Як знайти себе, коли ви відчуваєте, як ви втратили свій шлях
Вам більше не потрібно бути середнім віком, щоб мати кризу життя. Якщо ви відчуваєте себе втраченим, читайте далі, якщо вам потрібно знати, як знову знайти себе.
Якщо ми чесні, мені всього 23 роки. У мене було набагато більше життєвих криз, ніж у цьому місці. Здається, що майже щодня, щось піде не так, що змушує мене сумніватися в усьому. Отже, я знаю, що означає розібратися, як знову знайти себе.
Я не можу порахувати, скільки разів я передумав про свою кар'єру. У середній школі я сказав, що збираюся бути вчителем. Потім у своєму останньому році коледж додатки почали виходити, і я повністю змінив напрямки. Я навіть не звертався до вчительського коледжу. Я фактично звернувся до курсу екологічної науки.
Маленький секрет? За кілька місяців я закінчую зв'язки з громадськістю. Це трохи стрибок, я вважаю. Я йшов одним шляхом у житті, і думав, що це для мене. Потім, через рік після закінчення школи, я зрозуміла, що мені потрібно повернутися до школи, тому що справи просто не мали сенсу.
Я загубився. Мені потрібно було знайти себе. Можливо, ви відчуваєте те ж саме зараз? Ми всі маємо свої моменти в житті, коли речі просто перестають мати сенс. Ви повинні знайти себе, і вам, можливо, доведеться знайти себе кілька разів за життя. Знайдіть полегшення в тому, що цей досвід буде відбуватися з вами знову і знову, але ви завжди будете знаходити себе знову в цьому процесі.
Як знати коли потрібно знайти себе
Навчання, як знайти себе, є однією з найскладніших частин життя, але однією з найбільш складних частин є визнання того, коли це необхідно.
Почуття «застряг» - це ознака, необхідна зміна темпу. Зазвичай це означає, що ви відхилилися від того, хто ви насправді. Потрібно почати завдання знайти себе.
Це може статися після смерті коханої людини або невдалої кар'єри або, можливо, після фізичного переїзду в нове місто. Як би там не було, великі зміни в нашому житті часто приводять нас до почуття втрати і небезпеки.
Відчуття відрізняється для всіх нас. Після того, як ви налаштуєтесь на себе і визнаєте це почуття, вам ніколи більше не доведеться турбуватися про це. Ви негайно помічаєте, коли починаєте блукати з вашого шляху і починаєте подорож, щоб знайти себе ще раз.
Як знайти себе, коли відчуваєш себе втраченим
Довіряйте тому, що ваше справжнє Я все ще знаходиться всередині вас десь. Вони не пропали назавжди. Треба попрацювати, щоб знайти своє коріння, але будьте впевнені, що потрапите туди.
Повторіть цей процес, щоб знайти себе знову і знову, але знання того, ким ви є, є чимось дуже цінним. Ніхто ніколи не зможе це забрати. Не бійтеся процесу. Кожного разу, коли ви знову опинитеся, ви знайдете нові та захоплюючі частини, які ви раніше не знали.
Життя полягає в тому, щоб знову відкрити, хто ви, як частина цього великого, широкого світу.
# 1 Повторно з'єднайте свої корені. Поверніться на квадрат, де все почалося. Це означає щось інше для всіх. Для мене це моя сім'я. Зокрема, моя мама. Хто або що змушує вас відчувати себе своєю правдивою формою? Це, як правило, відбувається там, де ваші цінності виникають, що для багатьох людей означає їхні сім'ї.
Але для інших це може означати Бога, природу, старого друга, або в їхньому дитинстві вдома. Що б то не було для вас, знову з'єднайтеся з цим твором.
# 2 Подумайте про те, хто ви сьогодні. Чи ви будете пишатися шість років? Я знаю, що ми дуже багато чуємо це питання, але якщо ви дійсно сідаєте і роздумуєте над цим питанням, ви можете бути здивовані відповідями. Життя постійно розвивається, так само як і ми. Ви будете змінюватися, і це нормально, але ваші коріння повинні залишатися такими ж.
Подумайте про те, ким ви були, у найчистішому стані свого життя, як дитина. Ви були голосні і впевнені, але тепер соромно і боялися виразити себе? Чи використовували ви, щоб бути консервативним і тихим, і тепер відчуваєте, що вам потрібно бути неприємним, щоб бути почутим? Завжди повертайтеся до шестирічного юнака, коли знаходите себе.
# 3 Вам подобається проводити час з собою? Ви витрачаєте багато часу з собою у вашому житті. Насправді, ви є тим, ким ви будете витрачати більшість час з. Ви дійсно повинні враховувати цей факт, коли ви говорите і робите речі.
Наприкінці дня, чи можете ви сидіти самостійно в кімнаті з собою і насолоджуватися справжньою компанією? Якщо відповідь - ні, настав час знайти себе, тому що ви втратили свій шлях десь уздовж лінії. Мета полягає в тому, щоб насолодитися тихими просторами між зайнятість життя.
