Як зробити когось краще 22 способу допомогти сумному другу
Це жахливо, коли хтось, кого ви знаєте - ваш друг, партнер або родич, є сумним. Якщо ви хочете допомогти їм, ось як змусити когось почувати себе краще в найкоротші терміни!
Якщо хтось, за кого ти дбаєш, відчуваєш пригнічений або сумний стан, то це безпорадне почуття. Якщо ви не впевнені, що робити, щоб допомогти їм, ці 22 продуманих способи, як примусити когось почувати себе краще, показують, наскільки ви турбуєтеся.
22 способи підняти настрій комусь сумно
# 1 Поговоріть з ними. Звичайно, найбільш очевидним і важливим, що потрібно зробити, щоб допомогти людині, яка відчуває сумність, є розмова з ними. Розташуйте їх і скажіть їм, що ви тут, щоб послухати їх і допомогти їм розмовляти через те, що це засмучує їх. Іноді просто бути хорошим слухачем все, що вам дійсно потрібно робити.
# 2 Купіть їм подарунок. Купівля вдумливого подарунка для когось, коли вони відчувають себе в звалищах - це милий спосіб повідомити їх, що ви думаєте про них. Це може бути щось веселе і дурне або те, що вони завжди хотіли, але отримати подарунок, коли вони є сумними, творить чудеса, щоб вони почували себе ще краще!
# 3 Візьміть їх на дату друзів. Дійсно зіпсуйте їх, приймаючи їх на ніч на місто, в спа-центр для деяких догляд за тілом, або просто на вечерю. Перехід на вечір допоможе відволікти їх від того, що турбує їх, і дійсно приганяє їхні речі. Це нагадує їм, що вони все ще можуть веселитися!
# 4 Надішліть їм милий текст. Звернення до них за допомогою тексту є швидким і простим способом перевірити, чи вони в порядку і підбадьорити їх. Тільки знаючи людей думають про них і що вони піклуються про них допомагає хтось переживає важкий час.
# 5 Надішліть їм квіти. Якщо вам цікаво, як зробити, щоб хтось відчував себе краще, навіть якщо ви не навколо них, квіти гарантовано підбадьорюють будь-кого. Тонко дізнайтеся, які їхні улюбленці і відправте їм купу. Гарні цвітіння приносять підбадьорення в будь-яку кімнату і тримають їх почуття позитивного, незважаючи ні на що.
# 6 Напійся з ними. Гаразд, це може бути тільки для дорослих. Якщо ви хочете, щоб хтось відчував себе краще, іноді виходили на хорошу ніч і кілька напоїв - це ідеальний спосіб по-справжньому поговорити про це і відірвати їхню увагу від своїх турбот.!
# 7 Будьте в порядку з тишею. Важливо пам'ятати, що іноді люди не хочуть говорити. Вони просто потребують когось сидіти з ними в тиші. Якщо те, що вони переживають, дуже важко, то просто не може бути слів, щоб заспокоїти їх. У цьому випадку, перебування з ними демонструє, що ви там, не примушуючи їх говорити, коли вони не хочуть.
# 8 Прогуляйтеся. Вихід на свіже повітря і отримання деяких вправ дійсно допомагає поставити речі в перспективі. Ходьба десь прекрасна миттєво піднімає їх дух. Це хороший спосіб розмовляти, і вправа вивільняє ендорфіни, які, природно, роблять їх краще!
# 9 Покажіть їм, що ви їх підтримуєте. Іноді ваші друзі та родина просто потребують вас, щоб підтримати їх. Можливо, вони відчувають себе сумними, тому що вони відчувають себе невдачею, або вони не знають, що вони роблять зі своїм життям. Тут ви приїхали, щоб бути їх найбільшим шанувальником. Покажіть їм, наскільки ви підтримуєте їх у всьому, що вони роблять!
