8 Кроки зцілення, щоб допомогти другові отримати над розривом

Коли любов приходить з ладу після розпаду, це може бути приголомшливим досвідом для будь-кого. Ось кілька способів допомогти другу полагодити розбите серце.

«Ніколи не дозволяйте комусь бути вашим пріоритетом, дозволяючи собі бути їхнім варіантом».
- Марк Твен

Розбите серце - це один з тих видів, з якими ми всі можемо спілкуватися, але це досвід, який треба відчути самостійно. Однак важливою частиною процесу зцілення є підтримка друзів і сім'ї.

Хоча важко побачити, як ваш друг сумний і засмучений, важливо нагадати їм, що розрив з людиною, яку вони люблять більше, ніж будь-що в світі, але хто не знає, як правильно оцінити їх, насправді не такий великий провал - він може їм допомогти. Вони кажуть, що хтось ніколи не дізнається, наскільки сильними вони є насправді, поки не буде сильним єдиним вибором, який вони повинні зробити.

Ми підключені до любові і висловлюємо глибоку прихильність, але для кожної дії існує однакова і протилежна реакція. Коли ми любимо глибоко, ми також боляче глибоко, коли приходить розпад. Ця реакція дорівнює ніщо інше, як серцевий удар, самотність і, здавалося б, вічна безвихідь.

Втішає розбите серце

Як ви допомагаєте другові виправити розбите серце, і як ви допомагаєте їм рухатися вперед і знаходити комфорт, коли всі вони відчувають біль? Можна рухатися вперед, але це важка робота. Я також був там, і, хоча ми всі можемо подорожувати різними шляхами для досягнення зцілення, ви можете бути впевнені, що зцілення настане.

Допомагати другу, яка переживає розпад, не завжди легко. Іноді чоловіки виявляються сильнішими, ніж жінки, але вони також болять. Я мав привілей пропонувати моє плече людині, яка так сильно плакала після того, як його подруга обдурила його, що це змусило мене плакати теж. Я був щасливий, що був там для нього. Сьогодні ми все ще друзі, і він тепер щасливо одружений.

Це може зайняти багато часу і зусиль, щоб допомогти другові через цей період горя, але це те, за що друзі ... ми несемо один одного в болю. Якщо ваш друг переживає розпад, ваша присутність у цей час є цінною, тому що розриви важко впоратися з усіма самими собою.

Допомагаючи другу розібратися

Ось кілька порад, які можуть допомогти кожному, хто страждає від розбитого серця. Вони запропонують деякий погляд на пошук шляху до щастя. Розбите серце ніколи не закінчується дорогою; завжди є надія, і ваш друг може навчитися любити знову з метою. Адже ми ніколи не повинні боятися знову любити.

# 1 Слухайте і не судіть. Прослуховування є одним з найбільш корисних і важливих речей, які ми можемо зробити для друга. Це звучить просто, але часто ми не слухаємо. Ми схильні пропонувати поради ще до того, як почуємо справжню проблему. Тому просто слухайте, і дайте їм знати, що ви чуєте і розумієте їхній біль. Вони, ймовірно, відчуватимуть плутанину, крім того, щоб почувати себе сумно і, зрештою, гніватися.

Якими б не були причини, які були надані для розриву відносин, ми завжди залишатимемося з питаннями. Будучи плутаними, це цілком логічно, особливо якщо ваш друг не бачить розпаду.

Пам'ятайте, що добре слухати і пропонувати підтримку, але ви повинні робити перерви і встановлювати межі. Говорити про розрив протягом тривалого періоду може бути пригнічуючим.

# 2 Дозвольте їм плакати. Плач оздоровлює душу, і плачуть вони будуть. Природа дала нам сльози з причини. Коли щось гниється всередині нас, емоційно чи фізично, воно має вийти. Очищення наших ран має відбутися до початку загоєння. На цьому етапі плач є найкращим лікарським засобом; це знять вантаж з їхніх плечей.