# 4 Розмірковуйте. Це досить ексцентрична ідея для деяких, коли справа доходить до знання, як знайти себе, але вона працює. Я дійсно бачив переваги медитації, і це дійсно є відмінним інструментом у шляху до пошуку вашого справжнього себе. Якщо ви не можете насолоджуватися часом, проведеним з собою, то ніхто ще не може.
Навчіться цінувати власні думки і знаходити напрямок через медитацію. Це відмінний спосіб зробити найважчі рішення життя схоже на прогулянку в парку. Через медитацію, ви очищаєте туманні стежки у вашому житті в даний момент.
# 5 Інвестуйте час у себе. Решту свого життя ви можете витратити на інвестування в гучні підприємства, але якщо ви не інвестуєте в себе, ви будете найбіднішою людиною на землі. Знов, ви застрягли з вами, так ви дійсно потребуєте зробити це означають щось.
Візьміть 30 хвилин наприкінці кожного дня і присвятіть собі. Прочитайте книгу, напишіть у журналі, вимкніть телефон, випийте чай, що б вам не потрібно, щоб відчути себе. Дозвольте собі бути егоїстичними протягом 30 хвилин кожен день, тому що всі ми знаємо, що решту дня витрачено на догляд за всіма навколишніми. Можливо, саме тому ви втратили себе в першу чергу - ви не доробили людину, що дивиться на вас у дзеркалі.
# 6 Вийдіть на вулицю і насолоджуйтеся природою. Деякі кажуть, що вони знаходяться в чистому вигляді, коли вони оточені природою. Залишіть телефон вдома на один день і потрапите в стежки. Приведіть свою собаку або свого друга. Вирушайте на похід, і принесіть з собою пікнік. Ідіть один, або з друзями, але незалежно, вийдіть на вулицю і дихайте свіжим повітрям. Це не завдає вам шкоди, я обіцяю.
# 7 Прочитайте книги про самовдосконалення. Я знаю, що це супер-90-х років, і, схоже, крик про допомогу, але є безліч книг, які дійсно корисні для тих, хто втратив свій шлях.
Існує цілий розділ у більшості книжкових магазинів, присвячений розумінню того, як знайти себе. Очевидно, що люди купують ці книги! Не соромтеся купувати або читати ці книги, тому що вони можуть змінити ваше життя.
# 8 Запишіть. Кожен радник на обличчі планети повідомляє вам "писати про свої почуття". Ви, напевно, покладете напівсерде усміхнений і сказати: "Добре". Ваш приліжковий стіл недоторканий протягом декількох тижнів. Це не популярна тактика, тому що говорити про наші проблеми - це не те, що ми любимо робити.
Якщо ви хочете по-справжньому зрозуміти, як знайти себе, копайте глибше. Зрозумійте, чому ви втратили в першу чергу, і написання дійсно чудовий спосіб зробити це. Так, важко, я вам не буду брехати. Але все, що в житті варто робити, нелегкі справи.
# 9 Відключіть. Технологія була величезною перешкодою в нашому житті, давайте просто будемо чесними. Соціальні медіа переповнені негативними взаємодіями, які буквально зливають вашу енергію. Це так легко заблукати в онлайн-світі, тому що ми показуємо миру лише ті частини, які ми справді любимо.
Ми втрачаємо ті частини себе, за якими ніхто не плескає, але вони все ще є частиною нас. Кожна частина нас робить нас тим, ким ми є. Ми не можемо просто викинути частини, які нам не подобаються. Відключіться від соціальних медіа та технологій загалом на деякий час, і повністю зануртеся в реальні бесіди з людьми, які цінують кожну вашу частину.
# 10 Зробіть зміни. Я знаю, що я сказав, що радикальні зміни в житті призводять до того, що ми відчуваємо себе втраченими, але іноді змінюємо те, що нам потрібно вивести з цієї держави. Якщо ви відчуваєте, як ви просто проходите рухи, то ймовірність того, що ви не живете до повноцінного потенціалу. Зміна - це добре, прийняти її. Зміни можуть бути саме тим, що потрібно знову знайти себе.
# 11 Зателефонуйте своїй "людині". Може бути, це тільки я, але коли у мене є міні-криза життя, я називаю свою маму. Моя мама добре знає мене, і це чудово. Також, моя мама не боїться розповідати мені, коли я буду божевільним.
Іноді ми злякаємося. Ми вважаємо, що наше життя розвалюється на наших очах, коли дійсно все стає на свої місця. Ми всі маємо цю людину, яка говорить нам, як вона є. Той, хто ця людина для вас, зателефонуйте їм і скажіть їм, що відбувається.
Невдовзі вони нагадують вам, що ви сильна людина, яка нічого не хвилює, і все буде добре. Іноді нам просто потрібно почути, що все буде добре.
Це нормально, якщо іноді ви відчуваєте себе втраченим, але пам'ятайте, що завжди можна дізнатися, як знайти себе і повернутися до того, ким ви насправді є.
