

Сміх допомагає знизити рівень кортизолу в організмі, що викликається стресом і призводить до більшого стресу і в основному руйнує хаос. Ми не хочемо цього і все, що ми можемо зробити, щоб знизити рівень стресу, завжди добре. Кілька хвилин сміху також можуть збільшити результати тесту на короткочасна пам'ять. Деякі дослідження йдуть настільки далеко, що кажуть, що сміх протягом 15 хвилин може додати два роки до вашого життя.

5 Сміх робить нас оптимістичними

На додаток до зниження рівня стресу, сміх насправді може зробити нас більш оптимістичними щодо життя в цілому. Багато місць охорони здоров'я фактично почали включати сміх до лікування завдяки своїм фізіологічним, психологічним, соціальним, духовним і якісним вигодам для життя. Сміх може поліпшити безпосереднє почуття благополуччя, випустити ендорфіни і навіть підвищити нашу творчість. Має сенс - якщо речі здаються хорошими, ми, швидше за все, думаємо, що все буде продовжуватись таким чином.

4 Ви не можете примусити сміху

Ми можемо підробити багато речей, і один з них посміхається. Але насправді неможливо змусити сміху. Ви можете примусити щось, що може звучати як сміх, але ви не збираєтеся обдурити ваш мозок, думаючи, що ви забавлялися, як ви могли б обдурити себе, думаючи, що ви в хорошому настрої. Наші мізки також є експертами у виявленні фальшивого сміху, що означає, що ми, здається, намагаємося з'ясувати, чому хтось сміється, коли ми його чуємо, а не просто сприймаємо це як так.

3 Сміється заразно

Якщо ви відчуваєте, що можете зловити чужого жучка, ну, ви маєте рацію. Ось чому ви бачите смішні треки на комедіях - вони дають нам знати, коли жарт приземляється і переконують нас, що сцена смішніше, ніж насправді. Тільки звук сміху запускає ділянки в премоторній корі головного мозку, що потім посилає повідомлення вашим м'язам обличчя і починає сміятися..

2 Сміх зв'язує нас

Коли ми сміємося з іншими, це зв'язує нас і змушує нас швидше з'єднуватися з ними. Це хороший спосіб полегшити деякі стреси нових соціальних взаємодій, які, ймовірно, тому люди намагаються "зламати лід" з жартами так часто. Оскільки сміх робиться лише близько десяти відсотків часу на справжньому жарті, має сенс, що багато часу ми сміємося в звичайній розмові, щоб визнати, що ми слухаємо, або що ми погоджуємося, або просто ми насолоджуємося компанія людини, з якою ми є.

1 Сміх є привабливим

Коли нас запитують, чому ми вважаємо, що певні люди привабливі, ми, швидше за все, скажемо зовнішній вигляд, ніж сміх. Але коли вивчається тяжіння, люди зазвичай ставлять сміх вище, ніж виглядає. Це повністю має сенс, оскільки, коли люди сприймають нас смішно, це в цілому означає, що вони люблять нас, і ми вважаємо його привабливим, коли люди, як ми, не кажучи вже про те, що чужий гарний настрій підвищує нашу власну. Жінки, як правило, сміються більше, ніж чоловіки, так добре для нас.