15 знаків усного образливого зв'язку встановіть себе вільним

Існує дуже багато людей, які потрапляють в усно-образні стосунки і навіть не знають про це. Ось всі знаки і те, як ви можете піти.

Ніхто не заслуговує того, щоб бути у вербально-образливих відносинах. Вони не тільки розумово впливають на вас, але й ставлять вас у небезпечне мислення, яке може зірвати інші речі у вашому житті. Найгірша частина цих типів відносин полягає в тому, що більшість людей не знають, що вони в них.

Я знаю, що ви, мабуть, думаєте, що ви, напевно, знаєте, що ви зловживали, але іноді маніпуляції настільки сильні, що ви просто не бачите їх. Зловживання може здатися тонким, але наслідки будуть шкідливими і тривалими.

Довгострокові наслідки словесного зловживання можуть бути великими

Є багато людей, які не вважають, що вербальне насильство є навіть тим шкідливим. Вони вважають, що людина може просто ігнорувати шкідливі коментарі, але це просто не так. Коли хтось усно ображає, вони емоційно шкодять іншій людині.

Це не питання, "Палички і камені можуть зламати ваші кістки, але слова ніколи не можуть вам зашкодити". Вони шкодять своїй психіці. Ці слова залишають довготривалі шрами на психічне здоров'я людини, яке іноді ніколи не зцілює.

Знання ознак словесного образливого відношення може допомогти покласти край цьому

Ніхто ніколи не повинен жити з тим, щоб бути зловживаним словом. Але якщо вони не знають, що з ними відбувається, то як вони можуть це закінчити? Ось ознаки словесного образливого ставлення, щоб стежити за не тільки для себе, але й для важливих людей у ​​вашому житті. Як тільки ви дізнаєтеся про знаки, ви можете покласти край зловживанню назавжди.

# 1 Очевидні образи. Вербальний образливий партнер зробить чіткі образи. Вам не доведеться вгадувати, чи є це образою, тому що воно відчуватиме себе ударом по кишці - від когось, кого ви дбаєте. Нічого подібного: "Чому ви такі нерозумні?" - це явний ознака усно-образних стосунків, і ви не повинні миритися з ним.

# 2 Зруйновані образи. Це типи образів, які буде трохи важче визначити. В основному, вони будуть коментарями, які ви в кінцевому підсумку думаєте про пізніше в той же день, і ви будете засмучені про них.

Ваш партнер може сказати щось подібне: «приємно бачити, що ви нарешті піклуєтесь про себе», після того, як ви тільки що повернулися з спортзалу. Вони можуть здаватися компліментами, але вони явно означають негатив.

# 3 Маніпуляція. Будь-яка форма маніпуляції є зловживанням у відносинах. Справа в цьому полягає в тому, що це найважче зрозуміти. Це нелегко визначити, оскільки ви маніпулюєте, щоб не побачити його. Якщо ваш партнер говорить щось на кшталт: «Ого, ти дійсно схоже, ці черевики. Хіба ви не хотіли б носити їх менше, щоб вони не зносилися? - це маніпуляція.

Коли вони намагаються змусити вас зробити щось для них, намагаючись примусити вас думати, що це хороша ідея для вас, це маніпуляція, і це неправильно.

# 4 Висміювати ваші переконання, хобі та ін. Є так багато людей, які роблять це своїм партнером, і це дійсно, дійсно шкідливо. Ваш важливий інший ніколи не повинен ставити речі, які роблять вас тим, ким ви є. Якщо вони "веселяться" у ваших захоплень і переконань, це словесне зловживання.

# 5 Негативні коментарі до групи, до якої ви належить. Це може бути велика різноманітність речей, таких як раса, релігія, групи та багато іншого. Те, що робить це менш очевидним, коли вони додають: «Але я не маю на увазі те, про що ти.Проте, вони означають це про вас, і це так буде резонувати у вашому розумі.

# 6 Негативні коментарі про речі або людей, яких ви любите. Це найчастіше можна побачити, коли ваш партнер говорить про вашу сім'ю або про якийсь предмет, що багато значить для вас. Якщо вони роблять будь-які негативні коментарі про речі, що багато значить для вас, це словесні образи.