# 10 Напишіть їм лист. Якщо ви не в змозі мати глибокі і змістовні розмови лицем до лиця, то чому б не написати їм лист. По-справжньому покажіть їм, скільки ви дбаєте, і нехай ваші почуття будуть відомі.
# 11 Мають спальний режим. Чому б не мати хорошого, старомодного веселощів з ночівлею? Отримати ковдри у вітальні, замовити піцу, попкорн готовий і просто дивитися фільми, поспілкуватися і розслабитися!
# 12 Готуйте до них. Приготування їжі їжі показує, що ви робите зусилля, щоб вони відчували себе краще і підбадьорити їх. Вони обов'язково оцінять це!
# 13 Дайте їм обійняти. Іноді хороше обійми допомагає людині відчувати себе сумним більше, ніж ви можете собі уявити. Якщо ви знаєте, що хтось почуває себе сумним, то обнявши його, це дійсно заспокоює. Або просто покладіть руку навколо або тримайте їх за руку. Фізичний контакт може бути дуже обнадійливим.
# 14 Подивіться їх в очі. Переконайтеся, що, коли вони говорять з вами, що ви дивитеся в очі. Прямий контакт із очима важливий, щоб показати, що ви дійсно чуєте їх. Найгірше, що відчуває сумна людина, начебто вони ігноруються.
# 15 Пробачте їх. Якщо причина, з якою ваш друг відчуває себе сумно, тому, що ви мали бійку, можливо, настав час пробачити їх і придумати!
# 16 Не переривайте. Якщо вони вирішили відкритися до вас, не забудьте дозволити їм говорити, поки вони не будуть зроблені. Ви можете відчути потребу перервати, але не намагайтеся. Вони просто повинні отримати свої почуття і бути почутими. Переконайтеся, що ви не перериваєте їх, поки не закінчите.
# 17 Згоден з ними. Хоча ви можете не погодитися з усім, що вони говорять, іноді люди просто потребують когось, щоб погодитися з ними. Навіть якщо вони ірраціональні! Просто кивають і згодні. Таким чином, ви показуєте їм співчуття та розуміння, які вони цінують.
# 18 Змусити їх сміятися. Якщо ви хочете, щоб хтось відчував себе краще, пам'ятайте, що немає кращого протиотруту від смутку, то сміх, так скажіть їм багато жартів. Зробіть цей дурний танець, який тріщить їх, або зробіть все, що потрібно, щоб вони знову сміялися!
# 19 Зробіть виклик разом. Якщо вони відчувають себе трохи втраченими, чому б не підписатися на виклик разом? Якщо це не ваша чашка чаю, встановіть деякі цілі та цілі, які ви можете досягти і працювати назустріч. Це допомагає їм повернутися на свій шлях.
# 20 Візьміть хобі. Відволікання є відмінним способом зупинити когось з ковтання в їхніх стражданнях. Чому б не спробувати взяти хобі разом і подивитися, якщо це може отримати їх розум від своїх проблем?
# 21 Загоніть помсту. Якщо причина того, що вони сумні, це тому, що хтось поранив або засмутив їх - колегу, друга, партнера - то чому б не посидіти з ними і побудувати свою помсту? Ви, звичайно, не повинні діяти, але допомагає їм трохи розсердитись, а не сумно!
# 22 Будьте правдивими. Чеснота іноді найкраща політика. Пам'ятайте, щоб бути правдивим зі своїм другом і допомагайте їм чітко бачити речі. Іноді бути чесним відчуває себе суворим, якщо вони відчувають себе сумними. Але це допомагає їм швидше подолати свої проблеми. Ви продовжуєте бути людиною, до якої звертаєтеся за чесними порадами знову і знову!
Бути там для когось, коли вони проходять важкий час, так важливо! Переконайтеся, що ви підтримуєте своїх близьких. Коли вони відчувають себе блакитними, спробуйте ці 22 поради про те, як змусити когось почуватися краще, і ще раз покладіть усмішку на обличчя!