# 3 Не читайте лекції. Як люди ми схильні читати лекції, давати поради і вказувати на всі речі, які друга людина зробила неправильно. Зараз не час порівнювати свою ситуацію з їхньою. Це може бути менше зливи на обох вас, якщо ви просто дозволити вашому другу розмовляти.

Немає необхідності грати в грі винувато, хто був правильним чи неправильним, або говорити погано про екс. Якщо відносини закінчилися, то це таке… закінчення.

# 4 Будьте терплячими. У хороші часи легше підтримувати дружбу. Отже, цілком природно, що, коли виникають важкі часи, такі як розпад, це може накласти навантаження на дружбу. Це може засмучувати.

Нагадайте, що ви повинні бути терплячими і чуйними до ситуації. Це може означати, що вам доведеться постійно вислуховувати ті ж самі питання та розповіді. Але, можливо, був час, коли хтось допомагав вам під час розриву. Так нагадайте собі, наскільки терплячим був цей друг під час Ваших важких моментів.

# 5 Рухатися далі. Після розпаду загальноприйнято заперечувати остаточність ситуації і простягати руку, просячи другі шанси або намагаючись отримати відповіді. Але уникнути контакту з вашим колишнім є найкращим засобом для оздоровлення. Це легше сказати, ніж зробити. Для того, щоб рухатися далі здоровим способом, ваш друг повинен сумувати, а розпад представляє процес скорботи.

Вони не можуть лікувати, якщо вони постійно намагаються відновити контакт з екс. Швидше за все, це ідеальна можливість зосередитися на власній самоцінності. Заохочуйте свого друга досліджувати нові можливості та робити щось інше зі своїм життям. Скажіть їм, що вони не потребують нікого і нічого, щоб зробити їх щасливими. Їхнє щастя - це їхня власна відповідальність.

# 6 Зробіть щось веселе. Допоможіть своєму другові, щоб їх волосся опустилися, танцюючи і випивши кілька напоїв. Сміх - це хороша медицина, тому знайдіть речі, щоб сміятися разом і веселі місця, щоб поїхати зі своїм другом. Намагайтеся уникати місць, де може бути ваш колишній друг, оскільки це лише поверне хворобливі спогади.

Будуть добрі і погані дні; Зцілення - це процес.

# 7 Розробіть це. Візьміть свого друга в тренажерний зал, щоб вони могли вирішити своє горе і отримати негайне полегшення. Біг, плавання, ходьба або будь-яка форма фізичних вправ стимулюватимуть хімічні речовини мозку, які сприяють зростанню нервових клітин для лікування, як емоційно, так і фізично. Допоможіть своєму другу взяти на себе відповідальність і стати господарем свого розуму і тіла.

# 8 Перелічіть свої сильні сторони. Заохочуйте свого друга використовувати час, щоб визначити їхні сильні і слабкі сторони і перерахувати їх. Тоді вони можуть прийняти виклик просуватися вперед від усієї смутку і болю і намагатися бути продуктивними.

Це час для вашого друга, щоб підняти свої стандарти, перш ніж приступити до наступних відносин. І нарешті, допоможіть своєму другові зрозуміти, що вони не зробили нічого поганого; можливо їхній ex нічого неправильний також. Іноді речі просто не працюють з будь-якої причини.

Просуваючись вперед, Ваша роль полягає в тому, щоб допомогти своєму другові вживати кроки дитини і жити одним днем ​​за один раз, поки вони не отримають свої сили. Любов не просто вмирає; це змінюється тільки тому, що вона трансформується в щось інше… самооцінка.

Ваш друг повинен знати, що, навіть якщо їхнє серце було затьмарене і спалене від минулих стосунків, це нормально любити знову, але не поспішайте. Священик і письменник Анрі Нувен закликає нас знову любити, тому що серце тільки розширюється любов'ю, яку ми можемо вилити.

Мудрий чоловік одного разу сказав, що іноді єдина річ, яка може відремонтувати ваше розбите серце, насправді є такою, яка її розбила, це означає, що ви. Отже, майте це на увазі і намагайтеся бути відповідальним за свої емоції. Ти можеш це зробити!