# 7 Непрямі коментарі, які змушують вас відчувати себе дурним або неадекватним. Якщо ви відходите від розмови зі своїм значним іншим і відчуваєте себе дурним і неадекватним, то вони зловживають вас словом. Ви ніколи не повинні відчувати себе таким чином, і якщо вони зроблять вас, це зловживання.

# 8 Ви нервуєте під час обговорення. Це найчастіше трапляється після того, як хтось довгий час перебуває в усно-образних стосунках. Вони просто не розуміють цього. Якщо ви ніколи не захочете потрапити в дискусії або аргументи, це зловживання.

# 9 Ваша сторона аргументу ніколи не розглядається. Коли ви потрапляєте в гарячі дискусії і бої і ваша сторона ніколи не звертається, це зловживання. Зазвичай ви навіть не отримуєте шансу захистити себе, тому що ваш партнер закриває ваші думки своїми шкідливими словами. Тоді ви здаєтеся. Це словесне зловживання, якщо це відбувається.

# 10 Ваша самооцінка значно нижче, ніж коли ви почали зустрічатися. Доступ до того, як ви себе почуваєте, проти того, як ви відчували себе на початку відносин. Ви навколо них більш шалені? Чи маєте ви свою мову, коли у вас є думка? Якщо це так, то ви деякий час зловживали.

Як вийти зі словесного образливого відношення

Ніхто не повинен залишатися з людиною, яка зловживає ними. Вони не тільки зловживають, але й завдають шкоди психічному здоров'ю й добробуту іншого. Якщо ви зрозуміли - після прочитання вищевказаних ознак - що ви перебуваєте в таких відносинах, ось як ви можете вийти.

# 1 Повіртеся комусь, кому можна довіряти. Перейти до близького друга або члена сім'ї, який підтримає вас. Це не простий процес, і якщо хтось перебуватиме на кожному кроці, то ви отримаєте впевненість, що вам потрібно, щоб упакувати валізи і вийти.

# 2 Обговоріть це з кривдником. Посидьте свого партнера і тривалий, твердий дискусія з ними. Іноді кривдник не знає про негативні наслідки їхніх коментарів. Правда, це абсолютно не виправдання.

Тож посидьте їх і поговоріть про те, як вони змушують вас почувати себе своїми жахливими коментарями до вас. Якщо вони відмовляться почути вас, залиште їх назавжди.

# 3 Зверніться за професійною допомогою, якщо ви не хочете йти. Це тільки в порядку, якщо ви одружені і маєте сім'ю. В іншому випадку немає абсолютно ніяких причин залишатися з людиною, яка руйнує вашу самооцінку і психічне здоров'я.

Професіонал може допомогти вам обом розмовляти через проблему в безпечному та контрольованому середовищі. Ви отримаєте сказати свою частину, і вони будуть змушені насправді слухати один раз.

# 4 Будьте чесні з собою про їхню здатність змінюватися. Сядьте і будьте чесними. Чи дійсно вони зміняться і припинять словесні образи? Якщо ви не бачите цього кінця, тоді ви повинні зробити собі користь і залишити їх.

# 5 Залиште і відріжте все спілкування. Це буде важко. Багато людей знаходяться у вербально насильницьких відносинах, тому що вони не є тими, хто виступає за себе. Саме так їхній партнер зміг взяти на себе і діяти таким чином.

І це нормально. Не у кожного є домінуюча, агресивна особистість. Але потрібно підняти себе і піти. Відсікайте кожну можливу форму спілкування. Змініть свій номер, якщо потрібно.

Якщо ви коли-небудь побоюєтеся, що конфронтація чи ваше від'їзд може призвести до будь-якої іншої форми зловживань, включаючи фізичну чи сексуальну, будь ласка, приведіть члена сім'ї до себе і зателефонуйте до служби допомоги зловживанням.

Перебування у вербальних образливих стосунках не є корисним для будь-кого. Якщо ви в змозі виявити ознаки, ви повинні вийти з цих відносин і зберегти собі деякі труднощі.